健康校园名言

健康校园名言

1.关于校园生活的名言警句

1、情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。

2、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

3、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

4、一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就迎刃而解。

5、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。

6、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。

7、强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。

8、会等待的人颇具耐性，懂得宽容，做事不仓促，不为情绪所左右，能制已者，人生会给双倍的奖赏。

9、好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。

10、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。

11、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

12、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

13、我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。

14、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

16、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。

17、人生如鲜花，令人赞赏；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奋发；如动力，催人奋进。

18、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

19、教育官兵树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。

20、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

21、发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习、工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。

22、健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。

23、有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。

24、人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

25、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

2.求关于平安校园的名言警句或好的句子

平安校园警句 1. 将安全牢牢的记在心中，平安将会伴随我们渡过美好的一生。

2. 安全记在心，平安走天下。 3. 道路牵着你我他，安全系着千万家。

4. 平安比什么都重要。 5. 平安，平安，平平安安，人人平安，家家欢喜。

6. 高高兴兴上班（学），平平安安回家。 7. 校园是我家，平安靠大家。

8. 我爱我们的祖国，因为是祖国培养我，教育我，还让我们感到有安全感。 9. 家中煤气经常关，莫用生命买教训。

10. 校园是我们与老师的家，安全也要时刻铭记在我们心中，同学们我们共同携起手，让安全永远在校园内。 11. 安全是革命本钱，健康是人生基础，但是，如果不注意，“本钱”将花尽，“基础”将毁掉。

届时，即使你满腹经纶，只是昔日黄花。所以说，为了自己长寿，为了亲人，重视安全，使自己健康，快乐过每一天。

由此可证：安全是生命之本，安全是头等财富。 12. 穿马路时左右看，用家电时看插头，用火电时要小心，做工作时要认真，平平安安过一生。

13. 事故警钟时时敲，安全之弦紧紧绷。 14. 安全谨记心安全永伴你。

15. 用平安祝福校园的今天，用平安打造校园的未来。 16. 隐患处处有，安全时时记。

17. 校园校园我爱你，因为你给了我们一份安全感。 18. 平安校园我爱你。

19. 心中时刻有平安，平安永在我身边。 20. 什么事都只有活着才能干，所以平安最重要。

21. 平安校园我爱它，人人安全靠大家。 22. 我们每个人的生命只有一次，所以都要珍惜生命，不能拿生命开玩笑，一定要随时随地都要安全意识。

23. 过马路要像孙悟空——东张西望。遇到红灯要像老虎——耐心。

骑车要像海龟——慢点。 24. 害人，早晚要害自己。

25. 违章不禁，危险难险，违章不止，事故难消。 26. 千里之堤，溃于蚁穴，生命之舟，覆于疏忽。

27. 举安全之盾，防事故之患。 28. 二票三制要执行，严格遵守记在心，看目操作要闯祸，互相督促保太平。

29. 平安要靠每一个人的，而不是要靠一个人做到就行。 30. 过马路要眼观六路，耳听八方。

31. “安全”二字，我们要永记心中。 32. 平安的防范是容易的，可往往有些人使它变困难了。

33. 俗话说得好“平安二字值千金”，的确如此，但是如果你仔细去观察生活，就会发现其实做到这二字很简单。包括你的身心健康，另外还要注意安全。

34. 开开心心上学，平平安安回家。平安到家，家人放心。

35. 平安校园在我心，安全行动手中行，时时注意危险在，要让安全护我行。 36. 平安校园是我家，快乐是否看大家。

37. 火灾隐患，溺水丧生，安全第一，生活之本。 38. 丽水是我家，平安靠大家。

39. 过马路，不要急。红灯停，绿灯行。

做个平安小市民。 40. 预防校园侵害，创建平安校园。

41. 安全两字很重要，不能忘记也不能丢。万一你把它忘了，灾难就降临在你身上。

42. 可爱的城市，平安的一天，两者的结合，就是幸福的。 43. 红灯停，绿灯行，安全处处伴我行。

44. 同学们，让我们携起手来，共同创造平安校园，生活在平安的蓝天下。 45. 从小树立交通安全意识，掌握必要交通安全知识，确保安全。

46. 工作平安，休息平安，衣食住行都平安。 47. 交通安全要记住，莫用生命来赌博。

48. 在过马路时，别人并不会像我们一样小心，所以我们在过马路时一定要耳听八方，眼观六路。 49. 安全是宝藏，安全是生命，安全是金钱。

50. “平安”这二字是每个家庭都想拥有的。那么就 你时时刻刻注意安全，让你永远平安。

51. 在马路上踢足球——危险 52. 没有大人陪你去游泳——小心 53. 过马路要走在马的背上——斑马线 54. 今年过节不收礼，要收就收《安全教育本》 55. 在马路上玩耍——疯了 56. 在环境差的地方玩——先把环境搞好点。 57. 安全不是空喊口号，要实际去注意起来。

58. 人病不上车，车病不上路。 59. 想要自己平安，并不难，只要把“安全”二字牢记心中 60. 无论是谁，无论你多么优秀，只要一不注意安全，你就会失去活着的权力。

61. 人的生命是很宝贵的，可是，要有生命，就必须把安全放在第一位，时时刻刻都想着安全，这样才能拥有生命。 62. 小朋友，要小心，玩火自焚从泣。

小朋友，要注意，电线落地不能踢，小朋友，要牢记。安全时刻伴你行。

63. 大家自觉提高安全防范，享受社会带来的快乐。 64. 无论做什么事，都要记着安全第一。

生命才是学习的本钱。同学们，让我们共创平安校园，在平安的蓝天下，放放心心学习，前面是一片艳阳天！ 65. 可爱的校园平安的一天，两者的结合，就是幸福。

66. 危险无处不在，只有紧记安全，才能平平安安过每一天。 67. 危险时时刻刻在身边，你不只要不注意防范它。

它就会马上让你死 68. 人人安全，家家放心。 69. 在利益和金钱之间。

记住，安全才是第一位。 70. 遵守交通规则，安全你我他。

71. 时间，金钱，一切，没有了安全就没有时间，没有金钱，没有了一切。 72. 举安全之盾，防事故之患。

73. 记住安全就二字，就能平安走天下。 74. 生命就像一只蜡烛，你不珍惜它，它就会消灭。

75. 安全是第一，如果不注意安全就会结束生命。 76. 安全是最大的效益，违章是犯罪，事故是最大的浪费。

77. 每个人心中第一的是安全，第二的是安全，第三还是安全。如。

3.校园名言警句

世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。

——苏格拉底 人类的心灵需要理想甚于需要物质。 ——雨 果 抱负是高尚行为成长的萌牙。

——莫格利希 在理想的最美好世界中，一切都是为最美好的目的而设。 ——伏尔泰 一个人的理想越崇高，生活越纯洁。

——伏尼契 人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。 ——车尔尼雪夫斯基 人的理想志向往往和他的能力成正比。

——约翰逊 我宁可做人类中有梦想和有完成梦想的愿望的、最渺小的人，而不愿做一个最伟大的、无梦想、无愿望的人。 ——纪伯伦 过去属于死神，未来属于自己。

——雪 莱 对于年轻人来说，未来是一个仙境。 ——塞 拉 对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。

——加 缪 我们的理想，不管怎么样，都属于未来。 ——奇雷特 1、人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗 2、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗 3、理想的实现只靠干，不靠空谈 4、男儿不展风云志，空负天生八尺躯 5、天行健，君子以自强不息 6、心如明镜台，时时勤拂拭 7、理想是反映美的心灵的眼睛。

8、理想即寻觅目标的思维。 9、理想是世界的主宰。

10、只有知道了通往今天的路，我们才能清楚而有智地规划未来。 11、理想失去了，青春之花也便凋零了。

因为理想是青春的光和热。 12、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。

13、理想不是一只细磁碗，破碎了不有锔补；理想是朵花，谢落了可以重新开放。 14、理想就在我们自身之中，同时，阴碍我们实现理想的各种障碍，也是在我们自身之中。

15、立志要如山，行道要如水。不如山，不能坚定，不如水，不能曲达。

16、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。 17、人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。

18、人的理想志向往往和他的能力成正比。 19、生活的理想，就是为了理想的生活。

20、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。 21、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

22、人生最高之理想，在求达于真理。 23、生当做人杰，死亦为鬼雄。

24、有理想的、充满社会利益的、具有明确目的生活是世界上最美好的和最有意义的生活。 25、人需要理想，但是需要人的符合自然的理想，而不是超自然的理想。

26、生活中没有理想的人，是可怜的。 27、你们的理想与热情，是你兴航行的灵魂的舵和帆 28、在理想的最美好的世界中，一切都是为美好的目的而设的。

29、理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。 30、生活不能没有理想。

应当有健康的理想，发自内心的理想，来自本国人民的理想。 31、你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。

33、理想是美好的，但没有意志，理想不过是瞬间即逝的彩虹。 34、伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现。

35、为了将来的美好而牺牲了的人都是尊石质的雕像。 36、把理想运用到真实的事物上，便有了文明。

37、理想对我来说，具有一种非凡的魅力。 38、扼杀了理想的人才是最恶的凶手。

39、理想的书籍是智慧的钥匙。 40、理想犹如太阳，吸引地上所有的泥水。

41、沉思的人有一个目标，幻想的人却没有。 42、人的愿望没有止境，人的力量用之不尽。

43、人类的心正是凭借着希望而得到宽慰，一直生活到生命的最后时刻。

4.关于校园安全的名人名言

1.不要推不要挤，关心别人爱自己。

2.上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手。

3.若以追跑为开心，将以后悔而伤心。

4.玩耍嬉戏要当心，安全警钟常在心。

5.高高兴兴上学校，平平安安回家中。

6.红灯停，绿灯行，安全处处伴我行。

7.自己摔倒不要慌，大喊呼救叫帮忙。

8.同学摔倒楼梯上，自己伸手快帮忙。

9.幸灾乐祸笑哈哈，自己出事没人拉。

10.幸福是棵树，安全是沃土。

11.营造校园安全氛围，创造温馨学习环境。

12.安全伴我在校园，我把安全带回家。

13.生命至高无上，安全责任为天。

14.倡导安全文明风尚，提高全民安全意识。

15.安全在我心中，生命在我手中。

16.教室走廊不奔跑，安全第一真是好。

17.走楼梯守秩序，进教室不喧哗。

18.教室走廊不嬉戏，同学玩乐守秩序。

19.安全关系你我他，校园安全靠大家。

20.下课不疯跑，小心被摔倒。

21.用平安祝福校园的今天，用平安打造校园的未来。

22.隐患处处有，安全时时记。

23.千里之堤，溃于蚁穴，生命之舟，覆于疏忽。

24.举安全之盾，防事故之患。

25.平安校园在我心，安全行动手中行，时时注意危险在，要让安全护我行。

26.人人安全，家家放心。

27.你出力，我出力，为抓质量齐努力；你添彩，我添彩，和谐周小更精彩。

28.任尔东西南北风，狠抓教学不放松。

29.和谐出自一点一滴，平安始于一举一动。

30.抓教育，抓管理，抓课改，人人齐抓共管；强措施，强素质，强落实，携手共谱辉煌。

31.安全人人抓，幸福千万家。

32.人人讲安全，家家保平安。

33.严是爱，松是害，搞好安全最实在。

34.防事故年年平安福满门，讲安全人人健康乐万家。

35.健康的身体离不开锻炼，美满的家庭离不开安全。

36.安全是家庭幸福的保证，事故是人生悲剧的祸根。

37.劳动创造财富，安全带来幸福。

38.质量是学校的生命，安全是师生的生命。

5.关于校园的名言

关于校园的名言有：

1、教化之本，出于学校。——（宋）苏洵

（译文：教育人的根本是从学校开始的。）

2、人才为政事之本，而学校尤为人才之本也。——（清）颜元

（译文：人才是政治的根本，而学校尤其是人才的根本。）

3、学校者，人才所由出；人才者，国势所由强。——（清）郑观应

（译文：学校是培养人才的地方，国力强盛源于人才。）

4、学校者，文明进化之泉源也。——（中国）孙中山

5、多办一所学校，就可少建一座监狱。——（法国）雨果

6、学校没有纪律便如磨坊没有水。——（捷克）夸美纽斯

7、学校之盛衰，关系天下之盛衰也。——（明）黄宗羲

8、使学校适合儿童，而不是使儿童适合学校。——（英国）尼尔

9、学校教育注重学生健全的人格，故处处要使学生自动。——（中国）蔡元培

10、学校的理想是：不要让任何一个在智力方面没有受过训练的人进入生活。愚蠢的人对社会来说是危险的，不管他们受过哪一级的教育。——（前苏联）苏霍姆林斯基

6.校园安全名言警句

1、重娱乐轻安全无穷后患，抓教育保平安福地洞天。

2、安全两字很重要，不能忘记也不能丢。万一你把它忘了，灾难就降临在你身上。

3、平安的防范是容易的，可往往有些人使它变困难了。4、玩耍嬉戏要当心，安全警钟常在心。

5、心中时刻有平安，平安永在我身边。6、和安全握握手四季平安，与随意挥挥手万事如意。

7、现在安全学文化，将来当好接班人。8、隐患处处有，安全时时记。

9、安全谨记心安全永伴你。10、是诤友苦口婆心谏安全，爱奉承投其所好藏祸患。

11、校园安全你我他，高高兴兴上学来，平平安安回到家。12、遵章守纪是幸福的源泉，马虎大意是痛苦的祸根。

13、校园内安全隐患常排查，教育中安全思想不放松。

7.关于平安校园的名言名句

关于平安校园的名言名句汇总如下1、车行快如风，莫走路当中。

2、不喝生水，不买无证小摊的食品，不吃过期或变质食品。3、出行交通要警惕，遵守交规不大意。

4、家以和为贵，校以安为本。5、眼睛容不得一粒沙子，安全来不得马虎。

6、安全与幸福携手，快乐与健康共存。7、安全作砥柱，天堑变通途；安全人人抓，幸福千万家。

8、欢乐校园，安全校园。9、校园是我家，平安靠大家。

10、楼梯通道，请勿跑跳。11、上下楼梯靠右走，以免摔倒碰破头。

12、安全是获得生命的基础。13、校园无隐患，安全靠大家。

14、行走靠右，谨防摔伤。15、赤子忧思，思国思家思梦想，慈母牵盼，盼儿盼女盼平安。

16、文明在细节，安全须防患，关爱生命旅程，行万里平安路。17、谨慎小心是安全的保险带，麻痹大意是事故的导火索。

18、明天的幸福靠今天，今天的平安靠安全。19、安全，生命的源泉。

20、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期。21、健康的体魄，永恒的追求。

22、上下楼梯靠右行，不在楼道玩耍，严禁从楼梯扶手上滑下。23、上下楼不要推不要挤，关心别人关爱自己。

24、今天我们为校园安全建设栽下一棵小树，未来它将在这里成荫。25、若以追跑为开心，将以后悔而伤心。

26、美丽海经我的家，校园安全靠大家。27、人人安全，家家放心。

28、路旁风景学校给，路上安全大家给。29、加强领导健全安全工作责任制。

30、健康生活、文明做人、平安每天、幸福一生。31、上下楼梯靠右行，千万不能滑下梯。

32、事事安全牢记人心，人人幸福洒满校园。33、课间活动有秩序，校园文明争第一。

34、提高自防自救能力，保障自身生命安全。35、学习安全为第一，校内行车需谨慎。

36、玩耍嬉戏要当心，安全警钟常在心。37、绷紧安全弦，奏响青春歌。

38、安全、稳定，时代的永恒主题。39、构建文明新校园，须要安全做先锋。

40、火灾发生需冷静，自救逃生离险情。

8.健康名言有那些

身体是革命的本钱。

笑一笑，十年少。 、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。

2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。 3、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。

4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。 5、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。

这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。

6、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

7、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。 8、一切都是暂时的，一切都会消逝。

让失去的变为可爱。 9、谦受益，满招损。

10、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。 11、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。

12、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。 13、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。

14、鱼和熊掌不可兼得。 15、失之东隅，收之桑榆。

16、塞翁失马，焉知非福？ 17、一句美好的赞扬，我能多活两个月。 18、金无足赤，人无完人。

生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。 19、万事三思而后行。

20、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。 21、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。

22、欲生于无度，邪生于无禁。 23、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。

24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。 25、古语云：知人者智，知己者明。

26、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。 27、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。

28、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。 29、良好的个性胜于卓越的才智。

30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。 31、天行健，君子以自强不息。

32、心如明镜台，时时勤拂拭。 33、正心以为本，修身以为基。

34、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。 35、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。

36、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。 37、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。

38、健康的一半是心理健康。 39、一两重的真诚等于一吨重的聪明。

40、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。 41、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。

如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。 42、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。

43、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。 44、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。

45、区区与人较是非，其量与所较之人相去几何？ 46、爱挑剔的人总是得不到满足，也不会幸福。 47、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

48、人生气大多是“心造”的，许多事情换个想法便无气可生了。 49、健康的心灵，是幸福的源泉。

50、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。 51、自己能够思考、有勇气行动，才是自由的人。

52、对过去视而不见的人，对未来将是盲目的。 53、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。

54、每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。 55、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。

56、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。 57、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。

58、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。

9.关于校园生活的名人名言

1） 学校是造就人的工场。——[捷]夸美纽斯

2） 亡而存之，废而举之，愚而智之，弱而强之，条理万端，皆归本于学校。[中]梁启超

3） 谦虚是学习的朋友。

4） 教师，这是学生智力生活中的第一盏，继而也是主要的一盏指路灯。——[俄]苏霍姆林斯基

5） 用宝珠打扮自己，不如用知识充实自己。

6） 教师一方面要献出自己的东西，另一方面又要像海绵一样，从人民中、生活中和科学中吸取优良的东西，然后再把这些优良的东西贡献给学生。——俄加里宁

7） 凡是教师缺乏爱的地方，无论品格还是智慧都不能充分地或自由地发展。——[英]罗素

8） 一个真正的教师指点给他的学生的不是已投入了千百年劳动的现成大厦，而是促使他去做砌砖的工作，同他一起来建筑大厦，教他建筑。——[法]第斯多惠

9） 粮食补身体，书籍丰富智慧。

10） 宝剑不磨要生锈；人不学习要落后。

11） 做教师固然应当自尊，但也要让学生的自尊心有发挥的机会。——[法]卢梭

演讲稿：合理膳食做健康少年”

老师们、同学们：

大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。

所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。

不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。

这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发育；有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑；还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：

1.注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2.少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。

3.不吃补品。青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。

4.一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。

老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：

1.有同学反映饭菜量太少，吃不饱。

由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以免费添加，保证同学们能吃好吃饱。

2.有同学反映食堂的菜花样太少，没有选择余地。

这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的，我们每餐只能有三菜一汤，但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补，尽量做到菜式多样化。

3.有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。这点要请同学们原谅，学校食堂为一千多师生提供饮食服务，我们只能做到尽量满足大多数人的口味。

同学们，让我们一起，纠正不好的饮食习惯，养成良好饮食习惯，合理膳食，做一个健康少年，成长为阳刚男孩，阳光女孩。

我的讲话到此结束，谢谢大家！