描写人物心理的句子优美

描写人物心理的句子优美

1. 描写人物心理的优美句子

精美句子： 我没有动，心里愤愤地说“她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼！” 我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。

他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。 牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。 珠帘别有情调，珠帘幽雅美丽，珠帘是诗词上的东西，珠帘像一串串水滴……而我现在，却只能对着这珠帘发呆。

因为，今晚家里有宴会。宴会是为了绿萍而开的。

今年暑假，绿萍拿到了大学文凭，我拿到了高中文凭，父亲本就想为我们姐妹俩请次客，但我正要参加大专联考，母亲坚持等我放榜后，来一个“双喜临门”。于是，这宴会就拖延了下来，谁知道联考放榜，我却名落孙山，“双喜”不成，变成了“独悲”。

这份意外的“打击”，使母亲好几个月都振作不起来。这样，转眼间，秋风起兮，转眼间，冬风复起，绿萍又考进了一个人人羡慕的外国机构，得到一份高薪的工作。

这使母亲又“复活”了，又“兴奋”了。绿萍最大的优点，就是可以用她的光芒，来掩盖我的暗淡。

母亲忘了我落榜带给她的烦恼，也忘了这份耻辱，她广发了请帖，邀请了她的老同学，干姐妹，老朋友，世交，以及这些人的子女，姐姐的同学……济济一堂，老少皆有……这是个盛大的宴会！而我，我只好对着我的珠帘发呆。 琼瑶《一帘幽梦》 令狐冲慢慢转过身来，只见岳灵珊苗条的背影在左，林平之高高的背影在右，二人并肩而行。

岳灵珊穿件湖绿衫子，翠绿裙子。林平之穿的是件淡黄色长袍。

两人衣履鲜洁，单看背影，便是一双才貌相当的璧人。令狐冲胸口便如有甚么东西塞住了，几乎气也透不过来。

他和岳灵珊一别数月，虽然思念不绝，但今日一见，才知对她相爱之深。他手按剑柄，恨不得抽出剑来，就此横颈自刎。

突然之间，眼前一黑，只觉天旋地转，一跤坐倒。过了好一会儿，他定了定神，慢慢站起，脑中兀自晕眩，心想：“我是永远不能跟他二人相见的了。

徒自苦恼，复有何益？今晚我暗中去瞧一瞧师父师娘，留书告知，任我行重入江湖，要与华山派作对，此人武功奇高，要他两位老人家千万小心。我也不必留下名字，从此远赴异域，再不踏入中原一步。”

——金庸《笑傲江湖》 在写作过程中，要注意的是每个人的经历、性格都不相同，因此每个人的心理和表达心理的方式也不同，只有把这种“不同”表现出来，才能展示人丰富复杂的内心世界，才能形成精彩纷呈的语文世界。心理描写是刻画人物的一项基本功，其表现的方式是多种多样的，如内心独白、表情描摹、展开联想等。

心理描写经常与动作描写结合在一起，目的在于准确地传情达意，但无论用哪一种方式表现，一定得注意合情合理。 她已经陶醉在欢乐之中，什么也不想，只是兴奋地、发狂地跳舞。

她的美丽战胜了一切，她的成功充满了光辉，所有这些人都对自己殷勤献媚、阿谀赞扬、垂涎欲滴，妇人心中认为最甜美的胜利已完全握在手中，她便在这一片幸福的云中舞着。 ——莫泊桑（法）《项链》 “可是一个人并不是生来要给打败的，”他说，“你尽可把他消灭掉，可就是打不败他。”

他想：不过这条鱼给我弄死了，我倒是过意不去。现在倒霉的时刻就要来到，我连鱼叉也给丢啦。

“Detuso”这个东西，既残忍，又能干，既强壮，又聪明。可我比它更聪明。

也许不吧，他想。也许我只是比它多了个武器吧。

——海明威（美）《老人与海》 这林黛玉常听得母亲说过，他外祖母家与别家不同。他近日所见的这几个三等仆妇，吃穿用度，已是不凡了，何况今至其家。

因此步步留心，时时在意，不肯轻易多说一句话，多行一步路，惟恐被人耻笑了他去。 ——曹雪芹《红楼梦》 她的姿态时常追随着我，醒时睡时她充满着我的灵魂！此刻，我把眼睛闭了，在我脑海里，我的心神之力凝聚着，有她的一双黑眼睛俨然存在着。

我又睁开眼睛，她也在这儿，好像一个海洋，好像一个深圳，她在我的面前，我的身上，充满了我头部的感官。 ——歌德（德）《少年维特之烦恼》 “我在什么地方看见过他！”母亲想了一想，她想用这个念头来抑制胸中的隐隐的不快的感觉，而不想用别的言语来说出这种慢慢地而又有力地使她的心冷得紧缩起来的感觉。

但是这种感觉增长起来，升到喉咙口，嘴里充满了干燥的苦味。母亲忍不住想要回头再看一次。

她这样做了，那人站在原地方，小心地两脚交替地踏着，好像他想做一件事而又没有决心去做。他的右手塞在大衣的纽扣之间，左手放在口袋里，因此，他的右肩好像比左肩高些。

——高尔基（苏）《母亲》 进行心理描写应注意掌握以下三个原则： 第一，写人物的心理活动，应写特定的人物在特定的环境中必然产生的心理活动，不能为心理描写而进行心理描写。如大雪寒天里，一般人想的是驱寒取暖，可是特定的人物在特定的环境中，就不一定如此想。

第二，写心理活动，要防止左一个心理活动，右一个心理活动。只有在关键的情节、动作、表现出现时，才伴之以心理描写。

第三，写心理活动，要努力写人物。

2. 描写人物心理的句子

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描写人物心理活动的句子

高兴：

1、我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。

2、我欣喜若狂，心里乐开了花。

紧张：

1、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了，忐忑不安地离开了。

2、我的怀里像揣着一只小兔，七上八下地跳个不停。

3、我的心里像有一只巨鼓似的咚咚直跳。

4、我生怕xx滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

5、我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。

6、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。

难过：

1委屈、愤怒、羞辱，一股脑涌上心头，我哭了！可是那些平日的好朋友居然还在说，他们真是可恶至极！

1、我的心像被针扎了一样。

2、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。

3、我的心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

4、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心底凉到了脚尖。

5、他们又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，不停地抽泣着。

害怕：

1、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。 2、“糟糕！”我心里咯噔一下：这下准要坏事！

着急：

1、我像热锅上的蚂蚁一样急得团团转。

沉重：

1、我的双腿像灌了铅似的一步一挪地往前走。

内疚、懊悔：

1、内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。

害羞：

1、我的脸刷地一下红到了脖子根，真是羞愧不已。如果地上有条缝，我真想钻进去。

3. 描写人物心理的好句子

1、捧着那新书，我的心情沉重得像坠着一块大石头，想读却读不下去。我在想，眼下该怎样面对刘利同学？怎样面对这新书？我惭愧，我懊悔，我的内心在深深地悔恨自己昨天的所作所为。

2、我听了他的话差点没昏过去，心里真是又气又恨又伤心。可是当着同学们的面只好把眼泪往肚子里咽，一声不响地坐在座位上偷偷掉眼泪。

3、我高举起双手，张大嘴巴，狠狠地吸了一口春天里新鲜而又芳香的空气。我觉得自己飘起来了，飘上了蔚蓝色的天空。心里那股子乐劲哟，真不知该怎么形容了！

4、我从未见过这样的希望，它微弱得近乎绝望，强烈得近乎乞求。我不敢想绝望是不是对生活的绝望，但我清楚那乞求分明是对生存的乞求。令我震惊，令我“轰”地一下全然忘了身在何处，一时有些痴了。

4. 描写人物心理句子10字（

欣喜：

1、平静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。

2、英语测验得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。

3、我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。

4、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。

5、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。

悲愁：

1、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。

2、我整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。

3、爸、妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。

4、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。

5、晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊。

愤怒：

1、眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，牙齿咬得咯咯作响，好似一头被激怒的狮子。

2、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。

3、谁也惹不起他，我们只好忍气吞声，敢怒不敢言。

4、他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。

5、他气得张口结舌，两只手直颤抖，半天才喊出话来。

惊惧：

1、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。

2、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。

3、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤像筛糠似的乱颤起来。

4、他停下来，浑身哆嗦，不知所措。

5、她的眼眉撩起，眼睛睁得大大的，痴呆呆地望着。

憎恶：

1、我心中有一股气总消不了，是一种怨恨，又是厌恶。

2、一种说不出的厌恶，突然塞满了吴老太爷的心胸，他赶快转过脸去。

3、一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：“讨厌！”

4、刚才，好像高敏如在跟她讲什么，一脸得意洋洋的样子，这种人，呸！

真恶心！

愧疚：

1、内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着

5. 描写人物心理的句子大全

描写人物心理活动的句子 高兴： 1、我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。

2、我的心里乐开了花。 3、妹妹满脸是甜蜜的微笑，活像一朵盛开的玫瑰花。

4、望着女朋友甜蜜的微笑，我心中像一股清凉的泉水流过。 5、我一头钻进书堆时，心中的狂喜难以言喻。

6、那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦了。 紧张： 1、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。

2、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。 3、我的心里像有十五只水桶打水-七上八下的，久久不能平静。

4、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。 5、我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

6、我那颗忐忑不安的心越跳越快，（）我不敢往下想了。 7、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，护叮篙顾蕻该戈双恭晶准会狠狠批评我的。

难过： 1、我的心像被针扎了一样。 2、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。

3、我的心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。 4、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。

5、那件事比三伏天穿棉袄还难受， 6、爸、妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。 害怕： 1、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。

2、“糟糕！”我心里咯噔一下：这下准要坏事！ 3、我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。 4、我的心像有十五个水桶--七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。

5、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。 6、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。

7、我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。 着急： 1、我像热锅上的蚂蚁一样急得团团转。

2、小明着急的坐如针毡，火急火燎的。 3.我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。

6. 描写人物心理的好段200字

哥哥的眼睛高度近视，处处离不开眼镜，就像个“睁眼瞎子”一样，只要把他的眼镜摘下来，在我面前他就像绵羊一样服服帖帖。

一天下午，哥哥要洗头了。他吩咐我给他拿肥皂换水。

我得意地想：哼！我先给你跑跑腿，然后再治你。一会儿，哥哥伸长了脖子，把肥皂沫打得满头满脸都是。

我一看时机到了，就悄悄地把哥哥的盆拿走了。哥哥搓完后去洗头，一捧水，捧了个空。

他忙去找，可刚一睁眼，肥皂沫就杀得他直流眼泪。他像盲人摸路一样，东摸摸，西摸摸，好容易才摸起了毛巾，把眼一擦，可眼睛还是模糊的，就去找他的眼镜。

她留着一头灰白的头发，一双乌黑的眼睛深陷在眼窝里，额头上布满了稠密的皱纹。外婆是从封建社会走出来的，也许是受当时的影响，外婆一直反对现在的人超时尚，赶时髦。

可没过多久，我却发现外婆像变了一个人似的，你瞧！乌黑闪亮的黑发盘在头上，身上穿着紫色的夹克衫，皮鞋擦得都能照出人影。我见了外婆这身“怪打扮”难免下一跳，但同时又纳闷起来，禁不住问外婆：“外婆你咋换上了这身打扮？”外婆一边理着衣服一边回答：“我以前那种想法太落后了，我们现在应该跟着时代走！”说完又照了照镜子。

唉呀！外婆的脑门啥时开窍了呀。

7. 跪求 描写人物心理的语句要优美,和环境的语句 各2局 急

是你的作业吗？

我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。41、42、43……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火——你咋跑得这么慢呢！

我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。

上课了，我连作业都不写了，一直在背书。（万一老师抽查到我，看我背得结结巴巴，会不会批评我呢？要是老师抽查到我会 背的小节就好了，就怕老师抽查我不会背的段落，那我就惨了！）可等了半天老师还是没有抽到我。一会儿，抽到我这组了，我的同桌被老师抽到了。他背得不熟，老师说下午还要抽查他。我心想：下一个肯定轮到我了，我会不会背得和他一样糟呢……可是直到下课，老师也没有抽查我。（今天我真幸运，要是老师明天接着抽查的话，我回家一定要好好地背，那样就不会结结巴巴了，也不用挨老师批评了。）

8. 描写人物心理的语句

心的影子我相信命理，但我不相信在床脚钉四个铜钱就可以保证婚姻幸运，白首偕老。

我相信风水，但我不相信挂一个风铃、摆一个鱼缸就可以使人财运亨通、官禄无碍。我相信人与环境中有一些神秘的对应关系，但我不相信一个人走路时先跨左脚或右脚就可以使一件事情成功或失败。

我相信除了人，这世界还有无数无量的众生与我们共同生活，但我不相信烧香拜拜就可以事事平安，年年如意。我相信人与人间有不可思议的因缘，但我不相信不经过任何努力，善缘就可以成熟；不经过任何奋斗，恶缘就能够消失。

我相信轮回、因果、业报能使一个人提升或堕落，但我不相信借助于一个陌生人的算命和改运，就能提升我们，或堕落我们。我也相信上帝与天神能对人有所助力，但我不相信光靠上帝和天神可以使我们进入永恒的天国，或因不信，就会使我们落入无边的地狱。

这些相信与不相信，是缘于我知道一切命运风水只是心的影子，一切际遇起落也只是心的影子，心水如果澄澈，什么山水花树在上面都是美丽的，心水如果污浊，再美丽的花照在上面也只是污秽的东西。因此，改造命运的原理是要从心做起，而改造命运的方法是进入正法，不要落入外道。

“心内求法就是正法，心外求法即是外道”，迷信也是如此，想透过外缘的攀附来改变命运就是迷信，只有回来从内心改造才是正信——所以迷信不应指命运、风水、鬼神等神秘的事物，迷信是指心被向外追求的意念所障蔽和迷转了。佛经里说：“佛能空一切相，成万法智，而不能灭定业。”

佛不能灭的定业，谁能灭呢？只有靠自己了。金刚经也说：“若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不道见如来。”

——什么才能见如来呢？心才能见如来，所以应先求自己的心。一个人的心如果澄净了，就日日是好日，夜夜是清宵，处处是福地，法法是善法，那么，还有什么能迷惑、染着我们呢那天是我的生日，我一回到家就飞速写完了作业。

6点了，按照平常的惯例，爸妈早就应该回来了，更何况今天是我的生日！可能是去超市给我买东西了吧？想到这儿，我便打开电视看了起来。6点25分了，我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！我心里一惊，又想：一定是想给我一个惊喜……“铃——铃——铃——”电话铃声刚响我就冲过去拿起了话筒，“喂！吴翔，补充题第二题怎么做？”我一听又泄气了，张雨这家伙就会扫我的兴。

“我不知道，少打电话。”“砰”地一声，我挂上了电话。

（ 吴翔）我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。

再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。

时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。41、42、43……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火——你咋跑得这么慢呢！ （金天宇）我的心绷得紧紧的。

这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。

但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。

上课了，我连作业都不写了，一直在背书。（万一老师抽查到我，看我背得结结巴巴，会不会批评我呢？要是老师抽查到我会背的小节就好了，就怕老师抽查我不会背的段落，那我就惨了！）可等了半天老师还是没有抽到我。

一会儿，抽到我这组了，我的同桌被老师抽到了。他背得不熟，老师说下午还要抽查他。

我心想：下一个肯定轮到我了，我会不会背得和他一样糟呢……可是直到下课，老师也没有抽查我。（今天我真幸运，要是老师明天接着抽查的话，我回家一定要好好地背，那样就不会结结巴巴了，也不用挨老师批评了。）

描写心理活动语言--精彩81句01.每天告诉自己一次，『我真的很不错』。02.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

03.生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。04.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

05.生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。06.发光并非太阳的专利，你也可以发光。

07.愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。08.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

09.贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。10.你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

（6芒星作文欢迎您投稿）11.人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。12.年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

13.青春一经典当即永不再赎。14.没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。

15.真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。16.爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

17.当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。18.只要有信心，人永远不会挫败。

19.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。20.不论你在什么时候结束，重要的是结束之。

9. 描写“人物心理”的句子及赏析

句子：①我躺着，听船底潺潺的水声，知道我在走我的路。我想：我竟与闰土隔绝到这地步了，但我们的后辈还是一气，宏儿不是正在想念水生么。我希望他们不再像我，又大家隔膜起来……然而我又不愿意他们因为要一气，都如我的辛苦展转而生活，也不愿意他们都如闰土的辛苦麻木而生活，也不愿意都如别人的辛苦恣睢而生活。他们应该有新的生活，为我们所未经生活过的。

②我在朦胧中，眼前展开一片海边碧绿的沙地来，上面深蓝的天空中挂着一轮金黄的圆月。我想：希望本是无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路；其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。

赏析：旧的生活这样压抑、沉重，作者期盼下一代的能够过自己的新生活，过他们心中已经有所设计、规划的生活过，不想让后代也和自己一样还是感到茫然，或者只是感到一丝朦胧的希望。希望后辈能从历史的因袭中解脱出来呢，依靠自己的力量才能解脱出来。

心理描写是指在文章中，对人物在一定的环境中的心理状态、精神面貌和内心活动进行的描写。是作文中表现人物性格品质的一种方法。最常用的是描写人物的内心独白，写出人物的所思所想，让人物一无遮掩地吐露自己的心声，说出他的欢乐和悲伤、矛盾和愁郁、忧虑和希望，使读者穿透人物外表，看到人物的内心世界。同时也突出文章的中心或表明人物的品质或情感。

《内心强大比什么都重要》（摘录）

【美】埃米·莫林 著 钱功毅 译

心存感激的人更不容易生病。他们的免疫系统更强大，而且更少感受到疼痛。他们的血压较低。他们更经常参加锻炼。他们更注重自己的健康，睡眠时间更长，甚至据反映，他们从睡眠中醒来时也更为清醒。

感激能带来更多积极的情绪。心存感激的人每天会感受到更多的幸福、喜悦和快乐。他们甚至感觉自己更加清醒，精力更加充沛。

感激能改善社交生活。懂得感激的人更愿意原谅别人。他们的言谈举止更加外向，更少感到孤单寂寞。他们更有可能帮助别人，言谈举止更加慷慨大方、富有同情心。

原谅能减轻压力。……心怀怨愤之情会让身体处于一种紧张的状态。当你学着去原谅他人时，你的血压和心跳频率都会降低。

选择原谅能增强你忍受疼痛的能力。……愤怒会增加人心理上的痛苦，减少人对疼痛的承受能力。愿意原谅别人能够让你更好地忍受痛苦。

无条件的原谅能帮助你活得更久。……当人们只想着在某些特定的情况下才原谅别人（诸如“如果他道歉”或者“如果他承诺以后再也不做同样的事”）时，他们早死的概率其实会增加。