描写心情快乐的句子书名

描写心情快乐的句子书名

1. 描写心情愉悦的句子

兴奋和激动如同决了堤的洪水，浩浩荡荡，哗哗啦啦地从他的心理倾泻了 出来，他再也无法隐藏他的那份斯文了. 奔跑，奔跑，奔跑！他的心激动着，他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅 描写人物动作，最重要的是注意观察。

在日常生活中要格外留心，观察周围各种人形形色色的行为动作，特别要注意不同的人的动作特征，抓住特征仔细地反复地进行观察。 如下面例段： 小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。

靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。

上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。 二、是要抓住最能突出人物特点的动作描写。

请看下列例段： 他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。

他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！” 教室里打得乌烟瘴气。

毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。

我们几个也都像木头一样，钉在那里了。 老人的双手很灵巧。

一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。

接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

上述三段都抓住了最能突出人物特点的动作。 例一写的是一位高度近视的老教师。

通过“用衣服的下摆擦镜片”、“手忙脚乱地在盘子里找”、“匆匆地往口袋里掏”等动作的描写，写出了一个高度近视、动作不利索且有点“糊涂”的老教师的特点；例二，主要抓住性格暴躁的人生气时，面部表情动作的特点来描写的。如：“气咻咻地站在门口”、“头上冒着热气”、“眉毛怒气冲冲向上挑”、“嘴向下咧着”、“肌肉纹丝不动”等，把生气时的面部表情写得生动而逼真。

例三则是抓住捏泥人的动作特点，写出了一位心灵手巧的老艺人形象。 三、是要准确而恰当地运用动词。

读读下列例段，看看各段中带点的词的作用。 说时迟，那时快。

那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。

两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。 这短短的几句话中，用了“摔、撑、踮、爬、顶、弯、蹲、插、倾、飞等”10个动词，把赛场上运动员起跑的预备姿式描写得准确而逼真。

她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。 段中带点的这些动词用得非常贴切。

写出了一个能干、利索、有力气，干活熟练的农村姑娘的形象。 她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。

吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。

奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰！” 这段话描写的是一位老奶奶干家务活的动作。用“揭、冲、熏、拂、摇”等动词，准确而恰当地写出了老人干活动作的特点。

上述各例说明，描写人物的动作必须选用准确、恰当的动词，才能具体形象地写出人物的动态形象。 手舞足蹈 描写学习的好词佳句 （1）描写学习态度的词语 勤奋 刻苦 认真 专注 钻研 踏实 勤恳 虚心好学 发奋苦读 脚踏实地 不耻下问 精益求精 刨根问底 废寝忘食 手不释卷 如饥似渴 持之以恒 一丝不苟 （2）专心学习的词语 聚精会神 全神贯注 屏息凝视 目不转睛 专心致志 津津有味 掩卷沉思 神情专注 （3）描写学习的佳句 小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。

晓鸿恰好面对窗户坐着，午后的阳光射到她的圆脸上，使她的两颊更加红润；她拿笔的手托着腮，张大的眼眶里，晶亮的眸子缓慢游动着，丰满的下巴微微上翘——这是每当她想出更巧妙的方法来解决一道数学题时，为数学老师所熟悉、喜爱的神态。 每当我做作业时，笔尖沙沙响，好像小鸟在对我唱歌，又好像在鼓励我：“你要不怕困难，勇攀高峰。”

她站了起来，回答得那么准确，那么自然，那么流畅，似乎早有准备似的。 她抑扬顿挫地朗诵着，声调优美，娓娓动听，举座动。

2. 描写心情开心的句子

1、整理快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。

2、在我路过的风景里，有你陪伴，我亦不曾孤单，在我散落的流年里，有你相陪，我亦是晴天。再见亦是不见，在浮生若梦里，落字成殇。我的忧伤，掩埋了这一季的孤单。

3、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

4、被人思念是一种幸福，思念别人是一种温馨。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。世界上有一种爱叫做争取，有一种爱叫放弃，如果很爱只要有一点希望在一起，你都要努力争取，因为错过就是一辈子。如果很爱却让大家都痛苦，也许最好的方式就是放手，给对方一个空间。

5、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。

6、在适当的时机，用正确的方法，用合适的问题，问对了人，这就是通往每一个新发现的跳板。

7、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。

8、一辈子很短，人与人的相处，转瞬间就度过了一生。其间与谁相识结伴，再是不断地淡忘，匆匆碌碌。如果有一天，你接到一个陌生的电话，那边却一直没有出声，请不要烦躁地放下它。或许是有人突然得想起你，不想去揣踱话题，只想听听你的声音。

9、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

10、今早听到前两天还在筹集捐款的校友，今天已经离我而去，还有什么比生命更无常，爱情的变卦更是不值得一提，也没有资格谈及真正的爱情。

11、疑惑足以败事。一个人往往因为遇事畏缩的原故，失去了胜利的机会。

3. 描写心情愉快的句子

形容心情愉快的句子

1、笑脸，不但可以表答善意，还可以缩短人际间的距离。

2、心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然。

3、兴奋和激动如同决了堤的洪水，浩浩荡荡，哗哗啦啦地从他的心理倾泻了出来，他再也无法隐藏他的那份斯文了。

4、阳光灿烂，又是一个艳阳天，树上的鸟儿的鸣叫显得格外的动听，温柔的春风像母亲温暖的手爱抚的摸着我的脸颊。

5、一棵一棵的油菜，连成一片一片的，那油菜花的颜色好象是被精灵的画笔渲染过的一样。

6、在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的秘诀之一。

7、最好的脸部保养品，就是微笑与善念。

8、奔跑，奔跑，奔跑！他的心激动着，他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。

9、黄颜色，使人陶醉其中，有风的时候，更是阵阵清香扑面而来，在花的清香中似乎夹杂着泥土味。也就是这种味道让我记忆深刻的。到处都是鸟雨花香让人心旷神怡，四周阴沉沉的花给人一种恐惧，天空中的白云使人心晴舒畅。

10、快乐并不需要下流或肉欲。往昔的智者们都认为只有智性的快乐最令人满足而且最能持久。

11、老去心情随日减，远来书信隔年间。

12、人的心念意境，如能保持开朗清明，则所见，都是美而善的。

13、微笑拥抱每一天，做像葵花般和煦的女子。

14、小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀，小丽高兴得又蹦又跳。

15、做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向。

16、我像一阵风，忘我的穿梭在这喧哗的城市里，他们看不见我，我也看不见自己，就这样，感受着飞一般的感觉，忘掉了烦恼，丢掉了烦躁，我的心就变轻了。

17、不去想明天、今天，亦或是昨天，那些烦人的嘈杂的，我统统都丢了！

18、盛夏，树荫底下。微风徐徐，吹走了几分热气。我躺下，感受着这一刻的宁静。不再去管琐事，只要尽情的享受，享受一刻难得的宁静。

19、望着一望无际的田野，我们的心难以平静，兴奋不已，因为我感受到了秋天独有的意味，感受到了丰收的喜悦。

20、我像睡着了，静静的沉沦在宁静的梦里，梦里里一片温暖的月牙白，我躺在那儿，身边有少许的花，我半梦半醒的样子，盯着那花，什么也不去想了。

4. 描述心情开心的句子

1.生命若给我无数张面孔，我永远选择最疼痛的一张去触摸。

2. 我想去相信一个人，非常想 。3.要有最朴素的生活，与最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路远马亡 。

4.因为是血肉相连的亲人。所以许多话反而就成为禁忌。

交流是羞耻，亲近是羞耻。唯有通过相互苛求和中伤来表达对彼此的爱，才是理所当然。

这是多么可悲的事实 。5.我见过你最深情的面孔和最柔软的笑意.在炎凉的世态之中.灯火一样给与我苟且的能力.边走边爱。

6.在青春之书里，我们同在一行字之间。被窝是青春的坟墓。

关于少年时代，冷暖自知，最朴素的生活，与最遥远的梦想。这一切将在被回忆肆意篡改的书写下，渐渐抽象成一些雾一样的尘埃，浮在梦境之外的空茫黑暗中，日日夜夜不停坠落，终会尘埃落定。

在我们的希望和愿欲的深处，隐藏着对青春的默识。如同种子在雪下静静梦想。

所以你要知道，我将在更大的沉默中归来。青春是生活最温暖的被窝，是生命最华丽的裙袂7. 我庆幸，他因为信任我，使我成为他内心秘密的第一个知情者。

他是一个喜欢男孩的男孩，那些年当我在寂寞而伤感地想念着他的时候，他也同样，甚至更为艰苦卓绝地，想念着另一个无法企及的人。8.若得其情，哀矜勿喜。

9.你不会忘记我。你不需要忘记我。

我对于你来说是那么轻，你可以将我当做星期日下午的棉花糖一样不时吃一下，调调生活的味儿。你一个人的时候你会想念我，想念我对你的执恋，想：我遇到过一个热烈的女子。

10.也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。11.太阳尚远，但必有太阳。

12.在每一段赤诚的叙述或者回忆之前，都是困顿.-13.十禾说，给我一条路，我来教你怎么走.--14.有时侯明白人的一生当中，深刻的思念是维系自己与记忆的纽带.它维系着所有的过往.悲喜.亦指引我们深入茫茫命途.这是我们宿命的背负.但我始终甘之如饴地承受它的沉沉重量，用以平衡轻浮的生.-15.只有记忆成了身外之物，我们才可以在这陵园一样的人间，走得远些.-16.我们明明都会料到事情的结局 ，却要走一段很远的行程去探索它的意义 ，我们的路途 ，不过是在毫无意义的上演一个闹剧的圆。17.这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

18.想念只是一种仪式.真正的记忆与生俱来.19.我却要花一生的精力去忘记，去与想念与希望斗争；事情从来都不公平，我在玩一场必输的赌局，赔上一生的情动。20.如果没有别离 成长也就无所附丽.21.在这个把回头看作软弱和耻辱的世界上。

走德再远，也终究达不到想要的永远。走得再近，也终究回不到想要的梦境。

人永远是一群被内心的遗憾和憧憬所奴役的生物，夹在生命的单行道上，走不远，也回不去22.一些事情渐渐变得淡灭，你知道它存在过，但却已经忘记怎样的存在过 。23.陌路尽头，撒去一抨惨淡暗白的骨灰，有多少淡漠的人情能够留得住厚养薄葬的遗憾，在悲郁的挽歌的尾音上，给这尊尊沉默的青碑下孤孑的魂灵叩首， 而在这朝生暮死之间，有多少尸骨未寒的魂灵遁入空寂，却在人世中再也捞不起一丝纪念。

24.我开始相信，每个人都有自己要背负的十字架。

.25.从那个十八岁的夏天开始，在后来的时光当中，我一个人按照青淮寄给我的明信片的地址，一一重新去看一遍。

而每次我在彼地准备寄一张明信片的时候，却发现，我的路途上的想念找不到那个可以寄达的人。即使有那样的一个人，我也不知道她的地址。

毕竟，她是候鸟。26. 遇到你时，我尚是一张白纸。

你不过在纸上写了第一个字，我不过给了一生的情动，心底有了波澜。但我知道波澜总归平静。

27.我说人生啊，如果尝过一回痛快淋漓的风景，写过一篇杜鹃啼血的文章，与一个赏心悦目的人错肩，也就够了。

28.Somehow I will show you that you are my night sky.——《你的名字叫红》29.人事音书，亦不过是冷漠那些苍白的反抗之后，有着更苍白的妥协接踵而来30.4月有着此去经年里鼎盛的一段荒凉生活但其中有蓬勃生机春花已落 夏叶未老31.两个人最好是不要在一起……也不要不在一起.32.浅浅的睡眠，沉沉的梦幻。醒来，你已在彼岸。

33.如果我们能真正地举重若轻起来，至少在表达上，该是多么好 。34.灵魂喷薄影子踯躅. ..一些事情渐渐变得淡灭 ..你知道它存在过.. ..但却已经忘记怎样的存在过 ？35.那是从来不曾快乐的坐在你身边的我--可悲的是，在曲终人散之后，我才恍悟，原来再也不能有你坐在身边，我才是真正的不快乐.36.我们都对了还是错了，我们都爱了但是忘了，走的时候你哭了还是怎的，我只是疼了但还是笑了.37.风空空洞洞地吹过。

一年又这么过去。而来年，还要这么过去。

我不知道是安稳的背后隐藏着沮丧，还是沮丧里终归有安稳。只是我们，无法找到。

38. 年华里， 我们失去的是种心情39.我唯一的信仰就是能牵着你的手一直走下去，走到尽头再看到底错到哪里.40，因为我们都如此轻易地走到了别人的光环和阴影的笼罩下，愚蠢地聒噪，还坚信这就是自己的优点和价值所在。而我淡然地坚持以苍白的语言尽我所能刻画出理想与现实之间的敌对，以及内心。

5. 描写心情很开心的句子

1、快乐其实很简单：忘掉烦恼，用一颗宽容的心去面对生活，那么快乐就会经常来访。生活像一艘在海上航行的小船，有时顺风，有时逆风，有快乐，也有烦恼，只要用心去感受生活的美好，生活中的烦恼就会化为乌有，快乐时刻在我们心中，我们身处快乐的世界、拥有快乐的生活、敞开快乐的心扉，这就是简单的快乐，快乐乃人生之本。

2、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。

3、人生恍如梦，有人说它清晰，有人说它模糊，茫茫尘世，谁都会注定与成败同行，与得失相伴，生活是紧张的，又是放松的，生活是沉重的，有时飘逸的，我们生活的这个世界是精彩的，快乐会让我们平凡的生活多一点光彩，会让我们的未来更加缤纷，忘掉烦恼，做一个快乐的人吧！

6. 描写心情高兴的句子

1.我心里那高兴劲啊，好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头！

2.花儿在灿烂地微笑，鸟儿在快乐地欢叫，我的心情啊，像吃了蜜一样甜。

3.他高兴的压抑不住心跳！

他高兴的压抑不住心跳！

心里喷射出灿烂而快乐的火花！

好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头！

像是喝了清醇的酒 ，嘴角也露出了笑！

一阵醉人的快乐浸透了她的心！

他心里高高兴兴，像有一只小鸟在那唱歌！

他心情高兴，犹如北京的二月，春风吹的暖意融融！

他说不清楚，只知自己是一只快乐的鸟儿！

他的心就像久旱的苗儿喝倒了水！

7. 形容心情高兴的句子

眉开眼笑 心花怒放 兴致勃勃 兴致盎然 满面春风 乱蹦乱跳 欢呼雀跃 手舞足蹈 兴奋异常 开怀大笑

他高兴的压抑不住心跳！

心里喷射出灿烂而快乐的火花！

好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头！

像是喝了清醇的酒 ，嘴角也露出了笑！

一阵醉人的快乐浸透了她的心！

他心里高高兴兴，像有一只小鸟在那唱歌！

他心情高兴，犹如北京的二月，春风吹的暖意融融！

他说不清楚，只知自己是一只快乐的鸟儿！

他的心就像久旱的苗儿喝倒了水！

8. 描写欢乐的心情的词语和句子

描写欢乐的心情的词语有：

1. 眉开眼笑[ méi kāi yǎn xiào ]：眉头舒展，眼含笑意， 形容高兴愉快的样子。

2. 喜形于色[ xǐ xíng yú sè ]： 内心的喜悦表现在脸上，形容抑制不住内心的喜悦。

3. 欣喜若狂[ xīn xǐ ruò kuáng ]：失去控制，形容高兴到了极点。

4. 兴高采烈[ xìng gāo cǎi liè ]：形容兴致高，精神饱满。

5. 心花怒放[ xīn huā nù fàng ]：心里高兴得像花儿盛开一样，形容极其高兴。

描写欢乐的心情的句子有：

1. 看到这个情形，我乐得在地上翻了个跟头，高声地笑着、叫着，拍着手。

2. 突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了进来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。

3. 妹妹听到大家的赞美，双颊浮起两朵红云，心里美滋滋的。

4. 平静的湖面激起了欢乐的浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。

5. 我抑制不住内心的喜悦，唱着歌，像小鸟一样飞进了家门。

9. 描写高兴心情的句子

夕阳向大地洒下金辉，整个古城披上了蝉翼般的金纱，大地蒙上了神秘的色彩。

汽车嘟嘟的喇叭声，自行车叮叮当当的铃声，霎时构成一组清晨交响曲。

我的家乡枣港城烟台，它像一颗闪亮的明珠，镶嵌在胶东半岛的海疆上。

纵横交错的交通设施，构成了城市的血脉和骨架，推动着古城北京大踏步迈向现代化国际城市

一到夜晚，万盏灯火大放光明，一幢幢大厦顿时披上了宝石镶嵌的衣衫，一条条街道也都变成了皓光闪耀的银河。

夜深了，小城的灯光像远飞的萤火虫，忽闪忽闪地越来越昏暗，整个城市像笼罩在梦幻中。苏州，这古老的城市，现在是熟睡了。她安静地躺在运河的怀抱里，像银色河床中的一朵睡莲。

万盏灯火闪烁着，我像在遨游太空银河，又像在观赏古都长安的灯会。

在夜幕的衬托下，街道上的汽车一辆紧跟一辆，一排紧挨一排，好似流淌着一串串耀眼的珍珠，又像是一行行闪烁的星星在移动。

如果说白天广州像座翡翠城，那么当太阳沉没，广州就成了一颗夜明珠，灯光如海，千街闪。

旋风卷着黄尘灰土夹着鸡毛蒜皮，把整个镇子搅得乌烟瘴气，把热闹的集市捣乱得萧条起来。

夜幕降临了，一盏盏明晃晃的电灯，像一颗颗金光灿灿的夜明珠星罗棋布地镶嵌在小镇上。雨夜中的小镇，点点朦胧灯火，像似睁似闭的无数个眼睛。

大田里的麦苗像片海，远近村庄像绿海中的船。田野静悄悄的，远远近近的村舍，开始出现了一两盏如豆的小灯，怯生生地闪烁着。

水乡的河，密得像蛛网，圆圆的石拱桥，多得像雨后的水泡。

蒲公英托着一朵朵小小的金色花儿，好像在礼赞这水乡的春天。

乡间小路，弯弯曲曲，像顽皮的孩子在捉弄人，不时露出一点点踪影，不时又隐没了。

家乡的河流，纵横交错，密如蛛网，可称得上是东方的威尼斯。

金翅雀唱着、跳跃着，有时也扑打着，像一群不知疲倦的孩子，给这幽静的山村更增添了情趣。

圆月像一盏巨大的天灯，把山乡映照得像个透明的水晶世界。

溶溶的月光，奶水一样透过伞状的洋槐树枝桠，洒在山村泥墙小院里。

村子的上空升起袅袅炊烟，好像一个个身穿白纱的少女在翩翩起舞，在夕阳的照耀下婀娜多姿。

熙（xī）熙攘（rǎng）攘、川流不息的大街上，人声鼎沸，像一锅沸腾的水。

宽阔的街道像一条条输送带，把人们送向四面八方。

大风过去，街上的幌子、小摊与行人，仿佛都被风卷了走，全不见了，只剩下柳枝随着风狂舞。

风越刮越大，大街上的行人，身上、脸上落满了黑土，像刚由地下钻出来。

那条小巷像条游蛇似的，蜿蜒在一排高楼和一片居住区的中间。

小巷那儿没有花，也没有树，枯焦焦的，干巴巴的，蒙着一层厚厚的灰尘，就像一条干涸（hé）了的小河。

苏州的小巷是饶有风味的，它整洁幽深，曲折多变，巷中都用弹石铺路，春天没有灰沙，夏日阵雨刚过，便能穿布鞋而不湿脚。

我爱那平凡的小巷，我熟悉它的每一处小角落，熟悉它的每一块青砖，砖上的每一道裂纹。五光十色的灯光照在马路上，像镶嵌了一串美丽的珍珠，过路行人的身上仿佛都披上了漂亮的彩衣。

明亮的街灯与天上的群星遥相辉映，整个街市都沉浸在一片珠光宝气之中，炫人眼目。

沿着大道向远看，一盏盏路灯雪亮雪亮，像是一条前不见头、后不见尾的火龙。

远远近近的路灯已经亮了，起先像一个暗红的水果盘，渐渐变成了明晃晃的大银球。

马路两侧的街灯亮了，远远看去，像一条波光闪烁的长河。

那圆球状的街灯，像是一颗颗放大了几万倍的珍珠；它们结集在一起的时候，又很像一串葡萄

那一根根灯柱上高擎着一盏盏球灯，像盛开着一朵朵红荷。

向远处伸展的两排明光闪闪的街灯，活像是蜿蜒飞舞的火龙。

相距很远的路灯，投下一束束光圈，雪花像萤火虫似的在灯光下飞舞着。

一两点没精打采的灯光，仿佛是瞌睡人的眼睛。

街上的路灯发射出昏暗的红色的电光，活像那些醉鬼醉汉的一对红眼，一闪一闪地在望着他。

路面铺着枣子般大小的石子，白的、黄的、暗红的、五颜六色，像一条无尽头的彩带。

一条曲折的石板路，鸡肠子似的盘在山湾河边。

在那层通往湖边的小路上，落了一层树叶，斑斑点点，就像一条花皮蛇。

宽阔的马路上样式繁多的汽车穿梭来往，像一条彩色的河在流动。

晚上，上海南京路上万灯齐明，光辉灿烂，连天上的星月也黯然失色。

公路南北走向，它两边栽着松柏和梧桐，像是给它嵌上两道绿色的花边。

10. 描写自己心情愉快的句子

描写自己心情愉快的句子

一、句子：到处都是鸟雨花香让人心旷神怡。天空中的白云使人心晴舒畅。

二、段落：

1、空气中弥漫着春天来临的气息，轻轻一闻，满腔的绿意沁人心脾，绿色的小虫在草丛间躲猫猫，翩然的蝴蝶在炫耀着彩色的新衣，连鸟儿似乎也 在为我高兴，合着蟋蟀小队的小提琴，唱起了欢快的歌声。

2、远处的绿色是一片小竹林，地上冒的小脑袋是竹家的小宝宝--竹笋。竹家小宝宝在努力拔高自己的小身子，想要眺望远方的溪水。

3、站在浅浅的溪水中，没及脚踝的水流可以清晰的看到水底游来游去的小鱼儿，欢快的吐着小泡泡，时而冒出水面，时而撞上脚面···

《高兴死了！！！》：一位二十多年抑郁患者的快乐宣言

高兴死了

今天跟大家分享一本书，书名叫《高兴死了！！！》。

是不是很奇葩？“高兴死了”也就罢了，还加上三个感叹号，让人禁不住猜想：作者应该是个非常乐观、热爱生活的人。

然而，看了作者简介才知道，她是一个饱受各种精神疾病折磨的“可怜”人，按照精神科医生的说法，她患有“高功能抑郁症，严重的焦虑症，可以引发轻度自残的冲动障碍，回避型人格障碍，严重的社交焦虑症，偶发的自我感丧失症以及轻度强迫症”，另外她还有类风湿性关节炎，免疫系统也弱于常人。

作者珍妮.罗森

作者名叫珍妮.罗森，1973年出生，上中学开始就出现了各种精神障碍，到写作本书时，已经与疾病进行了二十多年的争战。

普通人很难想象抑郁症病人的痛苦艰难程度：她长期失眠焦虑，破坏了身体的免疫力；因为抑郁无力，连续一个星期下不了床的情况常常发生；有时候她害怕敲门声或者电话铃声，会躲在厕所或桌子底下惊恐地等待平静；一个月中，大概只有三、四天时间自我感觉良好，剩下的时间觉得自己是“什么也做不好”的“狗屎”；甚至有时候仅仅是三天不自残，都可以成为她的小确幸......

我自己也有过抑郁的经历，深知精神痛苦远比肉体疾病难熬，珍妮在这种痛苦中渡过了二十多年，还能将自己的经历编写成书，鼓舞其他有同样不幸境遇的人，很让人佩服。

珍妮从2010年开始写博客，在网上发起了一场“高兴死了”的运动，大概就是美国一群不太快乐的人，在Twitter（类似于微博）上发出“我很高兴”的宣言，响应者竟然遍布全球。之后，珍妮“促使自己做了一系列荒唐可笑的事情”，只要她有力量从床上爬起来，她就会“跳进喷泉”、“来一趟说走就走的公路旅行”、追逐龙卷风、追寻UFO、穿着奇装异服参加电影首映式......

正如书的封面所写，她“疯狂收集每一个快乐的瞬间，用它们回击每一个糟糕的日子”。

《高兴死了！！！》就记载了珍妮一幕幕的日常生活，尽管在大多数“正常人”看来有些荒唐，但却十分真诚，让我们可以了解一个“不同寻常”的灵魂都在想些什么，做些什么。读者可以从书中幽默荒诞的小故事中，被珍妮的坚强和坦诚所鼓舞。

毁誉参半

坦白地说，虽然这是一本畅销书（美国畅销），但阅读体验并不是特别好。

我能感觉到本书对英语读者的激励作用，但翻译成中文后，对于接受不同文化熏陶的中国读者，要理解书中的情绪和幽默并不容易。所以这本书在网上的评价毁誉参半：

去年本书在各大公号和平台受到推荐，确实有言过其实的营销夸张。一星差评的也许是发自肺腑，但不能代表这本书毫无价值，因为只有有过抑郁或其他心理疾病的小伙伴才能从书中得到共鸣。

如果你的心理一直很健康，但是对抑郁患者的世界比较好奇，那你可以翻翻这本书，我想起码会让你更深刻地认识到：世界是多元的。

下面，我截取书中的几个片段，让大家了解一下不一样的世界。

勺子理论

“勺子理论”是作者珍妮的朋友发明的，大意是：把人的精力比作勺子，“大部分健康的人似乎有无数把勺子”，起床、玩耍、家务、爱、恨等等的事情都会消耗勺子，正常情况下，休息会补充勺子，身体疾病会夺走一些勺子，而抑郁和焦虑会夺走更多的勺子，所以作者每天可用的勺子少得可怜。

珍妮打扫完屋子就没精力锻炼，甚至拜访完朋友后没有足够的“勺子”开车回家，只希望倒在床上，停止呼吸，因为“仅仅是呼气和吸气，也让我感觉太累了”。如果珍妮的丈夫维克托看到瘫在床上的妻子，流露出不满或不解，珍妮只能解释“我把所有的勺子都用在你的干洗衣物上了”，维克托更加疑惑“勺子不能用来支付干洗费，你发什么神经！”珍妮虽然理解丈夫，却也有些生气，她没有力气跟维克托解释“勺子理论”，更没有力气大吵大嚷，于是就在心里替自己辩解，渐渐地，她累到脑子里辩解也无法做到，这时又生出了自责......第二天，她发现她的勺子更少了......

面对这种境况，珍妮找到了一个自我调解的想法——我的勺子比伽利略多！

你没看错，就是那个著名的科学家伽利略，匪夷所思吧？

珍妮的解释很简单，因为伽利略已经死了，一把勺子也没有，“即使我今天只洗了个澡，完成的事情也比他多。如果我俩比赛一天内谁完成的事情比较多，我在我生命中该死的每一天都能打败他。”如果伽利略都没办法控制自己的勺子，那珍妮更不应该因为勺子减少而自责。

这不是典型的“阿Q精神”吗？不仅仅是心理疾病患者，就是健康人在面对生活困境时，偶尔也需要用“阿Q精神”来给自己鼓舞打气。

书中，珍妮提到学会了如何明智地使用数量不多的勺子：“学会拒绝；催促自己，但不要过分；试着享受生活中的惊喜，同时在恐惧和疲惫的边缘蹒跚前行。”她的经验也许对因精神导致身体疲乏的小伙伴有所启示。

认识自己

“你要学着接受一个事实：能够激励你的事情和别人说的应该能带给你快乐的事情是非常不同的。”

如果我们给别人快乐的建议，会说些什么？

多去交朋友、多去聚会、多出去走走、找一份稳定的工作、找个伴侣、多挣点钱......

这是大部分人会理解和接纳的办法。

珍妮不一样，比起“名誉、财富、聚会”，她更喜欢的“天堂”是“和两只小猫躲在毯子底下看推特上的僵尸电影”。

她还有很多的不一样。

她不害怕演讲，当着一千人说话并不令她感到紧张，但她害怕演讲前要怎么和别人相处，怎么从台下走到台上，中途会不会发生意外，人们发现真实的我该怎么办......只有在演讲进行中她是平安的，其他时刻她都处在恐惧和焦虑中。

她害怕坐飞机，也许你要说，这不算什么，很多人都害怕，鹿晗、韩寒等名人都害怕。可是她害怕的原因却与众不同。“从家出发去机场的路上，每走一步，我都害怕自己会被骗、迷路和瘫痪。直到我真正坐上座位、飞机起飞，我的恐惧才会消退”。一旦下了飞机，珍妮的恐惧又如影随形，直到抵达酒店。别人都是在起飞或飞行途中紧张害怕，珍妮恰恰相反。

不论是演讲还是坐飞机，珍妮在一个自己无法选择的短暂时间反而心安，面对充满变化的环境就会变得恐惧焦虑。也许会有人说这很矫情，这么说的人一定不理解恐惧症和焦虑症的痛苦。

大部分人都会享受成功的幸福，珍妮却偶尔会觉得局促不安。在她的一本书获得成功时，朋友们为她举办了庆功宴，她却强烈地感觉到自己是个失败者或骗子，甚至“难过、想吐、充满罪恶感和直冒冷汗”。

在经历了这些后，珍妮说：“不必理会别人关于‘名誉、财富、聚会才是我们应该努力争取的人生巅峰’的想法，有些东西惊人地与此毫无关联。”

羞耻漩涡

“羞耻漩涡”是珍妮在本书自认为写得不太好的一篇中提出的一个词。我却觉得那一篇写得最好，最容易让读者共鸣，不论是美国的，还是中国的。

在这一篇珍妮没有分享生活趣事，而是坦言自己的低价值自我认知。

尽管珍妮的几本书已经登上了畅销榜，她的粉丝也有好几百万，美国一些著名的作家也很欣赏他，她却在大部分时间都觉得自己一无是处，每个月只有几天觉得自己生活得还不错。

珍妮·罗森与《美国众神》作者尼尔·盖曼

“该死的，我真是一堆狗屎。我今天除了吃喝拉撒，什么也没做。”

珍妮常常会这么想。

“我感觉自己好像停滞不前，我的人生进度永远比别人慢半天，连我做到的了不起的事情也会因为羞愧和焦虑而黯然失色。”

在珍妮自我感觉糟糕时，别人的赞美也会让她难受。她只能把注意力集中在《神秘博士》（电视剧）或者在网上向粉丝们寻求建议。

这一篇写得很跳跃，一会儿在描述自己的想法，一会儿又在讨论某个词是否被词典收录......她将之归咎为自己的注意力缺失症药物没有起作用。

可以看出这些文字是珍妮在痛苦情绪中写下的，精神痛苦的时候脑子里想法会非常多，敏感又渴望被理解。这是大部分人都有过的经历，其中就包括“羞耻漩涡”。

珍妮的“羞耻漩涡”是这么产生的：

她在和网友的交流中提出“比较是快乐的坟墓”，这句话不是她的原创，但她很喜欢，就去查了出处，原来是马克.吐温说到，这一发现又让敏感的珍妮感觉变糟——所有的好句子都是马克.吐温写的，和马克.吐温的比较让珍妮再次陷入不好的情绪。她为“比较”而烦恼，接着又为“因比较而烦恼”而烦恼，于是陷入了“羞耻漩涡”。

尽管“身陷漩涡”，珍妮还是顺着话题在“比较”上提供了一些值得思考的建议：

“别拿你的内在和别人的外在作比较”、

“别把你的日常和别人的精彩瞬间作比较”、

“你唯一需要超越的是昨天的自己”

......

听着有些“鸡汤味”，却不无道理，尤其是第二句，我们现在每天都被朋友圈照片、短视频等包围，别人晒的都是精彩的瞬间，如果我们以为那就是人家的日常，那么攀比、嫉妒就很容易滋生，焦虑也容易被诱发。

结尾

其实《高兴死了！！！》这本书的大部分内容都是一些好笑或者“荒唐”的日常，比如珍妮和维克托的无厘头对话、珍妮和朋友的澳大利亚之旅、封面那只“高兴死了”的浣熊的故事......我所提到的关于痛苦的文字，只占很少的篇幅。

如果感兴趣，可以找来读一读。

YouTube上有珍妮自己朗读本书的视频以及关于她日常生活的其他视频，她的博客也一直在更新。能上外网的小伙伴也可以去看一看，尤其是有抑郁情绪的朋友，我想，她的经历和故事一定会对你们有所帮助。