赤足口号

赤足口号

1. 耐克赤足5

赤足跑步可以自然地使脚部更强壮。赤足跑步时，你会突然发现世界就在你脚下。脚步做出感应，身体进行调整。赤足训练可以自然地增强脚部，但如果不穿运动鞋，你很容易受伤。

Nike Free运动鞋的设计初衷就是要最好地模拟赤足跑步，刺激肌腱和肌肉纤维，让你的自然缓冲系统参与活动，增强移动和灵活性。结果如何？你拥有了更强壮的基础，并最终拥有更好的成绩。

FREE代言：NIKE通过几位体育界的超级巨星的亲身经历来倡导迎接新生的FREE理念。环法冠军lance armstrong、一英里跑神话的缔造者el guerrouj、高夫求界的王者tiger woods 。无一不是铭刻历史的人物。运动领域不同、经历的磨难不同，相同的是他们都有着从辉光到没落再到辉煌的过程。电视广告中更有刘翔的身影，无疑对中国消费者是巨大的吸引。一流的代言人、积极向上的精神，围绕着FREE这项新生科技将带给我们什么？想必只有穿上才能体会的到了。

FREE技术：NIKE有这样一个宣传公式来形容FREE技术。赤足+保护=FREE。简单的公式充分的说明了FREE技术的精华所在。“NIKE FREE技术的设计初衷就是要最好的模拟赤足跑步，刺激肌腱和肌肉纤维，让你的自然缓冲系统参与活动，增强移动和灵活性。结果如何？你拥有了更强壮的基础，并最终拥有了更好的成绩。”------NIKE网站。提到FREE技术就不得不想到ADIDAS的“天足”技术。“天足”的体现在于大底对于脚掌的完美呈现，而FREE技术的体现是在中底，模拟赤足跑步给予双脚足够的延伸，让双脚在运动中更加灵活。从中底到外底、再从静态到动态的对比，无疑崭新的FREE技术占有绝对的优势。这种将中底切割成无数区域的新手段将运用到更多种类的球鞋当中.那时才是FREE大放异彩的时刻.

FREE理念：FREE虽然从跑鞋的母体里呱呱坠地，但龙生九子各有不同。带着FREE血统各种运动鞋悄然而起。最为炸眼的球鞋非2K5莫属，前掌“齿”状的中底无疑是FREE血统的最好证明。FREE正从一项技术演化成一种理念，蔓延到各个运动鞋领域，迅速与其他技术融合展现FREE理念的神奇。这样的融合看上去似乎很熟悉。没错，成功的模仿了HUARACHE技术的路线------从技术到理念。只是比起HUARACHE的蔓延来得更加迅猛，更加干脆，直接.

FREE精神：将这项新生的技术（或者理念）称之为精神相信很多人有不同意见。但之所以这么称呼它是因为NIKE FREE的代言明星背后的故事和迎接新生的口号。NIKE用无数运动名将的光环照耀这项科技，并且把FREE科技延伸到各种运动鞋领域。所传达给每一位消费者的东西大大超越了FREE科技本身带来的肢体上的感觉。俗话说榜样的力量是无限的，更是希望你在看到榜样，学习榜样的时候同时光顾一下他们的商品，体验一把"自由"的感觉。将技术转换为理念、将理念拓展到各个运动领域、再将产品以坚韧不屈、积极向上的精神展现出来，NIKE让我们看到了世界第一运动品牌的实力.这样的产品，这样的推广，带来的效果是显而易见的.这不？前几天我的好朋友买了双1100大元的全掌AIR MAX跑鞋，回来就问我他这双鞋子和刘翔广告上的鞋子谁更厉害。..最后还是要回到那句话只有穿上才能体会到真正的FREE科技.

从“药罐子”到“赤脚大仙”：光脚在马拉松跑道上感受人生

2018年12月2日，在福建武夷山举行的2018武夷山国际马拉松赛道上，一个蓄着一头银发和山羊胡、赤脚奔跑的老人格外引人注目。他就是来自福建南安的“赤脚大仙”吴佳色。赤脚跑步22年，跑过198场马拉松，无偿献血22年，累计献血共计282次……这一次次坚持，一连串数字，构成了62岁的吴佳色从“药罐子”到“健康达人”的传奇人生。

中医世家出了个“药罐子”

1957年1月，吴佳色出生在南安金淘镇一个中医世家，吴家开的药铺在当地颇有名气。父母希望他能继承衣钵，也成为医生。

然而，吴佳色对行医开药并不感兴趣，因为他从小就是个“药罐子”，三天两头感冒发热，吃药、打针成了家常便饭。天天闻着药味，喝着难喝的中药，让他对药房、诊室极为排斥。吴佳色中专毕业后，成为镇上一所中学的生物老师。繁重的教学任务让吴佳色原本就虚弱的身子更添了很多毛病，不仅有严重的贫血，肠胃也不好，特别是贫血带来的头晕，让他吃尽了苦头，30岁的年纪看上去就像60岁的样子。

妻子叶玉环是药剂师，想尽了各种办法为他调养。补品吃了没效果，叶玉环又想办法给吴佳色用中药调理，但还是不管用。

吴佳色在马拉松赛场上

“既然吃药不行，那就运动吧。”吴佳色心想。可他身体虚弱，绕着操场跑一圈都坚持不下来。正犯愁之际，一件事启发了吴佳色。1996年初秋，吴佳色碰到邻居70多岁的刘老伯赤着脚扛着锄头从田间回来。吴佳色想起，自己从小就看着刘老伯光脚走路、干活，但从来没有见过他感冒吃药。于是，他忙上前虚心求教。

刘老伯告诉吴佳色，光着脚走路对身体好。至于为什么好，他却说不出个所以然来。见刘老伯不懂，吴佳色就自己回家翻阅医学书籍，得知脚底有60多个穴位，分别联系身体的各个器官，足三阳、足三阴都起于脚，经过脚底的血管和神经仅次于心脏，通过脚底按摩可以改善血液循环。他又拿着书去向父亲求证，得到了父亲的认同。

从那天起，吴佳色也决定光脚走路。

和朝阳赛跑的人

当时的学校操场还没有铺塑胶跑道，沙石地常常硌得他脚底生疼。但这还是次要的，由于他的行为比较怪，大家纷纷议论，甚至有人说他是疯子。这些冷言冷语让吴佳色打起了退堂鼓。

那个周末，吴佳色和同事们去医院探望一个同事，听说就在前一天，一个产妇生产时失血过多，但医院没有足够的血源，产妇和刚出生的女婴最后双双离开了人世，大家为此唏嘘不已。吴佳色走出医院大门时，看到一辆献血车，他就毫不犹豫地上了车。这是吴佳色第一次献血，却遭到工作人员的婉拒，因为他血压偏低，不符合献血要求。工作人员对他说：“先把身体养好了再来献血救助别人。”

心中憋了一口气的吴佳色再次脱了鞋子，重新回到操场上，不再为别人的看法而烦恼。吴佳色从赤脚慢走开始，坚持了10天，然后变成快走，又坚持了10天，就可以小跑好几圈了……

吴家附近的文山风景优美，绿树繁茂。每日5点起床，上文山跑一圈，全程12公里，渐渐成了吴佳色的既定行程。他总是以山顶的一棵大榕树为目标。“见到榕树，我就想象自己又赚了500元的健康费，存在自己的身体内。”吴佳色说，每天都必须到山顶看一下那棵榕树，心里才踏实。“每天花一个半小时锻炼就能‘挣500元’，值了！”

吴佳色展示他的宣传小旗

赤脚跑步让吴佳色的身体一天比一天好起来，以前的感冒、腰酸背痛、失眠、冷天手脚冰凉，都不知不觉地消失了。妻子专门给他熬药的药罐也被收到了角落，而人们对他赤脚跑步这件事也从最初的怪异转为接受。

自己感觉身体有所改善后，吴佳色再次前往血站献血，这回身体各项指标都很正常，工作人员也惊讶于他的变化。从此，跑步停不下来的吴佳色，像迷上赤脚跑步一样又迷上了献血，20多年没有间断过。“如果献血是输出，那么跑步就是摄入，这是一个极好的良性循环，既救人又利己，何乐而不为呢？”

坚持赤脚跑步一年多后，吴佳色把目光放在了更远的路程上，从家所在的金淘镇跑到邻镇，全程40多公里的路程，成了他训练的跑道。这个距离与一场全程马拉松的赛程相差无几，这时，吴佳色萌生“赤脚跑马拉松”的念头。

2003年，第一届厦门国际马拉松赛鸣枪开跑，首次参加马拉松的吴佳色挑战了全马。除了赤脚感受马拉松赛道，检验和挑战自己这些年来跑步的成果外，他还有一个小心思：利用马拉松赛的影响力，进行运动健身和无偿献血的宣传。

吴佳色专门做了一面红色旗子，上面写着“无偿献血，救人利己；赤脚跑步，环保健身”宣传标语，以及他的人生信条：“献血是爱心+勇气=救人+利己”。他举着旗子步入赛场，引来了许多目光。“虽然我不想作秀，但越多人注意我，就说明运动和献血的宣传越受人关注。”第一次参加马拉松比赛的吴佳色举着旗子赤脚跑完了全程，一共用时3小时38分钟01秒，排名为男子选手中的第117名，他也因此有了“赤脚大仙”这个称号。

赤脚感受每一条马拉松赛道

吴佳色参加完厦门马拉松后，在外地上学的儿女特地赶回家为他庆贺。儿子吴端链对父亲说：“爸，明年我也和你一起跑马拉松吧。”女儿也在一旁附和道：“爸爸，我以你为傲。”就连70多岁的老父亲都笑着说：“如果我再年轻10岁啊，我也跟你跑马拉松去。”此后，他就迷上了马拉松，不仅省内举行的厦门马拉松一次不落，还报名参加北京、三亚、拉萨、上海等地举行的马拉松。儿女们没有食言，也追随着父亲的脚步，跑起了马拉松。

第二年厦门马拉松开跑时，吴端链也和父亲一样赤脚站在起跑线上，并和父亲一样，第一次参赛就选择了全马。起初，吴端链有些难为情，吴佳色鼓励他：“别人的目光并不重要，我们要以‘快乐马拉松’的心态，用心去感受跑步，挑战自己的极限。”当吴端链跑到终点和父亲汇合时，跑友们还给他取了个“赤脚小仙”的外号。第三年，吴佳色的女儿吴蓉蓉也加入了跑马拉松的队伍，第四年，妻子叶玉环也参加了进来，吴佳色和儿子跑全马，女儿跑半马，叶玉环则跑10公里，虽然终点不同，但那是一家人第一次并肩作战，给了吴佳色极大的勇气和继续跑下去的动力。

比赛结束后，一家人拍了一张合影，看着照片中穿着鞋子的女儿和妻子，吴佳色又有了一个目标：“明年再来跑马拉松时，我们全家人都赤脚跑步。”虽然女儿和妻子开始有些犹豫，但在吴佳色的鼓励下，她们也脱下了鞋子练习跑步，并在2007年厦门马拉松上，实现了“全家一起赤脚跑马拉松”的愿望。

为了弘扬吴佳色的运动精神，2005年3月，厦门马拉松大赛组委会在厦门市环岛路“永不止步”的群雕里以吴佳色为原型树立了一尊雕像，他成为厦门马拉松“代言人”之一。

厦门环岛路上以吴佳色为原型的雕像

2008年，吴佳色当选为2008年北京奥运会火炬手。这次，已经赤脚跑过31场马拉松的吴佳色征得组委会的同意，选择了赤脚奔跑传递奥运圣火，成为当时奥运圣火之路唯一光脚传火炬的火炬手，在广西南宁进行了奥运圣火的传递。吴佳色光脚飞奔传递圣火的一幕，后来还被评选为“圣火之路十大感动瞬间”之一。

参加2011年西藏拉萨国际马拉松赛时，吴佳色已临近退休年龄。因高原缺氧，马拉松只有半程马拉松、10公里体验组和5公里健康跑。吴佳色很轻松地跑完了半程马拉松，拿到了第17名的好成绩。意犹未尽的他又从终点跑回起点，证明自己在“世界屋脊”上也能光脚跑完马拉松，组委会为此给他颁发了一个特别奖。

2008年，吴佳色在南宁传递奥运圣火

2017年1月，吴佳色迎来了自己的60岁生日。根据相关规定，年满60周岁后就不能再献血了，吴佳色想将最后一次献血当做送给自己的生日礼物。医生做完体检后，对吴佳色说：“你的身体跟20多岁的小伙子一样好。”那一刻，吴佳色心中激动不已。从“药罐子”变成马拉松选手，正是得益于体育锻炼，在奔跑过程中，吴佳色也更深刻地体会到“挑战自我、挑战自然”的体育精神，他更加热切地盼望“光着脚去感受每一条赛道”。

在距离2008北京奥运会10周年之际的2018年，吴佳色参加了10场马拉松。除了拿着宣传旗，他的手上还多了一根奥运火炬。“我是2008年奥运火炬手，我觉得每个火炬手都有宣传奥运精神的责任。”吴佳色左手拿着旗子，右手拿着火炬，在人群中奔跑，成了一道别样的风景。

“健康要一点点地储蓄，储蓄健康等于储蓄财富；善行同样要一点一点积累，储蓄善行就等于储蓄幸福。”22年前，吴佳色说，他的人生梦想是跑100场马拉松，如今，他已跑过了198场，并期待着属于自己的第199场马拉松。

作者／左苏

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