书单｜提升阅读力的7本书

文章来源：本文经授权转自微信公众号“语人读书”（ID：yurenread）

新东方董事长兼总裁俞敏洪谈读书，说自己三个月读了六十多本书，做了几万字的笔记。记者采访时，他说：一个人的思维指向哪里，他就会走向哪里，读书不仅能够吸收知识，更能够改变思维，改变人生。

大数据时代，我们需要大量读书。第一，大量阅读有助于提升阅读效率。大数据时代，我们需要快速吸收大量知识，那么就应当提升阅读速度和吸收效率。提升阅读效率，需要大量刻意练习，因此我们应当大量阅读。第二，未来的竞争力是创新，阅读能够让我们突破物质环境，获得更多灵感。随着人工智能的发展，许多重复性工作都将被机器人取代，只有创新性工作欣欣向荣。阅读能够改变一个人的思维方式、行为方式，为创新提供泉水。第三，大量阅读让一个人有自信、从容。一个阅读能力强的人，即使感到自己知识匮乏，也能够从容淡定，阅读吸收，博采众长，着眼于更美好的未来、更卓越的自己，而不是嫉妒他人。

一个知道阅读重要性的人和一个不知道阅读好处的人，一开始可能没有太大区别，最终的差异是巨大的。别人一周一本书，你三周一本书，别人因为比你多读书，获得更多专业信息，抢占先机赚钱，节省更多时间，读书行走，阅读速度和效率翻倍，变为一周两本书，一周三本书。而你还在三周一本书，并且洋洋得意。穷人越穷，富人越富。底层永远爬不到高层。年轻人一定要进行大量阅读，而且是有效的阅读。在大学，吸收丰富的知识，进入工作岗位才能迎刃有余。这种高效阅读的能力将造福你的一生，让你比别人获得更多契机。提升阅读力，就像护养肠胃，是思想生长的必行之路。

01《如何阅读一本书》

作者：[美] 莫提默·J. 艾德勒 / 查尔斯·范多伦

译者：郝明义 / 朱衣

豆瓣评分：8.4（33878人评价）

“好的阅读，也就是主动的阅读，不只是对阅读本身有用，也不只是对我们的工作或事业有帮助，更能帮助我们的心智保持活力与成长。”

《如何阅读一本书》介绍了4种层次的读书方法：基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读，几乎涵盖了所有阅读种类。莫提默·J. 艾德勒认为要想了解书中内容，一定要读读前言、序言、后记，因为作者一般会有一个总结。作为一本经典阅读著作，这本书确实又大又厚还难读。我建议大家先看一遍，了解一下阅读技能的基本情况，形成一个大致的知识框架。随后用各类读物补充，加深理解，并且在阅读中不断练习书中的技巧。

02《高效能阅读》

作者: [日] 原尻淳一 译者: 程亮

豆瓣评分：8.0（464人评价）

“阅读商业书籍最大的意义：花少量的钱就能买到他人的教训。”

作者原尻淳一是龙谷大学经济学教授，任职于Bloom Concept，是一位知识渊博、经验丰富的老师。《高效能阅读》七个章节，包括读书习惯、读书兴趣、读书环境、速读技巧、类比读书法、解剖读书法、信息整合与产出七个方面。它的可贵之处在于，提供了一个系统化的读书训练。从选书到阅读到输出，文中89个技巧包罗万象，基本涵盖了阅读的各种问题。原尻淳一甚至连“读书套件”都帮你想好了。

除此之外，本书实用性与趣味性并存，书中有很多有趣的小技能，比如“刷牙读书法”，不仅可以用于严肃阅读，还可以用于碎片化阅读。最后，如果你喜欢写作，这本书还可以帮助你从阅读中获得写作的灵感。

03《越读者》

作者：郝明义

豆瓣评分：8.3（332人评价）

“这是一个人人都必须建立自己个人知识体系的时代，也可以建立自己个人知识体系的时代。”

作者郝明义曾任长桥出版社总编辑，是《如何阅读一本书》的译者。《越读者》总结了郝明义的五类饮食阅读法，将书籍比喻成食物，其中主食是指必备知识，美食是指抽象的经典著作，蔬果是指有用的工具书，甜食是指休闲书籍，维生素是指教科书等。我们应当用整块时间深度阅读主食和美食，用碎片时间用来浅层阅读其他书籍。如果想了解阅读主食、美食的深度阅读法可以重点阅读这本书的第六部分。

另外，这本书里还有两个值得借鉴的点。一是构建个人图书馆，包括纸质版和网络版。二个是学习英语和检索技术，充分利用互联网的知识红利。站在巨人的肩膀上，才能看得更远。

04《沟通圣经》

作者：[英]尼基·斯坦顿 译者：罗慕谦

豆瓣评分：8.2（883人评价）

“快速阅读的关键在于使眼睛更快速、更顺畅地在页面上移动，使大脑习惯去搜寻阅读内容的意义，而不是只专注在个别的单词上。”

作者尼基·斯坦顿是一位博学多识的咨询顾问，《沟通圣经》曾在英国畅销30年，修订5次。认识这本书是看了鼹鼠的土豆的推荐。买回来以后发现超级值得。这书的副标题叫做“听说读写全方位沟通技巧”，全书大约400页，不仅有听说读写理论知识，还有求职面试等实用技能。其中，第12章讲解如何增进阅读速度，第13章讲解如何提高阅读效率。阅读速度是指我们阅读一本书需要多长时间，阅读效率是指我们阅读一本书能够吸收多少知识。如果你读完一本书后记不住内容，或者没什么感想可写，那是因为你的知识吸收率太小。你可以看看《沟通圣经》，书中的SQ3R阅读法能够让你记住阅读的内容，并且运用到生活中去。

05《学会提问》

作者: [美] 布朗 译者: 赵玉芳 / 向景辉

豆瓣评分：8.6（5111人评价）

“千万要注意把动人的案例作为证据的情况！”

《学会提问》（第七版）是与《发展心理学》等并行的心理学导读书籍，书中介绍的提问阅读法，适合深度阅读时使用。阅读贵在思考。阅读一本书或者一篇文章，我们要知道作者的论题是什么、结论是什么、理由是什么以及这些理由可不可靠。提出正确的问题能够让我们将视线放在正确的地方。当你遇到一本专业书籍，你可以运用《学会提问》里面的方法，寻找作者的主要观点，辨别他的论据是否合理，判断是否可以听信作者的言论。除此之外，提问阅读法还可以用来筛选海量的网络文章，迅速剔除那些逻辑不通的鸡汤文。读完这本书后，我一眼就能分辨网络文章的优劣。这为我节约大量时间，处理真正重要的事情。

06《这样读书就够了》

作者: 赵周

豆瓣评分：8.3（338人评价）

“阅读本身也不能创造价值，理解和记忆知识都不能创造价值。改变行为才有可能创造价值。”

赵周老师是拆书帮的创始人，这本书介绍的正是拆书阅读法。拆书的好处有两点。一是拆书法不需要阅读整本书籍，只需阅读重点片段，就能够获得实用知识，是一个省时而高效的阅读法。拆书的观点就是把书中的某一片段拎出来，深入咀嚼，复述其内容。理解透了之后，回顾自己的人生经历，将理论与实践联系到一起，用书中的理论解释生活实践。之后，再思考如何将这一理论运用到未来的生活中。

二是建立自己的知识大厦，将每本书的信息变为知识大厦的钢筋水泥，运用于生活和工作中。如果你觉得读完一本书啥也记不住，你可以用拆书法。如果你觉得读完一本书无法运用到生活中，你可以用拆书法。如果你觉得读完一本书无法用它的理论分析自己的经历，你可以用拆书法。我大学时期遇到这本书，惊为天人，觉得特别有用，肯定要火。果然，现在再版了。如果你喜欢阅读非虚构类书籍，想要学以致用，推荐看一下《这样读书就够了》。

07《如何阅读一本文学书》

作者：[美] 托马斯·福斯特 译者: 王爱燕

豆瓣评分：8.5（1035人评价）

“辨认文学模式部分靠天赋，但主要靠练习：如果你看书够多，思考够深入，就能在反复出现的情景中渐渐归纳出模式和原型。”

相较于非虚构类读物，文学作品内容丰富，但是目的散漫，无法直接答疑解惑。那么，我们为什么要阅读文学书呢？俗话说：太阳底下没有新鲜事。即使你没有生活在日本，你也能阅读《解忧杂货铺》获得快乐。因为世间无绝对的原创，任何文学作品都来源于生活。换句话说，阅读文学作品就是阅读生活，它能扩大你的视野、优化你的灵魂，协助你对抗思维局限性和无处不在的孤独。

《如何阅读一本文学书》的作者是美国密歇根大学文学教授托马斯·福斯特，他总结了多年阅读文学书籍的经验，提炼了文学的专业知识，从读者和作者两个角度，深入分析文学作品的一般架构以及阅读时我们可以关注的焦点。全书共27章，前26章层层递进，介绍阅读文学书籍的一般规则，第27章是关于这些规则的测验。如果你不喜欢阅读文学作品，这本书会让你对阅读产生兴趣。如果你喜欢阅读文学作品，这本书可以提高你的思想深度，增加你的知识吸收率。

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跑步健身，阅读健脑。阅读首先需要兴趣，其次需要方法。兴趣带领我们翻开书本，方法引导我们书归己用。我小学读小说，如同吃糖，欲罢不能，所以想着不会读书的人生该有多无聊。现在长大了，读书已经成为嗜好，但是非虚构类书籍一直看得比较少，因为很多非虚构书籍我看了就忘了，好像没啥用处。去年，我意识到应该改进阅读方法，相继看了大约10本阅读技巧类书籍，不禁感慨，以前阅读时，知识吸收率低下令人发指，浪费了许多时间。磨刀不误砍柴工，古人诚不欺我也。希望大家练好技能，再去开辟疆土。