上火心情烦躁的句子

上火心情烦躁的句子

1. 求几句形容自己很烦躁的句子

1.我一个人就傻傻地坐在电脑前，脑子里幻想着奇迹的出现，可是，你依然没有来，我的心七上八下，真是如坐针毯，也许你不相信。

可是，我希望你能理解我的心情。 2.有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

3.夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。 4.想你，经常莫名的想你，或许你的影子早已深深印入了我的心底，除了你心底早已悲空，空空寂缪，无人抵达，就任凭这一颗孤独的灵魂在寂寞的岁月里不断苍老，伤感的句子直到死去！ 5.我在等待你的出现，我想着你的头像会忽然变成亮的，可是，奇迹一直没有发生，我彻底失望了，我感到了煎熬的滋味，我领受到了等待的蹂躏，我体会到了期盼的折磨。

6.有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

7.白天是近在你眼前了，那是你的负担将变成你的礼物，你受的苦将照亮你的路。 8.常去一个地方，喜欢一个地方，想念一个地方，都是因为那里有你牵挂的人，而不是牵挂那里的风景。

一个城市会跟自己联系起来，也是因为那里有和自己感觉相近的人，有和家乡类似的气息，有你难以放下的人。 9.我要这天再遮不住我眼，要这地再埋不了我心，要这众生，都明白我意，要那诸佛，都烟消云散。

10.黑色的天空.散发着诡异的气息.伤感的句子空气中弥漫着压抑的感觉.那感觉.让人窒息. 11.简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。 12.空气令人窒息，花草含泪开放的，飞鸟永远被无形的囚笼笼罩，鱼儿注定卑下。

脚下的蚂蚁啊，你是否拥有生命，也就只是我脑中一闪而过的意念了吧。 13.你在干什么？我并不是怕你不来跟我聊天，我是担心你会发生什么事情，胡思乱想使我更加不安。

我不是怕你没有如期而来，或是把我遗忘，那没什么，我真的担心你，你到底在干什么？是不是病了？还是遇到了什么麻烦？是不是挨批了？还是心情不好？我真的不知道，我又没有办法和你联系？真让我心焦，真让我心痛。 14.什么叫多余？夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我已经心冷后你的殷勤。

15.我太笨拙，不懂得及时闪躲。才会看着 幸福被剥夺。

16.光总是认为是时间上最快的，可是每次黑暗总在前面，等待着光。 17.风住尘香花已尽，日晚倦梳头。

物是人非事事休，欲语泪先流。 18.春情只到梨花薄，片片催零落。

夕阳何事近傍晚，不道人世犹有未招魂。 19.抽屉里早已泛黄的照片，究竟留下的是美好，还是忧伤，无奈一笑，我只能任自己的回忆留在寂寞的空间里，任凭想象，肆意的流荡，疯狂的侵蚀，任凭情绪冲动，风刮大地，青苔尽显忧瑟，鹧鸪峰回千转，道不尽思念，望不尽天涯，幸福随遗风飞逝，究竟是谁惹了尘埃，留下一层深深的寂寞！ 20.脸上的快乐，别人看得到。

心里的痛又有谁能感觉到. 21.有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过. 22.爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的. 23.时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

24.有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己. 25.哀莫过于心不死。（出自雨露文章网） 26.爱那么短，遗忘那么长。

27.彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。 28.等待，是一生最初的苍老。

29.感情的戏，我没演技。 30.回得了过去，回不了当初。

31.经不住似水流年，逃不过此间少年。 32.看着别人的故事，流着自己的眼泪。

33.离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？ 34.没有什么过不去，只是再也回不去。 35.那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。

36.淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化. 37.我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待…… 38.多谢你的绝情，让我学会死心…… 39.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼…… 40.木头对火说：“抱我”！ 火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬！ 火哭了！泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤…… 41.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。 42.回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。

我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见， 因为爱你我让你走了…… 43.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……。

身体上火了该怎么办

有很多朋友反映自己是易上火体质，容易口腔溃疡，容易长痘，甚至烦躁影响睡眠，私信问我该怎么办，今天说一点自己的拙见，也欢迎头条上的朋友能够积极发表自己的看法，大家共同学习。

《黄帝内经》病机十九条原文中写道：诸热瞀瘛，皆属于火(心);诸痛痒疮，皆属于心(火)。这里比较有意思的一点是，有人认为五行对应五脏，心在五行中属火，所以这些都跟心有关。心为五脏六腑之大主，心火亢盛，确实在一定程度上能造成其他脏腑的不适。

且心作为君主之官，它是最特殊的一个脏腑，唯独它有心包的保护，代为受邪，在古代认为如果心出了问题，那么这个人就很难治愈，古代的心病不等同与现代的心脏病，心脏病大致跟胸痹差不多，是心包代为受邪，产生的疾病。如果心作为君主都受到了侵犯，那么这个人就会精神受到严重影响，就如国家灭亡一般。

还有一个很有意思的现象，其他各种脏腑组织，都会得癌症，但是你见过有人心脏得癌症吗？当然，也有极个别的心脏肉瘤或者心脏血管产生的恶性肿瘤，但这些很少见，这是为什么呢？因为这里就是国家的首都啊，其他地方受邪，人还有一息尚存，如果这里出问题，那就分分钟要命了，所以心梗一般都很紧急。

好，说了一些题外话，我就当写随笔一样，想到哪儿就说到哪儿吧，感谢头条这个平台，能让我记录一下自己的想法，若干年再回头看看，可能会写出更好的东西来。

继续说“上火”这个话题，首先要明确一点，中医的上火不等同于西医的炎症，不要一看到白细胞、CRP高就认为是上火，很多时候用西医思想来理解中医是行不通的，所以一直提倡的中西医结合，我认为大概率是无法实现的，所有的中西医结合最终只有一个结果，要么啥也不是，要么还是以西医为主。

我们常见的上火症状，比如有咽喉肿痛、牙痛、口腔溃疡、鼻衄、双目红赤等，我们从脏腑的角度来把一些症状做个简单的划分，然后逐个击破。

首先是胃火，比较典型的症状就是长痘痘、牙龈肿痛、口角炎等。当然我之前文章也说过，上火都分为实火和虚火，我还是认为虚火较多，胃上的虚火会让人消化能力变差，没有胃口，灼伤胃阴，便秘，舌红少苔，很多人都有常年的胃病。当然虚火日久也可能表现为实火为主，或者也有人本身胃口就好，嗜食高粱厚味，喜爱辛辣烈酒，造成口干口苦，大便硬结等，所以要防患于未然，在疾病初期就要通过非药疗手段来干预。

病从口入，那么对于胃火来说，吃进去的病就要想法来调整饮食，实火需要用苦寒之猛药，这里就不多说了，临床上还是虚火较多，这时候要多吃粗粮适当补充水分，至于清淡饮食这些老生常谈的话我就不说了，新鲜的应季蔬菜等，但还是那个观点，不吃或者尽量少吃水果，还有一些高热量的食物，比如花生瓜子坚果巧克力等要杜绝；一般麻辣烫店里坐的都是长着青春痘的美女，这样来说痘痘永远下不去，还会损伤脾胃，再吃一些清火的药，脾胃更伤，最后整个身体就会垮掉。

针对这种虚火，我喜欢用养阴清热的方法，沙参麦冬汤作为一个底方，里面沙参、麦冬、玉竹都可滋养肺胃之阴，食疗的话大家可以买一些来煮水喝，这里面麦冬有些贵，还有石斛效果更好，但是好的石斛也确实价格不菲，大家量力而行。

第二是肝火，比较典型的症状就是头晕头痛，双目发红，爱发脾气，失眠烦躁、口苦口臭、两肋部胀痛等。

这类人千万不要熬夜，避免生气，自己要学会调节情绪，否则长此以往会引起血压偏高，继而头晕头痛等。食疗推荐菊花配枸杞来泡茶喝，另外能加一点白芍更好，它们都可以入肝经来清热养阴，之所以加白芍算是一种情怀吧，我有个老师喜欢用菊花白芍这个药对，入肝经的药他总会用上这个药对，老人家用了几十年。

第三是肺火，这个就不用说了，咽痛咽干、咳嗽、鼻干等都是它的常见症状。

上面的沙参、麦冬、玉竹等也可以入肺经来清肺火养肺阴，一举两得，另外有个食疗的方子银耳雪梨汤也是不错的，里面用冰糖。另外有些条件好的患者，我会直接推荐用贝母，在梨上切开挖个洞，把贝母冰糖放进去在锅上蒸，然后整个吃掉，效果也很不错。

最后来说说心火，它的症状就比较多了，盗汗、心悸、心烦、失眠健忘、小便短赤等，五脏六腑的症状它都可以有，非要说一个典型的话，我觉得口腔溃疡算一个吧，尤其那些舌头感觉缺损起泡的，毕竟心开窍于舌。

诊断为心火的患者，我一般用百合地黄汤加减，食疗的话也可以拿百合、麦冬、生地来煮水喝。另外最重要的一点，不要思虑过度，“劳心思虑，过耗其真”，想得太多容易劳心伤神，影响身体气血运行。

总结一下，无论是哪个脏腑有火，清淡饮食，杂粮和蔬菜的摄入都是第一位的，只要不是那种急症或者特别重的症状，一般我不建议直接用苦寒的药来清火，所以像那些什么三黄片，清心解毒片，牛黄上清片等能不用尽量别用，即使要用也需在中医师指导下，否则伤害的都是人体元气。其次，保持心情舒畅，减少焦虑，清心寡欲，才能治本。

以上是个人拙见，不喜勿喷，大家有什么更好的建议可以留言分享。我推荐的中药都是比较安全的，大家可以稍做尝试，如果不懂辨证还是建议找当地医生就诊，自己胡乱用药的话容易火上浇油。