适度原则的名言警句

适度原则的名言警句

1. 关于“适度”的名句有哪些

1.活动太多跟太少，同样损害膂力；饮食过多与过少，同样伤害健康；惟有适度能够发生、促进、坚持体力和健康。——（古希腊哲学家）亚里士多德

膂力的意思是体力。

2.不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮，饮不外多。——（中国古代思维家）葛洪

意思是不饿极了再吃，吃不了太多，不渴极了再喝，喝不了太多。

3.衰为盛之终，盛为衰之始——（南北朝）张融

意思是衰败是兴旺的终结，兴旺是衰败的开始。

4.太强必折，太张必缺。——《六韬·武韬·三疑第十七》

意谓弓拉得过头必然折断，弓张得过开必然残破。

5.水至清则无鱼，人至察则无徒——《大戴礼记·子张问入官篇》

意思是水太清了，鱼就无法生存，要求别人太严了，就没有伙伴。现在有时用来表示对人或物不可要求太高。

6.必要的身体需要，还是应该保证的，凡事都有个适应范围，“不及”固然不好，但“太过”亦未必尽善。——【印】印会河

2. 关于原则的名句

关于讲原则的名言 1. 无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。

——恰普曼 2. 书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹 3. 意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。

——但丁 4. 谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德 5. 不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。

——黑格尔 6. 穷且益坚，不坠青云之志。——王勃 7. 天行健，君子以自强不息。

——《周易》 8. 骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——《荀子，劝学》 9. 流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。

——张少成 10. 勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。——华罗庚 11. 聪明在于勤奋，天才在于积累。

——华罗庚 12. 古往今来，凡成就事业，对人类有所作为的，无不是脚踏实地，艰苦登攀的结果。——钱三强 13. 我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙，这就是：理想、勤奋、毅力、虚心和科学方法。

——华罗庚 14. 攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻，懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。——陈景润 15. 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

讲原则的名言警句 1.唯有坚持才能终有一天获得品尝它们的快乐 2.一个没有原则和没有意志的人就像一艘没有舵和罗盘的船一般，他会随着风的变化而随时改变自己的方向。 ——斯迈尔斯 3.由百折不挠的信念所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量具有更大的威力 ——爱因斯坦 4.咬定青山不放松，立根原在破岩中；千磨万击还坚劲，任尔东西南北风 ——郑燮 5.意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。

——武者小路实笃 6.谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。 ——米南德 7.一个人要开化一个最闭塞的地方，有了钱还不行，他还得有知识；而且知识，正直，爱国心，如果没有坚定的意志，把个人的利益丢掉，献身于一种社会的理想，那也是白费。

——巴尔扎克 8.只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。 ——莫泊桑 9.穷当志益坚。

——欧阳修 10.坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。 ——伏尔泰 11.坚定的前进者尽管也有停歇的时候，却勇往直前。

——赫伯特 12.在意志面前，决无办不到的事。 ——约•海伍德 13.记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的 14.如果没有原则的考验，一个人简直不知道自己是不是正直（英国） 15.忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。

——奥维德 坚持原则的名言 1. 称赞削弱了勤勉。 2. 聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神。

这些都是科学研究成功所需的其它条件 3. 滴水穿石，不是力量大，而是功夫深；成绩优良，不是天资高，而是辛勤学。 4. 地不耕种，再肥沃也长不出果实；人不学习，再聪明也目不识丁。

5. 我在科学方面所作出的任何成绩，都只是由于长期思索、忍耐和勤奋而获得的。——达尔文 6. 一个人要开化一个最闭塞的地方，有了钱还不行，他还得有知识；而且知识，正直，爱国心，如果没有坚定的意志，把个人的利益丢掉，献身于一种社会的理想，那也是白费。

——巴尔扎克 7. 只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。 ——莫泊桑 8. 穷当志益坚。

——欧阳修 9. 记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的 10. 如果没有原则的考验，一个人简直不知道自己是不是正直（英国） 11. 宁为玉碎 不为瓦全 12. 忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。 ——奥维德 13. 聪明出于勤奋，天才在于积累。

14. 坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。 ——伏尔泰 15. 坚定的前进者尽管也有停歇的时候，却勇往直前。

——赫伯特 16. 在意志面前，决无办不到的事。 ——约•海伍德 17. 唯有坚持才能终有一天获得品尝它们的快乐 18. 一个没有原则和没有意志的人就像一艘没有舵和罗盘的船一般，他会随着风的变化而随时改变自己的方向。

——斯迈尔斯 19. 由百折不挠的信念所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量具有更大的威力 ——爱因斯坦 20. 咬定青山不放松，立根原在破岩中；千磨万击还坚劲，任尔东西南北风 ——郑燮。

3. 有关适度的名言

遇事不怒，基本吃素，饭后百步，劳逸适度------- 名人网收集

适度的娱乐能放松人的情绪 ———— 塞内加

适度是健康之母 ———— 佚名

唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康 ———— 亚里士多德

能够白首偕老的夫妻，大概就是能够掌握适度感情的夫妻 ———— 张贤亮

既然我们都是凡人，就不如将友谊保持在适度的水平，不要对彼此的精神生活介入得太深 ----------欧里庇得斯

既然我们都是凡人，就不如将友谊保持在适度的水平，不要对彼此的精神生活介入得太深。--------- 欧里庇德斯

适度，不是中庸，而是一种明智的生活态度。金马沉默是一种美德，沉默是一种智慧，沉默是一种魅力，沉默是一种含蓄，沉默是一种力量，一种质气，更是一种风度。 ---------报摘

4. 关于适度的名句

适度：保持健康的秘密就是适度地介质食物、饮料、睡眠和爱情。

莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，真多言。莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨…。。。则得长生也。——（中国古代医学家）孙思邀

夏季天气寒喧不一，不可顿去棉衣，老人气弱骨'疏体怯，风冷易伤'牍理，时备夹衣，遇暖易之，一重渐减A重，不可暴去。——（中国道教人士）邱处机

脏腑肠胃，常会宽舒有余地，则真气得以流畅而疾病少。——（中国古代学者）袁阜

爽口物多终作疾，快心事过必为殃，知君病后能服药，不若病前能自防。——（中国古代学者）邵雍

5. 关于坚持原则的名人名言有哪些啊

1.唯有坚持才能终有一天获得品尝它们的快乐2.一个没有原则和没有意志的人就像一艘没有舵和罗盘的船一般，他会随着风的变化而随时改变自己的方向.——斯迈尔斯 3.由百折不挠的信念所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量具有更大的威力 ——爱因斯坦4.咬定青山不放松，立根原在破岩中；千磨万击还坚劲，任尔东西南北风 ——郑燮5.意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏.——武者小路实笃6.谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的.——米南德7.一个人要开化一个最闭塞的地方，有了钱还不行，他还得有知识；而且知识，正直，爱国心，如果没有坚定的意志，把个人的利益丢掉，献身于一种社会的理想，那也是白费.——巴尔扎克8.只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的.——莫泊桑9.穷当志益坚.——欧阳修10.坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神.——伏尔泰11.坚定的前进者尽管也有停歇的时候，却勇往直前.——赫伯特12.在意志面前，决无办不到的事.——约•海伍德13.记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的14.如果没有原则的考验，一个人简直不知道自己是不是正直（英国）15.宁为玉碎 不为瓦全16.忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处.——奥维德虽然少了点吧 但我觉得比较适合楼主的问题。

6. 关于适度的名句

适度：保持健康的秘密就是适度地介质食物、饮料、睡眠和爱情。

莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，真多言。莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨…。

则得长生也。——（中国古代医学家）孙思邀 夏季天气寒喧不一，不可顿去棉衣，老人气弱骨'疏体怯，风冷易伤'牍理，时备夹衣，遇暖易之，一重渐减A重，不可暴去。

——（中国道教人士）邱处机 脏腑肠胃，常会宽舒有余地，则真气得以流畅而疾病少。——（中国古代学者）袁阜 爽口物多终作疾，快心事过必为殃，知君病后能服药，不若病前能自防。

——（中国古代学者）邵雍。

7. 有关“适度”的名言有哪些

(1)脏腑肠胃，常会宽舒有余地，则真气得以流畅而疾病少。

——袁阜 （2）爽口物多终作疾，快心事过必为殃，知君病后能服药，不若病前能自防。——邵雍 （3）不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮。

饮不过多。——葛洪 （4）少思以养神，少欲以养精，少劳以养力，少言以养气。

——张南轩 （5）莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫多言，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨……则得长生也。——孙思邈 （6）夏季天气寒暄不一，不可顿去棉衣，老人气弱骨疏体怯，风冷易伤膝理，时备夹衣，遇暖易之，一重渐减一重，不可暴去。

——邱处机 （7）冬不欲极温，夏不欲穷凉；不露卧星下，不眠中见肩。——葛洪 （8）必要的身体需要，还是应该保证的，凡事都有个适应范围，“不及”固然不好，但“太过”亦未必尽善。

——印会河 （9）对于一切沉溺于口腹之乐，并在吃喝、情爱方面过度的人，快乐的时间是短的。——德谟克利特 （10）保持健康的秘密就是适当地节制食物、饮料、睡眠和爱情。

——雨果 （11）多思则神殆，多念则智散，多欲则智昏，多事则劳形。——孙思邈 （12）不要忽略你身体的健康，饮食，动作，均须有节。

——毕达哥拉斯 （13）运动太多和太少，同样损伤体力；饮食过多与过少，同样损伤健康；惟有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德 （14）要是你一直把弓弦绷太紧，你的弓很快就会断裂。

——费德鲁斯 （15）以无节制的行为违反健康而行事，这就是以自己的情欲背叛了健康。——德谟克利特。

8. 有关“适度”的名言有哪些

(1)脏腑肠胃，常会宽舒有余地，则真气得以流畅而疾病少。——袁阜

(2)爽口物多终作疾，快心事过必为殃，知君病后能服药，不若病前能自防。——邵雍

(3)不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮。饮不过多。——葛洪

(4)少思以养神，少欲以养精，少劳以养力，少言以养气。——张南轩

(5)莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫多言，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨……则得长生也。——孙思邈

(6)夏季天气寒暄不一，不可顿去棉衣，老人气弱骨疏体怯，风冷易伤膝理，时备夹衣，遇暖易之，一重渐减一重，不可暴去。——邱处机

(7)冬不欲极温，夏不欲穷凉；不露卧星下，不眠中见肩。——葛洪

(8)必要的身体需要，还是应该保证的，凡事都有个适应范围，“不及”固然不好，但“太过”亦未必尽善。——印会河

(9)对于一切沉溺于口腹之乐，并在吃喝、情爱方面过度的人，快乐的时间是短的。——德谟克利特

(10)保持健康的秘密就是适当地节制食物、饮料、睡眠和爱情。——雨果

(11)多思则神殆，多念则智散，多欲则智昏，多事则劳形。——孙思邈

(12)不要忽略你身体的健康，饮食，动作，均须有节。——毕达哥拉斯

(13)运动太多和太少，同样损伤体力；饮食过多与过少，同样损伤健康；惟有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

(14)要是你一直把弓弦绷太紧，你的弓很快就会断裂。——费德鲁斯

(15)以无节制的行为违7a64e58685e5aeb931333363393761反健康而行事，这就是以自己的情欲背叛了健康。——德谟克利特

也说自律

文|善俊

还记得这个场景吗?葡萄牙球星C罗在欧洲杯新闻发布会上将身前的碳酸饮料移出镜头,这一事件当时立刻引爆网络,C罗的自律做法也被竞相模仿,我的好友春喜便是其中之一。

在那之前,春喜是一个开朗大方却不太懂得约束自己的人,他的体重一度接近一百七十斤。自从开始学习自律之后,他整个人都变了。前两日聚餐,按例每人都有一份冰激凌,春喜绷着脸说:“我不吃任何高卡路里的食品”,说罢便将眼前的冰激凌移走了。

看到如此情景,另一位朋友尚吉将春喜的冰激凌端到自己的身前。大伙儿都调侃尚吉:“怕不怕胖?”尚吉却开心地说道:“吃冰激凌让我快乐!”听了尚吉的话,大家一时无言以对。

所谓自律,就是能够自我约束,但高度自律并不是一件简单和快乐的事情。我一度也以极端的自律标准要求过自己,甚至在减肥过程中拒绝任何零食。但后来发现,极度自律确实可以约束自己的行为,但有时也会约束自己的情绪,让人在情感上产生压抑的感觉。

而我的好朋友贵海的遭遇则更令人警醒。贵海想通过高强度运动来减肥,为自己立下了每日必刷三万步的目标,但由于对期望值太高,贵海的神经一直紧绷着,一度变得易怒、易爆起来。这还不算,没过多久,贵海甚至因为过度暴走而受了伤,在休养的那段日子里,他被迫放弃了坚持许久的自律标准,开始了“补偿式”放松,没过多久,体重已远超减肥前。

这些挫折给我提了醒:自律虽然是必要的,但自律的标准却不能过了度。成功需要一个一以贯之的自律过程,自律需要的是长期的坚持,而不是短期内的自我折磨。所谓细水长流,如果为了自律而失去了快乐那便大可不必了,倘若因为自律而产生抑郁那更是得不偿失了。而通过极度压抑情绪来实现的自律则有可能缺乏持续性。

后来的减肥中,我悄悄降低了自己的自律标准,将节奏缓了下来,平时依然会坚持锻炼,但不再极端抗拒生活中的美妙事物,在适度原则下,该吃时便吃,该喝时便喝。经过一年努力,我的体重成功降了下来,而且练成了八块腹肌,更重要的是,我避免了因为极度自律而造成的情绪性反弹。

这些经历使我相信:真正自律的人能够做到各方面的均衡约束。就减肥来说,自律者在面对美食的时候,关注的点应该是量的问题,而不是纠结于该不该吃或喝的问题。

看来,自律与生活中的乐趣并不冲突。诚然,过度饮用碳酸饮料或是吃太多甜品的确于身体无益,但在身体条件允许的情况下适度喝一点快乐肥皂水似乎也无伤大雅。

眼下,看着春喜那痛苦的表情,我突然想到:现在春喜过度压抑自己的情绪,倘若哪天他难以再控制心中那洪水般的欲望开始“补偿式”暴饮暴食,很难想象他会胖成什么样子!

于是,我们劝他说:“大家都知道你自律,但减肥路上偶尔吃一份冰激凌,就犹如忙碌了一天后看了一场电影罢了,没啥大不了!”眼见春喜不为所动,我又补充说道:“C罗不喝碳酸饮料,是为了让身体保持在更好的状态,这可以看作是一位职业运动员对于自身职业的尊重。但我想,等到他退役之后应该也愿意尝试一下食物所带来的快乐。”

听了我们的话,春喜脸上的阴霾渐渐散去,他迫不及待将尚吉身前还未开动的那杯冰激凌端了回来并大舔了一口,然后对着大快朵颐的我们颇为满足地感慨道:“真甜!我的快乐回来了!

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