情绪三控名言

情绪三控名言

1. 学会控制自己的情绪名言名句有哪些

1、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全

2、打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度！

3、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

4、和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。——里克特

5、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。——罗伯。怀特

6、当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。——蒙田

7、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯

2. 控制情绪的名言警句有哪些

、要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

2、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。

往往是因为缺乏控制力。3、我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。

所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。

4、这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。

情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。5、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

3. 急求一些关于把握自己的名言,就是控制自己情绪的名言

1 在成功的路上，最大2113的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄， 成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时5261，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

2 一个4102人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。

——约翰·米尔顿

3 成功的1653秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制回。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。

——安东尼·罗宾斯答

4. 克服自己的情绪你会用什么名言警句

1.一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿

2.在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

3.能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑

4.真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全

5.打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度！

6.成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

7.如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。

8.也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

9.如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗。伯顿

10.和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。——里克特

11.愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契诃夫

12.真正的快乐，是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。——爱恩斯坦

13.面对太阳，阴影将落在你的背后。——惠特曼

14.如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——W.克莱门特。斯通

15.当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。

16.有一个可以得到幸福的可靠方法，就是以控制你的思想来得到。幸福并不是依靠外在的情况，而是依靠内在的情况。

17.无论怎样，一切很快都会过去，太多失败，都是因为自以为是。世界无对错，有人说是就一定有人说否，好坏不重要，重要的是拥有心灵的宁静。

18.任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。——罗伯。怀特

19.当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。

20.惟有恰如其分的感情才最容易为人们所接受，所珍惜。——蒙田

21.如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯

22.真正的快乐来自内心的满足，并不是由外在的环境来决定的，只有心灵的平和，才是永远的快乐！

23.心灵是自我作主的地方。在心灵中，天堂可以变成地狱，地狱可以变成天堂。

24.如果一个人看清了自身的处境，知道哪些情况是必得承受，无可避免的，就得想法子让自己承受得愉快些，有意义些。也就是说，你要支配情绪、控制情绪，不能让情绪支配、控制你，甚至摧毁你。健康愉快的生活来自勇敢进取的生活态度，只会诅咒生活的人，永远不会尝到生活的乐趣。——赵淑侠

5. 如何控制自己的情绪 心情不好的说说 三句话给心烦

怎样调节、控制自己的情绪

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情绪。这并不是说要压抑自己的消极情绪。心理学研究表明，&uot；压抑&uot；并不能改变消极的情绪，反而使它们在内心深处沉积下来。当它们积累到一定程度时，往往会以破坏性的方式爆发出来，给自己和他人造成伤害。比如我们常会看到一些&uot；好脾气&uot；的人，有时会突然发火，做出一些使人吃惊，或者让他自己也后悔的事来，这往往就是平时压抑的结果。同时压抑还会造成更深的内心冲突，导致心理疾病。

我们可以把坏情绪分为急性的和慢性的两种。因受到外界而冲动发火，做出种种不理智的行为，可以说是急性的坏情绪。对付这种坏情绪常用的方法是，及时给予自己暗示和警告。如当你感到怒气正在上升时，在心里对自己说：克制，再克制！或者默默地从一数到十。往往只需几秒钟、几十秒钟，你的心绪就能够平静下来，那时再去处理问题，就不会做出使自己后悔的事了。

慢性的坏情绪，往往是由生活中许多不如意的事情造成的。造成坏情绪的原因也许不能一下消除，但陷在坏情绪之中，并不能改变现状，往往还会使情况变得更坏。如果我们能够调整自己，使自己摆脱消极情绪的控制，就有力量来面对不如意的现实。当感到自己情绪消沉或者沮丧的时候，可以用转移注意力的方法改变它，比如出去散散步，听听音乐，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭诉一下。心理学研究表明，哭泣有一种&uot；治疗&uot；的功能，人在痛哭一场后，往往心情就变得好多了，因此你不必为哭泣而害羞。你也可以写日记，或打个心理，让自己的坏情绪宣泄出来。除了宣泄以外，如果你能够为改变自己的处境而去做些事情，或者以逆境为人生的动力去努力奋斗，就会更好地帮你从消极的情绪中摆脱出来，因为一方面做事的过程需要集中注意力，让你没时间去自怨自艾；另一方面，在你的处境得到改善的过程中，你的眼界会变得更开阔，从而可能使你对生活产生新的看法。

6. 求几句佛家可控制情绪的至理名言

佛家十大经典禅语

经典一：一切皆为虚幻。

经典二：不可说。

经典三：色即是空，空即是色。

经典四：人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

经典五：一花一世界，一叶一如来。

经典六：前生500次的回眸才换得今生的一次擦肩而过。

经典七：大悲无泪，大悟无言，大笑无声。

经典八：苦海无边，回头是岸。放下屠刀，立地成佛。

经典九：菩提本无树，明镜亦非台，原本无一物，何处染尘埃。

经典十：我不入地狱，谁入地狱。

怒时不言，恼时不争，败时不丧，乱时不决

有人问过艾森豪威尔将军：“在您的一生中，什么样的对手最让您感到害怕和头痛？”

艾森豪威尔坦率地说：“是自己的情绪。”

尤其，当负面情绪出现时，自己说的话，做的事，容易不受自己控制，但事后想起又后悔。

更可气的是，下次负面情绪出现时，依然如此。

认同这句话：“每个人的情绪，就像一场与自己的战争。”

而人这一生，必须学会与自己情绪相处的技巧：怒时不言，恼时不争，败时不丧，乱时不决。

老话说：“盛喜之中，勿许人物；盛怒之中，勿答人书。”

大喜时，不要向别人许诺；盛怒时，不要与别人说话。

因为人在愤怒时，最易说伤人的狠话。

寇乃馨曾分享过自己飚狠话的小故事。

她谈了一个男友，觉得可以托付终身，便想结婚。

爸爸了解后，觉得她男友黄国伦，离过婚还带孩子，感觉对方配不上女儿，便极力反对。

可寇乃馨态度异常坚决，就要嫁给对方。

于是，俩人吵起来。

爸爸怒吼道：“如果你们结婚，我们就断绝父女关系！”

寇乃馨也不示弱：“断就断！那你觉得从什么时候开始比较好？是你告诉家人！还是我告诉家人！”

爸爸被气得差点送医院急救。

事后，她超级后悔，痛恨自己用气话对付自己的家人。

一个人愤怒时，为让自己爽快，便会用最狠毒的话攻击他人。

可愤怒时的言语，如剑矛刺心一样，直伤人心。

就算过后拔掉，但伤痕依旧存在。

孔子曰：“不迁怒，不贰过。”

与人相处：愤怒时，不迁怒于别人，不顺时，不发脾气于他人。

愤怒时不言语攻击他人，是一辈子需修行的技能。

网友@跑呀主人家追来了，分享过自己后怕的事。

有一次，他开一辆九米六厢式车，在高速上正常行驶。

突然一辆六米八的货车，变道甩到他车面前，并且踩了急刹车。

由于两车的距离很近，他也迅速刹车，但他车重心高，差点被甩出护栏。

这让他很恼火，他冲上去和货车平行，准备骂他，但对方不理。

于是，他用自己的车去别货车，他一边打右转向，一边用车的体积优势压对方，对方没办法便向路边靠。

对方靠一点，他就挤一点；对方减速，他也减速。

就这样，一直持续到几公里外的省道收费站。

出气后的他，计划下车后，还想再教训对方。

没想到，货车司机跑去报警，并提供了视频证据。

他在视频中，看到自己的车像大山一样，无数次向小货车打方向盘，一次比一次狠，一次比一次激烈，有种把人往死里逼的感觉，很吓人。

他瞬间后悔，自己只想出口恶气，争回面子，没想害对方。

最后，因他主动认错，只被交警罚写检讨，否则直接吊销驾照。

为泄心中怒火，不计后果的争口气，是一种超级愚蠢的行为。

不要为一时对错，争得面红耳赤，咄咄逼人。

虽争赢了气势，但却争输了格局。

其实，恼时不争，并非认怂，而是一种低调的智慧。

在网上，有位网友诉苦：

他说最近两周，面试了差不多十几家公司。

中意他的工作，因距离远或薪水不够，不想去。

可是他中意的公司，对方婉拒：“回去等消息吧。”

那天刚好小雨，从面试单位出来感觉超级糟糕，整个人很沮丧，感觉自己一无是处。

认同这句话：“衡量一个人的能力，不在于他经历了多少失败，而是在于他承受了多少失败，并击垮它们。”

人生不如意，十之八九，难免会影响心情，让人沮丧。

最难的是，拥有面对失败的勇气，敢再出发。

曾看过一个小故事。

有个人很喜欢写作，可投稿后，结果都是石沉大海。

慢慢地，他的短篇小说能发表一些，但阅读量惨淡。

周围朋友都劝他：“改行吧，不是写作的料”。

好在，他鼓励自己再坚持精进一下。

后来，他写了一本长篇小说，投稿后，依旧被拒。

但他不甘心，直到第31家出版社，才有编辑感兴趣。

没想到的是，此书竟卖出了230万册。

他就是《魔女嘉丽》作者斯蒂芬·金，成是划时代的恐怖小说家。

人生路上，有时拼尽全力，才发现失败和挫折才是人生常态。

其实，没必要计较一时的沮丧和疲惫而放弃前进。

喜欢这句话：“有志者不是从不失败，而是从不妥协。”

经得起当下的沮丧，才拥有未来抵抗风雨的实力。

败时不丧，便是一个人前进路上的必修课。

看过这样一段视频。

外卖员去一家餐馆取餐时，发现餐没做好，便有些烦躁催促了几句。

店家回复：再等三分钟。

可三分钟过后，饭还没好，外卖员便不耐烦地开骂。

店家自觉理亏，也表示歉意。

但外卖员却不依不饶，一边骂，一边用头盔砸桌子，导致桌上调料洒一地。

店家看不下去，于是，俩人争吵起来。

外卖员一激动，顺手拿起桌上的土豆刮刀就打。

结果，让店家手指被划伤，头部和腹部都在流血。

最终，外卖员因伤害他人被拘留。

仅仅需要耐心等待的小事，却因情绪急躁，最终变成悲剧，得不偿失。

人在急躁时，很容易变得冲动行事，做出后悔的事。

与其后悔，不如让自己等待几秒，缓和情绪再决策。

情绪稳定，给自己冷静思考的机会，才不会落入情绪的圈套中。

正所谓：“心浮气躁者，一事无成；沉着冷静者，百福自集。”

遇事沉着冷静，才能修得沉稳的内心，宠辱不惊面对一切。

作者刘娜曾说：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”

因为，所有的坏情绪，最后都是自己买单。

负面情绪，会影响一个人的判断，进而影响行为，行为再影响习惯，习惯又影响着一个人的人生。

其实，你怎样与情绪相处，便拥有怎样的人生。

怒时不言，便减少对他人的伤害；

恼时不争，便减少冲动后的惩罚；

败时不丧，便减少前进路上的阻碍；

乱时不决，便减少行动失败的几率。

余生，愿你我都修得与情绪和平相处的技能，做情绪的主人，学会掌控自己的人生。

作者 | 江小羽，公众号：满妈记。

图片 | 视觉中国