2019最生气的句子说说心情

2019最生气的句子说说心情

1. 表达心情愤怒的句子

高兴

好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头！

花儿在灿烂地微笑，鸟儿在快乐地欢叫，我的心情啊，像吃了蜜一样甜。

离开赛场，迎面而来的是同学们喜出望外的笑容，是手舞足蹈的欢呼。我心里也乐开了花。树叶儿在风中摇摆，好像在为我快乐舞蹈；鸟儿在空中欢叫，好像在为我唱……

眉开眼笑 心花怒放 兴致勃勃 兴致盎然 满面春风 乱蹦乱跳 欢呼雀跃 手舞足蹈 兴奋异常 开怀大笑

鸟儿在空中鸣叫，好像在为我祝贺；花儿在阳光下盛开，好像在为我祝福。啊，爸爸要带我去玩了，我欣喜若狂，走路都是连蹦带跳。

他高兴的压抑不住心跳！

她微微一笑，的脸上露出了羞涩的红晕，更加娇羞可爱。

天边的晚霞露出了笑脸，好像在分享我们的喜悦；空中的小鸟在欢快地唱，仿佛是在为我们唱赞；路边的小草在微风中舞蹈，好像在为我们庆祝。我们的心情啊，是那么的高兴，那么的欢畅。

像是喝了清醇的酒 ，嘴角也露出了笑！

心里喷射出灿烂而快乐

紧张

冰冷的狂风割伤我的皮肤

两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。

凄凉的月光淹没我的灵魂

时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢的秒针。

他看起来像热锅上的蚂蚁 ，急得不知所措。

他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。

我的心中好像有一面小鼓，一直在“咚咚咚”的敲着。

我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累

我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。

我站了起来，不停地踱步，焦急地等着

我周围的世界凝固住了

心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。

心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静

心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么

阴冷的空气冷冻我的血液

伤心

秋风瑟瑟，曲意缠绵绕其中；细雨朦朦，月如铜镜泪朱砂。

亲爱的，如果时光可以倒流我还会一如既往的去爱你。

你要的，当时是我不懂的。

你的眼睛，是我永生不会再遇的海。

蓦然回首，以路人的心境看透人生沿途的风景。

每个季节都有，相同的寂寞。

没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

流年的残影，徒留灰色的调调。

愤怒

1.当时我的脑袋”嗡”的一声，愤怒的心在胸中燃烧着，我恨不得。

2.他听了，一皱眉，一股怒火不由得从两肋一下窜了上来了.

3.他立刻瞪起了眼，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，愤怒地盯这我.

4.他的连像蜡一样的黄，嘴唇都发白了，灰白的胡子一颤一颤地，全身都在瑟瑟地发抖.一双深陷在眼窝的眼睛，想一对珠子一样，直盯这小尚.

5.他的声音由低到高，渐渐地咆哮起来，脸色涨红，进而发青，脖子涨得像要的样子，满头都是汗珠子，满嘴唇都是白沫，拳头在讲桌上捶得”劈里啪啦”作响

2. 愤怒的心情句子

1. 你 开 的 玩 笑， 一 点 都 不 好 笑。

2. 不那么轻易的生气，是只想好好珍惜这份感情。

3. 一个女人一切心伤的过往，都是与爱情有关

4. 惹你生气的人都不值得你去生气

5. 是金子总要发光的，但是当满地都是金子的时候，我自己也不知道自己是哪颗了。

6. 我们不是一路人，那是因为你不配。

7. 他的神色更加难看，眼睛里燃烧着怒火，鬓角有一条青筋轻轻跳动。

8. 他愤怒的脸扭曲成暴怒的狮子温文尔雅惯了的面庞，燃起火来隔外地可怖，如同优雅的猫忽然尖叫着露出尖利的牙。不错！就是你错了，不然他的温柔哪里去了；就是你错了！不然他如何燃烧着，引燃着周身的空气，惊人的安静，却让空气怒吼着撕扯你的心跳。

9. 他的胸膛里像一锅开水那么沸腾，心火冲头，太阳窝突突地跳。

10. 好想睡个完整的觉…睡前一通闹，一大早又被哗啦啦的吵醒，愤怒之际还是得心平气和的说：自己晚上习惯性睡得太晚了，得改，另外，真的好困好累。

11. 不要随便生气骂人 既害人又害己

12. 请原谅我的自私，为你喝下的酒，冰冷了我的心。

13. 你给了我背叛就别指望我给你谅解，做了狗就别指望我还把你当人看！

14. 你走过的每一条弯路，其实都是必经之路。

15. 世界那么大你总会遇见一个人让你放下所有愤怒和不安。

16. 做事耐心，你的辉煌，终将到来。每个人都有自己的事要做，不论是开心的或不开心的。每个人都有自己的人要遇，不管是携手的人，还是擦肩的客。所以，不要羡慕别人的生活，不随便评判别人的对错，更不能在愤怒或伤心时做出决定，也不要太计较自己的付出与收获。去留无意，只要快乐，你就什么都不缺了。

17. 这两年过的太浮躁在这小城市里踉踉跄跄独自经历了好多人心险恶浮浮沉沉中终算看开想开也无良招应对现在听到一些人言嚎叫也算能平息愤怒想想时间确实是最好的装备终把你磨砺出你想要的样子而不是人言嚎叫中的样子我不是聪明人也不是愚钝人同样的心计只会信一次。

18. 发脾气，不仅仅因为你生气，而是你生气了，也 没有人理解你，担待你。

19. 人真是奇怪靠得太近会伤害离得太远又想念每次觉得委屈会愤怒过后又是悔死的内疚成了无止境的死循环好像找不到好的出口没有正确的表达只能这样不断重复…

20. 也许，我并不坚强，是的，我并不能人生你的冷落。

21. 心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。一切都变成简单的三个字“没必要”

22. 他愤怒的脸扭曲成暴怒的狮子温文尔雅惯了的面庞，燃起火来隔外地可怖，如同优雅的猫忽然尖叫着露出尖利的牙。不错，就是你错了，不然他的温柔哪里去了；就是你错了。不然他如何燃烧着，引燃着周身的空气，惊人的安静，却让空气怒吼着撕扯你的心跳。

23. 指尖穿过黯年度，岁月流殇不掩凉。

24. 到最后你发现说真话容易犯错，便不再说话；你发现愤怒、轻视与得意时都会影响人际关系，便省略表情；你发现手舞足蹈会影响形象，便不再做任何夸张动作——你终于活得如同一部人类学行为规范，去掉了表情，隐藏了情绪，不带一丝人气，成了橡皮人。

25. 人会有痛苦，会有愤怒，还会有一些委屈，但是，请抿住嘴唇，咬紧牙关，哪怕含着泪也要给一个牵强的笑容，告诉那些想看你笑话并且伤害你的人，去你妈的做梦，FUCKYOU!

26. 每一扇门的后面都有一个世界 你是否愿意开启从此面对自己。

27. 生气就是拿别人的错误来惩罚自己。

28. 人生没有什么事情是给别人做的。工作不是为了老板，是为了自己长本事赚钱。变美不是为了另一半，是为了自己得瑟摇摆。所有的努力都是自己的选择，所有的荣耀和耻辱、成长和眼泪都由自己来担。昨日不管是快乐还是忧伤，不管是平静还是愤怒，都已成为过去，今天是一个崭新的开始。

29. 人在生气的时候要学会克制自己、开导自己，开导自己时要在心里想：生气是解决不了问题的，不要生气。

30. 我不闻不问不代表我不关心只是我不知道该怎么开口

3. 心理很生气句子

他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。

2.有些错误，犯过一次就够了，绝不再犯第二次。

3.刻骨铭心的仇恨像火花般喷发。

4.他牙齿咬得 咯咯 作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

5.终于我们碰面只剩下了冷面没有微笑和拥抱

6.你特么就是犯贱，你特么就是一畜生，我特么打心里恶心你。

7.嘴巴上彼此嫌麻烦眼睛里关怀那么满

8.恋爱的人是不是一生气就会说分手啊。

9.我以为这些都是爱情里我们心甘情愿付出的样子

10.世界上最恐怖的瞬间莫过于班主任面带微笑地站在窗边！

11.现在的你对我不冷不淡我却不可以像原来的样子大喊你的名字

12.如果哪天我接电话语气很奇怪请知道我不是被人拐了就是我娘在旁边

13.谁的曾经都是如同干净而纯洁的天使，只是时间让人变得污浊罢。

14.为男人某种言行，女人很生气；男人开始解释，心想用得着这么大惊小怪吗；女人不断试图强调不是事情本身，而是男人的态度问题；男人想又开始翻旧账有完没完；女人想现在的男人怎么这样不负责任；两人忘了为啥吵架，却谁也不愿先服软。最后男人认错！

15.心情有点不好 很想发泄情绪

16.ゞ等我攅够了失朢，我会让你滚回大众分组。ゞ

17.走过了阳光照耀的路难免会有阴凉漆黑的路等着我走

18.当时的我们是个童话，现在的我们是个笑话。

19.只见她辫子往背后重重地一甩，小嘴一吸，快步走进屋里，跟什么都过不去，东西摔得乒乓响。

20.其实我很介意只是喜欢笑着说没关系

21.我强忍着压住心中的怒火。

22.小时候写作文都是扶老人。现在想想，我当年胆子真大啊

23.我的原则是人不犯我，我不犯人；人若犯我，我就生气！

24.“呦，真是女大十八变啊。”我顿时心里一暖，谁知后面来一句“小时候长得多好看啊！”

25.突然发现会生气的老师都特别可爱。

26.我并不是一个坚强的人，但我知道在该坚强的时候一定要坚强。

27.我知晓你的趋势走向也能模棱两可地描绘出你的近况

28.必定有一方先低头。主动去和对方说话。

29.你不说话的时候我总以为你在打一句很长的信息、

30.喜欢 这个词语很奇怪 看起来好像可以很泛滥的喜欢很多东西 但真正在乎的也就那么一个

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31.我从来不认为我会原谅那个让自己荒芜疼痛在夜里痛哭失声的人。

32.一个人吃饭的时候会感到孤单，但一个人吃零食的时候就不会。

33.明明是冷到骨子里的人却要装逗比融入气氛

34.那年，我对同桌说“我同桌是头猪”.同桌生气地说 你同桌才是猪 .

35.如果穷得只剩一个（无奈的句子说说心情）碗 我会把它砸了 因为留着它我会用碗去乞讨 砸了它我会想着用手去创造。

36.你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

37.当你用手指指责别人的时候，别忘了还有三个手指指着自己。

38.你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。

39.不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够？

40.通话说雨后会有一道彩虹，却不曾说过他也会转瞬成空。

41.来遇到再喜欢的人也只愿做朋友、

42.人生就象一场戏跟狗生气没意义

43.有情人终成眷属，没情人数不胜数。痴情人风雨无阻，薄情人

人会被“气死”吗？这些病都是被“气”出来的，看完别再生气了

淮安市第一人民医院曾在半夜急诊送来了一名“气晕了”的男子。

这位男子的手指已经扭曲成鸡爪的模样，异常僵硬颤抖，整个人不能正常说话，接诊的医生和护士也被这情况吓了一跳。

经过医生详细的检查以后，该男子患上的是“过度通气综合征”，主要原因是患者在和女友吵架生气时，情绪过于激动，呼吸过快，体内二氧化碳不足而引起的“呼吸性碱中毒”。

图源：广州卫健委

一、气气气死了！人真的会被气死吗？

不要小看生气的危害，真的有可能。

深圳的王先生某日回家后，辅导孩子完成作业，但不管重复解释多遍，孩子仍然一脸懵。

打孩子会心疼，拍桌子手会疼，所以被逼无奈下王先生是一边怒吼一边辅导，而就在此时，王先生突然胸痛胸闷且喘不上气，眼前一黑就晕了过去。

被送到急诊室时王先生就出现口吐白沫、身体抽搐以及小便失禁等情况，在医护人员的急救下，过了五分钟王先生才逐步恢复意识，而最终王先生的诊断是：急性冠脉综合征，也就是心梗。医生表示，如果来医院晚一点，后果不堪设想。

2021年7月，《欧洲心脏杂志》一项研究证实：生气可以成为诱发心梗和冠心病的重要诱因。

除此之外，有研究通过对5516例猝死者的尸体进行解剖分析，发现从26%的猝死诱因是“情绪激动”，这个结果发表在2020年4月的《中国急救医学》期刊上。

二、生气了就忍忍，第二天就不生气了？

有些人生气了会选择默默忍受，忍着忍着说不定气消了。但往往的情况是，越想越气，甚至好几天都不能释怀。

来自美国俄勒冈州立大学的研究人员发现，带着“气”睡觉，第二天的负面情绪会翻倍。

研究指出在争吵或者避免争吵后的第二天，以为问题解决的人第二天负面情绪并未增强，但是那些没解决问题或者避免争论的人，由于怒气一直未消除，反而更生气。

另外，发表在《神经学杂志》的一项研究指出，如果大脑中存在负面记忆，那么睡眠期间，这种负面记忆会进一步加深，可能让你对愤怒的画面更加深刻和难以忘却。

东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵表示，负面情绪留到第二天，不仅可能影响当晚睡眠，还可能造成心灵创伤。可见“隔夜气”并不利于个人健康。

三、不是玩笑话，这些病都可能气出来

俗话说“气大伤身”，真有一定道理，生病可能产生5大危害。

1.心血管疾病

人在生气、暴怒的状态下体内肾上腺素和甲肾上腺素的水平会升高，容易收缩血管或引起冠状动脉痉挛，使血液粘稠度增加，继而导致心肌缺血和缺氧，最终可能引起心梗、心绞痛等不适，严重的情况下甚至会有猝死的风险。

2.胃肠疾病

邵逸夫医院消化内科主任姒健敏曾认为，情感反应对于胃肠健康有一定的影响，比如情绪过于亢奋或者暴躁的人，可能容易有胃出血的风险，而悲哀以及应激反应则可能引起胃肠道消化黏膜的急性出血性炎症。

3.肝脏疾病

俗话说“怒伤肝”，天津中医药大学第一附属医院肝胆科主任邵凤珍指出与心态平和的人相比，经常生气、发怒的人更容易患上肝病，并且这类人肝功能失调和肝脏器质性病变的发生率可能会更高。

4.呼吸性疾病

江苏省第二中医院急诊科主任王光苏表示，正常情况下一个人一分钟内呼吸约15次，而生气的情况下一分钟呼吸的次数可以达到30次以上，快速呼吸让体内二氧化碳大量排出时，可能导致机体呼吸性碱中毒，表现为呼吸困难、胸痛胸闷、面色苍白、四肢麻木以及抽搐等。

5.乳房增生性疾病

乳房增生常见于30-50岁的女性，表现多为乳房疼痛、结节或者肿块，主要与内分泌失调或精神状态有关。有调查显示情绪波动过大、喜怒无常的女性患上乳腺增生性疾病、乳腺癌的几率更高一些。

四、老生气怎么办？3“法”缓解生气

总爱生气？试试这三种办法。

第一种：北京师范大学心理学部郑日昌教授提出了“三思制怒法“，人在生气的时候，给自己一个冷静思考的时间：思考生气是否有理，思考发怒的后果是什么，思考替代的办法。

第二种：中国医学科学院阜外医院心内科副主任医师杨进刚分享过“呼吸降压法”：闭上眼睛后用5秒吸气，然后憋住2秒，最后再用5秒呼气，一次呼吸用时12秒，一分钟内呼吸成5次，坚持做3分钟。

第三种：揉搓发泄法。良性宣泄愤怒，比如找面团、橡皮泥或者其他球状实物，适量来回揉搓以让自己“出气”。

现代人生活压力很大，有时候一件小事都可能成为生气的导火索，但生气真的不是好情绪。记住一句话：莫生气，气死自己谁来替！如果真的很生气，那么就要用科学的方法缓解情绪哦~

参考资料：

[1]《警惕|男子被气到“中毒”，生气到底有多可怕？医生说这些病都是气出来的...》.广州卫健委.2019-05-07

[2]《生气诱发心梗就三步！这6个心梗危险高发时刻，千万要避免！》.健康时报.021-09-16

[3]《比生气更伤身的是「隔夜气」！心肝脾肺大脑被伤了个遍》.生命时报.2021-07-23

[4]《生气的危害有多大？这两招有效减轻生气危害！》.医学界.2020-01-09

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