关于康复的名言(有关锻炼身体的名人名言有哪些)

关于康复的名言(有关锻炼身体的名人名言有哪些)

1.有关锻炼身体的名人名言有哪些

1、生命在于运动。——伏尔泰

2、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

4、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

5、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ——歌德

6、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

7、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

8、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素

9、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——德国诗人卢梭

10、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡

11、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦

12、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基

13、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔

14、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底

15、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 ——亚里士多德

16、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。 ——朱德

17、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

18、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

19、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

20、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

21、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

22、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

23、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。——谚语

24、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。——谚语

25、早起活活腰，一天精神好。——谚语

26、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》

27、饭后百步走，活到九十九。——谚语

28、人怕不动，脑怕不用。——谚语

29、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。——谚语

30、跳绳踢毽，病少一半。——谚语

31、墙靠基础坚，身强靠锻炼。——谚语

32、水停百日生毒，人歇百日生玻——谚语

33、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。&127；——《古今图书集成》

34、运动劲出来，歇着病出来。——谚语

35、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。——谚语

36、练出一身汗，小病不用看。——谚语

37、天天练长跑，年老变年少。——谚语

38、卫生是妙药，锻炼是金丹。——谚语

39、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。——谚语

40、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。

41、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。

42、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。

43、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

44、动则不衰，用则不退。生命在于运动。

45、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

46、若要身体健，天天来锻炼。

47、一日舞几舞，活到九十五。

48、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

49、水停百日生毒，人歇百日生病。

50、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

2.关于健康的名言警句 快快快

●有两种东西丧失后才发现它们的价值青春和健康（阿拉伯） ●天下有千种疾病，却只有一种健康（欧洲） ●健康的身体富于健康的体魄（意大利） ●没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上疾病（印度） ●有健康即有希望，有希望即有一切（阿拉伯） ●健全的身体比金冕更有价值（英国） ●病来方知健康贵（英国） ●无病一身轻 ●保持健康，这是对自己的义务，甚至是对社会的义务（富兰克林） ●身体在健康在很大程度上取决于精神的健康（约翰·格雷） ●心情愉快是肉本和精神的最佳卫生法（乔治·桑） ●心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险更经常（西塞罗） ●疾病不仅在于身体的故障，往往在于心的故障（美国） ●乐观主义的谎言有着如此巨大的治疗价值，不能令人信服地说出这类谎言的医生是选错了职业（肖伯纳） ●医生只不过是精神上的慰藉者而已（佩特罗尼乌斯） ●友情即良药；我们都是彼此的医生（奥立弗·萨克斯） ●躯体的疾病也许证明灵魂的健康（欧洲） ●保持一生健壮的真正方法是延长青春的心（科林斯） ●说说笑笑，通通七窍 ●健全的思想寓于健全的身体（欧洲） ●健康与才智，为人生两大幸福（希腊） ●健康便是幸福（英国） ●生命的幸福在身体，身体的强壮在健康 ●良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本（斯宾塞） ●要快乐首先要健康（柯蒂斯） ●健康胜于富贵（司各特） ●在地球上没有什么收获比得上健康（印度） ●健康的身体就是财富（非洲） ●贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富（斯珀吉翁） ●啊，健康！健康！富人的幸福，穷人的财富！（本·琼森） ●最能使人陷于贫困者，莫如疾病（日本） ●身体的经久比美丽更好（伊索） ●健康加富裕就能创造出美来（博恩） ●生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体正常发育和人体的健康分开（车尔尼雪夫斯基）。

3.关于健康的名人名言有哪些

1、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来

2、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林

3、有规律的生活2113原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

4、一个人需要有5261一个目标来达到真正健康。——安德森

5、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——（美）艾迪夫人

6、健康的身体乃是灵魂的客厅，有4102病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

7、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

8、健康是最好的天赋1653，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

9、健全的精神，寓于健回全的体格。——朱文奴

10、快乐最利于健康。——爱迪生

11、快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

12、个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立

13、保持健答康是做人的责任。——（荷兰）斯宾诺莎

4.关于身体健康的名言有哪些

健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

-----（英）培根

健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。

-----（英）约翰逊

人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

-----（英）欧文

身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。-----（法）卢梭

健康是智慧的条件，是愉快的标志。

-----（美）爱默生

健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。-----（瑞士）亚美路

健康的心，快乐人生。

----- 2003年世界心脏日主题

幸福的基础是健康的身体 ！

完整的健康从清调补开始！

健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。

健康----富人的幸福，穷人的财富。

健康是智慧的条件，快乐的标志。

健康的乞丐比有病的国王更幸福。 --

合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。

要想富，先修路，先修健康之路。

人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。

健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。

请人吃饭不如请人流汗 。

晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。

一个人的不幸是所有人的不幸。

最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

聪明孩子，早用筷子。

娃娃的粪便是胃肠的镜子。

三分医，七分养，十分防。

大水不到，先垒坝，疾病没来早自防。

草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治。 （柯尔克孜族）

与其病后去求医，不如病前早自防。

一份预防方，胜过百份药。

牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。

要想孩子健，莫让孩子胖。

小儿无诈病

小儿不蹦跳，必定有病闹

孩子屁股打不得

吃得顶刮刮，养得黄巴巴。

人老腿先老

早吃好，午吃饱，晚吃少。

吃好早餐

凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做；

凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。

喜悦是心灵的解毒剂.

●健康是一种态度.

●不怕工资低，就怕命归西.不怕挣钱少，就怕死得早.

●健康不是一切，没有健康没有一切.

●养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友.

●饮食八字方针：清，淡，热，烂，快速简单.

●笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。日光会给你镀上成熟，月华更增添你的妩媚.

●人最有害的是怨恨和内疚，丢弃怨恨能化解癌症，每个人往往都会受到自我憎恨和内疚的伤害，我们应该原谅过去和宽恕每一个人，同时学着爱自己

●市场生存在于顺势而为，养生之道在于顺应自然，万物一理，只要人类存在则不会改变

●30而立，40不惑，50知天命，60耳顺，70随心所欲.如何过好耳顺之年：当好副手，管好孙子，养好身子.看得惯，想得开，放得下.

●四不”益寿又延年 ：不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年.

5.关于健康的名言有哪些

身体是革命的本钱。

笑一笑，十年少。

身体健康者常年轻；无负于人者常富有。——玛尔托夫特

身体是你终身必须携带的行李。行李超重越多，旅程越短。——A.H.G.

欢乐就是健康，忧郁就是病魔。——哈利德顿

旷达的人长寿。——莎士比亚

疾病有成千上万种，但健康只有一种。——白尔尼

幸福的首要条件在于健康。——柯蒂斯

保持健康是做人的责任。——斯宾诺莎

理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——木村久一

6.关于珍惜身体健康的简短名言警句

1. 忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。——陶行知

2. 伟大的事业基于高深的学问，坚强的意志在于强健的体魄。——孙中山

3. 人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物。——叔本华

4. 健康不是身体状况，而是精神状况的问题。——爱迪生

5. 疾病有成千上万种，但健康只有一种。──白尔尼

6. 散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。──卢梭

7. 没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上疾病。——印度

8. 只有活动才可以除去各种各样的疑虑。──歌德

9. 快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

10. 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

11. 健康是人生第一财富。——爱默生

12. 疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒

13. 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名

14. 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立

15. 一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

7.有关健康的名人名言和解释

1、健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。

——蒙田 2、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。 ——亚美路 3、人的生活就是运动。

——托尔斯泰 4、幸福的首要条件在于健康。—— 柯蒂斯 5、健康本身是欢乐与满足的源泉。

——彼得 6、健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。

——蒙田 7、保持健康的秘密是适当地节制食物、钦料、睡眠和爱情。——雨果 8、欢乐就是健康，反之忧郁就是病魔。

——哈利伯顿 9、吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。——谢觉哉 10、忽略健康的人，就是等于在与自己生命开玩笑。

——陶行知 11、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。 ————巴尔扎克 12、健康是智慧的条件，是愉快的标志。

————爱默生 13、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。 ——枸尔顿 14、人世间最好的医生是：节制钦食、心平气和以及心情愉快。

——斯威夫特 15、锻炼身体要经常，要坚持。人同机器一样，经常运动才能不生锈。

——朱德 16、人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物！——叔本华 17、从煅炼成健康的身体中本来锻炼出健康的精神，这是做一切工作所必遵循的一条辩证唯物主义的准则。——朱光潜 18、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。

——卡莱尔。

8.有关健康的名言警句

1、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。

2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。 3、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。

4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。 5、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。

这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。

6、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想 ，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

7、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。 8、一切都是暂时的，一切都会消逝。

让失去的变为可爱。 9、谦受益，满招损。

10、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。 11、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。

12、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。 13、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。

14、鱼和熊掌不可兼得。 15、失之东隅，收之桑榆。

16、塞翁失马，焉知非福？ 17、一句美好的赞扬，我能多活两个月。 18、金无足赤，人无完人。

生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。 19、万事三思而后行。

20、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。 21、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。

22、欲生于无度，邪生于无禁。 23、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。

24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。 25、古语云：知人者智，知己者明。

26、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。 27、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。

28、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。 29、良好的个性胜于卓越的才智。

30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。 31、天行健，君子以自强不息。

32、心如明镜台，时时勤拂拭。 33、正心以为本，修身以为基。

34、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。 35、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。

36、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。 37、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。

38、健康的一半是心理健康。 39、一两重的真诚等于一吨重的聪明。

40、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。 41、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。

如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个 你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。 42、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。

43、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。 44、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。

45、区区与人较是非，其量与所较之人相去几何？ 46、爱挑剔的人总是得不到满足，也不会幸福。 47、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

48、人生气大多是“心造”的，许多事情换个想法便无气可生了。 49、健康的心灵，是幸福的源泉。

50、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。 51、自己能够思考、有勇气行动，才是自由的人。

52、对过去视而不见的人，对未来将是盲目的。 53、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。

54、每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。 55、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。

56、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。 57、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。

58、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。 59、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。

60、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。 61、微笑的曲线可以抚平所有的困难。

62、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。 63、嫉妒是一种恨。

此种恨是对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。 64、一个人的勇气产生的力量可以激励无数个人。

65、有生命的失败胜过于无生命的杰作。 66、仁善的话语或许很简短，很容易出口，但它们的影响却是无限深远的。

67、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。 68、人生忧乐，存乎一心。

情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。 69、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。

70、月有阴晴圆缺，人有顺逆起伏，面对所处的环境知己知彼、眼亮心明，才能趋利避害、化弊为利。 71、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。

72、气馁，是一个人心理素质低下和意志脆弱的表现，扫除心中的气馁，你就。

200句经典哲理名言分类汇编：养生、娱乐、饮食、健康

养　生

YANG SHENG

医生有时能挡开死神的战刀，

但对时光的流逝，

他们是无能为力的。

——皮奥齐

一个好的外科医生必须具有老鹰的眼，狮子的心和女人的手。

〔英〕托·富勒：《箴言集》

只有医道高明的医生才懂得何时不开处方。

〔西〕格拉西安：《处世的艺术》

对神父、律师和医生，切莫隐瞒你的真情。

〔英〕詹·哈林顿：《埃杰克斯的变质》

在英国，医院里有句老话：“医生要有一颗狮子的心，一双妇女的手。”这意思就是说，他必须胆大、坚强、敏捷、果断，但是，也得和蔼、仁慈、对人体贴。

〔加〕白求恩

年轻医生开始行医时以20种药治一种病，年老的医生结束医业时以一种药治20种病。

〔英〕威·奥斯勒

医生有时能挡开死神的战刀，但对时光的流逝，他们是无能为力的。

〔英〕皮奥齐：《致范妮·伯尼的信》

医生是我们文明世界的精华。

〔英〕罗·路·史蒂文森：《丛林·献辞》

终身不病，难成名医。

〔阿拉伯〕谚语

对症下药方可治愈。

〔古希腊〕希波克拉底：《德·弗拉蒂斯》

不同的病必须用不同的药。

〔英〕托·富勒：《箴言集》

不能用药治的就用铁，不能用铁治的就用火。

〔古希腊〕希波克拉底

非常的病症是要用非常的药饵来疗治的。

〔英〕莎士比亚：《无事生非》

治病靠药物，开胃靠饥饿。

〔英〕托·图瑟：《家政良箴五百条·家政良规》

毒药有时也能治病。

〔英〕莎士比亚：《亨利四世》

经常改变药物最不利于治疗。

〔古罗马〕塞内加：《致鲁西流书信集》

无病时不要滥用药物，否则疾病降临，药就可能不生效了。

〔英〕弗·培根：《人生论·论养生之道》

智者在百病丛中的时候，总是先治致命的症状。

〔阿拉伯〕《一年零一夜》

真主若降一症，必伴降治疗之法。

〔阿拉伯〕布哈里：《圣训实录精华》

没有无尽之悲，没有不治之症。

〔法〕雨果

预防胜过治疗。

〔荷〕埃拉斯穆斯：《语录》

智者宁可防病于未然，也不可治病于已发。

〔英〕托·莫尔：《乌托邦》

治病要医生，医好靠自然。

〔古希腊〕希波克拉底：《警句》

遇到医生无法治愈的病，你可以自己休息、快乐、节食这三个药方来治疗。

〔拉丁〕谚语

真正的病是衰老，而衰老是治不好的。

〔法〕加缪：《局外人》

为了健康而采用过于严格的摄生法，这也是一种可悲的病症。

〔法〕拉罗什富科：《道德箴言录》

与其请一百个医生还不如停止夜宵和熬夜。

〔西〕谚语

心病是世界上任何名医都无法医治的。

〔英〕格拉德斯通：《在曾拉姆斯蒂德的演说》

尽管世界上有无数的医生，但真正的医生只有一个，那就是大自然。

〔英〕亨·德·维尔·斯达克普尔：《人与鼠》

阳光不入，医生进屋。

〔土〕阿吉兹·内辛：《星期天的娱乐》

最伟大的药方就是大自然。自然界里蕴藏着治疗一切疾病的秘诀。

〔美〕欧文·斯通：《心灵的激情》

在我的药典里只有三大项：即水、空气和卫生。

〔美〕爱默生：《美的透视——爱默生散文选》

专心致志地从事研究和探索对医治心灵上的痛苦是一剂最能奏效的良药。

〔印〕普列姆·昌德：《舞台》

知道了病因便接近痊愈。

〔日〕谚语

我们的生活缺少了节制便没有益处。

〔古希腊〕欧里庇得斯：《美狄亚》

凡是欲望称霸的地方，自制就无容身之处；作乐的王国里也没有美德的立足之地。

〔古希腊〕阿契塔，引自西塞罗《论高龄》

节制是受智人的格言“不要过分”约束的，这个格言是他们的行为规则。

〔古希腊〕柏拉图：《费雷波》

节制使快乐增加并使快乐加强。

〔古希腊〕德谟克利特：《古希腊罗马哲学》

对一切沉溺于口腹之乐，并在吃、喝、爱情方面过度的人，快乐的时间是很短的。

〔古希腊〕德谟克利特，引自《古希腊罗马哲学》

无节制的行为违反健康而行了，这就是以自己的情欲背叛了健康。

〔古希腊〕德谟克利特：《著作残篇》

纵乐是最可恶最有害的东西。倘若陷得太深或是太久，它就会把人们亮堂的心灵变成一片漆黑。

〔古希腊〕阿契塔，引自西塞罗《论高龄》

财源没有穷尽，享乐却有限度；人生最大的快乐存在于节制之中。

〔英〕塔伯：《谚语的哲理·论补偿》

尽管财源无穷，可是享乐却只能适可而止。

〔英〕塔伯：《谚语的哲理·论补偿》

对疾病最有效的预防是道德上的预防——节制。

〔英〕罗·赫里克：《节制》

生活有度，人生添寿。

〔德〕毕尔格：《吹牛男爵历险记》

节制和劳动是人类的两个真正的医生，劳动促进人的食欲，而节制可以防止他贪食过度。

〔法〕卢梭：《爱弥儿》

享受快乐必须以能保持健康为限；对于金钱或其他物品的获得，必须以维持生命与健康为限度。

〔荷〕斯宾诺莎，引自《16—18世纪西欧各国哲学》

对于节制的人来说，每天都是愉快的，每一小时都是有助于勤勉的。

〔英〕鲍斯韦尔：《约翰逊传》

节制还能使你身体健壮，青春长驻。

〔英〕乔·克雷布：《自治市》

节制为健康之母，欢笑乃力量之兄。

〔俄〕谚语

运动贵有恒，饮食贵有节。

〔英〕谚语

食按欲进，酒按量饮。

〔英〕约翰·雷：《英国谚语大全》

过度的饱食有伤胃口，毫无节制的放纵，结果会使人失去了自由。

〔英〕莎士比亚：《一报还一报》

刀剑杀人少，暴食毙命多。

〔英〕谚语

饮食有度无可求于医。

〔意〕谚语

有节制的饮食能延长生命，放纵食欲就缩短生命。

〔墨〕费尔南德斯·德·利萨尔迪：《堂卡特林》

只有节制食欲才能高寿。

〔美〕本·富兰克林：《格言历书》

食不过饱；饮酒不醉。

〔美〕本·富兰克林：《富兰克林自传》

不要吃得太多，也不要吃得太少。/太多会害病，太少会丧命。饮食虽能维持生命，/过度也会影响健康。

〔波斯〕萨迪：《蔷薇园·论知足常乐》

知节制而适量进食者，/无须服用任何药物。

〔印〕瓦鲁瓦尔：《古拉尔箴言·政事篇》

节制饮食者永享康乐，暴饮暴食者疾病缠身。

〔印〕瓦鲁瓦尔：《古拉尔箴言·政事篇》

做情欲的奴隶的人，没有一个是自由如意的。

〔古罗马〕塞内加：《致鲁西流书信集》

最有分寸的欲望并不是为所欲为，而是适可而止。

〔古罗马〕塞内加：《致鲁西流书信集》

无节制的欲望是一个儿童的事，而不是一个成人的事。

〔古希腊〕德谟克利特：《古希腊罗马哲学》

女人、金钱和美酒既能给人带来乐趣，又能伤害人。

〔法〕谚语

女人和酒可以轻而易举地把一个男人弄得昏庸不堪。

〔英〕刘·埃文斯：《威索尔斯词典修订本》

你们必须学会适可而止，过多的欲望使许多处女成为荡妇。

〔美〕马·安德森：《伊丽莎白女王》

物质享受、肉欲和邪念是诱惑人们的恶魔。

〔英〕《英国国教祈祷书》

寻欢作乐的生活是世上最令人讨厌的生活。

〔英〕哥尔德斯密斯：《世界公民》

如果年轻时太放纵的话，将失去心灵的滋润，太节制又将变得死板。

〔法〕圣伯夫：《我的毒》

纵欲就等于滋养一个敌人；禁欲无异于毁掉一个活生生的人。

〔罗马〕圣格列高利一世：《布道文集》

清心寡欲能长寿，恣情纵欲必短命。

〔法〕巴尔扎克：《驴皮记》

欲寡心自清。

〔美〕托·威尔逊：《关于虔诚的格言集》

禁欲就是拒绝个人的一切合法权益。

〔英〕托·埃利奥特：《总督》

健康、长寿、美貌，是人纯正的同义词，而所有这一切都是通过节欲得以实现的。

〔美〕阿尔科特：《席间闲谈·习惯》

过度的节制有违于节制的初衷，而适度的节制则有助于战胜过度的放纵。

〔美〕马克·吐温：《笔记》

不知节制的爱不能持久，它像溢出杯盏的酒菜的泡沫，转瞬便化为乌有。

〔印〕泰戈尔：《采果集》

乐观是养生的唯一秘诀。

〔苏〕谚语

欢乐使人延年益寿。

〔英〕尼·尤迪尔：《序幕》

快乐是健康的必要条件。

〔爱〕阿·墨菲：《学徒》

别让多愁善感来折磨自己。快乐使人长寿，并使生活更有意义。

《逸经·便西拉智训》

快乐的心，乃是良药。忧伤的心，使骨枯干。

《旧约全书·箴言》

经常保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一。

〔英）弗·培根：《人生论·论养生之道》

要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。

〔英〕詹·豪厄尔：《群兽谈判》

疾病是欢乐付出的利息。

〔英〕约翰·雷：《英国谚语大全》

心情欢畅是人的生命所在，快乐能使人延年益寿。

《逸经·不经之书》

一个人保有他纯洁的心灵，无愁无恨，他的青春时期定可因此而延长。

〔法〕司汤达：《红与黑》

快乐如药方，具有治疗疾病的功效。

〔英〕王尔德

快乐的微笑是保持生命健康的药方，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。

〔美〕约·奈思比特

笑还是医治虚荣心的特效药。

〔法〕柏格森：《笑——论滑稽的意义》

一个丑角进城，胜过一打医生。

〔英〕谚语

真正难受的并不是你损失了什么，而是你要天长日久地忍受什么。

〔英〕萨克雷：《钮可谟一家》

欢乐就是健康，反之忧郁就是病魔。

〔美〕哈利伯顿，引自《美国人谈生活的艺术》

健康使人快乐，快乐使人健康。

〔美〕爱默生：《旁观者》

快乐使身体无病，心灵无忧。

〔美〕杰弗逊

能做到快乐、节制和静养，就可把大夫拒之门外。

〔美〕朗费罗：《最灵验的药》

愉快的笑声——这是精神健康的可靠标记。

〔苏〕高尔基：《论法朗士》

心安病自除。

〔中〕白居易：《秋山》

不须忧老病，心是自医生。

〔中〕白居易：《斋居偶作》

人莫不爱其生，故莫不厚其生；莫不厚其生，故莫不伤其生。

〔中〕杨万里：《庸言》

世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

〔中〕曹庭栋：《老老恒言》

用其新，去其陈，病乃不存。

〔中〕康有为：《变则通通则久论》

内安于心，外安于目，心目皆安，则身安矣。

〔中〕无名氏：《天隐子》

名利既两忘，形体方自遂。

〔中〕白居易：《寄皇甫宾客》

多忿害性，多欲害己，多逸害生，多忧害志。

〔中〕崔敦礼：《刍言》

君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。

〔中〕《论语·季氏篇》

怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。

〔中〕黄帝内经

食饮有节，起居有常。

〔中〕梁章钜：《退庵随笔》

保生者寡欲，保身者避名。无欲易，无名难。

〔中〕林逋：《省心录》

病多知药性。

〔中〕卢纶：《蓝溪期萧道士》

避色如避难，冷暖随时换，少饮卯时酒，莫吃申时饭。

〔中〕邝湛若：《赤雅》

善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

〔中〕苏轼：《上皇帝书》

常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

〔中〕申涵光：《荆园小语》

虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。

〔中〕梁章钜：《退闭随笔》

服药千裹，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。

〔中〕杨慎：《楚谚》

体欲常劳，食欲常少。

〔中〕梁章钜：《退庵随笔》

圣人必先适欲。

〔中〕《吕氏春秋·重已》

天以嗜欲妨生。

〔中〕刘向：《说苑》

户枢不蠹，流水不腐。

〔中〕苏颂：《三朝名臣言行录》

口中言少，心头事少，肚中食少，自然睡少，依此四少，神仙可了。

〔中〕郑瑄：《昨非庵日纂》

风者，百病也之始也。古人避风如避矢石焉。

〔中〕曹庭栋

饮食不节，杀人倾刻。

〔中〕李时珍：《本草纲目》

形坚则气全。

〔中〕无名氏：《天隐子》

若要安乐，有脱不著。

〔中〕曹庭栋：《老老恒言》

药犹兵也。兵能卫人之死，不能养人之生。药能去人之病，不能肥人之肉。

〔中〕庄元臣：《叔在子》

好的笑能使人心灵健康……对人来说，笑是必需的，要知道，笑是人高于动物的不多的优点之一。

〔苏〕高尔基：《读者》

凡不锻炼身体的人，就不能执行身体所应执行的任务，同样，凡不锻炼心灵的人，也不可能执行心灵所应执行的任务，这样的人既不能做他们所应当做的，也不可能抑制住自己不做他们所不应当做的。

〔古希腊〕色诺芬：《回忆苏格拉底》

枕头是最好的顾问。

英国谚语

乐观的谎言有着如此巨大的治疗价值，不能令人信服地说出这类谎言的医生是选错了职业。

〔英〕萧伯纳：《贵贱联姻》

以过分严格地控制饮食为代价来保持健康，实在是一种令人厌烦的疾病。

〔法〕拉罗什富科：《箴言集》

友情即良药，我们彼此都是医生。

〔美〕奥立弗·萨克斯：《觉醒》

经常保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一。人尤其应当克服嫉妒、暴躁以至埋在心里的怒火，积郁不解的思考，无节制的狂欢，内心的隐痛，等等。

〔英〕培根：《论健康》

养生长寿之道，最要的一端就是一个应当把各种相反的习惯都变换着练习练习，但是宁可稍重饱食（警醒与睡眠都应当练习，但是宁可偏尚睡眠）安坐与运动都应当练习，但是宁可着重运动；诸如此类。塞尔撒斯要不是一位医生而兼哲人的话，专以医生的身份他是永不会说出这种话来的。

〔英〕培根：《论养生》

人世间最好的医生是：节制饮食、心平气和以及心情愉快。

〔英〕斯威夫特：《礼貌谈话》

生病时，一个人有限的生命，他的希望和恐惧，他了解或相信的一切，他的医生和他的行为，全都被拼合在一张独一无二的图片或戏剧性场面中。

〔美〕奥立弗·萨克斯：《觉醒》

无病时不要滥用药物，否则疾病降临，药就可能不生效了。但也不要忽视身体中的小毛病，应当注意防微杜渐。当有病时，就要努力恢复健康。当健康时，则应当经常从事锻炼。

〔英）培根：《论健康》

使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。

〔英〕葛德文：《政治正义论》

告诉你的律师以全部案情，告诉你的医师以全部病情。

英国谚语

娱　乐

YU LE

适度的娱乐

能放松人的情绪，

陶冶人的情操。

——塞内加

日本工人在工作和闲暇问题上所采取的态度是：“工作就像工作的样子，玩就像玩的样子，工作时就拼命干，玩时就尽情地享受。”

〔日〕万成博、杉政孝：《产业社会学·劳动者意识》

在工作与游乐之间，存在着一种和谐，两者巧妙地结合起来，生活的艺术就在其中了。

〔法〕罗曼·罗兰：《母与子》

天性要求，在紧张劳动之后，有一定程度的纵情快乐。

〔英〕亚当·斯密：《国富论》

黑夜过去是白昼，白昼过去是黑夜。/时间的节奏就是如此安排。/工作之后是娱乐，娱乐之后是工作。/宇宙的秩序就是这样井然。

〔英〕约·戴维森：《吹笛人·戏剧》

人心总是自然而然地由劳作转向娱乐。

〔古罗马〕赛乌提乌斯：《安德罗斯女子》

腾不出时间娱乐的人，早晚会被迫腾出时间生病。

〔美〕沃纳梅克

适度的娱乐能放松人的情绪，陶冶人的情操。

〔古罗马〕塞内加：《论愤怒》

对欢娱有两种理解，一种人认为它是人类最大的罪恶。第二种人则认为它是最美妙的享受。

〔英〕亚·蒲柏：《人论》

娱乐活动是为学习做好准备，又是学习后恢复疲劳的良药。

〔美〕马克·吐温：《致安德鲁·兰》

身外可以聚敛/娱乐的元素——/志趣只能在/精神中炼取。

〔印〕泰戈尔：《火花集》

要使自己的欲求和感情自由地、自然地表现出来，在工作的范围内是绝对不可能的，只有娱乐才可达到目的。

〔日〕本明宽：《好感学——摄取自我感情的价值》

休息不是偷懒。夏日里偶而躺在树荫的尊严上，耳听流水的淙淙声，眼望蓝天浮云，这决不是浪费时光。

〔英〕埃夫伯里：《优游岁月》

若要消遣得有效，就必须能在不跟工作相关的事物中寻得快乐与兴趣。

〔英〕罗素：《罗素文选》

世界上最有意义的消遣莫过于在河畔垂钓。

〔爱〕德弗：《遣郁之药·渔夫之歌》

在闲暇的时候去垂钓并不是浪费光阴；它使我大脑松弛，心旷神恰，使我忘却悲伤，抛弃烦恼与恶欲，换来心灵的满足。

〔英〕艾·沃尔顿：《高明的垂钓者》

垂钓是一门值得智者施展才智与耐心的艺术。

〔英〕艾·沃尔顿：《高明的垂钓者》

清闲是一切财富中最难得的。

〔古希腊〕第欧根尼·拉尔修：《苏格拉底传》

安闲有益于身心。

〔古罗马〕奥维德：《黑海书简》

人只有勤奋工作，才能尽情享受安逸。

〔英〕克·杰罗姆：《一个懒汉的随想·论懒惰》

能聪明地充实闲暇时间是人类文明的最新成果。

〔英〕罗素：《幸福的获得》

真正的闲暇并不是说什么也不做，而是能够自由地做自己感兴趣的事情。

〔英〕萧伯纳：《自由的自然界限》

有时间增加自己精神财富的人才是真正享受到安逸的人。

〔美〕梭罗：《日记》

逸乐是一首自由的歌，/却不是自由。/是你的愿望所开的花朵，/却不是所结的果实。

〔黎〕纪伯伦：《先知·论逸乐》

隐士是遗弃了一部分的世界，使他可以无惊无忧地享受着整个世界。

〔黎〕纪伯伦：《先知·沙与沫》

如果安逸是上帝赐予人类的最好礼物，那么上帝对我的恩宠甚于任何人。

〔英〕查·格雷，引自汤姆森《英国历届首相小传》

想不同流合污，不沉溺于世界潮流中的人，只要能放弃安逸的环境便可以达成。

〔德〕歌德：《歌德的格言和感想集》

不知学习而一味贪图安逸，和死去毫无二致；它纯粹是活人的坟墓。

〔古罗马〕塞内加：《致鲁西流书信集》

饮　食

YIN SHI

粗茶淡饭同美酒佳肴一样，

也能给人以快乐。

如果饥饿时能吃面包喝口水，

那也是很快活的。

——伊壁鸠鲁

吃可以吃自己爱吃的，但穿要穿人家爱看的。

〔阿拉伯〕谚语

知道如何点菜和享受菜肴是文明教育的一部分。

〔英〕布朗什·荷西尔夫人

我讨厌一个人狼吞虎咽，仿佛他不知道自己在吃什么。我怀疑他在更高级事情上的鉴赏品味。

〔英〕查·兰姆：《伊利亚随笔集》

令人惊奇的是，一顿佳肴或盛宴竟能使桌边的所有的人都成为好朋友。

〔英〕塞·佩皮斯：《日记》

整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。

〔英〕托·富勒：《箴言集》

只有亲口吃一下布丁，才能知道它的味道。

〔英〕亨·格拉普索恩：《荷兰人》

对人类幸福来说菜肴的创新要比新星的发现贡献更大。

〔法〕萨瓦兰：《味觉的生理》

天底下顶好的调味品就是饥饿。

〔西〕塞万提斯：《堂吉诃德》

粗茶淡饭同美酒佳肴一样，也能给人以快乐。如果饥饿时能吃面包喝口水，那也是很快活的。

〔古希腊〕伊壁鸠鲁：《致麦诺凯奥斯书》

放纵食欲的人从某种意义上说等于用自己的牙齿挖掘自己的坟墓。

〔英〕托·富勒：《英国教会史》

见到肉就兴高采烈，说明一个人身体好。

〔英〕约翰·雷：《英国谚语大全》

“可食用”一词的意思是：吃上去味道好，消化了有益健康，如虫之于蛙，蛙之于蛇，蛇之于猪，猪之于人，人之于虫。

〔美〕安·比尔斯：《魔鬼辞典》

如果一个人没有吃好，他就不可能思考得好，不可能爱得好，也不可能睡得好。

〔英〕维·伍尔芙：《自己的房间》

美食珍馐可以充实肌肤，却会闭塞心窍。

〔英〕莎士比亚：《爱的徒劳》

人口按几何级数的比例增长，而食物只能按等差级数增长。因此就产生了对食物的争夺，强者胜而生存，弱者败而灭亡。

〔英〕达尔文：《物种起源》

与其常服药饵，不如按季节变更食物。

〔英〕弗·培根：《随笔集》

讲究饮食并非荒淫，忍饥挨饿也并非高雅。

〔英〕富勒：《至理名言》

所有气味中，面包最香；所有滋味中，盐最鲜。

〔英〕赫伯特：《智慧之箭》

人之所以不妄把自己视作神仙，是因为他有着肚腹。

〔德〕尼采：《在善恶之彼岸》

一个人吃了太多的甜食，能使胸胃中发生强烈的厌恶。

〔英〕莎士比亚：《仲夏夜之梦》

节制饮食，晚饭少吃。

〔西班牙〕塞万提斯：《堂吉诃德》

为了那可厌的肚子，人人忍气吞声。

〔希腊〕荷马：《奥德修记》

饮食之乐不在昂贵的香味，而在吃的人自己。

〔罗马〕贺拉斯：《讽刺诗人》

在饮食的重要部分上不可骤然变更，如果不得已而变更的话，则别的部分也须要变更，以便配合得宜。

〔英〕培根：《论养生》

肚子规规矩矩的人就有了不少自由。

〔法〕蒙田：《随笔集》

一支军队是靠肚子行军的。

〔法〕拿契仑：《格言集》

没有诗，没有音乐，没有美术，我们还能生活下去；没有良知没有心肝，我们也可以生活下去；没有朋友，没有书，我们依旧能生活下去；而没有厨子，文明人就活不下去。

〔英〕E·G·布尔沃·利顿：《露西儿》

过度的和不足的锻炼会毁坏体力，同样地，超过或没有达到一定的数量的饮食则会破坏健康；反之，适量的饮食就既能产生又能增加和保持健康。

〔古希腊〕亚里士多德：《尼各马可伦理学》

饮食过度是一切疾病的根源。

〔英〕斯威夫特：《科学为人类服务》

贪吃的结果将是懒惰，而不是精力充沛。

〔俄〕乌申斯基：《人是教育的对象》

无论多好的食物强迫吃下去，总有一天会把胃口和肚子搞坏的。

〔德〕爱因斯坦：《自述片断》

食肉对于脾胃的影响，和喝酒是一样的。

〔英〕雪莱：《麦布女王》

宴会的实质就是共同取乐，共同进餐。

〔英〕霍姆斯：《霍姆斯文集》

简单的食品给人的快乐就和珍贵的美味一样大，……养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必须品不加挑剔。

〔古希腊〕伊壁鸠鲁：《致美诺寇的信》

不加奶酪的点心就像独眼的美女。

〔法〕萨瓦朗：《味觉生理》

人一吃过饭就变得保守了。

〔美〕爱默生：《论新英格兰改革者》

饮食如不适可而止，厨师就是下毒之人。

〔法〕伏尔泰：《伏尔泰文集》

宁可用酒温暖我的肠胃，不要用折磨自己的呻吟冰冷我的心。

〔英〕莎士比亚：《威尼斯商人》

一个人如果喜欢山珍海味，而不喜欢有益健康的食品，他就是个傻子。

〔捷克〕夸美纽斯：《大教学论》

吃好喝好的人，做事也应该好。

〔英〕托·富勒：《箴言集》

使吃喝成为一种享乐的，不是丰盛的菜肴，而是食欲。

〔英〕萨克雷：《属于你·国王的宠儿》

美味的食品并不都对身体有益。

〔日〕武者小路实笃：《人生论》

保持在轻松愉快的心情下进餐可辅助消化。

〔美〕米·史雷夫：《我是最有效率的人物》

素菜是一切生物取之不尽的营养品。

〔法〕伏尔泰：《巴比伦公主》

需要会驱使人干坏事，饥饿会把狼赶出森林。

〔法〕维龙：《遗言集》

烹调是一种表达和创造。

〔法〕波娃：《第二性——女人》

为了能够保持良好的健康，养料不仅份量要有节制，而且质料也要清淡。

〔捷〕夸美纽斯：《大教学论》

我宁愿选择一盘对我身体有利又很精制的食物，而不要一堆味道好，但毫无营养价值的食品。

〔美〕普林西巴尔：《美体·风姿》

你把消化弄得失常了，就是自己毒化自己的血液。

〔德〕恩格斯：《恩格斯致马克思》

食能以时，身必无灾。

〔中〕《吕氏春秋·尽数》

食欲少而数，不欲顿而多；食不欲急，急则损脾，法当熟嚼令细。

〔中〕《医说》

（茶）滋饭蔬之精素，改肉食之膻腻，发当暑之清吟，涤通宵之昏寐。

〔中〕顾况：《茶赋》

一日三餐吃得饱，生活不算过得好。

〔美〕富兰克林：《格言历书》

是肚子搬动两条腿，不是两条腿搬动肚子。

〔西班牙〕塞万提斯：《堂吉诃德》

我认识许多肉食者，他们比素食更为温和。

〔印度〕甘地：《和平与战争中的非暴力》

我讨厌一个人狼吞虎咽，仿佛他不知道自己在吃什么。我怀疑他在更高级事情上的鉴赏趣味。

〔英〕兰姆：《伊利亚随笔集》

趁明天死去之前，快吃快喝。地球寿高智高，肯定不需要我们的帮助。

〔英〕罗塞蒂：《生命之屋》

美味的食物多不宜于消化。

〔英〕莎士比亚：《理查二世》

饮食不节则胃病，胃病则气短精神少。

〔中〕李果

笋为蔬中尤物，荔枝为果中尤物，蟹为水族中尤物，酒为饮食中尤物。

〔中〕张潮：《幽梦影》

吃好喝好是一对亲兄弟。

〔美〕托·富勒：《箴言集》

从来没有一个例子能证明好话能安慰饥饿的胃。

〔奥地利〕茨威格

餐桌为祭坛的一种，在祭日或宴请时就得装点一番。

〔法〕儒贝尔：《冥想录》

闲散、安逸和运动才会产生食欲；而时间和艰苦的劳动只造成饥饿。

〔俄〕冈察洛夫：《悬崖》

必须使食物的分配合理化；由于这是头等的必须品，显然应该在纯生物学的基础上进行分配。

〔英〕贝尔纳：《科学为人类服务》

饮食习惯的改良比其他任何改良，其优点显然要大得多。

〔英〕雪莱：《麦布女王》

天天把胃囊塞得过饱是一种慢性自杀。

〔俄〕冈察洛夫：《奥勃洛摩夫》

摆满珍馐美味的筵席是唯一能引起天使羡慕的场面。

〔匈〕约卡伊：《铁石心肠人的儿女》

人之所取畏者，衽席之上，饮食之间，而不知为之戒道，过也。

〔中〕《庄子·达生》

健　康

JIAN KANG

第一财富是健康，

第二财富是美丽，

第三财富是财产。

——柏拉图

人皆有死，最重要第一是健康。

〔古希腊〕无名氏：《幸福四要素》

第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。

〔古希腊〕柏拉图：《法律篇》

贫穷而健壮胜过富足而衰弱。健全的体魄和开朗的性格比金子和钻石宝贵得多。

《逸经·便西拉智训》

健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。

〔瑞士〕阿密埃尔：《日记》

健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而唯一值得付出生命的东西。

〔法〕蒙田：《人生随笔》

健康胜于富贵。

〔英〕华特·司各特：《书笺》

如果一个人能像爱护自己的坐骑一样爱护自己的自体，那么他就能免除许多严重疾病。

〔西〕迈蒙尼德：《青春的保持》

健全的身份比皇冠更有价值。

〔英〕谚语

呵，健康！健康！富人的幸福！穷人的财富！人间少了你，便无喜无悦。有谁能用高价将你买去？

〔英〕本·琼森：《狐狸》

人民的健康是幸福和国力的真正基础。

〔英〕本·迪斯累里：《1877年在英国巴特西公园的演讲》

国民的健康比国民的财富更为重要。

〔美〕杜兰特：《何谓文明》

一个国家最宝贵的财产，并不是它储备的大量黄金或外汇，更不是它的地下资源或工业能力，而是人民的健康。

〔摩〕哈桑二世：《挑战》

贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。

〔美〕本·富兰克林：《格言历书》

健康是人生的财产。

〔美〕爱默生：《人生读本》

健康就是金子一样的东西。

〔苏〕高尔基：《伊则吉尔老婆子》

有健康的人，便有希望；有希望的人，便有一切。

〔阿拉伯〕谚语

在地球上没有什么收获比得上健康。

〔印〕《五卷书》

人的一生中，应该放在第一位的是健康。

〔日〕池田大作：《青春寄语》

健康人不知道健康的珍贵，只有病人才知道——这是医生的格言。

〔英〕托·卡莱尔：《特性》

健康、青春和自由可说是人生的三大财宝，但当我们拥有它时，却毫无所觉，一旦丧失后，才意识到它们的可贵。

〔德〕叔本华：《爱与生的苦恼》

健全的身体比金子还珍贵，强壮的体魄比享用不尽的财富还有价植。

《逸经·不经之书》

病能感觉到，健康却根本感觉不到。

〔英〕托·富勒

人病倒了才知道健康的珍贵。

〔英〕托·富勒：《箴言集》

病来方知健康贵。

〔英〕谚语

健康的感觉只有得了病后才能体会。

〔德〕利希滕伯格：《对人的观察》

疾病是寻欢作乐付出的代价。

〔英〕托·富勒：《箴言集》

长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

〔英〕斯宾塞：《教育论》

平安时不要忘记暴风雨，健康时不要忘记疾病。

〔英〕谚语

健康的价值只有在生病时才明白，可是一旦健康恢复，又把它忘了。

〔日〕武者小路实笃：《人生论》

没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上疾病。

〔印〕《五卷书》

身体最强健的人不容易受饮食或劳动的影响，最茁壮的草木也不容易受风日影响。

〔古希腊〕柏拉图：《文艺对话集》

健全的身体是健全心灵的产物。

〔英〕萧伯纳：《革命主义者的格言》

健全的思想寓于健全的身体，此话虽短，却道出了世上何为幸福的真谛。

〔英〕洛克：《教育漫谈》

保证身体健康、强壮和精力，因为人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

〔英〕罗·欧文：《新社会里》

能够促进愉快心情的不是财富，而是健康。

〔德〕叔本华：《人生的智慧》

良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。

〔英〕斯宾塞：《教育论》

精力充沛和它副带来的饱满情绪，既然比任何其他事情在幸福中占较重要的地位，教人保持良好健康和饱满情绪就比什么都重要。

〔英〕斯宾塞：《教育论》

我的幸福十分之九是建立在健康基础上，健康就是一切。

〔德〕叔本华：《幸福论》

健康是成就人类幸福最重要的成分。

〔德〕叔本华：《人生的智慧》

在一切的幸福中，人的健康实在胜过任何其他幸福。我们真可以说，一个身体健康的乞丐要比疾病缠身的国王幸福得多。

〔德〕叔本华：《人生的智慧》

劝君多保重身体：……因为健康是我们人类得以享受的第二快乐——一种金钱买不来的快乐。

〔英〕艾·沃尔顿：《高明的垂钓者》

只有最愚昧的人才会为了其他的幸福牺牲健康，不管其他的幸福是功、名、利、禄、学识，还是过眼烟云似的感官享受。

〔德〕叔本华：《人生的智慧》

健全的思想寓于健壮的身体。

〔美〕托·杰弗逊：《文集》

健康本身是欢乐与满足的源泉。

〔美〕彼得：《幽默定律》

人世间有四件珍宝，能使我们摆脱忧愁，充满欢笑：健康的身体、高尚的品德、良好的名声、聪明的头脑。

〔波斯〕鲁达基：《四件珍宝》

人们在祈祷中恳求神赐给他健康，而不知他们自己是健康的主人。

〔古希腊〕德谟克利特：《著作残篇》

只要吃饱、喝足、睡好，才能使你真正享受生活的乐趣，保持充沛的精力，健康的身体。

〔英〕诺埃尔·科沃德：《论苗条的危险性》

穿得暖，吃得少，喝得精，这样就可长命百岁。

〔英〕弗洛里奥：《第一批成果》

有规律的生活是健康长寿的秘诀。

〔法〕巴尔扎克：《赛查·皮罗多盛衰记》

富贵催人生白发，布衣蔬食易长年。

〔英〕莎士比亚：《威尼斯商人》

以过分严格地控制饮食为代价来保持健康，实在是一种令人厌烦的疾病。

〔法〕拉罗什富科：《道德箴言录》

唯有对外界事物抱有兴趣才能保持人们精神健康。

〔英〕罗素：《斯多噶主义》

健康的方式是无穷无尽而且富于扩张性的，它会使整个世界变得充实；反之，疾病的方式则是有限而萎缩的，它会使世界萎缩。

〔美〕奥列弗·萨克斯：《觉醒》

早起早眠，身康体健，聪明智慧，日进万钱。

〔美〕克拉克：《谚语集》

如果你想尽可能保持健康，那么你对健康考虑得越少就越好。

〔美〕霍姆斯：《茶具旁》

健康胜于财富。

〔英〕谚语

健康的身体是由于体内寒热湿燥的平衡。

〔古希腊〕库里什普

健康！倘使你有钱，难道你就不花掉它？健康就是金子一样的东西。

〔苏〕高尔基：《伊则吉尔老婆子》

健康当然比金钱更为可贵，因为我们赖以获得金钱的，就是健康。

〔英〕S·约翰逊

当我们健康的时候，我们都会给生病的人出好主意。

〔古罗马〕泰伦提乌斯：《安德洛斯女子》

一个人只要身体健康就等于青年，只要不欠人债就等于富有。

〔英国〕谚语

毫无精神性疾患或许是健康，但却不是生命。

〔英〕文尼考特：《游戏与现实》

健全的头脑寓于健全的体格。

尤维纳利斯：《讽刺诗集》

健康和愉快相辅相成。

〔英〕艾迪生：《旁观者》

有些人所谓的健康，如果其代价是一年到头对食物担心过虑的话，则比长久拖延的疾病好不了多少。

〔美〕普伦蒂斯：《普伦蒂斯文萃》

人们通常总不重视健康和光明，除非到了他失掉它们的时候。

〔俄〕薇拉：《狱中二十年》

一直力图维护身体之健康的弊端在于，这样做就很难不损害心智的健康。

〔英〕切斯特顿：《论经典著作》

消化为健康而存在，健康为生命而存在，生命对音乐和美好事物之爱而存在。

〔英〕切斯特顿：《论误解》

体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。

夫完全人格，首在体育。

〔中〕蔡元培：《蔡元培教育文选》

读书佳者，宜有健全身体，道德高者，宜有健全身体。

〔中〕张伯岑，引自《张伯岑教育言论选集》

我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。

〔中〕陶行知：《我们的信条》

在教上，实践必先于理论，而身体的训练须在智力训练之先。

〔古希腊〕亚里士多德：《政治论》

人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

〔美〕欧文：《新社会观》

有秩序的健康生活必须是教育的基础；同样也是教育的最初准备。

赫尔巴特，引自《西方资产阶级教育论著选》

有健康的身体才有健全的精神。

〔美〕洛克：《教育漫话》

体育对于儿童的脑力紧张不会增加负担，相反地，它在脑力作业之后起一种松驰作用，使脑力得到特殊的休息。

〔苏〕加里宁：《论共产主义教育和教学》

把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

〔美〕洛克：《教育漫话》

身体是革命的本钱。旺盛的精力寓于健康的身体。〔中〕吴运铎：《把一切献给党》

强国必先强种，强种必先强身。

〔中〕张伯岑，引自《张伯岑教育言论选集》