忌口的心情句子

忌口的心情句子

1. 感情上的禁忌

别泼他冷水，小心爱情半路熄火。

忌讳拖拖拉拉，他可能会半路开溜。

别太烦人，不要太暧昧不明。

忌讳当闷葫芦，有屁就要快放。

最后记住太过主动只会坏事，这只会让他们觉得丧失主导地位。

切忌没耐心，太过猴急反而让他觉得你不值得他守候，学学王宝钏吧！

小心他的占有欲，他不太喜欢和别的男性朋友一起分享女友，就算当朋友都不成。

不懂的做家事也要懂得掩饰，最好回家向妈妈多多讨教。

可以谈谈梦想但是不要幻想，不切实际的事情最好不要出口。

除了享用精致美食之外严禁铺张浪费，一切讲究经济环保兼顾耐用。

工作第一爱情第二，千万别无理取闹要他跷班陪你喝咖啡。

柔情战术不错，但他不喜欢同僚压力，这会让他选择撇清关系。

口不择言的人他连碰都不碰，做事态度轻率的人会让他逃之夭夭。

他的心很脆弱，三两天对他冷战就会让他以为你即将离他而去。

别太轻易把分手说出口，他很容易相信的

2. 有关心情的短句子

1.生命若给我无数张面孔，我永远选择最疼痛的一张去触摸。

2. 我想去相信一个人，非常想 。

3.要有最朴素的生活，与最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路远马亡 。

4.因为是血肉相连的亲人。所以许多话反而就成为禁忌。交流是羞耻，亲近是羞耻。唯有通过相互苛求和中伤来表达对彼此的爱，才是理所当然。这是多么可悲的事实 。

5.我见过你最深情的面孔和最柔软的笑意.在炎凉的世态之中.灯火一样给与我苟且的能力.边走边爱。

3. 关于好心情的句子

、整理快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。

2、在我路过的风景里，有你陪伴，我亦不曾孤单，在我散落的流年里，有你相陪，我亦是晴天。再见亦是不见，在浮生若梦里，落字成殇。我的忧伤，掩埋了这一季的孤单。

3、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

4. 描写心情的句子

记忆中的碎片，

就像春风拂面后的唯美！

画面里青春的容颜，

那一刻已经久远！

忘记吧！

曾经的誓言！

记忆的空间，

残留一丝的眷恋！

走近梦的边缘，

回味那羞涩的一缕青丝！

转过身去，

那倩影悄然离去，

烟雨迷蒙中的江南，

睡莲依旧孤芳自赏，

微风吹过，

蜻蜓在湖面划下涟漪，

夕阳的余晖在向我挥手，

泪水却在那一瞬模糊了视线

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5. 描写心情的句子

你好

1、他的渴望和忧郁 激励着我们前进。

2、自古多情空于恨，此恨绵绵无绝期。

3、渴望占有愈多而愈脆弱。

4、如果想飞得高就该把地平线忘掉。

5、我今天好开心！觉得天，仿佛格外的蓝；太阳，仿佛更加灿烂！

6、我的心情像解开了一样，豁然开朗。

7、我感觉到好象全世界都抛弃了我.孤独，寂寞，失落将我压的喘不过气来。

8、迷迷糊糊就站在自己完全无法掌握的位置 后悔也来不及了。

9、我是一朵不开花的花 尚未学会绽放，就已习于凋零。

10、总在快乐的时候感到有些惶恐 在开怀大笑时流下感动的泪水 无法相信单纯的幸福

6. 想吃东西却没吃上的失望的心情的句子

1：不要令爱你的人失望。一个对你绝望的人就算你是天下首富，她也不稀罕。因为她的心死了。

2：假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能。

3：生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

4：你自不量力的在我面前装，我也只好笑着看着你继续装

5：在旁的花朵看了凋残，在旁的小草听了枯萎，它们都在哭泣啊。眼泪在我的眼眶里打转转、我躲在墙角里，好像世界上只有这一个墙角。

6：有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

7：忘了那些不快乐的事吧，连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖，今天的天空比昨天更蔚蓝。

8：因为世界太寂寞，所以要让我们难过！你的悲哀是我的难过！现实残忍所以憧憬未来！因为抱有幻想，所以总有失望。

9：如果一杯忘情水可换一生不伤悲.我还是会舍不得.，舍不得忘了有关于你的所有.，.

10：我一次次的原谅你，可你呢？我问你的每一句话你都半响不语。

11：当夜幕降临到最低点的那一刻，我一个人寂寞着独自享受孤单中的美，回忆着儿童时的梦幻，幼小的记忆不知何时已深藏在我的内心世界，充满无尽的的想象力，一个人默默无锡的感叹。

12：失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

13：幸福总是逃不过时间的扼杀，想要伸手去捉住什么，却是有气无力地挣扎着、痛恨着、无奈着。一次次失望的等待，结果换来的是一次次加深对自己的恨！

14：在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。

15：用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。

16：我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切--包括你。

17：面对这种痛苦、迷茫的时刻，离婚者极需有些忠心、能了解她的朋友，或是受过专业训练的辅导者，给与支持、倾听与鼓励。离婚者需要借着与人交谈，舒解自己的情绪，整理自己的思维，认清眼前各种该处理的事，并开始了解离婚的前因后果。

18：如果爱你是错，我不愿对；如果对就是等于离开你，我情愿错一辈子。

19：夜半了。仅管有在多委屈，也让它埋藏心底、不愿意打扰任何人！

20：不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的曾经拥有。

21：爱一个人，好难，我喜欢，我希望他永远爱我！可是他每次都伤害我，让我流泪，在爱情方面不可抱太大希望，希望越大失望也越大，一切随缘吧！

22：说不清是因那小鹿乱撞、满心甜蜜的冲动；还是那志趣相投、相见恨晚的感动；或是那发自内心对大家庭温暖的向往。在此，我发出来自内心最深处无比诚恳的请求。一切一切，只为安抚那漂泊已久孤独的心；一切一切，只因“我想有个家”！

7. 关于情绪的句子

关于情绪的句子：1.生命若给我无数张面孔，我永远选择最疼痛的一张去触摸。

2. 我想去相信一个人，非常想 。 3.要有最朴素的生活，与最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路远马亡 。

4.因为是血肉相连的亲人。所以许多话反而就成为禁忌。

交流是羞耻，亲近是羞耻。唯有通过相互苛求和中伤来表达对彼此的爱，才是理所当然。

这是多么可悲的事实 。 5.我见过你最深情的面孔和最柔软的笑意.在炎凉的世态之中.灯火一样给与我苟且的能力.边走边爱。

6.在青春之书里，我们同在一行字之间。被窝是青春的坟墓。

关于少年时代，冷暖自知，最朴素的生活，与最遥远的梦想。这一切将在被回忆肆意篡改的书写下，渐渐抽象成一些雾一样的尘埃，浮在梦境之外的空茫黑暗中，日日夜夜不停坠落，终会尘埃落定。

在我们的希望和愿欲的深处，隐藏着对青春的默识。如同种子在雪下静静梦想。

所以你要知道，我将在更大的沉默中归来。青春是生活最温暖的被窝，是生命最华丽的裙袂 7. 我庆幸，他因为信任我，使我成为他内心秘密的第一个知情者。

他是一个喜欢男孩的男孩，那些年当我在寂寞而伤感地想念着他的时候，他也同样，甚至更为艰苦卓绝地，想念着另一个无法企及的人。 8.若得其情，哀矜勿喜。

9.你不会忘记我。你不需要忘记我。

我对于你来说是那么轻，你可以将我当做星期日下午的棉花糖一样不时吃一下，调调生活的味儿。你一个人的时候你会想念我，想念我对你的执恋，想：我遇到过一个热烈的女子。

10.也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。 11.太阳尚远，但必有太阳。

12.在每一段赤诚的叙述或者回忆之前，都是困顿.-<花朵之蓝> 13.十禾说，给我一条路，我来教你怎么走.--<北方> 14.有时侯明白人的一生当中，深刻的思念是维系自己与记忆的纽带.它维系着所有的过往.悲喜.亦指引我们深入茫茫命途.这是我们宿命的背负.但我始终甘之如饴地承受它的沉沉重量，用以平衡轻浮的生.-<远镇> 15.只有记忆成了身外之物，我们才可以在这陵园一样的人间，走得远些.-<春别> 16.我们明明都会料到事情的结局 ，却要走一段很远的行程去探索它的意义 ，我们的路途 ，不过是在毫无意义的上演一个闹剧的圆。 17.这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

18.想念只是一种仪式.真正的记忆与生俱来. 19.我却要花一生的精力去忘记，去与想念与希望斗争；事情从来都不公平，我在玩一场必输的赌局，赔上一生的情动。 20.如果没有别离 成长也就无所附丽. 21.在这个把回头看作软弱和耻辱的世界上。

走德再远，也终究达不到想要的永远。走得再近，也终究回不到想要的梦境。

人永远是一群被内心的遗憾和憧憬所奴役的生物，夹在生命的单行道上，走不远，也回不去 22.一些事情渐渐变得淡灭，你知道它存在过，但却已经忘记怎样的存在过 。 23.陌路尽头，撒去一抨惨淡暗白的骨灰，有多少淡漠的人情能够留得住厚养薄葬的遗憾，在悲郁的挽歌的尾音上，给这尊尊沉默的青碑下孤孑的魂灵叩首， 而在这朝生暮死之间，有多少尸骨未寒的魂灵遁入空寂，却在人世中再也捞不起一丝纪念。

24.我开始相信，每个人都有自己要背负的十字架。

. 25.从那个十八岁的夏天开始，在后来的时光当中，我一个人按照青淮寄给我的明信片的地址，一一重新去看一遍。

而每次我在彼地准备寄一张明信片的时候，却发现，我的路途上的想念找不到那个可以寄达的人。即使有那样的一个人，我也不知道她的地址。

毕竟，她是候鸟。 26. 遇到你时，我尚是一张白纸。

你不过在纸上写了第一个字，我不过给了一生的情动，心底有了波澜。但我知道波澜总归平静。

27.我说人生啊，如果尝过一回痛快淋漓的风景，写过一篇杜鹃啼血的文章，与一个赏心悦目的人错肩，也就够了。

28.Somehow I will show you that you are my night sky. ——《你的名字叫红》 29.人事音书，亦不过是冷漠 那些苍白的反抗之后，有着更苍白的妥协接踵而来 30.4月有着此去经年里鼎盛的一段荒凉生活 但其中有蓬勃生机 春花已落 夏叶未老 31.两个人最好是不要在一起……也不要不在一起. 32.浅浅的睡眠，沉沉的梦幻。醒来，你已在彼岸。

33.如果我们能真正地举重若轻起来，至少在表达上，该是多么好 。 34.灵魂喷薄影子踯躅. ..一些事情渐渐变得淡灭 ..你知道它存在过.. ..但却已经忘记怎样的存在过 ？ 35.那是从来不曾快乐的坐在你身边的我--可悲的是，在曲终人散之后，我才恍悟，原来再也不能有你坐在身边，我才是真正的不快乐. 36.我们都对了还是错了，我们都爱了但是忘了，走的时候你哭了还是怎的，我只是疼了但还是笑了. 37.风空空洞洞地吹过。

一年又这么过去。而来年，还要这么过去。

我不知道是安稳的背后隐藏着沮丧，还是沮丧里终归有安稳。只是我们，无法找到。

38. 年华里， 我们失去的是种心情 39.我唯一的信仰就是能牵着你的手一直走下去，走到尽头再看到底错到哪里. 40，因为我们都如此轻易地走到了别人的光环和阴影的笼罩下，愚蠢地聒噪，还坚信这就是自己的。

8. 描述心情开心的句子

1.生命若给我无数张面孔，我永远选择最疼痛的一张去触摸。

2. 我想去相信一个人，非常想 。3.要有最朴素的生活，与最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路远马亡 。

4.因为是血肉相连的亲人。所以许多话反而就成为禁忌。

交流是羞耻，亲近是羞耻。唯有通过相互苛求和中伤来表达对彼此的爱，才是理所当然。

这是多么可悲的事实 。5.我见过你最深情的面孔和最柔软的笑意.在炎凉的世态之中.灯火一样给与我苟且的能力.边走边爱。

6.在青春之书里，我们同在一行字之间。被窝是青春的坟墓。

关于少年时代，冷暖自知，最朴素的生活，与最遥远的梦想。这一切将在被回忆肆意篡改的书写下，渐渐抽象成一些雾一样的尘埃，浮在梦境之外的空茫黑暗中，日日夜夜不停坠落，终会尘埃落定。

在我们的希望和愿欲的深处，隐藏着对青春的默识。如同种子在雪下静静梦想。

所以你要知道，我将在更大的沉默中归来。青春是生活最温暖的被窝，是生命最华丽的裙袂7. 我庆幸，他因为信任我，使我成为他内心秘密的第一个知情者。

他是一个喜欢男孩的男孩，那些年当我在寂寞而伤感地想念着他的时候，他也同样，甚至更为艰苦卓绝地，想念着另一个无法企及的人。8.若得其情，哀矜勿喜。

9.你不会忘记我。你不需要忘记我。

我对于你来说是那么轻，你可以将我当做星期日下午的棉花糖一样不时吃一下，调调生活的味儿。你一个人的时候你会想念我，想念我对你的执恋，想：我遇到过一个热烈的女子。

10.也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。11.太阳尚远，但必有太阳。

12.在每一段赤诚的叙述或者回忆之前，都是困顿.-13.十禾说，给我一条路，我来教你怎么走.--14.有时侯明白人的一生当中，深刻的思念是维系自己与记忆的纽带.它维系着所有的过往.悲喜.亦指引我们深入茫茫命途.这是我们宿命的背负.但我始终甘之如饴地承受它的沉沉重量，用以平衡轻浮的生.-15.只有记忆成了身外之物，我们才可以在这陵园一样的人间，走得远些.-16.我们明明都会料到事情的结局 ，却要走一段很远的行程去探索它的意义 ，我们的路途 ，不过是在毫无意义的上演一个闹剧的圆。17.这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

18.想念只是一种仪式.真正的记忆与生俱来.19.我却要花一生的精力去忘记，去与想念与希望斗争；事情从来都不公平，我在玩一场必输的赌局，赔上一生的情动。20.如果没有别离 成长也就无所附丽.21.在这个把回头看作软弱和耻辱的世界上。

走德再远，也终究达不到想要的永远。走得再近，也终究回不到想要的梦境。

人永远是一群被内心的遗憾和憧憬所奴役的生物，夹在生命的单行道上，走不远，也回不去22.一些事情渐渐变得淡灭，你知道它存在过，但却已经忘记怎样的存在过 。23.陌路尽头，撒去一抨惨淡暗白的骨灰，有多少淡漠的人情能够留得住厚养薄葬的遗憾，在悲郁的挽歌的尾音上，给这尊尊沉默的青碑下孤孑的魂灵叩首， 而在这朝生暮死之间，有多少尸骨未寒的魂灵遁入空寂，却在人世中再也捞不起一丝纪念。

24.我开始相信，每个人都有自己要背负的十字架。

.25.从那个十八岁的夏天开始，在后来的时光当中，我一个人按照青淮寄给我的明信片的地址，一一重新去看一遍。

而每次我在彼地准备寄一张明信片的时候，却发现，我的路途上的想念找不到那个可以寄达的人。即使有那样的一个人，我也不知道她的地址。

毕竟，她是候鸟。26. 遇到你时，我尚是一张白纸。

你不过在纸上写了第一个字，我不过给了一生的情动，心底有了波澜。但我知道波澜总归平静。

27.我说人生啊，如果尝过一回痛快淋漓的风景，写过一篇杜鹃啼血的文章，与一个赏心悦目的人错肩，也就够了。

28.Somehow I will show you that you are my night sky.——《你的名字叫红》29.人事音书，亦不过是冷漠那些苍白的反抗之后，有着更苍白的妥协接踵而来30.4月有着此去经年里鼎盛的一段荒凉生活但其中有蓬勃生机春花已落 夏叶未老31.两个人最好是不要在一起……也不要不在一起.32.浅浅的睡眠，沉沉的梦幻。醒来，你已在彼岸。

33.如果我们能真正地举重若轻起来，至少在表达上，该是多么好 。34.灵魂喷薄影子踯躅. ..一些事情渐渐变得淡灭 ..你知道它存在过.. ..但却已经忘记怎样的存在过 ？35.那是从来不曾快乐的坐在你身边的我--可悲的是，在曲终人散之后，我才恍悟，原来再也不能有你坐在身边，我才是真正的不快乐.36.我们都对了还是错了，我们都爱了但是忘了，走的时候你哭了还是怎的，我只是疼了但还是笑了.37.风空空洞洞地吹过。

一年又这么过去。而来年，还要这么过去。

我不知道是安稳的背后隐藏着沮丧，还是沮丧里终归有安稳。只是我们，无法找到。

38. 年华里， 我们失去的是种心情39.我唯一的信仰就是能牵着你的手一直走下去，走到尽头再看到底错到哪里.40，因为我们都如此轻易地走到了别人的光环和阴影的笼罩下，愚蠢地聒噪，还坚信这就是自己的优点和价值所在。而我淡然地坚持以苍白的语言尽我所能刻画出理想与现实之间的敌对，以及内心。

“病从口入”？中医所说的忌口到底是怎么回事？

在生活中，你会不会经常遇到这样的对话？

医生说：“吃这个中药时，不要吃海鲜。”

其实，这就是我们常说的“忌口”了。

“忌口”这个问题在中医里仿佛特别突显，身边的朋友一说吃中药，就会想到不能吃辣、不能喝茶、不能吃海鲜；有些还说有人参的药不能吃萝卜等等。

真相是不是如此呢？就让我们一起看看吧！

忌口，竟然自古就有？

张仲景在《伤寒杂病论》里就已经提出“忌口”。

《辨太阳病脉证并治》中就提到，太阳中风证服用桂枝汤后要「禁生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物」。

在《辨阴阳易差后劳复病脉证并治》中又提到：“病人脉已解，而日暮微烦，以病新差，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦，损谷则愈。”

在《金匮要略》中又设置了“禽兽鱼虫禁忌并治”和“果实菜谷禁忌并治”两个篇章，明确指出：“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则益体，害则成疾，以此致危”，强调了病中忌口的重要性。

简单地说，忌口是指在治疗中应注意饮食禁忌，以避免影响治疗效果，中医是，西医亦是。

只不过两种医学遵循的是不同的理论体系，所以缘由上表述不同。

在吃这些食物前，您得想想！

中医历来认为「药食同源」，指出食物与药草一样，皆有「寒、凉、温、热、平」五性，「辛、甘、酸、苦、咸」五味，并按食物的性味、功能，将须忌口的食物分为以下几类。

01辛辣类

包括辣椒、胡椒、生姜、大蒜、韭类、花椒、青葱、芥末、酒类等。

02生冷类

包括西瓜、梨子、柿子、菠萝、香蕉等生冷水果；萝卜、白菜、苦瓜、竹笋、蚕豆等寒凉蔬菜；冰棒、冰淇淋、冷藏饮料或果品等冷冻食品。

03甜腻类

甜包括白糖、红糖、各种糖果、糕饼、甜食以及含糖多的荔枝、龙眼、甘蔗等水果；腻包括猪油、猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏和油炸、烧烤食品。

04发物类

包括蛋、虾、蟹、鹅肉、牛肉、猪头肉、公鸡肉、狗肉、竹笋、芥菜、木薯、南瓜、韭菜、胡椒等。

05海腥类

包括虾、蟹、螺、贝类、带鱼、海鳗、乌贼、鱿鱼等水产品。

忌口仅仅是生病时不吃的东西？

除病中忌口外，还包括因体质、年龄、地区和季节的不同而忌食或少食某些食品，也包括为避免某些病情复发而忌服某些“发物”等。

01体质忌口

先说说跟体质有关的。健康者，饮食注意全面合理即可。

体质偏实者

邪气盛则实，即邪有余的体质，如湿热质、痰湿质、瘀血质，这一类的人就不宜再补充过度的营养，尤其要减少脂肪的摄入，可以多吃含有丰富膳食纤维的食物，同时加强锻炼，避免发展成代谢性疾病。

体质偏虚者

体质偏虚的人忌口会多一点，至少也要根据阴阳等方面来做判断。

如偏阳虚的，忌寒凉、生冷食物，不宜过食生冷的瓜果菜肴。

偏阴虚的，要对温燥伤阴的食物避而远之，如葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激食物。

虚证者多好补益，但也要注意适度，尤其不能多吃肥腻、油煎、干硬等难以消化的食物，而要在补中有疏，以清淡和富于营养为宜。

02年龄、性别忌口

再说说跟年龄、性别有关的。

小儿及老人

从年龄特点来看，小儿“脾常不足”的特点明显，所吃的食物应与其消化功能适应，吃了不舒服或拉肚子的东西就记住不再吃。

而老人脏腑衰退、化源不足，应以温热熟软的食物为主，节制脂肪和糖类，多吃清淡素食，忌黏硬生冷的食物。

妇女

妇女由于有经带胎产等特殊时期，所以饮食尤其重要。

经期，如果身体健康，只要饮食规律即可，但要慎食冷物，以免血管过度收缩引起痛经；而平时身体虚弱者，应注意在经后服用一些补气养血的温性食品，如大枣、红糖、龙眼等，对于寒凉食物与辛热食物皆应忌服。

孕期，应注意食物品种多样化，适食多餐，勿嗜过咸、过甜食物，忌烟酒、辛辣、油腻、刺激等食物，减少食物对胃肠道刺激。

哺乳期注意补气养血，保证母乳中的营养。

03季节忌口

季节的变换，会给人体带来不同程度的影响。中医「天人合一」理论提示我们应根据人体对外界气候的反应，适时调整饮食。

◇春季

春季人体阳气处于升发之时，肝胆气旺，脾胃的消化功能相对较弱，饮食上应当减酸增甘，培养脾气，适宜多吃清淡菜蔬和豆类，不宜吃油腻辛辣，以免内生火热。

◇夏季

夏季热邪挟湿，使得脾胃受困，消化功能减退，饮食应以甘淡、清爽为主，避免油腻，特别是不要贪食生冷瓜果。

◇秋季

燥气当令，燥易伤肺，因此易发咳嗽，应当滋阴润肺，多食梨、芝麻、蜂蜜、甘蔗及乳制品等柔润食物，少食辛辣，不宜过食辛温大补之品。

◇冬季

万物封藏，寒邪正盛，对体虚、年老之人来讲是进补的好时节，可多食用羊肉等温热性食物，勿食冷食。

虽然当时的情况已与现在有所差异，但是也提示我们可以在饮食上就当地所缺乏的物质以及多发的疾病做相应的补充和调整，减少疾病易发的因素。

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