摆脱烦恼名言警句

摆脱烦恼名言警句

1. 求关于摆脱烦恼的成语和名句

1、每一个成功者都有一个开始。

勇于开始，才能找到成功的路。 111、未遭拒绝的成功决不会长久。

2、世界会向那些有目标和远见的人让 路 。 112、外在压力增加时，就应增强内在的动力。

3、造物之前，必先造人。 113、股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。

4、与其临渊羡鱼，不如退而结网。 114、只要我们能梦想的，我们就能实现。

5、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 115、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

6、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。 116、做的技艺来自做的过程。

7、蚁穴虽小，溃之千里。 117、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

8、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。 118、伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志 9、绊脚石乃是进身之阶。

和知识的力量完成的。 10、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。

在你成功地把 119、只有千锤百炼，才能成为好钢。 自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。

120、肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的 园丁。意志既能使 11、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

肉 体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。 12、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

121、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。 13、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

122、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称 14、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。 量重量。

15、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负； 123、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。 卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

124、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今 16、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成 天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。 为你工作最大的资产。

125、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不 17、以诚感人者，人亦诚而应。 去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

18、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖 126、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直 励工作成果的。 到你获得成功的经验。

19、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。 127、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

20、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机 128、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。 会都看到某种忧患。

129、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。 21、出门走好路，出口说好话，出手做好事。

130、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损 22、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。 失一切。

23、上帝助自助者。 131、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希 24、怠惰是贫穷的制造厂。

望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去 25、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找 理由，要为成功找方法） 工作，如果他不曾希望因此而有收益。

26、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植 更多的玫瑰树。 132、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

27、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心， 133、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人 他却下决心实现自己的目标。 不知要好上多少。

28、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 134、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

29、回避现实的人，未来将更不理想。 135、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

30、先知三日，富贵十年。 136、要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去。

2. 关于如何消除烦恼的名言警句

..人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情、天才、行动——全靠创造这一团烈火进射出来的

..

我知道你很烦，做不完的事，理不完的情，我想消除烦恼是你最想的一种事其实方法很简单，任何人都可以做到：

一，遇到烦事不要惊慌失措，冷静在分折情况，找出万一失败的话，可能发生的最坏情况是什么，如果失败或处理不当，没有人会把我枪毙，这一点是肯定有把握的。充其量不过丢了个饭碗，不相信自己会饿死，或损失几年的积蓄有什么大不了的。

二，找出可能发生的最坏的情况后，让自己能够接受它，对自己说，我也许会因此丢掉这个饭碗，但我还可再去找个饭碗，也许比这个更好，何况现在有饭碗。

三，有了能够接受最坏的情况的思想准备后，就平静地把时间和精力用来试着改变那种最坏的情况，最主要的是如何经营，如何开拓，如果觉得真的力不从心，那么还是退出来，好好经营自己的家，外面的世界很精彩，外面的世界也很无奈。

总之 ，唯有强迫自己面对最坏的情况，在精神上先接受了它以后，才会使你处在一个可以集中精力解决问题的地位上，命运掌握在你手中，看你如何去争取！如果需要请你告诉我，有个港湾随时让你停靠息栖，可能会消除你

3. 关于烦恼的名人名言

1、人们对巨大的折磨往往比对每天琐碎的烦恼更容易忍受。

—〔西班牙〕拉福雷特 2、朝前迈步而烦恼比裹足不前而烦恼要好得多。 —〔英〕狄更斯 3、可惜的是，在这个世界上，人心里一踏实，马上就得再去找点儿别的烦恼。

—〔美〕马克·吐温 4、缺乏和烦恼也实在是人生的一杆之两端。 —〔德〕叔本华 5、烦恼是其它动物所不知的一种痛苦的形式。

—〔德〕叔本华 6、多愁多虑，多烦多恼，都是庸人自扰。 —〔中〕邹韬奋 7、人生最大的苦恼，不在自己拥有的太少，而在自己想望的太多。

—〔法〕罗曼·罗兰 8、苦恼的最大来源是患得患失，人们常参不透，你要有所取，必须有所舍。 —〔法〕罗曼·罗兰 9、人们烦恼迷惑，实因看得太近，而又想得太多。

—〔法〕罗曼·罗兰 10、过于烦恼和过于愉悦都是过高评价世界的方式，前者比后者更糟。 —〔英〕哈利法克斯 11、烦恼如果不显露在你的脸上，就盘踞在你的心里。

——赫维 12、相思之苦和感情的烦恼使人的心灵受到最厉害的折磨。——茨威格 13、过于烦恼和过于愉悦都是过高评价世界的方式，前者比后者更糟——哈利法克斯 14、荣华富贵之心越重和生性越敏感的人，烦恼也越多。

—〔德〕海因里希·伯尔 15、聪明人不注意自己不可能得到的东西，也不会为它们烦恼。 —〔英〕哈伯特 16、如果所有的人都把自己的烦恼拿到市场上去同他们的邻人交易，任何人在看到了别人的烦恼之后，都会宁可把自己的烦恼重新搬回家去。

—〔希腊〕希罗多德 17、最好永远不要去麻烦麻烦，直到麻烦麻烦了你。否则你只会使你的麻烦变得更为麻烦。

—〔美〕凯普尔 18、厌恶比爱和恨还要深些，因为厌恶是神经的自然作用，是我们改变不了的。 —〔英〕高尔斯华绥 19、当你被各种烦恼困扰着，整个人精神紧张不堪的时候，我是否应该大胆地告诉你，你可以凭自己的意志力，改变你的心境。

—〔美〕卡耐基 20、阅读历史吧，试着将你的眼光扩展到一千年之远——从永恒的观点来看，你将会发现“你的”烦恼是多么微不足道。 —〔美〕卡耐基。

4. 关于面对烦恼的名言名句

1、厄运在同一条路上漫游，时而降临于这个人，时而降临于另一个人。 ——埃斯库罗斯《被缚的普罗米修斯》 2、苦难有如乌云，远望去但见墨黑一片，然而身临其下时不过是灰色而已。 ——里希特《长庚星》 3、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运也决非没有安慰和希望。——培根《论厄运》 4、灾祸是一个人的真正试金石。——鲍蒙特与弗莱彻《荣誉之胜利》 5、苦难磨练一些人，也毁灭另一些人。——富勒《至理名言》 6、烈火试真金，逆境试强者。——塞内加《论天意》 7、逆境给人宝贵的磨练机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。 ——松下幸之助 8、那些能将我杀死的事物，会使我变得更有力。——尼采《偶像的黄昏》 9、没有经历过逆境的人不知道自己的力量。——琼森《确实可靠》 10、一颗高尚的心应当承受灾祸而不是躲避灾祸，因为承受灾祸显示了意志的高尚，而躲避灾祸显示了内心的怯懦。——阿雷蒂诺 11、当一个人镇定地承受着一个又一个重大不幸时，他灵魂的美就闪耀出来。这并不是因为他对此没有感觉，而是因为他是一个具有高尚和英雄性格的人。 ——亚里士多德《尼可马克伦理学》 12、幸运最能发现罪恶；而厄运最能发现美德。——培根《论厄运》 13、交好运令人羡慕，而战胜厄运令人敬佩，这是塞内加的名言。 ——培根《论厄运》 14、交好运时要谨慎，遭厄运时要忍耐。——J•雷《英国谚语》 15、在厄运中满怀希望，在好运中不忘忧虑，这样便能泰然担待祸福。 ——贺拉斯《歌集》 16、不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生 17、最好是通过别人的厄运而不是通过你自己的厄运来学得聪明。 ——《伊索寓言》 不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。 —— 陶渊明 、志不强者智不达。 —— 墨翟 、燕雀安知鸿鹄之志哉！ —— 陈涉 、志当存高远。 —— 诸葛亮 老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。 —— 曹操 、燕雀戏藩柴，安识鸿鹄游。 —— 曹植 穷且益坚，不坠青云之志。 —— 王勃 大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。 —— 李白 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 —— 苏轼 、生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。 —— 李清照 、壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。 —— 陆游 贫不足羞，可羞是贫而无志。 —— 吕坤 生活的理想，就是为了理想的生活。 —— 张闻天 、理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。 —— 黑格尔 生命的全部的意义在于无穷地探索尚未知道的东西。 ——左拉 、活着的时候，疑虑牵挂着死；死的时候，又眷眷恋栈着生。无怪乎有太多的人一生都活得不安然，活得好累。 ——杏林子 无论何时，只要可能，你都应该“模仿”你自己，成为你自己。 ——（美）莫尔兹 人活着总是有趣的，即便是烦恼也是有趣的。 ——（美）亨利·门肯

5. 关于烦恼的名人名言

烦恼--人生必尝之苦茶也，源于思，始于忧，以宽处世，以雅待事，必淡之。

如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。深沉的烦恼、苦闷和痛苦比浅薄和廉价的快乐毕竟要幸福些。 ——赵鑫珊 忧郁是因为自己无能，烦恼是由于欲望得不到满足。 ——大仲马【法】因寒冷而打颤的人，最能体会到阳光的温暖。经历了人生烦恼的人，最懂得生命的可贵。 ——惠特曼【美】 只要活在这个世界上，不管衰老、病痛、穷困和监禁会给人怎样的烦恼和苦难，比起死的恐怖来，也就像天堂一样幸福了。 ——莎士比亚【英】把烦恼当做脸上的灰尘，衣上的污垢，染之不惊，随时洗拂，常保洁净，这不是一种智慧和快乐吗？ ——王蒙 不要预期烦恼，或者为可能永不发生的事情担心，要保持欢乐。 ——富兰克林【美】 对于消除烦恼，工作远比威士忌更能奏效。 ——毛姆【英】 苦恼的不独你自己，人人都有某些苦恼，只有形式各异罢了。 ——池田大作【日】 最令人烦恼的事物往往可以使人摆脱烦恼。 ——拉罗什夫科【法】

6. 有关烦恼的名言警句

莫把烦恼放心上，免得白了少年头，莫把烦恼放心上，免得未老先丧生。（狄更斯《德鲁德疑案》）

天下最苦恼的事莫过于看不起自己的家。——狄更斯《远大前程》

要是人家骗了你，他也不必生气，因为人人都想活，生活的门路却到处都很狭窄，所以就不能不擦碰别人。——高尔基《苦命的巴维尔》

要走的东西会走的；不管你是否坐在那里保卫它，它仍然要走，肯定要走。——泰戈尔《家庭中的泰戈尔》

用不着操心去装门面，不必苦心焦虑去勾心斗角，也不必为了妒忌别人和患得患失而烦恼。——马克•吐温《镀金时代》

保持健康的秘密就是适当地节制食物、饮料、睡眠和爱情。（雨果《巴黎圣母院》）

专心于健康的事越少，变为不健康的倾向的危险就越大。——狄更斯《双城记》

有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克《赛查•皮罗多盛衰记》

7. 有关烦恼的名言警句

莫把烦恼放心上，免得白了少年头，莫把烦恼放心上，免得未老先丧生。

（狄更斯《德鲁德疑案》）天下最苦恼的事莫过于看不起自己的家。——狄更斯《远大前程》要是人家骗了你，他也不必生气，因为人人都想活，生活的门路却到处都很狭窄，所以就不能不擦碰别人。

——高尔基《苦命的巴维尔》要走的东西会走的；不管你是否坐在那里保卫它，它仍然要走，肯定要走。——泰戈尔《家庭中的泰戈尔》用不着操心去装门面，不必苦心焦虑去勾心斗角，也不必为了妒忌别人和患得患失而烦恼。

——马克•吐温《镀金时代》保持健康的秘密就是适当地节制食物、饮料、睡眠和爱情。（雨果《巴黎圣母院》）专心于健康的事越少，变为不健康的倾向的危险就越大。

——狄更斯《双城记》有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克《赛查•皮罗多盛衰记》风雅的生活，就其广义而言，是使休息活泼的艺术。

——《巴尔扎克论文选》西班牙斗牛之类的畸形的运动是野蛮表征。但是专门的运动却是文明的表征。

——托尔斯泰《安娜•卡列尼娜》清新、健康的笑，犹如夏天的一阵大雨，荡涤了人们心灵上的污泥、灰尘及所有的污垢，显露出善良与光明。——高尔基《老板》能生点病是有福的，可以使你摆脱某些不愉快的事情，但是不包括死亡，因为死亡虽说可以使你永远摆脱人间一切烦恼，可是你却又要到地狱去受折磨。

——高尔基《克里姆•萨姆金的一生》多和朋友交游无疑是医治心病的良方。——泰戈尔《沉船》希望对你有帮助，祝学习愉快~。

8. 有关发烦恼的名言警句

每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。

——爱默生【美】

只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。

——黑格尔【德】

短时期的挫折比短时间的成功好。

——毕达哥拉斯【古希腊】

对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。

——英格索尔【美】

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？

----- 鲁 迅

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

----- 《孟子》

卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。

----- 贝 多 芬

失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。

----- 爱 迪 生

一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。

----- 爱因斯坦

莫把烦恼放心上，免得白了少年头，莫把烦恼放珐耽粹甘诔仿达湿惮溅心上，免得未老先丧生。（狄更斯《德鲁德疑案》）

天下最苦恼的事莫过于看不起自己的家。——狄更斯《远大前程》

要是人家骗了你，他也不必生气，因为人人都想活，生活的门路却到处都很狭窄，所以就不能不擦碰别人。——高尔基《苦命的巴维尔》

要走的东西会走的；不管你是否坐在那里保卫它，它仍然要走，肯定要走。——泰戈尔《家庭中的泰戈尔》

用不着操心去装门面，不必苦心焦虑去勾心斗角，也不必为了妒忌别人和患得患失而烦恼。——马克•吐温《镀金时代》

■保持健康的秘密就是适当地节制食物、饮料、睡眠和爱情。（雨果《巴黎圣母院》）

专心于健康的事越少，变为不健康的倾向的危险就越大。——狄更斯《双城记》

有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克《赛查•皮罗多盛衰记》

风雅的生活，就其广义而言，是使休息活泼的艺术。——《巴尔扎克论文选》

9. 有关烦恼的名言警句

要坚持真理---不论在哪里也不要动摇。

—— 赫尔岑 任何一个可信的道理都是真理的一种形象。 —— 布莱克 因为真理是灿烂的，只要有一个罅隙，就能照亮整个田野。

—— 赫尔岑 真理不存在于丑化了的现实里。 —— 乔治·桑 真理的小小钻石是多麽罕见难得，但一经开采琢磨，便能经久、坚硬而晶亮。

—— 贝弗里奇 一切出色的东西都是朴素的，它们之令人倾倒，正是由于自己的富有智慧的朴素。 —— 高尔基 在真理和认识方面，任何以权威者自居的人，必将在上帝的戏笑中垮台！ —— 爱因斯坦 真理是时间的孩子，不是权威的孩子。

—— 布莱希特 寻求真理的只能是独自探索的人，和那些并不真心热爱真理的人毫不相干。 —— 帕斯捷尔纳克 尊重人不应该胜于尊重真理。

—— 柏拉图 只有忠实于事实，才能忠实于真理。 —— 周恩来 真理，哪怕只见到一线，我们也不能让它的光辉变得暗淡。

—— 李四光 关键在于要有一颗爱真理的心灵，随时随地碰见真理，就把它吸收进来。 —— 歌德 必须有勇气正视无情的真理。

—— 列宁 凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不足信的。 —— 爱因斯坦 真理的发见，或道德责任的完成，都引起我们的欢欣，使我们整个生命震颤…… —— 克罗齐 对真理的追求比对真理的占有更为可贵。

—— 莱辛 怀疑并不是缺点。总是疑，而并不下断语，这才是缺点。

—— 鲁迅 既异想天开，又实事求是，这是科学工作者特有的风格，让我们在无穷的宇宙长河中去探索无穷的真理吧！ —— 郭沫若 人的天职在勇于探索真理。 —— 哥白尼 真理不是一种铸币，现成的摆在那里，可以拿来藏在衣袋里。

—— 莱辛 坚持真理的人是伟大的。 —— 雨果 越是接近真理，便愈加发现真理的迷人。

—— 拉美特利 如果你想独占真理，真理就要嘲笑你了。 —— 罗曼·罗兰 在我所讲的一切中，我只是探求真理，这并不是仅仅为了博得说出真理的荣誉，而是因为真理于人有益。

—— 爱尔维修 一个人只要肯深入到事物表面以下去探索，哪怕他自己也许看得不对，却为旁人扫清了道路，甚至能使他的错误也终于为真理的事业服务。 —— 博克 不用相当的独立功夫，不论在哪个严重的问题上都不能找出真理；谁怕用功夫，谁就无法找到真理。

—— 列宁 一个人要发现卓有成效的真理，需要千百万个人在失败的探索和悲惨的错误中毁掉自己的生命。 —— 门捷列夫 真理的旅行，是不用入境证的。

—— 约里奥·居里 我们探求真理，在一切事件中，获得真理是最高的快慰。 —— 桑塔耶纳 一时强弱在于力，千秋胜负在于理。

—— 曹禺 真理是时间的女儿。 —— 达·芬奇 真理就是具备这样的力量，你越是想要攻击它，你的攻击就愈加充实了和证明了它。

—— 伽利略 最好是把真理比做燧石，---它受到的敲打越厉害，发射出的光辉就越灿烂。 —— 马克思 真理尽管苦涩，然而鲜明。

—— 普托里尼 错误经不起失败，但是真理却不怕失败。 —— 泰戈尔 一个训练有素的思想家的主要特点在于，他不在佐证不足的情况下轻易做出结论。

—— 贝弗里奇 事莫明于有效，论莫定于有证。 —— 王充 只有人们的社会实践，才是人们对于外界认识的真理性的标准。

真理的标准只能是社会的实践。 —— 毛泽东 马克思认为理论的符合于现实是理论的唯一标准。

—— 列宁 科学所以叫作科学，正是因为它不承认偶像，不怕推翻过时的旧事物，很仔细地倾听实践和经验的呼声。 —— 斯大林 人类用认识的活动去了解事物，用实践的活动去改变事物；用前者去掌握宇宙，用后者去创造宇宙。

—— 克罗齐 真理之所以为真理，只是因为它是和谬误以及虚伪对立的。 —— 车尔尼雪夫斯基 遇到有承认自己错误的机会，我是最为愿意抓住的，我认为这样一种回到真理和理性的精神，比具有最正确无误的判断还要光荣。

—— 休谟 人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。 —— 歌德 向他的头脑中灌输真理，只是为了保证他不在心中装填谬误。

—— 卢梭 共产主义革命就是同传统的所有制关系实行最彻底的决裂。 —— 马克思、恩格斯 只要在多走一小步，仿佛是向同一方向迈的一小步，真理变会变成错误。

—— 列宁 真理之川从他的错误之沟渠中通过。 —— 泰戈尔 过去的错误的学说不宜忘掉不谈，因为各种真理都要在和错误斗争之中，才能维持他们的生命。

—— 克罗齐 只有在斗争中无所畏惧，才能在追求真理的过程中把自己雕塑成器。 —— 张志新 亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。

—— 屈原 我生为真理生，死为真理死，除了真理，没有我自己的东西。 —— 王若飞 理直气壮，永远不怕真理，勇敢地拥护真理，把真理告诉别人，为真理而战斗。

—— 刘少奇 我们只愿在真理的圣坛之前低头，不愿在一切物质的权威之前拜倒。 —— 郭沫若 为寻求真理的努力所付出的代价，总是比不担风险地占有它要高昂得多。

—— 莱辛 我们对于真理必须经常反复地说，因为错误也有人在反复地宣传，并且不是有个别的人而是有大批的人宣传。 —— 歌德 英雄---就是这样一个人，他在决定性关头做了为人类社会的利益所需要做的事。

—— 伏契克 人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。 —— 司。

解除烦恼的十条格言

1. 想开的时候，有些人和事是那样；想不开的时候，人和事还是那样。想开就自在，想不开就烦恼。幸福开关在谁手中？

2. 有烦恼时，多观察内外现象的短暂不实，此谓观空以遣累；孤寂时，多观察众生的迷妄之苦，愿适时援助，此谓观有以兴悲。

3. 内心冲突，耐心就差；内心和谐，对人就宽容；体验到美好心境的人，更容易放下对物欲的追求。所以只有内和谐，才能有外和谐。

4. 如果不能为所有人活着，那就为关心你、需要你的人活着，为提高心灵品质活着；至于伤害你的人，不需要将其放在心上。

5. 自在就是不受影响：事成不狂妄，事坏不沮丧；近我不以为喜，远我不以为忧；好话不迷，坏话不怒；是非对错，淡然处之。

6. 知道该这么做，可内心就不愿意，这是心结在障碍。返照探察，找出心结的最初一念，再用换位思考转变它，可以实现内外和谐。

7. 鱼缺少水，就没有快乐；心灵缺乏自由能量，就会觉得没意思。要想恢复自由快乐，一需减少妄想的消耗，二需化解冰封的心结。

8. 活着就是修行，修行就是转念：转恶为善，转迷为悟，转吝啬为慷慨，转冷漠为关爱，转懈怠为精进，转抵触为包容……

9. 工作是一阵子，家庭是一辈子；世间再大的成功也弥补不了家庭的失败。

10. 你占有财富，财富占有你的精神；你拥有名气，名气消耗你的光阴。我们穷尽一生所追求的，不过是束缚我们心灵自由的东西而已。少欲知足，才会平静轻安。