保持好的身材唯美句子

保持好的身材唯美句子

1. 描写身材很好的句子

削肩细腰，长挑身材，鸭蛋脸面，俊眼修眉，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗

凹凸玲珑，楚楚动人，明眸皓齿，杨柳细腰，巨乳肥臀，秀美身材，莲肤蕅肢，

沉鱼落雁，闭月羞花，吹弹可破，面如凝脂，眸似明珠

4、美貌天仙 如花似玉 亭亭玉立 腰如约素 闭月羞花 面如凝脂 沉鱼落雁 阿娜多姿 吹弹可破

一双眼睛简直像浸在水中的水晶一样澄澈，眼角却微微上扬，而显得妩媚.纯净的瞳孔和妖媚的眼型奇妙的融合成一种极美的风情，薄薄的唇，色淡如水。

一个穿着粉蓝色裙子的女孩，微带着小麦色的皮肤看起来是那么健康，乌黑的头发瀑布般垂直地披在肩上，脸蛋微微透着淡红。

双蝶绣罗裙。东池宴，初相见。朱粉不深匀，闲花淡淡香。细看诸处好，人人道，柳腰身。昨日乱山昏，来时衣上云。

人面桃花相映红，一笑倾人城，再笑倾人国。清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴。

浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，有着一双像朝露一样清澈的眼睛，英挺的鼻梁，像玫瑰花瓣一样粉嫩的嘴唇，还有白皙的皮肤。

魔鬼般惹火的身材，一头大波浪形金黄卷发发出耀眼的光芒，修长的大腿穿着一条鹅黄色的超短迷你裙，显出身材的完美绝伦。

看她折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱。眸含春水清波流盼，头上倭堕髻斜插碧玉龙凤钗。香娇玉嫩秀靥艳比花娇，指如削葱根口如含朱丹，一颦一笑动人心魂。

她留着披肩的长发，总喜欢让它在风中摆动，淡褐色的双眼不时闪过俏皮的光芒，精致的五官犹如洋娃娃般楚楚动人。

她今天穿着一席铁灰色的俐落套装，她还将头发整个住上盘起，制造出一种干练女强人的假象，让人会不自觉的对她产生一股敬意。

黄色绣着凤凰的碧霞罗，逶迤拖地粉红烟纱裙，手挽屺罗翠软纱，风髻雾鬓斜插一朵牡丹花还真有点：黛眉开娇横远岫，绿鬓淳浓染春烟的味道。

粉红玫瑰香紧身袍袍袖上衣，下罩翠绿烟纱散花裙，腰间用金丝软烟罗系成一个大大的蝴蝶结，鬓发低垂斜插碧玉瓒凤钗，显的体态修长妖妖艳艳勾人魂魄。

碧绿的翠烟衫，散花水雾绿草百褶裙，身披翠水薄烟纱，肩若削成腰若约素，肌若凝脂气若幽兰。娇媚无骨入艳三分。

2. 形容男子身材好的句子有哪些

1. 他的背脊挺直，好像在这白杨树一样挺秀的身材中，蕴含着巨大坚韧的力量。

2. 身躯凛凛，相貌堂堂。一双眼光射寒星，两弯眉浑如刷漆。胸脯横阔，有万夫难敌之威风。语话轩昂，吐千丈凌云之志气。心雄胆大，似撼天狮子下云端。骨健筋强，如摇地貔貅临座上。如同天上降魔主，真是人间太岁神。

1. 只见那人俊美绝伦，脸如雕刻般五官分明，有棱有角的脸俊美异常。外表看起来好象放荡不拘，但眼里不经意流露出的精光让人不敢小看。一头乌黑茂密的头发，一双剑眉下却是一对细长的桃花眼，充满了多情，让人一不小心就会沦陷进去。高挺的鼻子，厚薄适中的红唇这时却漾着另人目眩的笑容。

2. 一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪，好像一直都带着笑意，弯弯的，像是夜空里皎洁的上弦月。白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇，俊美突出的五官，极致完美的脸型，加上一袭纯白，更是气宇轩昂。盯着不放，也不想放。

3. 玉树临风风流倜傥英俊潇洒才高八斗貌似潘安号称一朵梨花压海棠人送绰号玉面小飞龙的唐伯虎。

4. 他肤色白皙，五官清秀中带着一抹俊俏，帅气中又带着一抹温柔，他身上散发出来的气质好复杂，像是各种气质的混合，但在那些温柔与帅气中，又有着他自己独特的空灵与俊秀。

5. 官刀刻般俊美，整个人发出一种威震天下的王者之气，邪-恶而俊美的脸上此时噙着一抹放荡不拘的微笑。

6. 在午后的阳光下，没有丝毫红晕，清秀的脸上只显出了一种病态的苍白，却无时不流露出高贵淡雅的气质，配合他颀长纤细的身材。

7. 少年坐在盛开的樱花树下，头发黑玉般有淡淡的光泽，脖颈处的肌肤细致如美瓷。一阵微风，花瓣轻盈飘落，晶莹如雪，细细碎碎，仿佛听到了她的脚步声，少年轻轻侧转回头。

8. 是的，今天的他确实像一个白马王子。一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪，好像一直都带着笑意，弯弯的，像是夜空里皎洁的上弦月。白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇，俊美突出的五官，完美的脸型，特别是左耳闪着炫目光亮的钻石耳钉，给他的阳光帅气中加入了一丝不羁。

9. 叔夜之为人也，遥遥若高山之独立.其醉也，巍峨若玉山之将崩。

10. 黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。

11. 丈夫处世兮立功名，立功名兮慰平生，慰平生兮吾将醉，吾将醉兮发狂吟！

12. 头上戴着束发嵌宝紫金冠，齐眉勒着二龙抢珠金抹额，穿一件二色金百蝶穿花大红箭袖，束着五彩丝攒花结长穗宫绦，外罩石青起花八团倭锻排穗褂，登着青缎粉底小朝靴.面若中秋之月，色如春晓之花，鬓若刀裁，眉如墨画，面如桃瓣，目若秋波.虽怒时而若笑，即视而有情.那身穿水墨色衣头戴一片毡巾的，生得风流韵致，自然是个才子。

13. 仪态庄重，心胸宽广，威武雄壮，容光焕发，这样神采飞扬的君子，不能忘记他啊！

14. 光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。英挺的鼻梁，，瘦而不柴，黄金比例的身材。

15. 九头身的身材是上天赐予模特的最大礼物。

3. 女人年龄大还保持好身材的赞美诗句

千秋无绝色！悦目是佳人！倾国倾城貌！惊为天下人！

2.芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香

3.态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀

4.俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊

5.眉梢眼角藏秀气，声音笑貌露温柔

6.翩若惊鸿，婉若游龙

7.美人既醉，朱颜酡些

8.冰肌自是生来瘦，那更分飞后

9.邀人傅脂粉，不自著罗衣

10.秀色掩今古，荷花羞玉颜

11.北方有佳人，绝世而独立

12.垆边人似月，皓腕凝霜雪

13.届笑春桃兮，云堆翠髻；唇绽樱颗兮，榴齿含香

14.娴静犹如花照水，行动好比风扶柳

15.独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难

16.袅娜少女羞，岁月无忧愁

17.芳容丽质更妖娆，秋水精神瑞雪标

18.珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动

19.蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方

20.花心定有何人捻，晕晕如娇靥

21.回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色

22.脉脉眼中波，盈盈花盛处

23.巧笑倩兮，美目盼兮

24.天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期

25.君还知道相思苦，怎忍抛奴去

26.不辞迢递过关山，只恐别郎容易、见郎难

27.朱粉不深匀，闲花淡淡香。细看诸处好，人人道，柳腰身

28.芸芸众神赞，飘飘仙子舞

29.清水出芙蓉，天然去雕饰

30.一枝红艳露凝香，云雨巫山枉断肠

31.云一涡，玉一梭，淡淡衫儿薄薄罗，轻颦双黛螺

32.凤眼半弯藏琥珀，朱唇一颗点樱桃

33.柳腰春风过，百鸟随香走

34.头上金爵钗，腰佩翠琅玕。明珠交玉体，珊瑚间木难。罗衣何飘飘，轻裾随风远。顾盼遗光彩，长啸气若兰

35.笑颜如花绽，玉音婉转流

36.皎皎兮似轻云之蔽月，飘飘兮若回风之流雪

37.杨家有女初长成，养在深闺人未识

38.风回小院庭芜绿，柳眼春相续

39.温柔几许缘何散，爱恨声声怨

40.纤纤作细步，精妙世无双

41.天生丽质难自弃，一朝选在君王侧

42.芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂

43.转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐

44.柔情绰态，媚于语言。奇服旷世，骨像应图。披罗衣之璀粲兮，珥瑶碧之华琚。戴金翠之首饰，缀明珠以耀躯

45.丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权

46.昨日乱山昏，来时衣上云

47.绝代有佳人，幽居在空谷

48.宝髻松松挽就，铅华淡淡妆成

49.荣曜秋菊，华茂春松

50.烛明香暗画楼深，满鬓清霜残雪思难任

51.凭阑半日独无言，依旧竹声新月似当年

52.爱彼之貌容兮，香培玉琢

53.羡彼之良质兮，冰清玉润

54.美彼之态度兮，凤翥龙翔

55.慕彼之华服兮，闪灼文章

56.其静若何，松生空谷

57.其艳若何，霞映澄塘

58.其神若何，月射寒江

59.纤腰之楚楚兮，回风舞雪；珠翠之辉辉兮，满额鹅黄

60.窈窕淑女，君子好逑

61.拆桐花烂漫，乍疏雨、洗清明

62.柔桡轻曼，妩媚纤弱

63.班姬续史之姿，谢庭咏雪之态

64.顾盼生辉，撩人心怀

65.若把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜

66.借问汉宫谁得似？可怜飞燕倚新妆

67.俊眉修眼，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗

4. 描写“女生身材好”的句子有哪些

1. 一个穿着粉蓝色裙子的女孩，微带着小麦色的皮肤看起来是那么健康，乌黑的头发瀑布般垂直地披在肩上，脸蛋微微透着淡红。--网络来源

2. 魔鬼般惹火的身材，一头大波浪形金黄卷发发出耀32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333363393761眼的光芒，修长的大腿穿着一条鹅黄色的超短迷你裙，显出身材的完美绝伦。--网络来源

3. 清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴。--网络来源

4. 一头长而飘逸的卷发披在肩上，那双眼皮的眼睛闪着令男人们为之疯狂的秋波；瓜子脸上铺着一层淡淡的妆容，化得刚好的眼影，那水水的红唇性感而妖媚。--网络来源

5. 低胸的衣服将她那一对酥胸暴露在外，让经过的男人不由的放长了他们的眼球看着。--网络来源

6. 那米白色的衣服将她原本就白皙的皮肤显得更加的白嫩，而修长，将她那小蛮腰修饰的很是完美。--网络来源

7. 双眼秋波闪，酥胸玉兔颠，两腮飞红霞，美艳若貂蝉。美足踏高跟，玉手十指尖。倾国倾城貌，惊落南飞雁。--网络来源

8. 北方有佳人，绝世而独立。--网络来源

9. 一代倾城逐浪花，吴宫空忆儿家。效颦莫笑东邻女，头白溪边尚浣纱。--网络来源

10. 她的身体长得不高，手臂依然那么细小，颧骨照旧凸出，十个指头像一束枯竹枝，仿佛一折就会折断似的；因为她十分消瘦，所以看起来她的身体轻飘飘的。--网络来源

11. 阿罗多姿的身段，妙曼的身材，洁白如玉的肌肤，隐隐散发出少女的芳香。--网络来源

12. 美女妖且闲，采桑歧路间。柔条纷冉冉，落叶何翩翩。--网络来源

13. 那欣长健美的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力。

14. 小的似乎不太合身的露脐装，紧绷着勒紧了她惊人的好身材。--网络来源

15. 她腰身苗条，腿脚伶俐，身子结实，每一个动作都带着粗野而优美的风韵。--网络来源

5. 七个字形容女孩身材好的句子

七个字形容女孩身材好的句子

1、窈窕淑女赛西施。

2、花容月貌美如画。

3、体态轻盈似羽毛。

4、婀娜多姿如柳叶。

5、翩若惊鸿比凤凰。

6、倾国倾城比天仙。

7、沉鱼落雁赛嫦娥。

8、丰韵娉婷似贵妃。

9、国色天香若貂蝉。

10、绰约多姿比昭君。

11、天生丽质如妲己。

12、秀外慧中赛师师。

13、楚楚动人比飞燕。

14、绝代佳人赛天仙。

15、亭亭玉立似贵妃。

6. 形容女子身材样貌美丽的词语和句子

1她秀雅绝俗，自有一股轻灵之气，肌肤娇嫩、神态悠闲、美目流盼、桃腮带笑、含辞未吐、气若幽兰，说不尽的温柔可人。

2 她肌肤胜雪，双目犹似一泓清水，顾盼之际，自有一番清雅高华的气质，让人为之所摄、自惭形秽、不敢亵渎。但那冷傲灵动中颇有勾魂摄魄之态，又让人不能不魂牵蒙绕。

3 她独倚长椅，火光映照之下，容色晶莹如玉，如新月生晕，如花树堆雪，环姿艳逸、仪静体闲、柔情绰态、媚于语言、娇柔婉转之际，美艳不可方物。

4 听她吐语如珠，声音又是柔和又是清脆，动听之极，向她细望了几眼，见她神态天真、娇憨顽皮、双颊晕红，年纪虽幼，却又容色清丽、气度高雅，当真比画里走下来的还要好看，竟会有如此明珠美玉般俊极无俦的人品。

5 她脸朝花束、身形苗条，长发披于背心，用一根粉红色的丝带轻轻挽住，一袭白衣，鲜花一映更是粲然生光，只觉她身后似有烟霞轻拢，当真非尘世中人，待她转过身来，才见她方当韶龄，不过十八岁年纪，肌肤胜雪，娇美无匹，容色绝丽，不可逼视。

6. 女子：闭月羞花，鱼沉雁落，好女子不让须眉，巾帼英雄，慧指兰心，冰清玉洁，玉洁冰清，清纯，清纯少女，美少女，才女，贤惠，相夫教子，贤妻良母

冰清玉洁

慧指兰心

闭月羞花

沉鱼雁落

不让须眉

玉洁冰清

贤良淑惠

白净可人

秀丽端庄

艳若桃李

花枝招展

温柔可人

活泼可爱

亭亭玉立

如花似玉

软玉温香

兰质蕙心

秀外慧中

楚楚动人

明眸皓齿

天生丽质

金句：只有把身体照顾好，人生才有更多可能

我是卓言，我们一起终身学习，第170天。

健康是人生的第一财富。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统上我们认为“无病即健康”，但世界卫生组织认为，健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。

健康是人生大厦的地基，是人生实现一切可能的基础。健康还有个公式：健康=稳定情绪+适量运动+合理饮食+科学作息。

良好的健康状态应该是：

精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

善于休息，睡眠良好。

应变能力强，能适应环境的各种变化。

能够抵抗一般性感冒和传染病。

体重正常，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。

眼睛明亮，反应敏锐，眼肌轻松，眼睑不发炎。

牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。

头发有光泽，无头屑。

肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力

即使身体病了内心也会坚强，保持好心情，对生活充满希望。

叔本华曾说，人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物！健康的身体是一切幸福快乐的源泉。不管是谁，都应该好好守护。要有投资意识，为未来储存健康。

怎样设计一套健康的生活方式？

1.认识到生病不可避免

许多人最担心生病，最怕去医院，认为生病就代表天塌下来了。但是不管我们多么讨厌疾病，古往今来，没有人不生病，没有人能避免一生无病无灾。

我们可以把人体比作一个机器，某种程度上来说，它本来就是一种高度精密的机器，机器运作多时，必然有坏的时候，坏了就找工程师修理便可。人体也一样，要运行几十年，甚至上百年，期间必然会有零件磨损或出故障的时候，就需要找医生修理完善了。所以，疾病是不可避免的，若因身体疾病导致心理负担，反过来又会影响身体恢复，得不偿失。

既然生病不可避免，我们不妨坦然接受，从心理上正视它的存在，与它和睦相处。身体健康时多保养顾惜、享受生活，一旦生病积极治疗就行。当遇到挫折和困难时，需要保持健康乐观的心态。

2.控制我们可控的

我们应该了解一下哪些影响健康的因素是可控的，然后去控制它们。这句话听起来简单，其实并不容易。因为我们很容易被误导。

比如，你肯定知道“吸烟有害健康”，这句话就印在每盒香烟的盒子上。你可能也从新闻里看到过很多这方面的数据。90%的肺癌都和吸烟有关；烟民的肺癌发生率是其他人的50倍；吸烟平均让人少活12年等等。这些数据来自对成千上万人长达几十年的跟踪研究，数据的可靠性是无可挑剔的。

但是，这些信息几乎立刻会招来很多人情绪上的反应。你看我认识的谁谁谁抽了一辈子烟也活了90多岁；我认识的谁谁谁早早戒烟还是很快就去世了；还有我认识的谁谁谁一辈子不抽烟也还是年纪轻轻的就得癌症了。

从某种程度上说，这些基于直觉的反应是正确的。人体健康的管理，确实是一件非常复杂的事情。具体到任何一个人而言，我们确实很难说哪种措施就一定会在多大程度上影响健康。

数据确实显示，75岁的烟民有16%的概率会死于肺癌，不抽烟的同龄人只有0.3%死于肺癌。但是，这组数字同时也意味着烟民有84%的人在75岁不会得肺癌；全世界不抽烟的人里每年也会有好几十万人死于肺癌。

所以，烟民和支持吸烟的人——比如说烟草公司，想要找出几个反例来自我安慰，想要把肺癌的责任推卸给其他的因素，比如空气污染，甚至命不好，实在是太容易了。实际上，烟草公司们一直到上个世纪八九十年代都还在狡辩烟草其实没那么大危害！

所以你看，对于健康风险如此显著、研究如此充分的吸烟，还有那么多人被误导，或者不愿意相信，就更不要说那些健康风险小一点、研究的更少一点的东西了。

所以，我们对已经形成共识的科学结论要引起注意，加以控制，比如：

远离吸烟、喝酒、喝太热的水；

少吃咸鱼和泡菜，少吃糖，少吃盐；

避免太胖，运动太少，工作时间太长等等。

3.适度节食，让自己老的慢一点

有一个让人在年龄增大的同时，身体却保持年轻，或者至少衰老得慢一点儿的办法，就是少吃，更学术一点，叫热量限制。

适度节食可以清除衰老细胞、衰老物质，有助于延缓皮肤成纤维细胞老化，产生更多的胶原蛋白和弹性蛋白，保持皮肤弹性，适度节食还可以延缓心血管老化。

在大半个世纪之前，美国康纳尔大学的科学家就发现如果每天给大鼠只吃六成饱，大鼠可以多活1/3时间，这对应到人的话差不多多活25年，是一个非常惊人的数字。

在那之后，从单细胞生物酵母，到低等的无脊椎动物线虫和果蝇，一直到最近的猴子研究，都在反复证明热量限制确实能够显著地延长动物的寿命。

热量限制的神奇之处在于，它不光延长了动物的寿命，看起来似乎还把动物衰老的过程整个减慢了。

也就是说，节食生活的动物，会比同年龄的、吃饱肚子的动物各方面都要年轻一些，不管是肌肉的力量、心脏的功能，甚至是毛皮的光泽都是这样。

所以，从今天开始就控制下自己的胃口，是一个很好的健康管理的原则。

4.规律作息

养成规律的作息制度，通过一个健康的作息时间表来保证睡眠质量。尽量保证每天的睡眠在6-8小时。睡眠过多和过少，都会影响健康。

人的大脑需要通过兴奋和抑制的节律，来保障大脑活动正常运行。如果长期破坏了这种睡眠节律，就会影响大脑的运作。所以，睡眠不足的人会表现出思维迟缓、情绪不佳等状态。长期下去就会导致更严重的问题。不过，过多的睡眠其实也会影响人的认知功能，比如让人记忆力衰退、思维能力下降。

中国睡眠研究会建议的作息时间表是：7点起床，8点之前吃早餐，12点午餐，19点是一天中最适宜运动的时间，晚上10点半上床睡觉。

其他还有一些常规的方法，比如睡前不要吃太饱、不喝浓茶和咖啡在内的刺激型饮料，听舒缓音乐、洗热水澡和泡脚等。

5.适量运动

运动首先可以增加能量消耗，减轻慢性炎症反应；其次还有利于衰老物质清除，预防多种癌症和体重增加；最后还可以降低冠心病、高血压、卒中、2型糖尿病、代谢综合征和抑郁症的风险。

首先，每周需要做有氧运动，而且每次活动前要热身，活动后要整理。

其次，我们需要的每周运动总量，应该达到1000kcal。

举个例子，一个70kg的成年人，如果以8.5千米/每小时的速度跑步，每周跑够90分钟就可以了，比如可以安排3次，每次30分钟。如果是以5千米/每小时的速度快走，每周共需要4个小时，比如可以安排5次，每次近50分钟。这两种方案都是有效的。

最后，每周还需要2~3次的力量训练，以保证每个大肌肉群的肌肉量、肌肉力量和耐力。

当然，一定要记得，此前没有运动习惯的，一定先从小强度开始，逐渐过渡到中等，最后到高强度。

6.进行疾病早期筛查

疾病不是突然发生的，而是突然发现的。生活中的细枝末节，可能也就决定了何时去医院。只要干预这些细节，那就一定可以在某种程度上把自己挡在去医院的路上。

这就好比是，尽管很多病确切的因果关系我们还没有完全掌握，但是只要打断疾病因果关系链条中的某个环节，那么同样可以预防疾病。应该进行疾病的早期筛查，尤其是癌症筛查。科学筛查的意义，毋庸置疑。

比如肺癌。在以前，没有肺癌筛查之前，我国肺癌确诊时有将近80.0% 的患者已是中晚期，失去了根治性手术治疗的机会，5年生存率很低，大约在16.1%。但是如果早期发现，这个数字就可以提高到至少70%以上。

总之，无论什么时候，愿你关注身体健康！别为了一时快感，随意挥霍身体！按时吃饭，规律作息，保持运动。

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