关于健康的警句格言

关于健康的警句格言

1. 有关健康的名句

身体是革命的本钱健康是人生第一财富。

--（美）爱默生 * 健康是智慧的条件，是愉快的标志。 --（美）爱默生 * 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

--（美）艾迪夫人 * 健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。 --（瑞士）亚美路 * 保持健康是做人的责任。

--（荷兰）斯宾诺莎 * 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。 --（日）木村久一 * 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

--欧洲谚语 * 健全的身体比皇冠更有价值。 --英国谚语 * 和疾病相比较，方能识得健康之可贵。

--英国谚语 * 有两种东西丧失之后才会发现它的价值--青春和健康。 --阿拉伯格言 * 有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。

--阿拉伯谚语 * 盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。 --[三国]曹操 * 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。

凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。 --徐特立 * 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。

--徐特立 * 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。 --周恩来 * 古语说：业精于勤。

据我看，光勤于用脑力而总不用体力，业也许不见得能精；两样都用，心身并健，一定更有好处。 --老舍。

2. 有关健康的名人名言

关于健康的名言1、一个人需要有一个目标来达到真正健康。

——安德森 2、忧伤足以致命。——莎士比亚 3、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

——培根 4、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名 5、生活就是运动。

人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰 6、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。

——徐特立 7、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林 8、常动则筋骨竦，气脉舒。

——清·颜元《习斋言行录》 9、健康是人生第一财富。——爱默生 10、健全的精神，寓于健全的体格。

——朱文奴 11、生命在于运动。——（法）伏尔泰 12、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。

凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立 13、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

——蔡元培《运动的需要》 14、疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒 15、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

——（日）木村久一 16、一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔 17、预防胜于治疗。

——狄更斯 18、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克 19、快乐最利于健康。

——爱迪生。

3. 关于健康的名言

1、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。

——周恩来2、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林3、预防胜于治疗。

——狄更斯4、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克5、忧伤足以致命。

——莎士比亚6、一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森7、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

——（美）艾迪夫人8、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根9、健康是人生第一财富。

——爱默生10、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯。

4. 关于健康的名言警句 快快快

一、经常保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一。

人尤其应当克服嫉妒、暴躁以至埋在心里的怒火，积郁不解的思考，无节制的狂欢，内心的隐痛，等等。出自：〔英〕培根《论健康》介绍：弗朗西斯·培根（Francis Bacon,1561一1626年），第一代圣阿尔本子爵（1st Viscount St Alban），英国文艺复兴时期散文家、哲学家。

二、心宽体胖才是人生的快乐和交际的本钱。出自：〔德〕冯塔纳《艾菲·布里斯特》介绍：台奥多尔·冯塔纳（1819-1898）出生于一个药商家庭，作品包括《迷茫，错乱》，《坤楚一家》等。

三、无病时不要滥用药物，否则疾病降临，药就可能不生效了。但也不要忽视身体中的小毛病，应当注意防微杜渐。

当有病时，就要努力恢复健康。当健康时，则应当经常从事锻炼。

出自：〔英〕培根《论健康》四、健康的身体是由于体内寒热湿燥的平衡。出自：〔希腊〕库里什普，引自《西方美学家论美和美感》五、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。

出自：〔英〕葛德文《政治正义论》介绍：威廉·葛德文（William Godwin, 1756-1836），英国政治学家和著名作家，出生于1756年，早年受过严格的宗教教育。他的父亲是加尔文教派的传教士，他自己也曾投身于宗教事业，作过牧师。

5. 关于健康的名言有哪些

1. 千保健，万保健， 心态平衡是关键. 2. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根. 3. 要活好，心别小；善制怒，寿无数. 4. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年. 5. 要想健康快乐，学会自己找乐. 6. 妻贤夫病少，好妻胜良药. 7. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康. 8. 最好的医生是自己，最好的运动是步行. 9. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少. 10.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了. 11.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应. 12.笑一笑，十年少. 13. 一日三笑，人生难老. 14.笑口常开，青春常在. 15.哭一哭，解千愁. 16.有泪尽情流，疾病自然愈. 17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪. 18.先睡心，后睡眼. 19.药补食补，不如心补. 20.饭养人，歌养心. 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧. 22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁. 23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠. 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆. 25.若要百病不生，常带饥饿三分. 26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀. 27.每餐留一口，活到九十九. 28.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮. 29.宁可无肉，不可无豆. 30.吃米带点糠，营养又健康. 31.三天不吃青，两眼冒金星. 32.宁可食无肉，不可饭无汤. 33.垃圾食品危害多，远离方能保健康. 34.吃面多喝汤，免得开药方. 35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜. 36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方. 37.晨吃三片姜，如喝人参汤. 38.女子三日不断藕，男子三日不断姜. 39.萝卜出了地，郎中没生意. 40.人说苦瓜苦，我说苦瓜甜. 41.吃了十月茄，饿死郎中爷. 42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神. 43.性格开朗，疾病躲藏. 44.房宽地宽，不如心宽. 45.人有童心，一世年轻. 46.大葱蘸酱，越吃越胖. 47.大蒜是个宝，常吃身体好. 48.一日两个苹果，毛病绕道走. 49.一日三枣，长生不老. 50.核桃山中宝，补肾又健脑。

6. 谁知道有哪些关于健康的名人名言

●有两种东西丧失后才发现它们的价值青春和健康（阿拉伯） ●天下有千种疾病，却只有一种健康（欧洲） ●健康的身体富于健康的体魄（意大利） ●没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上疾病（印度） ●有健康即有希望，有希望即有一切（阿拉伯） ●健全的身体比金冕更有价值（英国） ●病来方知健康贵（英国） ●无病一身轻 ●保持健康，这是对自己的义务，甚至是对社会的义务（富兰克林） ●身体在健康在很大程度上取决于精神的健康（约翰·格雷） ●心情愉快是肉本和精神的最佳卫生法（乔治·桑） ●心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险更经常（西塞罗） ●疾病不仅在于身体的故障，往往在于心的故障（美国） ●乐观主义的谎言有着如此巨大的治疗价值，不能令人信服地说出这类谎言的医生是选错了职业（肖伯纳） ●医生只不过是精神上的慰藉者而已（佩特罗尼乌斯） ●友情即良药；我们都是彼此的医生（奥立弗·萨克斯） ●躯体的疾病也许证明灵魂的健康（欧洲） ●保持一生健壮的真正方法是延长青春的心（科林斯） ●说说笑笑，通通七窍 ●健全的思想寓于健全的身体（欧洲） ●健康与才智，为人生两大幸福（希腊） ●健康便是幸福（英国） ●生命的幸福在身体，身体的强壮在健康 ●良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本（斯宾塞） ●要快乐首先要健康（柯蒂斯） ●健康胜于富贵（司各特） ●在地球上没有什么收获比得上健康（印度） ●健康的身体就是财富（非洲） ●贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富（斯珀吉翁） ●啊，健康！健康！富人的幸福，穷人的财富！（本·琼森） ●最能使人陷于贫困者，莫如疾病（日本） ●身体的经久比美丽更好（伊索） ●健康加富裕就能创造出美来（博恩） ●生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体正常发育和人体的健康分开（车尔尼雪夫斯基）。

7. 关于身体健康的名言有哪些

健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

-----（英）培根 健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。 -----（英）约翰逊 人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

-----（英）欧文 身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。-----（法）卢梭 健康是智慧的条件，是愉快的标志。

-----（美）爱默生 健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。-----（瑞士）亚美路 健康的心，快乐人生。

----- 2003年世界心脏日主题幸福的基础是健康的身体 ！ 完整的健康从清调补开始！ 健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。 健康----富人的幸福，穷人的财富。

健康是智慧的条件，快乐的标志。 健康的乞丐比有病的国王更幸福。

-- 合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。 要想富，先修路，先修健康之路。

人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。 健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。

请人吃饭不如请人流汗 。 晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。 一个人的不幸是所有人的不幸。

最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。 聪明孩子，早用筷子。

娃娃的粪便是胃肠的镜子。 三分医，七分养，十分防。

大水不到，先垒坝，疾病没来早自防。草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治。

（柯尔克孜族）与其病后去求医，不如病前早自防。一份预防方，胜过百份药。

牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。 要想孩子健，莫让孩子胖。

小儿无诈病 小儿不蹦跳，必定有病闹 孩子屁股打不得 吃得顶刮刮，养得黄巴巴。 人老腿先老 早吃好，午吃饱，晚吃少。

吃好早餐 凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做；凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。 喜悦是心灵的解毒剂.●健康是一种态度.●不怕工资低，就怕命归西.不怕挣钱少，就怕死得早.●健康不是一切，没有健康没有一切.●养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友.●饮食八字方针：清，淡，热，烂，快速简单.●笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。

日光会给你镀上成熟，月华更增添你的妩媚.●人最有害的是怨恨和内疚，丢弃怨恨能化解癌症，每个人往往都会受到自我憎恨和内疚的伤害，我们应该原谅过去和宽恕每一个人，同时学着爱自己●市场生存在于顺势而为，养生之道在于顺应自然，万物一理，只要人类存在则不会改变●30而立，40不惑，50知天命，60耳顺，70随心所欲.如何过好耳顺之年：当好副手，管好孙子，养好身子.看得惯，想得开，放得下.●四不”益寿又延年 ：不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年.。

8. 健康的名人名言

1.如果我们过于爽快地承认失败，就可能使自己发觉不了我们非常接近于正确。

---卡尔·波普尔 2.“难”也是如此，面对悬崖峭壁，一百年也看不出一条缝来，但用斧凿，能进一寸进一寸，得进一尺进一尺，不断积累，飞跃必来，突破随之。---华罗庚（中国） 3.我真想发明一种具有那么可怕的大规模破坏力的特质或机器，以至于战争将会因此而永远变为不可能的事情。

---诺贝尔（瑞典） 4.只有顺从自然，才能驾驭自然。---培根（英国） 5.真理的大海，让未发现的一切事物躺卧在我的眼前，任我去探寻。

---牛顿（英国） 6.谬误的好处是一时的，真理的好处是永久的；真理有弊病时，这些弊病是很快就会消灭的，而谬误的弊病则与谬误始终相随。---狄德罗（法国） 7.凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不足信的。

---爱因斯坦（美国） 8.人的天职在勇于探索真理。---哥白尼（波兰） 9.我不知道世上的人对我怎样评价。

我却这样认为：我好像是在海上玩耍，时而发现了一个光滑的石子儿，时而发现一个美丽的贝壳而为之高兴的孩子。尽管如此，那真理的海洋还神秘地展现在我们面前。

---牛顿（英国） 10.科学的灵感，决不是坐等可以等来的。如果说，科学上的发现有什么偶然的机遇的话，那么这种“偶然的机遇”只能给那些学有素养的人，给那些善于独立思考的人，给那些具有锲而不舍的精神的人，而不会给懒汉。

---华罗庚（中国） 11.一个科学家应该考虑到后世的评论，不必考虑当时的辱骂或称赞。---巴斯德 （法国） 12.我们在享受着他人的发明给我们带来的巨大益处，我们也必须乐于用自己的发明去为他人服务。

---富兰克林（美国） 13.我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥妙，为人类造福。---爱迪生（美国） 14.我平生从来没有做出过一次偶然的发明。

我的一切发明都是经过深思熟虑和严格试验的结果。---爱迪生（美国） 15.发展独立思考和独立判断的一般能力，应当始终放在首位，而不应当把获得专业知识放在首位。

如果一个人掌握了他的学科的基础理论，并且学会了独立地思考和工作，他必定会找到他自己的道路，而且比起那种主要以获得细节知识为其培训内容的人来，他一定会更好地适应进步和变化。---爱因斯坦 （美国） 16.一切推理都必须从观察与实验得来。

---伽利略 （意大利） 17.要学会做科学中的粗活。要研究事实，对比事实，积聚事实。

---巴甫洛夫 （俄国） 18.我的那些最重要的发现是受到失败的启示而作出的。---戴维 （英国） 19.感谢上帝没有把我造成一个灵巧的工匠。

我的那些最重要的发现是受到失败的启发而获得的。---戴维 （英国） 20.我坚持奋战五十余年，致力于科学的发展。

用一个词可以道出我最艰辛的工作特点，这个词就是“失败”。---汤姆逊 21.对搞科学的人来说，勤奋就是成功之母。

---茅以升（中国） 22.运动是一切生命的源泉。---达·芬奇（意大利） 23.科学的基础是健康的身体。

---居里夫人（法国） 24.没有侥幸这回事，最偶然的意外，似乎也都是有必然性的。---爱因斯坦（美国） 25.我要把人生变成科学的梦，然后再把梦变成现实。

---居里夫人（法国） 26.科学是没有国界的，因为她是属于全人类的财富，是照亮世界的火把，但学者是属于祖国的。---巴斯德（法国） 27.我愿用我全部的生命从事科学研究，来贡献给生育我、栽培我的祖国和人民。

---巴甫洛夫（前苏联） 28.历史告诫我们说，一种崭新的真理惯常的命运是：始于异端，终于迷信。---赫胥黎（英国） 29.总有一天，真理会取胜。

即使真理在他一生中未能得到胜利，为了坚持真理也会使他变得更好，更加聪明。---赫胥黎（英国） 30.使人们宁愿谎言，而不愿追随真理的原因，不仅由于探索真理是艰苦的，也不仅由于真理会约束人的想像，而且是由于谎更能迎合人类某些恶劣的天性。

---培根（英国） 31.目前的时代，真理是那样晦暗不明，谎言又是那样根深蒂固，以致除非我们热爱真理，我们便不会认识真理。---帕斯卡（法国） 32.研究真理可以有三个目的：当我们探索时，就要发现到真理；当我们找到时，就要证明真理；当我们审查时，就要把它同谬误区别开来。

---帕斯卡（法国） 33.谬误的好处是一时的，真理的好处是永久的；真理有弊病时，这些弊病是很快就会消灭的，而谬误的弊病则与谬误始终相随。---狄德罗（法国） 34.探索真理比占有真理更为可贵。

---爱因斯坦（美国） 35.追求客观真理和知识是人的最高和永恒的目标。---爱因斯坦（美国） 36.在真理的认识方面，任何以权威者自居的人，必将在上帝的嬉笑中垮台！---爱因斯坦（美国） 37.我要做的只是以我微薄的力量为真理和正义服务，即使不为人喜欢也在所不惜。

---爱因斯坦（美国） 38.真理可能在少数人一边。---柏拉图（希腊） 39.最初偏离真理毫厘，到头来就会谬之千里。

---亚里士多德（希腊） 40.没有一个人能全面把握真理。---亚里士多德（希腊）。

9. 关于身心健康的名人名言有哪些

1、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。

——周恩来 2、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林 3、预防胜于治疗。

——狄更斯 4、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克 5、忧伤足以致命。

——莎士比亚 6、一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森 7、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

——（美）艾迪夫人 8、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根 9、健康是人生第一财富。

——爱默生 10、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯 11、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

——释迦牟尼 12、健康尤胜于财富。——雷 13、健全的精神，寓于健全的体格。

——朱文奴 14、快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯 15、快乐最利于健康。

——爱迪生 16、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——（日）木村久一 17、清洁仅次于圣洁。

——培根 18、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》。

10. 有关健康的名言警句

健康的歇后语 1.千保健，万保健，心态平衡是关键 2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根 3.要活好，心别小；善制怒，寿无数 4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年 5.要想健康快活，学会自己找乐 6.妻贤夫病少，好妻胜良药 7.祸从口出，病由心生 8.好人健康，恶人命短 9.性格开朗，疾病躲藏 10.房宽地宽，不如心宽 11.人有童心，一世年轻 12.笑一笑，十年少 13.一日三笑，人生难老 14.笑口常开，青春常在 15.哭一哭，解千愁 16.有泪尽情流，疾病自然愈 17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 18.先睡心，后睡眼 19.药补食补，不如心补 20.饭养人，歌养心 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧 22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁 23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆 25.若要百病不生，常带饥饿三分 26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀 27.每餐留一口，活到九十九 28.常吃素，好养肚 29.宁可无肉，不可无豆 30.吃米带点糠，营养又健康 31.三天不吃青，两眼冒金星 32.宁可食无肉，不可饭无汤 33.饭前喝汤，胜过药方 34.吃面多喝汤，免得开药方 35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 37.晨吃三片姜，如喝人参汤 38.女子三日不断藕，男子三日不断姜 39.萝卜出了地，郎中没生意 40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜 41.吃了十月茄，饿死郎中爷 42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应 46.大葱蘸酱，越吃越胖 47.大蒜是个宝，常吃身体好 48.一日两苹果，毛病绕道过 49.一日三枣，长生不老 50.核桃山中宝，补肾又健脑 51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康 52.锻炼要趁小，别等老时恼 53.请人吃饭，不如请人流汗 54.日光不照临，医生便上门 55.刀闲易生锈，人闲易生病 56.懒惰催人老，勤劳能延年 57.最好的医生是自己，最好的运动是步行 58.饭后百步走，活到九十九 59.立如松，行如风 60.要得腿不老，常踢毽子好 61.要得腿不废，走路往后退 62.出汗不迎风，跑步莫凹胸 63.汗水没干，冷水莫沾 64.要得身体好，常把澡儿泡 65.要健脑，把绳跳 66.心灵手巧，动指健脑 67.多练多乖，不练就呆 68.常把舞来跳，痴呆不会到 69.要得身体好，常把秧歌跳 70.常打太极拳，益寿又延年 71.养生在动，动过则损 72.吃人参不如睡五更 73.中午睡觉好，犹如捡个宝 74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚 75.睡多容易病，少睡亦伤身 76.吃得巧，睡得好 77.吃好睡好，长生不老 78.经常失眠，少活十年 79.一夜不睡，十夜不醒 80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮 81.热水洗脚，如吃补药 82.寒从脚上起，病从口中入 83.食不语，睡不言 84.春捂秋冻，不生杂病 85.指甲常剪，疾病不染 86.冷水洗脸，美容保健 87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴 88.饭前便后要洗手 89.多喝凉白开，健康自然来 90.白水沏茶喝，能活一百多 91.饮了空腹茶，疾病身上爬 92.喝茶不洗杯，阎王把命催 93.尽量少喝酒，病魔绕道走 94.戒烟限酒，健康长久 95.饭后一支烟，害处大无边 96.多吃咸盐，少活十年 97.甜言夺志，甜食坏齿 98.吃药不忌嘴，跑断医生腿 99.欲得长生，肠中常清 100.垃圾食品危害多，远离方能保健康 健康谚语100句 1. 千保健，万保健， 心态平衡是关键. 2. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根. 3. 要活好，心别小；善制怒，寿无数. 4. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年. 5. 要想健康快乐，学会自己找乐. 6. 妻贤夫病少，好妻胜良药. 7. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康. 8. 最好的医生是自己，最好的运动是步行. 9. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少. 10.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了. 11.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应. 12.笑一笑，十年少. 13. 一日三笑，人生难老. 14.笑口常开，青春常在. 15.哭一哭，解千愁. 16.有泪尽情流，疾病自然愈. 17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪. 18.先睡心，后睡眼. 19.药补食补，不如心补. 20.饭养人，歌养心. 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧. 22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁. 23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠. 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆. 25.若要百病不生，常带饥饿三分. 26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀. 27.每餐留一口，活到九十九. 28.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮. 29.宁可无肉，不可无豆. 30.吃米带点糠，营养又健康. 31.三天不吃青，两眼冒金星. 32.宁可食无肉，不可饭无汤. 33.垃圾食品危害多，远离方能保健康. 34.吃面多喝汤，免得开药方. 35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜. 36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方. 37.晨吃三片姜，如喝人参汤. 38.女子三日不断藕，男子三日不断姜. 39.萝卜出了地，郎中没生意. 40.人说苦瓜苦，我说苦瓜甜. 41.吃了十月茄，饿死郎中爷. 42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神. 43.性格开朗，疾病躲藏. 44.房宽地宽，不如心宽. 45.人有童心，一世年轻. 46.大葱蘸酱，越吃越胖. 47.大蒜是个宝，常吃身体好. 48.一日两个苹果，毛病绕道走. 49.一日三枣，长生不老. 50.核桃山中宝，补肾又健脑. 51.祸从口出，病由心生. 52.锻炼要趁小，别等老时恼. 53.请人吃饭，不如请人流汗. 54.日光不照临，医生便上门. 55.刀闲。

古今名人养生秘诀：10副对联，别有洞天

1

“养心莫善寡欲，至乐无如读书。”

明代民族英雄郑成功写过这样一副对联，用来自我勉励，养身养心。我们每个人读一读，记一记，也很有启迪意义。

欲望少了，计较少了，快乐就多了；

读书多了，内心静了，幸福就长了。

寡欲，不仅能清除掉烦恼，知足常乐，还是修心的不二法门；

读书，不仅能够增加才干，补充能量，还是健脑的灵丹妙药。

常言说：“镜子越擦越亮，脑子越用越灵”。

读书动脑，活跃思考，利于我们的身心健康。

2

“无求便是安心法，不饱真成祛病方。”

这副作品，出自于清代洋务派首领张之洞之手，也是一副十足的养生对联。

他的主张言简意赅：“无求”和“不饱”。

“无求”，不是说无所事事，而是不要心存奢望，善于感恩知足。

人心不足蛇吞象，欲壑难填，往往是招灾惹祸的始作俑者。贪得无厌，得陇望蜀，常常是悲剧的起点。

“不饱”，是一种饮食智慧。

凡事有度，过则为灾。吃饭更是如此。

《尊生格言》里说，“节食已去病，寡欲已延年”，可以作为一个最佳注脚。

3

“万事莫如为善乐，百花争比读书香”。

清朝乾隆年间，有个叫顾光旭的进士撰写了这样一副养生对联。

这句话的精髓在于，与人为善，广结善缘，是内心平和，道路宽阔的基础。

人在愉快的环境里，容易形成良好的心态，对于健康长寿大有裨益。

读书，不仅是一种修为，还是一种养生。

烦恼、忧愁、痛苦，不翼而飞；

开心、快乐、美好，相依相伴。

读书，能够激发一个人的智慧，让人变得乐观、开朗和豁然开朗，在缕缕书香里，笑口常开，延年益寿。

4

“青菜萝卜糙米饭，瓦壶井水菊花茶。”

这副作品，是清代大画家“扬州八怪”之一的郑板桥撰写，对于养生意义非凡。

常吃五谷杂粮，喝纯天然的水，饮食清淡，无欲无求，这是健康的最佳伴侣。

现代人生活水平越来越高，吃得越来越好，鸡鸭鱼肉都是家常便饭，生猛海鲜也是屡见不鲜。殊不知，肥甘厚味，长期食用，身体很难尽情“享用”，代谢不掉的东西，就变成毒素在体内越积越多，对于健康极为不利。

5

“静亦静动亦动，五脏克消失欲火；

荣也忍辱也忍，平生不履于危机。”

清代有个名士叫翟公栾，他的这幅养生联，对于我们来说，也很有教育意义。

该干什么就干什么，不能违背自己的内心，心平气和，阴平阳秘，就是健康的标志。

世态波诡云谲，我们必须谨慎对待。懂得保护自己，远离危机环境，也是养生的一个范畴。

另一层意思就是说，人不能始终保持一成不变的状态，动静结合，阴阳协调，生活丰富多彩，对于健康功不可没。

6

“事因知足心常乐，人到无求品自高。”

当代著名作家冰心，在她95岁生日时写下了这副养生对联。

看似简单明了，实则寓意深刻。

“知足”，是快乐的源泉；“无求”，境界的宣判。

有句话说得好，人不知足，坐拥金山银山，也是一个穷光蛋；人能知足，竹篱茅舍也胜过金銮宝殿。

冰心老人能够寿高百岁，跟她良好的心态密不可分，她用事实证明了这一观点的正确性。

7

“容人却侮，谨身却病，少饮却愁，少思却梦，种花却俗，焚香却秽；

静坐补劳，独宿补虚，节用补贫，为善补过，息忿补气，寡言补烦。”

这副对联，是清代书法家邓石如的作品，也是他养生遵循的“金科玉律”。

包容别人，注重保养，不乱吃喝，不胡思乱想，养花种草，焚香读书，心里充实，精神愉悦，人自然就容易健康长寿。

静坐洗心，独处清净，节俭富足，做好事心安理得，休养减少损耗，不多说话少惹麻烦。

一个人如果有了这样的状态，那么，养生之道他已然融会贯通了。

8

“乾坤容我静，名利任人忙”。

清代有个名僧叫苏曼殊，他的这副作品，被悬挂在了普陀寺。

一句话，超然物外，境界自出。字里行间，满满的，都是养生的精髓所在。

天地本来很安静，不安的只是人的欲望。追名逐利，自然食不甘味，夜不能寐。

想要养生，其实很简单，让自己的身心安静下来，就可以了。

北宋明相寇准说，但知行好事，不用问前程。

因为不争不抢，不慌不忙，日子舒心，颐养精神，健康长寿顺理成章。

9

“五百里内人尊老大，九十岁了心犹少年。”

关于养生，现代名家胡适写了这副对联。

他告诉我们，人首先要有高度的自信，相信自己可以，然后百倍努力，自然真的可以。

相信自己成功，按照成功者的标准要求自己，久而久之，成功自然跟你不离不弃。

同样，相信自己健康长寿，并且按照规矩优化自己的生活习惯，久而久之，健康长寿，也自然非你莫属。

然后，就是有一颗童心。心不老，人就不老。

童心未泯，四季如春。

10

“勤劳艰忍，积极乐观，为身心自强要道；

养景天籁，阳光清气，乃造化所赐补方。”

当代书画家费新我，撰写了这样一副养生对联，适合每个人平心静气地读一读，悟一悟。

大自然里，到处都是高级营养品：空气清新，天籁之音，天空海阔，阳光迷人……

它们都是滋补的良方，快乐的原因。

人就应该向大自然学习，积极向上，自强不息。在任何环境下都能快乐生存，都能千方百计打开幸福之门。