托马斯摩尔名言

托马斯摩尔名言

1.关于聪明的名人名言,也可以是好句

●聪明人并不是无论何时都聪明。

——爱默生 ●流言止于智者。 ——荀子 ●巧者劳而智者忧，无能者无所求。

——庄子 ●大勇若怯，大智若愚。 ——苏轼 ●聪明人肯舍弃金钱，以保全性命。

——伊索 ●如果你是聪明的话，你会了解自己的无知；如果你不认识这一点，就是愚昧。 ——卢棱 ●智者从他的敌人那儿学到知识。

——阿里斯托芬 ●如果一个聪明人干了一件蠢事，那就不会是一件小小的蠢事。 ——歌德 ●一个杰出人物受到一伙傻瓜的赏识，是可怕的事。

——歌德 ●智者是为获得最大成就的人保留的称号。 ——塞涅卡 ●智者宁可防病于未然，不可治病于已发；宁可勉力克服痛苦，免得为了痛苦而寻求慰籍。

——托马斯·摩尔 ●聪明人常从万物中有所感悟，因为他所得到的才能本是从一切事物中汲取的精华。 ——罗斯金 ●智者和愚人都没有害，最危险的倒是智愚参半。

——歌德 ●聪明人的特点有三：一是劝别人做的事自己去做，二是决不去做违背自然界的事，三是容忍周围人们的弱点。 ——列夫·托尔斯泰 ●人在智慧上、精神上的发达程度越高，人就越自由，人生就越能获得莫大的满足。

——契诃夫。

2.重回昨日中的名言警句

S1 Ep01 Dr. TomIn the middle of difficulty lies opportunity. By Albert Einstein（阿尔伯特·爱因斯坦）困难中蕴藏着机会Curiosity does no less than devotion, pilgrims make. By Abraham Cowley（亚伯拉罕 ·考利 1618-1667年，英国作家）好奇心的动力堪比朝圣者的奉献Pressure makes diamonds. By General George S. Patton（巴顿将军）磨砺出宝剑，寒冬秀梅花The life which is unexamined, is not worth living. By Plato（柏拉图）We learn by doing, there is no other way. By John Holt（约翰·霍尔特，美国当代教育改革之父）从实践中学习，别无他法Do not weep. Do not wax indignant. Understand. By Baruch Spinoza（巴鲁赫·斯宾诺莎，1632-1677，荷兰哲学家）莫哭泣，莫激愤，请理解。

If life's journey be endless, where is its goal? The answer is。 it's everywhere. By Rabindranath Tagore（泰戈尔）如果生命是一场无止境的旅行，我的目的是什么？终点会在哪里？答案就是..天涯海角。

S1 Ep02 What I Am Is What I AmChoices.选择.Look close enough and you can see them everywhere.如果你细心一些就会发现它们无处不在.But what do you do when you see your life as a series of bad choices？但对待生活，我们该如何选择，难道是一系列糟糕的选择？When you would give anything to have made different ones, the questions is: If you could go back and do it all differently, would you still be you？当你想做出其它选择时，问题是：如果能回到过去并重新来过，你还是你自己吗？The use of traveling is to regulate imagination by reality, and instead of thinking how things may be, to see them, as they are. By Samuel Johnson （塞缪尔·约翰逊，英国作家，批评家）旅行的价值在于目睹事物的本来面目，用现实校正想像，而非臆想它们可能如何Those who plot the destruction of others often perish in the attempt. By Thomas Moore （托马斯·摩尔，18世纪-19世纪爱尔兰诗人）那些破坏他人的阴谋往往在尝试时已灭亡。Everyone's got their own path. Some are only just beginning. While others end all too soon.每个人都有自己的路要走，有的人才刚刚开始，而有的人走的太快。

However you do it, the fact is, the path you're on, the choices you make, define who you are.当你走的时候，要小心，你的旅途，你做出的选择，成就了你。Choices, they're the building blocks of our lives.选择，组成我们生活的基石。

They shape our past, present and future. and despite all the stakes I've made, every new day brings with it new choices and a whole new world of possibilities.他们构筑了我们的过去，现在和将来。无论我做了什么，每天都有新的选择和一个充满无限可能的新世界。

1 Ep03 Plenty of FishThe first date is like an open house. The pictures look great, the dimensions are good，第一次约会就好像一场露天酒会，此时此景是如此美丽，气氛也刚刚好。and as you stand on the threshold, you think, could this be it? Could this be the one？当伫立在门口时，你不禁会想，那就是我想要的吗？就是我一直想要找的那个人吗？and then you start to notice the details: The cracks in the wall, the weird little quirks, and then you think, no。

this isn't for me.然后你开始注意到周遭，墙壁上的裂痕，怪异的沟壑，你不禁会想，不。这不是我想要的。

Sarcasm: The last refuge of modest people when the privacy of their soul is intrusively invaded.By Fjodor Dostojewski （费奥多尔·陀思妥耶夫斯基，俄罗斯著名作家）挖苦：是谦逊的人们的灵魂受到侵犯时最后的避难所。there is a difference between knowing the path, and walking the path. From Matrix （黑客帝国， 墨菲斯 扮演者Lawrence Fishburne劳伦斯·费什伯恩）知易却行难S1 Ep04 The Secret of NowYou don't miss your water, till your well runs dry. By William Bell (William Bell， 美国黑人男歌手， 以上为他的一首歌)不要等失去了才后悔We are postponing, life speeds by. By Seneca, 5 B.C.(4B.C.-AD65， 塞内加， 罗马哲学家、剧作家)在我们推延时间时，生命正飞逝而去。

Defeatism is the wretchedest of policies. By George Bernard Shaw （萧伯纳， 爱尔兰剧作家）失败主义是最悲哀的处世原则。S1 Ep05 AdultescenceWhen you're a kid, being grown up looks so easy.对每个孩子来说，成长似乎易如反掌。

Nobody tells you it's harder than it looks。没有人告诉他们其实并不容易…That those feelings that you have, that you don't measure up，会有遇到困难的感觉，因为你没有达到要求，that you're not keeping pace, they never go away.你没有赶上进度，这种感觉从没有消失。

What do you do when you feel like you're the only kid in a room full of adults？面对众多成人，你还没有长大，是否会无所适从？Well, the only thing you can do. You smile, you step up，那么，唯一能做的就是，微笑，迈步，and try your best to fit in.尽量去适应这些。There comes a point when you realize，你终于意识到，truth is 。

3.使命召唤6名言名句

"那些意图毁灭他人的阴谋往往在尝试阶段便已灭亡。" - 托马斯·摩尔

"当一个人选择了复仇，他跟他的敌人没有两样；但如果他将仇恨抛之脑后，他就超越了敌人。" - 弗兰西斯·培根

"一次正义的复仇行动值得再来一次。" - 乔恩·杰斐逊

"先要追上对手，才能超越对手。" - 迪克·阿梅

"不要失去理智，要伺机报复。" - 罗伯特·F·肯尼迪

"复仇是划算的。" - 爱德华·吉本

"以眼还眼会使全世界都看不见。" - 甘地

"如果非要伤害一个人，那么就狠狠地下手，这样你才不会担心他会报复。" - 马基雅弗利

"好好地活着就是最伟大的报复。" - 《塔木德经》

"一开始，复仇的感觉是甜美的，但是当其反弹后，苦涩是无尽的。" - 约翰·米尔顿

"何以报德，以直报怨，以德报德。" - 孔子

"……喜好异议，喜好造反，唯恐天下不乱，就是对爱国者的定义。" - 芭芭拉·埃伦赖希

"一名美国公民愿意飘洋过海去为民主而战，却不愿意过条马路去投上一票……" - 比尔·沃恩

"我曾生为美国人；我愿活为美国人；我应死为美国人！" - 丹尼尔·韦伯斯特

"我们不能把不认同和不忠诚混为一谈。" - 爱德华·R·默罗

"所谓爱国主义就是坚信你的国家比任何别的国家都优越，因为你生在这里。" - 乔治·伯纳德·肖

"爱国主义其实只是对固定资产的无端仰慕，跟道义无关。" - 乔治·简·内森

"一个人的根基必须立于他的祖国，但是他的目光应该去审视全世界。" - 乔治·桑塔耶纳

"爱国主义毁了历史。" - 歌德

"不要问你的祖国可以为你做什么，要问你能为你的祖国做什么。" - 约翰·F·肯尼迪

"国家分为两半，一半是爱国者，一半是叛国者，但没人能说得清谁是什么。" - 马克·吐温

"如果你想要个象征性的姿态，那不要去烧旗子，而是洗干净它。" - 诺曼·托马斯

"我会为我的祖国而战，但我不会为她去行骗。" - 佐拉·尼尔·赫斯顿

"爱国主义就是永远要支持你的国家，同时在政府值得你去支持的时候支持政府。" - 马克·吐温

"体现一个国家不仅要看它养育了哪些人，也要看被它授予荣誉的人，以及它所铭记的人。" - 约翰·F·肯尼迪

"我唯一的遗憾是我只有一次生命可以献给我的祖国。" - 内森·黑尔

"爱国主义有很多种，有高尚的忠诚，也有道德的疯子。" - W.R.英奇

"假如你羞于你的肤色，那说明你最好再寻找一面国旗。" - 无名氏

"民族主义是一种儿科病，是人类的麻疹。" - 阿尔伯特·爱因斯坦

"如果我们的祖国值得在战争年代为其牺牲，那么同理在和平年代也要为其好好活着。" - 汉密尔顿·费什

"要成为一名出色的爱国者，就必须要成为他国人民的敌人，杯具啊！" - 伏尔泰

"传统爱国主义无法在原子核裂变下存活，要么一个世界，要么全部毁灭。" - 斯图亚特·切斯

"我们知道他们在哪，他们不就在提克里特和巴格达东面南面西面北面附近那片区域么。" - 唐纳德·拉姆斯菲尔德

"我不认同未来肯定比过去更难预测，我认为过去的事情在其发生时都是不可预测的。" - 唐纳德·拉姆斯菲尔德

"当你从来都没失去过自由时，你会觉得拥有自由是里所应当的。" - 迪克·切尼

"在一般情况下，原则没什么问题，但是当你输了时，原则狗屁都不是。" - 迪克·切尼

"我爱美国胜过爱世界上任何一个国家，而且，正是由于这个原因，我坚持要拥有终身批判她的权利。" - 詹姆斯·鲍德温

"在我们表达我们的感激之情时，我们必须明白，最深的感激不是动动嘴皮，而是以他们为主。" - 约翰·F·肯尼迪

4.关于聪明的名人名言

1、聪明人并不是无论何时都聪明。——爱默生

2、聪明人肯舍弃金钱，以保全性命。——伊索

3、如果你是聪明的话，你会了解自己的无知；如果你不认识这一点，就是愚昧。——卢棱

4、如果一个聪明人干了一件蠢事，那就不会是一件小小的蠢事。——歌德

5、聪明人常从万物中有所感悟，因为他所得到的才能本是从一切事物中汲取的精华。——罗斯金

6、智者和愚人都没有害，最危险的倒是智愚参半。——歌德

7、聪明人的特点有三：一是劝别人做的事自己去做，二是决不去做违背自然界的事，三是容忍周围人们的弱点。——列夫·托尔斯泰

5.使命召唤6名言名句

我只想说钱队长的每一句都是经典。比如这句：“下面这段话是为了留个记录。”

“历史由胜利者书写。

历史充满了谎言。

如果我们死了，他还活着，属于他的真相就会被写下。

属于我们的则永远消失。

Sheperd会成为英雄。因为要改变世界，你需要的只是一个聪明的谎言，以及一条河那样多的鲜血。”

还有谢菲尔德的强盗逻辑：“5年前，一眨眼的功夫我就失去了3万人。（大概是指1代的那颗核弹）

而整个世界只是TMD看着。”

(Sheperd掏出左轮枪，上子弹)

“到了明天，这个世界就不会缺少志愿者，不会缺少爱国者。（大概指自己要展开对俄罗斯的全面进攻）”

（瞄准肥皂）

“我知道你会理解的。”

谢菲尔德：物极必反，变化越大，也就越趋近于其最初的形态（评价：有一句话说离婚会让一个男人成为哲学家，在使命召唤4中一颗突然爆发的核弹一口气卷走了谢菲尔德几万士兵的生命，重大的打击让谢菲尔德成为了一个不折不扣的哲学家。）

经典来了：心态健康的人不会在早上醒来时认为这会是他在世界上的最后一天。

不过我觉得能这么想是一件奢侈的事，而不是什么诅咒。

知道自己已临近终点是一种自由。

是个好时候来……盘点一下了。

枪支耗尽，以寡敌众，濒临疯狂，还在执行一个等同于自杀的任务。

但这里沾满了数千年战争的污渍的砂石……

它们会记住我们。

因为在挣脱了我们无数的噩梦之后，现在是我们为自己做出抉择的时候了。

我们像大地呼出的一口气那样勇猛地前进。

我们心中有力量，眼中有目标：

我·们·会·杀·了·他

一个心理咨询师的成长札记：从不曾改变焦虑，只需要和它共存

这篇文章很私人化，纯粹就是我和你们——我的朋友们随便聊聊。也许会对你有一些启发，也许没有，所以，不是我平常写的干货文或者观点文哈~

聊什么呢？就从我的"颓废"说起吧。

如果非要让我对过去的四个月做一个总结，找两个关键词，那我会选择"焦虑"和"颓废"。后台常收到一些私信，大部分人都是客气的称我为"唐糖老师"。其实从我的角度来说，这种称呼让我惶恐。

事实上，在我过去一年写的100多万字里，全都有我自己的影子——这简直是废话，任何人的写作不都得打上他自己的烙印吗？额~我想说的是，我就活在这些文字里。这些文章不仅是我的知识、认知、观点，同时我也是其中的很多主人公。这是一个秘密~"我朋友"有时候就是我自己。

所以，看似我写的是逻辑严谨的观点文，其实我写的也是故事。我的故事。

【01 我的故事】

我走上这条路纯粹是误打误撞，后来有人让我分享我的"成功经验"，我都如芒在背。翻看我最初的文章，它们的统一标题是：鸡毛蒜皮N。

是的，我最初写文章，就是因为我立了一个"连续写作100天"的flag。而我所写的"鸡毛蒜皮"就是我学习之后的体会——我只是把我日常所想的，用文字表达出来了。说起来，那可真的是"我手写我心"。

最开始写在qq空间里，甚至直接把word文档丢到我所在的心理群里。我朋友"慧眼识珠"，坚持说我写得好，让我发布在"更大的平台"，我半信半疑，对这件事不上心，甚至还觉得注册账号很麻烦，不如直接往群里扔word省事.....

现在回想起来，如南柯一梦。

人其实就是这样，当你越没有目的，越单纯，就越专注。

其实找出我焦虑和颓废的原因，也很简单——那就是欲望。

当然，作为一个学心理的人来说，我不会将这个话题就停留在"欲望"二个字上。这还不够深。

【02 初识"真相"】

我的老师曾经说过我"元认知能力强"。人的能力有很多种，比如时间管理能力等等。当时学习这部分内容的时候，老师让大家看看自己，哪些能力比较强，哪些比较弱。大部分人都对除"元认知能力"以外的能力更熟悉，比如时间管理能力、专注力等。但唯独不太理解什么叫"元认知能力"，在老师解释之后，大家恍然大悟，说：这个能力我好像不怎么具备。

与大多数人相反，我别的能力都很弱，唯独元认知能力比较强。

所谓元认知，可以简单的理解为抽身事外、退一步观察和思考的能力。类似于我们说的"自省能力"，不知庐山真面目，只缘身在此山中。

我一直自鸣得意，后来学习的越深，我逐渐明白，不是我多优秀所以具备元认知能力，而是因为我的心理防御机制是隔离，所以才有了这个能力。

懂得之后，我怅然若失。

类似的例子，还有一个。在共同学习心理的人里面，我是公认的佼佼者。很多人学了好几年，领悟的还不如我深刻。对此，我也一直洋洋自得。将其归结为自己悟性高、聪明。

直到后来，随着学习的深入和自我认知的更深刻，我逐渐明白，不是我聪明，而是因为我"受伤"比别人轻，自然显得疗愈比别人快，从这一点，我还引申出一个"真相"：我一直耿耿于怀我的原生家庭怎么伤害我，怎么使用了错误的方式对待我，其实也是"只缘身在此山中"——我无意识的夸大了自己的感受，而远离了真实。

在我的文章中，我总是不断的引用托马斯摩尔的那句名言——治疗一个人最好的方法，就是拉近他与真相的距离。这正是因为我自己的感悟实在是太深了。

当然，关于"真相"的理解远不是原生家庭这一个话题，事实上，很多道理的底层逻辑都是相通的，在我看来，其实就那么多内容，只是换了不同的说法，但内核就那么几个，其中之一就是"真相"，这两个字可以衍生出无数的话题和现象。

一通百通。当一个人从一件事打开一个切口，就像打开了整个世界的大门。

扯远了——爱跑题是我一贯的毛病，这个习惯在写了一年头条号之中被刻意纠正，但是本质上还是很难摒弃。话多屁稠。

我说这些的目的，是想表达一个意思，就是认知是没有止境的，而人的心态，很大程度上建立在认知的基础上。

以上两个我亲身经历的例子，让我逐渐看到了自己的自恋（同时也是自卑），看到了自己想要维护什么，也看到了更多的真相。如果说一开始的谦虚是一种虚伪，那么越往后，我的所谓谦虚，其实就越是我真实的认知。

原来真相和想象之间，差了二万五千里。

【03 一辈子如影随形的自卑，恐怕也只有和它待在一起了】

我是一个悲观的乐观主义者。悲观是我一贯的应对模式和人生的底色，我是自卑的，这是我的人生底色，我想无论我怎么擦拭，黑的也变不成白的。乐观，是我的选择。我很早就发现自己身上一个奇怪的矛盾：虽然我骨子里非常悲观，但是似乎总有那么一点点不甘心，当我被打入谷底的时候，常常能够触底反弹。

这其中颇具哲思。比如触底反弹，这本身就包含了哲学的艺术。除此之外，它还包含人性，人天生的韧性、生命力，决定了我们生命的韧性。

所以，事情糟透了的时候，往往是我最镇定的时候。当然，也许这又是"隔离"这种防御机制在发挥作用。

我一直在生活在类似的这种矛盾中。在我的记忆里，似乎我很难平静，而且也会不由自主的选择戏剧化的人生。

生活在心灵的矛盾之中，是很痛苦的感受。我经常觉得自己分裂，不知道自己到底要什么，喜欢什么，甚至到底是什么。无形之中，我反倒阴差阳错的不断思考人生的基本哲学三问：我是谁？从哪来？到哪去？

这也是我"学的比较快"的原因：只有你之前真正思考过、体验过、困惑过，才会体会顿悟，体会拨云见日的晴朗。

所以，矛盾或分裂，到底是好的？还是坏的？

答案是，无论你喜欢还是不喜欢，它的"好与坏"都像硬币的两面，始终和你待在一起，如影随形。

任何事都是如此。

所以，后来我逐渐明白——至少在意识上明白：很多事其实无解，和它待着就够了。

这种朴素的哲学观在学了心理之后，有一个更专业的术语，叫做"接纳"。

【04 窘境】

接纳太难了，你别看现在随便一个人都会说接纳。

又跑题了。这篇文章的初衷，是想谈最近几个月在我身上发生了什么，结果写了这么久，主题还没切入。

简单说一下吧，一句话就可以概括。在过去几个月，我经历了很多挫折，包括写作上的挫折，比如我没有继续签约、越来越获不了奖、感觉自己被掏空，什么也写不出来，也包括情感上的挫折。当然，除去这些具体的挫折，最主要的，是内心的挫折。

很复杂。比如焦虑。我是一个很容易焦虑的人，焦虑到什么程度？举个例子。我原本的专业并不是心理，而是药学。我之前的工作，是在一家500强的大型国企的药物研发中心做项目分析。曾经有一次，我的领导派我去研发总部临时帮忙，结果就这么点小事，就让我因焦虑而失眠。当然这背后原因很复杂，主要是我的心理问题。我恐惧换新环境（虽然外表看不出来，我看上去是一个十分健谈甚至自来熟的人），讨厌总部的人（主要是那里离领导更近，让我觉得会被监督），还有恐惧新任务——其实可以看出来，基本上底层的情绪都是恐惧。

所以我总是感觉到艰难。艰难是我的感受，比如临时抽调这件小事，在别人那里可能根本不会起什么波澜，但在我这，却需要花很多时间去做心理建设和内耗。当然，也许在别人眼里事实并非如此：领导让我去帮忙时，说预计这项工作需要一周时间，也就是说，我要在总部呆一周。结果事实是，我做了一天，不喝水，不吃饭，不拿数据线。一天做完。

我"惊人"的速度让很多人瞠目结舌，但可能很少有人知道我这表面现象背后的心理挣扎。

除了我自己。

所以，从来不是这件事到底发生了什么，有多恐怖、困难，而是我们的感觉将我们局限于此。

比如我，100+的青云成绩，让很多同行客气的叫我一声"青云大神"——当然我知道这并非是事实，至少不是事实之全部。但是我这个所谓的"大神"在最近青云受挫的情况下，迅速萎蔫。最直接的体现是，我甚至有点不敢写，不知道怎么写，所以，一个月以休息为名，只写了三篇文章，获奖率为零，这是以前从未发生的事。

此外，在下个月即将上任的"新工作"——写作营里当助教老师，指导别人写作这件事，我也极度的缺少信息。我不断的对外传递一个信息：虽然我获过很多奖，还有编辑找我出书，但是我不会写，我从来没学过写作，没拆过青云，只是凭自己的感觉随便写的。

我清醒的看着自己，清醒的知道，我发出的这些声音，虽然依靠于事实，但本质上却是我遇到困难逃跑的准备。我的潜台词，是告诉别人和自己：我不行，所以我做不好是正常的，别对我抱太大希望。

"我不行"，是我擦不掉的人生底色。

无论我表现成什么样，这种"我不行"的底色，已经牢牢的印在了我的心里。

只不过，人总是会成长的，以各种形式。不管你承认与否，能否看见它，它都存在。——这也是一个事实。

【05 没变化？不，是自己以为没变化】

我在即将过去的4月，花了一万块钱。

很多人不了解我的过去，容我简单说两句。曾经的我，是方圆百里叱咤风云的"购物狂"。不管是在家还是单位，片内不管哪一家的快递员都知道我的大名。甚至他们彼此相遇，也会互相点点头说"又是那个唐糖的快递啊？"，"可不，就是她。"

有人说是因为我有钱，有人说是任性，其实都不是，简单说是因为我"有病"。具体什么病就不细说了，否则这篇文章就没头了。总之你可以简单的理解为精神空虚、自制力差。

我曾经无数次发誓剁手，又无数次自己打脸。到最后，购物这件事也成为我的习得性无助的其中一项。

当我真正内心力量增长之后，我发现这个病不药自医了。虽然还没有彻底根除，但是已经好了很多很多。

所以，前两天当我沮丧的和我的好友说我"又犯病了"的时候，他坚持说"你已经比之前好很多"，我沮丧的纠正他"是好一些"，他又坚持说"不，好很多"。

他的这句话提醒了我。我退出自己三米远仔细打量，最后承认他说得对，是我自己又一次自我批判，远离真相——所以，习惯否定自己多么容易，而接纳自己，又是多难。

其实，不仅是购物这件事。别的事也是。

比如说焦虑。以前我是被它折磨的痛苦不堪，习得性无助，所以导致抑郁情绪经常造访。而现在，我还是痛苦，但是基本能维持正常的生活，生活曾一度被焦虑打破，比如最近二个月爆肥十几斤，生物钟紊乱，每天凌晨三点以后入睡....但经过调整，现在已基本恢复正常的作息，虽然还是胖了很多，但是精神状态明显好转，脸色也从铁锈色，变成了蜡黄色。

再比如，以前我会彻底败给焦虑，心理呈瘫痪状。而现在我虽然觉得很难很难很难，但是还是在最后的底线，完成了不得不完成的任务。比如，有一家公众号找我约稿，我从半个月前开始写，一直到今天，才写完了4篇（对方要的是一个主题系列，类似于专栏这种）。这四篇文章，其中前三篇，我是每一篇都反复修改了不下十遍才勉强定稿，只有最后一篇是昨天写了大半，今天简单修改完成。

可是，你知道我之前的写作状态吗？一篇6000字的文章，有时候甚至是8000字，我基本上在坐在凳子之前不构思，不选题，不列大纲，从我坐下才开始选题，到我写完，一般三四个小时。发表时，我会从头到尾看一遍，改改错字，改改不通顺的地方，然后就发表了。

改十遍？写不出来？不存在的。

但是这一次，我不但拖稿一个月，而且还写不出来。反复修改，不是为了精益求精，而是因为写不下去而做的拖延动作。

但是，无论如何，我在承诺的最后时间，写完交上去了。

还有关于我出版书的事情，今天也鼓起勇气问了一下编辑，得到了还算不错的反馈。这件事其实用的都是以前的旧稿，我真正花时间整理汇编，其实满打满算，一共有十天左右。短短的十天，我几乎一天只睡二三个小时（吓的），就在过年这段因肺炎被隔离的日子。

我一个人坐在屋里，从早写到黑。肩膀上绑着盐袋，胳膊上贴着膏药。

我的焦虑有多深，交稿就有多快，出版社的编辑也啧啧称叹，因为我比规定时间早了整整一个月交稿。

【06 接受真实，接纳自我】

连跑题带啰嗦，写了这么多，我到底想说啥？其实我写这篇文章源于下午和一个朋友的对话。

不管是公众号还是出书，都是今天下午收到的还不错的消息。于是我和好朋友有了一次简短的对话。

我先是把聊天记录发给他，让他知道今天发生了什么。接着他说："这个公众号还不是那么急功近利，他们认可你的行文方式"，他又说："这些事都证明了你的实力是被认可的"。

我接着说："如果能在青云上再给我一些信心就好了。"，我想了一下接着说："目前这个阶段，我的信心还是来源于外界，而不是自我的精神内核"

他说："如果某一平台，或者一部分人不喜欢你的文章，你就没实力了吗？"

我说："理论上不是，但是在内心深处无法建立这种感受性的自信，而更多的是来自道理上的信心。"

他说："慢慢积累信心"

我说："成长就像蚂蚁"。

我猜，他可能没听懂我最后这句话，不过不要紧。我自己知道就行了。

成长就像蚂蚁搬家，好慢好慢。在成长的漫长道路上，我大大小小的"悟"经历过很多次，今天，只是其中的一次。

当我说出："目前这个阶段，我的信心还是来源于外界，而不是自我的精神内核"这句话的时候，我清晰看到了自己对真实的接纳。是的，这就是我的现状，我学习和自省了很久，但是我骨子里的信心还是没能建立起来，而只是在建设中。

它需要我继续行动，用更多良性的反馈来激励它成长。它还需要我不断觉察和自省，不断的看到自己的焦虑，被欲望裹挟、恐惧失败、追求完美、怕输不敢挑战离开舒适区。

其实我的现状怎么样并不重要，重要的是，我能不能接受它如其所是。

接受它，就是接受我自己。很多时候，允许自己和某种被习惯于评判的状态共存，就已经是一件很了不起的事。

从我下午接收了两位编辑的正向反馈之后，自己的心情也变好了一些——从这个现象看，我的确在树立真正的信心，构建内心力量方面还有很远的道路要走。我的大方向是追求内在的力量和内心的成长，但的的确确在当下这个阶段，还经常受到外界情况的干扰。这个阶段不能回避，也没必要自责评判，坦然接受就好。

这话说出来容易，但是做到却很难。不管我是怎么样的，时间都会照旧流逝。我的成长，就像蚂蚁搬家一样，在慢慢的、慢慢的进行。

【写在最后】

这是一篇漫无目的的纯个人化的记录，在写作过程中，我充分发挥了自己一贯"无主题，爱跑题"的风格，但是写的过程还算顺畅，只是后期因为其他事被迫中断了。包括现在，也是一心二用。

写完未改，就打算这样直接发出来。一个自我记录，要求那么高干嘛呢~

我觉得吧，不管你想不想，你总会成长。

不管你痛不痛，生活都不会搭理你。

生活没那么多痛，那么多伤，也没那么乐观，没那么美好。其实，如果一辈子能使劲做一件事——就是不断的靠近真实，我相信，就已经比世界上99%的人成长的要好了。

瞧，我又在和别人比了。嗯，我的意思是，这是一条终生成长的路。

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