艾瑞克森名言

艾瑞克森名言

1.关于心理学的名言

1.如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的。

因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能性。 ---------美国心理学家马斯洛 2.人生就象弈棋， 一步失误， 全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。

--------弗洛伊德 3.任何五官健全的人必定知道他不能保存秘密。如果他的嘴唇紧闭，他的指尖会说话；甚至他身上的每个毛孔都会背叛他。

---------西格蒙德.弗洛伊德 4.播下一个行动，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运。 --------威廉·詹姆士 5.知识的保持和复现，在很大程度上依赖于有关的心理活动第一次出现时注意和兴趣的强度。

--------德国心理学家艾宾浩斯 6.当一个人完全受限制于理想自我并由它的指引时，他们就总会以“应该是什么”来支配自己的思想。他们生活在无数的“应该”下，渐渐地与现在疏远。

这种理想化自我属于神经质性格。对此，最重要的是放弃理想化而从真实自我中发展自己。

------------卡伦·霍尼 7.对生活环境进行控制的努力几乎渗透于人一生中的所有行为之中，人越能够对生活中的有关事件施加影响，就越能够将自己按照自己喜爱的那样进行塑造。相反，不能对事件施加影响会对生活造成不利的影响，它将滋生忧惧、冷漠和绝望。

-------------班杜拉 8.你要确实的掌握每一个问题的核心，将工作分段，并且适当的分配时间。-------富兰克林 9.当一切毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。

但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。

----------贾柯·瑞斯 10.所有口述手写的辞句中，最悲哀的就是"本来可以…" ------美国诗人惠蒂尔 11.好的木材并不在顺境中生长；风越强，树越壮。 ---------马里欧特 12.人类心灵深处，有许多沉睡的力量；唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。

--------澳瑞森·梅伦 13.凡是内心能够想到、相信的，都是可以达到的。---------Napoleon Hill 14.智者不只发现机会，更要创造机会。

--------培根 15.人类会因累积的学习和经验，告诉自己这也不能做，那也不能做，让拒绝尝试变成自己的习惯，那正是创造力最大的致命伤。 ------阿雷克斯·F·奥斯本 16.人生不是一支短短的蜡烛，而是一只由我们暂时拿着的火炬；我们一要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。

--------萧伯纳 17.有三个人是我的朋友爱我的人、恨我的人、以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。

--------J·E·丁格 18.过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。

---------英国哲学家 培根 19.你知道何谓沮丧---就是你用一辈子工夫，在公司或任何领域里往上攀爬，却在抵达最高处的同时，发现自己爬错了墙头。 --------坎伯 20.每天安静地坐十五分钟·倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。

---------艾瑞克·佛洛姆 21.每个人对幸福的认定标准不同，不必在乎别人是否赞同，重要的是自己满足与否。 ---------蒙特纽 22.世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。

---------雨果 23.人家说最好的好人，都是犯过错误的过来人；一个人往往因为有一点小小的缺点，将来会变得更好。 ---------莎士比亚 24.我向来宁愿去相信每一个人的最好的一面，这会省去很多的困扰。

--------吉普林 25. 左手拥抱了一堆东西、右手拥抱了另一堆东西、但是地上还有一堆东西。我想伸手再取一些，结果所有的东西都洒满了一地…… 26.人生就像一盒巧克力，你永远不知道你会吃到什么口味，每天都要吃点苦的东西，以免忘记苦味。

--------阿甘正传 27.一棵树长到它想长的高度后，它才知道怎样的空气适合它。--------亨利·大卫·梭罗 28.视爱情为生活奢侈品：有最好，没有也能活。

---------张怡筠 29.在安详静谧的大自然里，确实还有些使人烦恼、怀疑、感到压迫的事。请你看看蔚蓝的天空和闪烁的星星吧！你的心将会平静下来。

--------约翰·纳森·爱德瓦兹 30.心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的行为跟着改变；行为改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的命运跟着改变。 --------马洛斯 2.若工作计划与男友约会档期冲突，取前者--前者不会辜负你（且越老越不会，除非你当三陪）. 3.签任何合同之前至少看三遍--最具挑战性的合同是婚约. 4.是女人，就不要把自己想成男人. 5.随缘，但不是说不努力. ------心理学家张怡筠名言--给女人的忠告 8、奋斗、寻觅、发现，而不屈服。

[诗人丁尼生] 12、爱不能单独存在，它的本身并无意义。爱必须付诸行动，行动才能使爱发挥功能。

[德蕾莎修女] 26、若无胆量，永远不可能升到高位。 [赛鲁士] 27、前往伟大的颠峰之路，必定崎岖。

[赛尼嘉] 29、没有人爬山只为爬到山腰。为何甘于平庸呢？[詹姆士·哈特] 31、输赢并不在乎外在的强弱，完全发挥你内在的特质才是重要。

[道格拉斯·马洛] 32、只要你想。

2.名人名言大全

丈夫贵兼济，岂独善一身。（白居易）

捧着一颗心来，不带半根草去。（陶行知）

人民的愉快就是我的报酬。（居里夫人）

一个人对社会的价值，首先取决于他的感情、思想和行动对增进人类利益有多大作用。（爱因斯坦）

如果一个人仅仅想到自己，那么他一生里，伤心的事情一定比快乐的事情来得多。 （马明·西比利亚克 ）

真正的学者真正了不起的地方，是暗暗做了许多伟大的工作而生前并不因此出名。 （巴尔扎克）

我是世界的公民，应为人类而生。 （诺贝尔）

埋在地下的树根使树枝产生果实，却并不要求什么报酬。

（泰戈尔）

3.了不起的狐狸爸爸好句

狐狸一家和许多动物一起住在山脚下。

每天晚上，狐狸爸爸都要从三个农夫那里偷些食物，来养活自己的家庭。被它的不停偷盗所气晕的农夫们，开始设下埋伏，想要捉住狐狸爸爸。

他们在狐狸窝边设下了兽夹，但是却被狐狸爸爸逃脱了，不幸的是它的尾巴被夹子夹掉了。人类又在它的窝边挖了陷阱，可是只收到了个爪印。

后来，人类又想收起所有的食物，准备活活将狐狸爸爸饿死，但是这招却招来了狐狸一家的报复 这是一个由各种动物构架而成的奇幻世界……狐狸爸爸（乔治·克鲁尼配音）和狐狸妈妈（梅丽尔·斯特里普配音），还有儿子艾什（詹森·舒瓦兹曼配音）与前来拜访他们的小侄子克里斯托弗森（埃里克·查斯·安德森配音）--他们一起过的是一种非常理想化的田园式的家庭生活。然而，在经历了12年相对平静祥和且过于安心于家庭氛围的日子之后，狐狸爸爸却悲哀地发现，这实在是太难为他那与生俱来的狂野的动物本能了，他感觉生活变得越来越吃力，已经接近于他所能承受的临界点了。

很快，狐狸爸爸就悄悄地回到了他以前最喜欢的那种生存风格，再一次变成了一个鬼鬼祟祟偷鸡贼……而他的这种不计后果的行为，不仅仅会危及到他至爱的家人，还包括整个动物社区的平衡体系和生死存亡。 在经历了一系列惊心动魄的冒险之后，所有的动物都被困在了地下，而且他们周围没有足够的食物，这使得他们只能紧密地团结在一起，才有可能摆脱目前的困境，与三位邪恶的农场主勃吉斯（布莱恩·考克斯配音）、巴恩斯（雨果·吉尼斯配音）和比恩（迈克尔·刚本配音）一较高低--因为他们已经下定决心，不惜付出任何代价，都要抓住大胆鲁莽且非常了不起的狐狸爸爸……到了最后，他仍然需要依靠的是一只狐狸的生物本能，不仅拯救了他的家人，还包括所有的动物朋友。

4.成功的名言

科学的每一项巨大成就，都是以大胆的幻想为出发点的。 杜威

● 人只有献身社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。爱因斯坦

● 成功=艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话。爱因斯坦

● 人的价值蕴藏在人的才能之中。 马克思

● 不要在已成的事业中逗留着！ 巴斯德

● 合理安排时间，就等于节约时间。 培根

● 今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。 裴斯泰洛齐

● 浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。 列宁

● 生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于争取。 巴金

● 把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。 高尔基

● 不经巨大的困难，不会有伟大的事业。 伏尔泰

● 坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。 马尔顿

● 今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。 歌德

● 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。 马克思

● 科学没有国境，但科学家有祖国。 巴斯德

● 凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。 爱因斯坦

● 好动与不满足是进步的第一必需品。 爱迪生

● 好奇心造就科学家和诗人。 法朗士

●我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。 达尔文

●在观察的领域中，机遇只偏爱那种有准备的头脑。巴斯德

●知识本身并没有告诉人们怎样运用它，运用的方法乃在书本之外。 培根

●读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。 笛卡尔

●知识有如人体血液一样宝贵。人缺了血液，身体就会衰弱；人缺少知识，头脑就要枯竭。 高士其

●作家当然必须挣钱才能生活，写作，但是他决不应该为了挣钱而生活，写作。 马克思

●我平生从来没有做过一次偶然的发明。我的一切发明都是经过深思熟虑，严格试验的结果。 爱迪生

●人的价值蕴藏在人的才能之中。 马克思

●把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。高尔基

●不要在已成的事业中逗留着！ 巴斯德

●学习 永远不晚。 高尔基

●少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。刘向

●读书而不思考，等于吃饭而不消化。 波尔克

●莫愁前路无知己，天下谁人不识君！ 高适

●对一个尚未成熟的少年来讲，坏的伙伴比好的老师起的作用要大得多。 伊索

●两个人交谈，一个人可以洗耳恭听。但是，三个人则无法互谈这人世最严肃而应深究的事。 爱默生

●恨不抗日死，留作今日羞。国破尚如此，我何惜此头。 吉鸿昌

●我死国生，我死犹荣，身虽死精神长生，成功成仁，实现大同。 赵博生

●各出所学，各尽所知，使国家富强不受外侮，足以自立于地球之上。 詹天佑

●不辞艰险出夔门，救国图强一片心；莫谓东方皆落后，亚洲崛起有黄人。 吴玉章

●天时不如地利，地利不如人和。 孟轲

●南北驱驰报主情，江花边草笑平生。一年三百六十日，都是横戈马上行。戚继光

●如果说我看得远，那是因为我站在巨人们的肩上。牛顿

●我是你的，我的祖国！都是你的，我的这心、这灵魂；假如我不爱你，我的祖国，我能爱哪一个人？ 裴多菲

●为祖国而死，那是最美的命运啊！ 大仲马

5.和励志有关的名人名言

1.人生不是一支短短的烛炬，而是一只由我们暂时拿着的火把；我们一要把它燃得十分光明辉煌，然后交给下一代的人们。

――[萧伯纳]2.播下行为的种子，可以收获习惯之果；播下习惯的种子，可以收获性格之果；播下性格的种子，可以收获命运之果。――[英国小说家芮德]3.复杂中带着简朴的思索，是人和动物的分别。

――[皮雅]4.对一般人而言，凡事要思索并不是什么麻烦的事。――[詹姆士.布莱斯]5.成功不是全垒打，而要靠天天的.常常的打击出密集安打。

――[RobertJ.Ringer]6.了解面临逆境，远好比何接受顺境重要得多。――[马丁•赛力格曼]7.毫不丈量山的高度─除非你已到达顶峰，那时你就会知道山有多低。

[哈马绍]8.奋斗.寻觅.发现，而不屈服。――[诗人丁尼生]9.所有口述手写的辞句中，最悲哀的就是本来可以…――[美国诗人惠蒂尔]10.啊！到达人生的尽头，才发现自己没活过。

――[梭罗]11.好的木材并不在顺境中生长；风越强，树越壮――。[马里欧特]12.爱不能单独存在，它的本身并无意义。

爱必需付诸步履，步履才能使爱施展功能。--[德蕾莎修女]13.要能感觉存在，就需加强对美的感慨感染力。

――[詹姆士•雷德非]14.将爱的能量传送给别人，我们自己就会变成一条管道，吸纳来自上天的神圣能源。而那种玄秘体验是我们每个人都得以品尝的！――[詹姆士•雷德非]15.我们都随时处于正在学习的过程。

――[DonShimoda]16.人类心灵深处，有很多沉睡的气力；唤醒这些人们从未梦想过的气力，巧妙运用，便能彻底改变一生。――[澳瑞森•梅伦]17.凡是内心能够想到.相信的，都是可以达到的。

――[NapoleonHill]18.一个客观的艺术不只是用来看的，而是活生生的。 但是你必需知道如何去靠近它，因此你必需要做静心。

――[OSHO]19.烦恼使我受着极大的影响……我一年多没有收到月俸，我和穷困挣扎；我在我的忧患中十分孤傲，而且我的忧患是多么多，比艺术使我操心得更厉害！――[米爽朗基罗]20.有两种东西，我们对它们的思索愈是深沉和持久，它们所唤起的那种愈来愈大的惊疑和敬畏就会充溢我们的心灵，这就是繁星密布的苍穹和我心中的道德律。――[康德]21.我们的糊口好像在代替我们过日子，糊口本身具有的奇特冲力，把我们带得晕头转向；到最后，我们会感觉对生命一点选择也没有，涓滴无法作主。

――[索甲仁波切]36.假如你是个作家，这是比当百万富豪更好的事，由于这一份神圣的工作。[哈兰•爱里森]37.成为一个成功者最重要的前提，就是天天精神抖擞的努力工作，不虚掷光阴。

――[威廉•戴恩•飞利浦]38.人天生功的秘诀是，当机会来到时，当即捉住它。――[班杰明•戴瑞斯李]39.不停的用心工作，就会成功。

――[查尔斯•修瓦夫]40.你要确实的把握每一个题目的核心，将工作分段，并且适当的分配时间。[富兰克林]41.每一年，我都更加相信生命的铺张是在于：我们没有献出爱，我们没有使用气力，我们表现出自私的谨严，不去冒险，避开痛苦，也失去了快乐。

――[约翰•B•塔布]42.微笑，昂首阔步，作深呼吸，嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。

如斯一来，你想让自己烦恼都不可能。――[戴尔•卡内基]43.当一切毫无但愿时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂缝泛起。

但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。

――[贾柯•瑞斯]44.每个意念都是一场祈祷。――[詹姆士•雷德非]45.虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不外是知足虚荣心的手段。

――[柏格森]46.习惯正一每天地把我们的生命变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。――[托尔斯泰]47.要及时掌握梦想，由于梦想一死，生命就如一只羽翼受创的小鸟，无法遨游。

――[兰斯顿•休斯]48.糊口的艺术较像角力的艺术，而较不像舞蹈的艺术；最重要的是：站稳脚步，为无法预见的攻击做预备。――[玛科斯•奥雷利阿斯]49.在安详安谧的大天然里，确实还有些使人烦恼.怀疑.感到压迫的事。

请你看看蔚蓝的天空和闪烁的星星吧！你的心将会平静下来。[约翰•纳森•爱德瓦兹]50.对一个适度工作的人而言，快乐来自于工作，有如花朵结果前拥有彩色的花瓣。

――[约翰•拉斯金]51.没有比时间更轻易铺张的，同时没有比时间更贵重的了，由于没有时间我们几乎无法做任何事。――[威廉•班]52.人生真正的欢欣，就是在于你自认正在为一个伟大目标运用自己；而不是源于独自发光.自私渺小的忧烦躯壳，只知诉苦世界无法带给你快乐。

――[萧伯纳]53.有三个人是我的朋友爱我的人.恨我的人.以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨严；对我冷漠的人教我自立。

――[J•E•丁格]54.过去的事已经一去不复返。智慧的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。

――[英国哲学家培根]55. 真正的发现之旅不只是为了寻找全新的景色，也为了拥有全新的眼光。――[马塞尔•普劳斯特]56.这个世界老是布满夸姣的事物，然而能看到这些夸姣事物的人，事实上是少之又少。

――[罗丹]57.称赞不但对人的感。

6.名人名言

成功励志名人名言大全1.人生不是一支短短的烛炬，而是一只由我们暂时拿着的火把；我们一要把它燃得十分光明辉煌，然后交给下一代的人们。

――[萧伯纳]2.播下行为的种子，可以收获习惯之果；播下习惯的种子，可以收获性格之果；播下性格的种子，可以收获命运之果。――[英国小说家芮德]3.复杂中带着简朴的思索，是人和动物的分别。

――[皮雅]4.对一般人而言，凡事要思索并不是什么麻烦的事。――[詹姆士.布莱斯]5.成功不是全垒打，而要靠天天的.常常的打击出密集安打。

――[RobertJ.Ringer]6.了解面临逆境，远好比何接受顺境重要得多。――[马丁·赛力格曼]7.毫不丈量山的高度─除非你已到达顶峰，那时你就会知道山有多低。

[哈马绍]8.奋斗.寻觅.发现，而不屈服。――[诗人丁尼生]9.所有口述手写的辞句中，最悲哀的就是本来可以…――[美国诗人惠蒂尔]10.啊！到达人生的尽头，才发现自己没活过。

――[梭罗]11.好的木材并不在顺境中生长；风越强，树越壮――。[马里欧特]12.爱不能单独存在，它的本身并无意义。

爱必需付诸步履，步履才能使爱施展功能。--[德蕾莎修女]13.要能感觉存在，就需加强对美的感慨感染力。

――[詹姆士·雷德非]14.将爱的能量传送给别人，我们自己就会变成一条管道，吸纳来自上天的神圣能源。而那种玄秘体验是我们每个人都得以品尝的！――[詹姆士·雷德非]15.我们都随时处于正在学习的过程。

――[DonShimoda]16.人类心灵深处，有很多沉睡的气力；唤醒这些人们从未梦想过的气力，巧妙运用，便能彻底改变一生。――[澳瑞森·梅伦]17.凡是内心能够想到.相信的，都是可以达到的。

――[NapoleonHill]18.一个客观的艺术不只是用来看的，而是活生生的。 但是你必需知道如何去靠近它，因此你必需要做静心。

――[OSHO]19.烦恼使我受着极大的影响……我一年多没有收到月俸，我和穷困挣扎；我在我的忧患中十分孤傲，而且我的忧患是多么多，比艺术使我操心得更厉害！――[米爽朗基罗]20.有两种东西，我们对它们的思索愈是深沉和持久，它们所唤起的那种愈来愈大的惊疑和敬畏就会充溢我们的心灵，这就是繁星密布的苍穹和我心中的道德律。――[康德]21.我们的糊口好像在代替我们过日子，糊口本身具有的奇特冲力，把我们带得晕头转向；到最后，我们会感觉对生命一点选择也没有，涓滴无法作主。

――[索甲仁波切]36.假如你是个作家，这是比当百万富豪更好的事，由于这一份神圣的工作。[哈兰·爱里森]37.成为一个成功者最重要的前提，就是天天精神抖擞的努力工作，不虚掷光阴。

――[威廉·戴恩·飞利浦]38.人天生功的秘诀是，当机会来到时，当即捉住它。――[班杰明·戴瑞斯李]39.不停的用心工作，就会成功。

――[查尔斯·修瓦夫]40.你要确实的把握每一个题目的核心，将工作分段，并且适当的分配时间。[富兰克林]41.每一年，我都更加相信生命的铺张是在于：我们没有献出爱，我们没有使用气力，我们表现出自私的谨严，不去冒险，避开痛苦，也失去了快乐。

――[约翰·B·塔布]42.微笑，昂首阔步，作深呼吸，嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。

如斯一来，你想让自己烦恼都不可能。――[戴尔·卡内基]43.当一切毫无但愿时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂缝泛起。

但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。

――[贾柯·瑞斯]44.每个意念都是一场祈祷。――[詹姆士·雷德非]45.虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不外是知足虚荣心的手段。

――[柏格森]46.习惯正一每天地把我们的生命变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。――[托尔斯泰]47.要及时掌握梦想，由于梦想一死，生命就如一只羽翼受创的小鸟，无法遨游。

――[兰斯顿·休斯]48.糊口的艺术较像角力的艺术，而较不像舞蹈的艺术；最重要的是：站稳脚步，为无法预见的攻击做预备。――[玛科斯·奥雷利阿斯]49.在安详安谧的大天然里，确实还有些使人烦恼.怀疑.感到压迫的事。

请你看看蔚蓝的天空和闪烁的星星吧！你的心将会平静下来。[约翰·纳森·爱德瓦兹]50.对一个适度工作的人而言，快乐来自于工作，有如花朵结果前拥有彩色的花瓣。

――[约翰·拉斯金]51.没有比时间更轻易铺张的，同时没有比时间更贵重的了，由于没有时间我们几乎无法做任何事。――[威廉·班]52.人生真正的欢欣，就是在于你自认正在为一个伟大目标运用自己；而不是源于独自发光.自私渺小的忧烦躯壳，只知诉苦世界无法带给你快乐。

――[萧伯纳]53.有三个人是我的朋友爱我的人.恨我的人.以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨严；对我冷漠的人教我自立。

――[J·E·丁格]54.过去的事已经一去不复返。智慧的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。

――[英国哲学家培根]55. 真正的发现之旅不只是为了寻找全新的景色，也为了拥有全新的眼光。――[马塞尔·普劳斯特]56.这个世界老是布满夸姣的事物，然而能看到这些夸姣事物的人，事实上是少之又少。

――[罗丹]。

7.关于心理学的名言

1.如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的。

因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能性。 ---------美国心理学家马斯洛2.人生就象弈棋， 一步失误， 全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。

--------弗洛伊德3.任何五官健全的人必定知道他不能保存秘密。如果他的嘴唇紧闭，他的指尖会说话；甚至他身上的每个毛孔都会背叛他。

---------西格蒙德.弗洛伊德4.播下一个行动，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运。 --------威廉·詹姆士5.知识的保持和复现，在很大程度上依赖于有关的心理活动第一次出现时注意和兴趣的强度。

--------德国心理学家艾宾浩斯6.当一个人完全受限制于理想自我并由它的指引时，他们就总会以“应该是什么”来支配自己的思想。他们生活在无数的“应该”下，渐渐地与现在疏远。

这种理想化自我属于神经质性格。对此，最重要的是放弃理想化而从真实自我中发展自己。

------------卡伦·霍尼7.对生活环境进行控制的努力几乎渗透于人一生中的所有行为之中，人越能够对生活中的有关事件施加影响，就越能够将自己按照自己喜爱的那样进行塑造。相反，不能对事件施加影响会对生活造成不利的影响，它将滋生忧惧、冷漠和绝望。

-------------班杜拉8.你要确实的掌握每一个问题的核心，将工作分段，并且适当的分配时间。-------富兰克林9.当一切毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。

但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。

----------贾柯·瑞斯10.所有口述手写的辞句中，最悲哀的就是"本来可以…" ------美国诗人惠蒂尔11.好的木材并不在顺境中生长；风越强，树越壮。 ---------马里欧特12.人类心灵深处，有许多沉睡的力量；唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。

--------澳瑞森·梅伦13.凡是内心能够想到、相信的，都是可以达到的。---------Napoleon Hill14.智者不只发现机会，更要创造机会。

--------培根15.人类会因累积的学习和经验，告诉自己这也不能做，那也不能做，让拒绝尝试变成自己的习惯，那正是创造力最大的致命伤。 ------阿雷克斯·F·奥斯本16.人生不是一支短短的蜡烛，而是一只由我们暂时拿着的火炬；我们一要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。

--------萧伯纳17.有三个人是我的朋友爱我的人、恨我的人、以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。

--------J·E·丁格18.过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。

---------英国哲学家 培根19.你知道何谓沮丧---就是你用一辈子工夫，在公司或任何领域里往上攀爬，却在抵达最高处的同时，发现自己爬错了墙头。 --------坎伯20.每天安静地坐十五分钟·倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。

---------艾瑞克·佛洛姆21.每个人对幸福的认定标准不同，不必在乎别人是否赞同，重要的是自己满足与否。 ---------蒙特纽22.世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。

---------雨果23.人家说最好的好人，都是犯过错误的过来人；一个人往往因为有一点小小的缺点，将来会变得更好。 ---------莎士比亚24.我向来宁愿去相信每一个人的最好的一面，这会省去很多的困扰。

--------吉普林25. 左手拥抱了一堆东西、右手拥抱了另一堆东西、但是地上还有一堆东西。我想伸手再取一些，结果所有的东西都洒满了一地……26.人生就像一盒巧克力，你永远不知道你会吃到什么口味，每天都要吃点苦的东西，以免忘记苦味。

--------阿甘正传27.一棵树长到它想长的高度后，它才知道怎样的空气适合它。--------亨利·大卫·梭罗28.视爱情为生活奢侈品：有最好，没有也能活。

---------张怡筠29.在安详静谧的大自然里，确实还有些使人烦恼、怀疑、感到压迫的事。请你看看蔚蓝的天空和闪烁的星星吧！你的心将会平静下来。

--------约翰·纳森·爱德瓦兹30.心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的行为跟着改变；行为改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的命运跟着改变。 --------马洛斯2.若工作计划与男友约会档期冲突，取前者--前者不会辜负你（且越老越不会，除非你当三陪）.3.签任何合同之前至少看三遍--最具挑战性的合同是婚约.4.是女人，就不要把自己想成男人.5.随缘，但不是说不努力. ------心理学家张怡筠名言--给女人的忠告8、奋斗、寻觅、发现，而不屈服。

[诗人丁尼生]12、爱不能单独存在，它的本身并无意义。爱必须付诸行动，行动才能使爱发挥功能。

[德蕾莎修女]26、若无胆量，永远不可能升到高位。 [赛鲁士]27、前往伟大的颠峰之路，必定崎岖。

[赛尼嘉]29、没有人爬山只为爬到山腰。为何甘于平庸呢？[詹姆士·哈特]31、输赢并不在乎外在的强弱，完全发挥你内在的特质才是重要。

[道格拉斯·马洛]32、只要你想象得到，你就。

那些精神障碍背后的“宝藏”

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根据由世界精神卫生组织牵头、京沪两城抽样的“世界精神卫生调查”研究，我国包括焦虑障碍，心境障碍，酒精、药物使用所致精神障碍和冲动控制障碍在内的常见精神障碍患者，年患病率为7%，全国至少有6300万人。

来自中国疾控中心精神卫生中心提供的数据称，神经精神疾病在我国疾病总负担中已排名首位，约占中国疾病总负担的20%，预计到2020年，这个比率将上升至1/4。

当我们看到很多心理精神症状影响自身的时候，我们有没有想过这些痛苦到底从何而来。

我记得森田正马（日本精神科大夫、心理学者，早年患有严重心理问题）曾主张面对一些心理困惑的时候要学会接受症状，顺其自然。

当一些抑郁症患者或者焦虑症患者甚至人格障碍和精神病头疼如何消除自己的症状时，我们可曾想过与身体疾病不同的是，心理疾病更多是没有明显器质性病变的问题，那么我们能否换一种思维来看待我们的问题？那些让我们头疼的症状能否成为我们人生优势？

超越精神病的“诺贝尔奖”获得者

我相信《美丽心灵》这部片子很多喜欢心理学的人都了解吧，主人公纳什的原型其实就是著名数学家，诺贝尔奖得主约翰·纳什。

在数十年间，他一直为三个人（他的三个幻觉）困扰。他知道他们不是真实的，但是又无力说服自己相信这一点，因为他们随时会出现在他面前。

《美丽心灵》剧照

对于纳什来说，他终究是幸运的，在妻子不离不弃的陪伴和悉心照料以及自身独特的优势（我想这就是上天赋予他强大的逻辑思考分析能力），纳什最终“苏醒了过来”，并且获得了诺贝尔经济学奖。大脑与心灵到底谁更美丽，我想纳什已经得出了答案。

我相信很多人觉得一部分是纳什的运气的确让他遇到了一个爱他的妻子，另一部分不得不承认他自己从来没有放弃自己，以至于到最后他还是可以看到那些幻觉。可是他却接纳了这部分缺陷，他把更多精力用在自己热爱的事情上，于是他成功了。

要知道他除了是个病人，他还是天才，将自己的优势用在该用的地方是否就像森田正马所说顺其自然，他的确成为他自己，也许这个自己和他人有所不同。

上帝在“掷骰子”？

《异类的天赋》作者从大胆而严谨的心理实验出发，探寻疯子与天才之间的秘密关系。为了获取准确的一手信息，他甚至亲自造访精神病院，不惜将自己伪装成精神病患者，接近真正的病人。他在书中提出了一个令人震惊的观点：致命与救命、冲突与秩序、善与恶等两极之间，存在一座连通的桥梁，普通人只要稍加尝试“异类”的思考方式，就能让负面情绪得到正向发挥，很多难题便可迎刃而解。

我们知道没有人是完美的，抑郁症虽然很痛苦，可是要知道抑郁症者对事物的感知力更加强大，这也就导致很多优秀的艺术家都有抑郁质。

如果一个人不幸的真的出现了很多心理障碍，他的确可以责怪“上天不公”，可是要知道上天在造人的时候也不是有一个固定程序，往往就像掷骰子一般，我们每个人都有优点与缺点，就像季节有冬季就有夏季，你也不能说到底是夏季好还是冬季好。关键还是你能否利用好自己身上的资源甚至去转化那部分糟糕的，说不定那些糟糕反而成为了你的优势？

就像曾经看赌神曾有句话让我至今记忆深刻：“在赌场上，真正的高手从来不是一直手拿好牌，而是哪怕抓到了一手烂牌还能打出王炸。”

心理症状背后的“宝藏”

很多患上严重心理问题的人（比如抑郁症、焦虑症、强迫症）总说：“宁可患上癌症也不愿意让自己患上这么可怕的心理疾病。”

不得不承认，心理障碍确实有其特殊的痛苦，心理治疗大师米尔顿.艾瑞克森讲过：“每个行为背后，都有着正向的动机。”我们的心理问题亦如是，那些令我们痛苦、困惑的所谓“症状”其实不过是我们的潜意识通过某种方式，试图帮助我们处理我们所面临的种种困境。

因此，我们需要看到症状背后的积极意义，了解出现症状的目的，从而解决问题，而不是仅选择与心理疾病对抗。

从这一点到是与森田正马博士的看法不谋而合，黄力泓博士说：“如果‘坏情绪’经受住了进化的考验，那么它具有某种生存优势。情绪不仅影响我们想的内容，还会影响思考过程本身。这种影响是激发创造力的重要力量。”

心理学家曾找了感到愉快和悲伤的两组志愿者，要求他们判断一系列都市神话和传闻的真实性。结果发现，悲伤的人往往更具怀疑精神。

快乐或悲伤的情绪可以从根本上改变大脑处理信息的方式。当你快乐时，你的大脑更有可能在潜意识里依赖即有经验和知识，比如书里的内容来做出决定。

当你悲伤时，你会更加关注外部世界的新信息，并作出反应，心理学上把这种思维方式称为“适应性”思维。

我们曾经总是认为一个人很苛刻和悲观可能是不好的，比如抑郁症患者是典型的“悲观主义者”同时还有些“吹毛求疵”，自然会认为这些东西是人格缺陷。

可是科学家曾经做了这样一个实验，让一群分别志愿者激起厌恶、悲伤、快乐、愤怒、惊讶、害怕等不同情绪。时机成熟时，让他们参与分钱游戏，来比较公平意识。

结果，带有快乐情绪的人倾向于给自己多分点，而负面情绪的志愿者希望均分。

黄力泓博士解释说：“情绪低落的人往往超我更强，会更多的关注社会规范和外界对自己的期待，希望通过采取公平公正对待他人的方式换取同样的待遇。这种情绪在管理中，是有一些益处的。”

也就是苛刻的人容易活得精致，更具公平意识。

还有诸如强迫症的确让人很痛苦，可是如果强迫症患者可以接纳自己，那些谨慎细小的性格潜质反而可以塑造自己在做事方面的优势。

比如“苹果之父”史蒂芬乔布斯就是一个极度完美主义者，甚至有很严重的强迫症。他要求一些机器电路必须要像一些艺术品一般，从某种程度你可以说他“变态”，可也就是这个特点让他真的改变了世界，让我们的生活方式随着他的思维改变了。

难怪《异类的天赋》第四章“疯子们的智慧”中一个小标题所说：精神病态者掌控世界。

理性认识自己

当然我的观点并不是说所有的问题都是好的，所有的症状我们都该允许（比如一些人格障碍伤人和变态行为）。

真正有用的是它们的潜在功能。

当然也不存在什么放之四海皆可的理论和观念，只是我观察到很多心理障碍都有这种情况：如果他们被告知“患上了焦虑症或者抑郁症”，就会觉得自己不正常。这时候，就有必要跟他们稍微提一下焦虑也是有好处的，情绪低落也是有意义的。这些症状的出现并不一定表明他们体内的某些部分运转不正常了，或许只是他们的情感正努力向他们传递某种信息。我觉得这么做会让病患觉得自己没那么不正常。

不光是心理障碍者该理性认识自己，我们每个人都应该正视自己的特点。因为没有任何东西是绝对的。

正如希腊德尔斐的阿波罗神庙上刻着的三句箴言，其中一句是：认识你自己(Know Yourself)。古希腊哲学家苏格拉底总是称自己一无所知，他的名言也是那几个字：认识你自己。

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当你可以客观看待自己的时候，你可以跳出自己的思维局限看待自己。也许那些所谓的“缺陷”也可以转化变成你独到的”优势“。

不过严重的心理障碍还是应该先去就医，在专业人员的帮助下，换一个视角看自己说不定有另一番天空呢？

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