适合QQ发戒烟的说说

适合QQ发戒烟的说说

1. 有关戒烟的句子

家事国事天下事，戒掉香烟是大事。

土地不种误一春，人不戒烟误一生。

国家兴旺要禁烟，烟民致富靠戒烟。

Baby said nothing!

Does not represent you can smoking!

孩子没有说话，不代表你可以吸烟！

OR "Baby cann't say NO SMOKING"

宝贝不会说“禁止吸烟”

禁烟标语：

1、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。

2、为了你和家人的健康，请不要吸烟。

3、也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟（医院禁烟）

4、在这里，香火不再延续……

5、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入

6、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟（加油站禁烟）

7、如果你想吸烟，定时炸弹在身边！（加油站禁烟）

8、一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟

9、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里！

10、请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因（商场禁烟

拥有戒烟的心境-这篇文字能使你戒烟

我是从十六开始抽烟。

过去放鞭炮自由不受PM2.5环境监测限制，半大小子一般也都有在逢年过节放鞭炮的经历，东北地界每逢过年天寒地冻是最冷了，一般放鞭炮之前都是点根烟、抽两口，用烟点燃鞭炮。

相信很多男同胞们也是在这个时候开始接触到烟。

抽与吸不同。抽是烟到嘴里再到鼻腔里，吸是吸进肺里。

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谈谈我是如何戒烟的。

首先要有戒烟意识。

吸烟有害健康-烟盒上就有。

吸烟废钱-不抽也没见钱攒下。

吸烟导致口腔、衣服有异味-相较于口臭、经常不洗澡，或许可以遮丑。

吸烟导致家人、孩子吸二手烟-可以在家不吸、在楼道吸。

吸烟可以开车提神、加班熬夜助兴-这一点要说有，不置可否，但没看不抽烟的开不了车、就写不出好文字。

不疼不痒的理由看似合理，但不够深刻。不够深刻，不能己律只能他律。人们只会对痛苦、绝望、死亡会立刻、马上。很多人大病初愈，如梦方醒。

有多少是醒着醒着又昏沉了呢。

人要是想干一件事，总会找到完美说服自己，使其心安理得的理由和借口。

所以自由意志关键在于自己要戒-“我要戒”。

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为自己找到戒的理由。

世间除了生死自己不可控，万事万物都是有其方法和规律可循。

比如戒烟。

也要找到适合自己的方法。以后有机会讲讲睡觉的方法。

总有一款适合你。说说我是通过哪些说服自己，看似很合理的理由。

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首先告诉自己我要戒烟了。

任何时候要学会和自己相处，是认识自己的开始。

人在没成佛之前都叫众生。

众生都是亲近远疏，先利己才能利他。比如你自己还饿着呢，你会把吃的给不认识的人吗。佛可以，所以我们都是普通人。

戒，毕竟是反人性的。

之前说过了，人有三个层次。

身-喜欢对自己愉悦的，戒烟的戒断反应是受天然抗拒，这就是有的人会有很大戒断反应的原因；

心-先找到适合自己戒烟合适的理由；

灵-通过意志力发挥出精神作用控制身心。不被“身”、“心”所控制。

人是自利的，先找到对自己有益的理由。前文让你修习人性、认识人性，目的就是对峙自己的人性，因为自己也是人。

特别是在一线城市，出台了禁烟条例，带棚顶的公共场所都禁烟。

工作时间为了同事关系和谐融洽都会自觉到，走廊、吸烟处、僻静处，三三两两烟民吸烟。

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紧接着我会有意尽量控制、减少每天的吸烟量。

给自己立规矩，在家不吸烟、如厕不吸烟、早晨不吸烟、不吸饭后一支烟。

这些都是循序渐进的，根据自己定的规则适合自己的来，但是一旦确定，不容违规，这叫自律。

自律律己非他律。任何意志品质自律是基础。

其次，你要思考吸烟这件事。

问问自己，是“我”要吸烟吗？还是因为烟瘾控制了我，其实你是被烟控制的。

那你就是被奴役了，你是烟的奴隶。否则不能是“你”让我吸烟我才吸，得“我”需要吸烟我才吸烟。

烟是工具，应该随我调遣，我不应受烟的奴役。

然后，不买烟。想吸了，你身边总有烟民。仅仅他叫你吸了，或者你自己确实因为一时想吸了，向烟民“借”一支烟，

注意：这个借是要还的。

但不是借一支还一支。有人说吸烟可以增进各方交流，这是借口。还烟的时候要根据借的量，多还，往好了还。这样既不伤感情、又增进了感情，也是交流。

这都是行为上的。

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重要还是从精神上戒,精神的戒是愉悦的。

戒，毕竟是有生理反应、戒断反应的，是“身”之痛苦、“心”之折磨，但带来的是“灵”之愉悦。

这就是哲学治愈的可能性，通过哲学慰藉自己、疗慰身心，愉悦灵魂。

要善于活用哲学，透过哲学思考找到对治日常糟粕的方法。

环视你身边、抬头看看比你身价、地位高的，是吸烟的多还是不吸烟的多。你怎么就光比车、比房种种，到真格的咱也比比。你能戒烟、不需要吸烟，我也可以啊。要有这骨子骨气。

榜样的力量，不是只看他拥有什么，也要学习他的原则不做什么。

你认为多少钱对你能有些触动呢，让家人或朋友监督，打赌。金钱、物品都可以，抽烟双倍处罚。不能是不疼不痒的。

在日本无论是在室内、空旷的室外，都必须在指定的吸烟处吸烟。我看到扎堆在那抽烟，样子都很猥琐。

不是日本人猥琐，是被烟所奴役的猥琐。

我顿时更增加了戒烟的意志。烟、烟民就不被普罗大众所接受，而且像过节老鼠人人喊打，所以受很多环境限制的东西就不是被认可、推广的。更加加重了不能被烟奴役的心理。

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我翻看《这本书能让你戒烟》这本书。吸收了里面的其中一条，我采纳了，这本书能助力戒烟。

重点还是自己要戒，就像我这篇文字一样，都是给你提供参考的方法，关键在自己。

当你真正开始戒烟了，“抱着同情的心态，看待你身边的烟民”，这不是小人，只是让你戒烟的一种心理对治方法。

这是书里在对治戒断反应通过这种方式让自己愉悦分泌多巴胺的方法。

到彼岸还需自渡。其他都是行方便法。

佛法戒律，谈到了戒酒，没谈戒烟。那时释迦牟尼佛传法时还没有烟这个物质。酒使人昏沉、愚痴，所以在戒律里。烟我想不至于昏沉，而且还有提神的功效。但在当时如果出现我想也应该会在戒律里，因为人连自己的心都不能被自己所束缚，何况外物，何况被其所奴役的烟呢。

烟，欲的一种。欲，贪的一种。戒，贪嗔痴。

以戒为师

通过戒烟给自己增强信心，不被其所奴役。意志力提升。意志品质的磨砺从戒烟的小事做起。

还有就是从克制本身中获得快乐，当我克制了“我”的欲望这本身就是一种精神上的愉悦。

所以，当有人给你递烟的时候该抽抽该吸吸，那是自己的游刃有余、有的放矢。当需要拒绝不要说我戒烟了，而是轻松的说出，我不吸烟了。

当说我戒烟了和我不吸烟了，两者完全不同于概念上表述的区别。亦是又愉了一把自己悦。

一屋不扫何以扫天下？一烟不戒何以言天下！

祝君成功。

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种下的种子，如种下福田，待因缘和合时必将生根发芽！

长成参天大树沐浴阳光之前，它的根越要伸向无意识的土壤。

编辑：哲学治愈

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