安慰心累的优美句子

安慰心累的优美句子

1. 怎样安慰心累的人语句

温水、面纸、陪伴、大耳朵小嘴巴、说停就停 1.无言的陪伴（Presence）-----是恐惧者最重要的药方，很多人以为帮助别人需要说一些话来安慰他以使他觉得好一点，但根据心理大师所说，这是极错误的做法，因为这时候你所说出的话，其实大部分是为了减低自己内心焦虑的话，对恐惧而言其实都是废话。

真正有效的，是你的存在及陪伴，对他们而然，无言的陪伴产生极大的安抚作用。 2.一杯温水（Warm）----------心理治疗大师面对个案叙述痛苦时候，曾说一杯温水胜於千万言语，手中感觉热水的温暖及眼见你关怀的动作，这才是他们最需要的。

3.一张面纸（Care）------------对於哭诉者，最错误的做法，是叫他们不要难过，这只是你害怕别人哭泣为自己说的话，假如你能够按住自己内心的恐惧，给他一张面纸，他会感觉被你接纳，终於有人可以让他大哭一场，心中刺痛便得疏解。 4.大耳朵小嘴巴（Listening）---打开你的耳朵，闭起你的嘴巴，聆听他说故事罢！这就是目前风行世界的心理治疗派别（Narrative述事派）的作法。

5.说停就停（Respect）-----不要逼他说，他不想说就让他停在那里，受苦的人承受不起别人的推逼（pushing）他。注意不要活得太累 常有人感叹，活得真累.累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重.累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛.心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振. 心别太累，学会解脱自己。

2. 怎样安慰心累的话语,怎样安慰心累的句子

欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。

经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

没有爬不过的山，没有过不了的坎，只要勇敢面对，所有的一切都会随风过去。

每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑；让自己乐观豁达起来吧！

每个人都有生活的浅滩，我们不是常说失败是成功他妈吗，失败后的成功更甜蜜和难忘，难道你不想尝尝？

3. 怎样安慰心累的话语

1、谦虚不是虚伪，更不是虚弱，而是放开心胸容纳他人，尊重他人；谦虚不是退避，更不是推委，而是虚怀若谷地精益求精，不耻下问地处处学习。

2、“每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出门，因为你永远不知道今天会遇见谁。”无论你多少岁，读多少书，生得美不美，都要做个闪闪发光的漂亮姑娘。

3、人生就像道路，有坎坷的，也有平坦的；在成长的过程中，不会是一帆风顺的，有时会跌倒，有时不会跌倒，但总要继续前进。

4、雁过斜阳，寥廓江天，醉舞黄叶铺满路，欲问昨年何处去，犹恐言出无归书。乱山空断千树，看暮云轻渡。无意惹秋风，空诉柔肠，争奈托霞绪。

5、每个人的感情也是千变万化的。一次一次的相遇，又一次一次的错过。云起时波涛汹涌，云落时寂寞舒缓。爱其实不需要太多的借口，爱不是索取，而是付出。只有真心的付出，才会真正的收获！

6、要想进步，就少不了交流，要想交流，就少不了集体，因此，也没必要把自己抬得那么高，都是平常人，无需太多的在乎高低。适当放低姿态，对自己也有好处。

7、半江日月，观四季竞秀。一笔流年，写八方惊艳。北有苍山负雪，南有水湄流香。生逢何处，尽是良乡。愿时光如玉，别有温润，滚滚凡尘，浮生尽欢。

8、与你有关的人太多，所以还不如做一个你想要做的人，人生都太短暂，去疯去爱去孤单一场，真正能平静自己的只有自己。

9、看秋雨绵绵，看秋风萧瑟，看落叶飘零。这个秋天是我又寂寞的走来，忧伤席卷着衣襟，泪眼诉说着孤单，我一个人的情愫无论如何的去点缀，最后不过这带满了忧思的伤感。

10、在这个伤感的季节里，带走了你的容颜，不管我多么倔强的抬头，我还是忍不住悲伤，晶莹的泪滴，滴滴滑落，不管我是多么坚强，在你决定放弃我的时候，我还是哭出了声响。

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4. 怎样安慰心累的话语,关于心累的语录

一、若是有缘，时间空间都不是距离；若是无缘，终日相聚也无法会意。

二、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

三、执子之手，与子共著。执子之手，与子同眠。执子之手，与子偕老。执子之手，夫复何求？

四、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

五、最新一个人是快活，两个人是生活，三个人是你死我活。

六、错过的人与事，不必频频回首；结痂的疤痕，无须反复触摸。

七、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

八、当一个女子仰望天空的时候，她并不想寻找什么。她只是寂寞了。

九、不把所有的东西丢掉，就不知道什么东西你最需要。不把所有的事情忘掉，就不明白什么事情你忘不了。

十、如果有天我们不能在一起，不许说我没对你好过。

十一、对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。

十二、转身远去的你、早已忘记。

十三、两条相交线，注定只有一个交点，然后，越走越远。

十四、爱情就像沙子，你抓的越紧，它越流的快。

十五、分手了，你说过的那些海誓山盟碎了。

十六、踏实一些，不要着急，你想要的，岁月都会给你。

十七、令人难以自拔的除了牙齿还有爱情。

十八、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。

十九、我想要的不多，只要在我难过的时候陪我聊聊天。

二十、不管多大多老，不管家人朋友怎幺催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。

二十一、不要总在过去的回忆里缠绵，不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

二十二、哥吸烟是因为它伤肺不伤心。

二十三、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

二十四、这世上不是所有的爱情都会得到应有的结果，你我的付出加起来不一定是满分。

5. 怎样安慰心累的话语 赶快让心情好起来吧

它象是上天布置在人生路上的一道道关卡，考验着每一个过往的行者。当伤心光顾你的时候，你千万别把自己弄的遍体鳞伤才是啊！

每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！

人生在世，不如意事十有八-九。就象天有不测风云，月有阴晴圆缺一样。你不必惊慌失措，意志消沉，更不能自怨自哀，逆来顺受，你首先要学会安慰自己。疼惜自己，用理智调整好自己的心态，你才能驱走心灵上的冰霜，从而赢来一米阳光。

为你的难过而快乐的，是敌人；为你的快乐而快乐的，是朋友；为你的难过而难过的，就是那些该放进心里的人。

开心的事不能忘，难过的事少想想；幸福的日子多珍惜，苦难的时候多努力；明天的情况是未知，但今天的此时，我愿你伴幸福常开心。

微笑的时候请低头，让快乐脚踏实地；流泪的时候请抬头，让悲伤云淡风轻；寂寞的时候请摇头，让无奈风驰而过。难过的时候发短信给我，我为你守候.

人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。

几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！

伤心难过的时候，一句安慰足够；困难受挫的时候，一个微笑足够；成功喜悦的时候，一个掌声足够；孤独想念的时候，一个祝福足够。朋友祝你一切都好！

6. 怎样安慰心累的话语,送去温暖

慢慢的走在这个人世间，我们常常会感到从心灵深处发出的一阵阵的疲惫感。这时候我们该如何去安慰自己去安慰同样心累的朋友呢？

阅读文章，解答那些怎样安慰心累的话语。希望这些文字能够舒缓情绪，带着你们走进一个无忧无虑的世界之中，

1、风心上物，本为风骚出。看取薄情人，罗衣无此痕。

2、不要怕爱会带来伤害，要相信，他伤的只是，不是你。

3、心累的感觉，是让人说不出的一中隐痛，有些煎熬焦虑。

4、已经抬不起头了，好想躺下来好好休息，觉得一切可以慢慢来。

5、心累了，是否会有人在，痛了，会不会有人表示那么点的关心？

6、你是我不知所措的爱，懵懵懂懂想要依赖着的人，怎么可以走掉。

7、寂寞代表着一个人的悲伤和痛苦，寂寞代表着一个人的心机和思维。

8、读书，每次想到这条路，望着这条路，可总是望不到尽头，看不到希望。

9、苦恋三载成泡影，无可奈何泪沾襟。相形自惭愧对人，收拾雄心仍追君。

10、不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。

11、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。

7. 心累的句子

心累的句子1、哀莫大于心死，累莫大于心累。

一个人最大的劳累，莫过于心累。2、人累了，能够休息下让自我回复精神……心累了呢？心累了，能够让心休息下恢复精神吗？可我只是想让它沉睡，不好醒过来，那样就不用想那么多事情了……那样就不会那么累了！3、说忘记的人，往往还是记得的。

4、是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。5、哀莫大于心死，累莫大于心累。

一个人最大的劳累，莫过于心累。6、说自我失去勇气，是为了等待一个人给自我力量。

7、用受伤的心灵去倾听世界，世界是混浊的。用流泪的眼睛去看世界，世界是模糊的。

8、心累了，就休息下吧？把自我变成那微不足道的一粒尘埃，飘飘荡荡过去了，落地后享受那短暂的安详。

8. 安慰压力大的句子

1） 若能得而无愧疚，失而无怨悔，得失的结果，就由它去吧。

2） “不幸”是所没人报考的大学，但它年年招生。能毕业的，都是强者。

3） 交朋友的首要方法是自己要够朋友。 4） 有什么比一颗纯洁的心和一双干净的手，更宝贵更美好？ 5） 光线强的地方，影子也比较黑。

6） 世间，若有人呵护你的痛楚，那就更疼。没有人，你欠矜贵，但是坚强争气。

7） 你若看着钟表思索生命的长度，常感到力不从心。好比用一把文具尺子去丈量喜马拉雅山，用一柄水果刀去雕刻时光。

8） 不要说自己有多好，别人一般不会相信；不要说自己有多坏，别人一般会相信的。 9） 没有能力避开你，使尽全部的力气，那叫魅力魔力。

除非你想不断地失去魅力。 10） 你的朋友圈里，聚集着哪些人。

是否比你努力，是否比你有才华；是否比你更有魅力，是否比你更多财富；是否比你年长，是否比你更有智慧；是否比你更慈悲，是否比你更多自由；是否比你更年轻，是否比你更有活力；是否比你更有人缘，是否比你更健康。所有这一切，潜移默化着你的未来。

11） 不知道有没有这样一个人，给我宽容与温暖，让我在黑夜中依然找到方向，在漫长的生命中有所期待，而我，一生的雨水，都将消失殆尽！ 12） 工作从来都应该只是顺便的。 13） 一条路，走到极点。

退无可退，进无可进。没有未来，跳入当下。

新的世界。 14） 信仰，讲究随缘自在。

质疑，讲究科学辩证。信仰，尊重科学，不然变成迷信。

质疑，尊重信仰，不然变成谣言。迷信与谣言，都源于自身深深无意识的恐惧，寻找一种无奈无聊的自我存在。

生命，在恐惧与清醒之中慈悲，在相信与怀疑之间开悟。 15） 你是我天空下的知己。

远远的，真好。赤子之心，如此透明。

16） 这段时间，朝九晚五，四个月。毕业一年多些，专职的销售工作告一段落。

去生活的另一端走走，洗洗风尘。准备着各种条件，等待契机，开启自己的梦想人生。

17） 时时可死，步步求生。 安慰工作压力大的句子： 1、世间，有一种压力，叫上有老下有小；还有一种责任，叫上有老下有小；更有一种幸福，叫上有老下有小！什么是人生最大的幸福——那就是上有老下有小。

2、找个时光，好好的放松一下，不要背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的承担，让自己做一下自己想做的事，不要太长的时间，一个下午就好。

3、当一个人的压力最大时，效率一定最高；当一个人最忙时，学的东西一定最多；当一个人最惬意时，往往是失败的开始；少说多做，会得到别人的重视；多说少做，会受到别人的忽视；宽容别人善待自己，宽容不是软弱而是融合。 4、珍惜时间，少玩两局游戏；把握机会，多看几本书籍。

5、常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。

累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。

心别太累，学会解脱自己。 6、生活在现代快节奏里，要承受着很大的压力。

假如你不懂得自我缓冲，那么，苦恼、忧愁、烦躁这些情绪就会造成精神压力。要活得幸福，快乐，那就是幽默。

幽默是知识和修养的体现。善于幽默者，多是见多识广、思维敏捷、心地宽阔的乐天派。

幽默属于热爱生活、奋发向上、充满自信的人。 7、你将来要是苦不到钱，你老婆会骂你没出息，弄不好还会跟人家有钱的男人跑了；等你儿子长大了，还会嫌你窝囊。

8、手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。 9、既然你踏入了社会，必然要承受外界的压力，当承受不了的时候，就要像雪松一样，学会适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。

大自然中的树如此，生活中的人亦应如此；弯曲是顺应和忍耐，忍是生活中弯曲的艺术。弯曲并不是见风使舵，更不是倒下和毁灭，而是为了退一步的海阔天空，是为了让自己锻炼得更加坚强。

10、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

11、妈爸子的！三十岁之前，我最少要买三幢大房子，北京一幢，上海一幢，广州还要一幢，每幢最少也要一千八百个平米，还要拿出一百五十个平米来做厕所，比人家整套房还要大。 12、我们感觉累，少由压力所致，多是心态不端，若是心厌倦了，什么皆难挽回。

快乐其实不复杂，只需我们有颗简单的心，但它又不简单，因为我们心中总装着无边的欲壑，总想在无穷的攫取中获得不断的快感。再好的东西，若得到的多了，便也习以为常，比如阳光、风雨和脚下的土地，其实得到不是状态，而是心态。

13、莫怪现在工作不好找，只恨当初学习没用功。 14、男人压力大，却不屑于倾诉；男人命苦，却要强作欢颜；男人抽掉肋骨后，还要装着很坚强，这时候的男人，自己心爱的女人的一句话，一动作，一个表情，一次无意的伤害，都可能是致命的，所以，相对而言，女人比男人寿命长；那么，好女人应该给他们一条出路，其实，他们更需要关怀。

15、在当下就得面对竞争的压力和现实的残酷。但每个人都有着自身的价值，生活也给予了众多人的人生选择，或是你没被人看重，或。

9. 怎么劝心累

怎样安慰心累的句子恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。

恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。

朋友，让我们心中永远充满爱吧！欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。

经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。没有爬不过的山，没有过不了的坎，只要勇敢面对，所有的一切都会随风过去。

每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑；让自己乐观豁达起来吧！每个人都有生活的浅滩，我们不是常说失败是成功他妈吗，失败后的成功更甜蜜和难忘，难道你不想尝尝？让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。人穷志不短，自强不息。

圣人都要“一日三省”，要相互宽容。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

笑对人生的憾事，人生有遗憾极为正常。心别太累，学会解脱自己。

幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高！用圣人的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。

昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。

怎样安慰心累的话语1、彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美；唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。2、你的健康是我最大的快乐，你的快乐是我最大的幸福！开心时给我发条短信，茫然时翻看我的问候！3、高考像漫漫人生路上的一道坎，无论成败与否，我认为现在都不重要了，重要的是要总结高考的得与失，以便在今后的人生之路上迈好每一个坎！4、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落郁闷。

让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。5、莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。

自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。

人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。

6、烦恼天天有，忧愁躲不开，若为开心故，两者必须抛。施主，且听老衲一言：苦海无边，回头是岸呀！希望你能看开放下，用乐观武装自己，让自己做一个豁达之人！7、keep your chin up. 别灰心。

8、愿你抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天！9、病来如山倒，病去如抽丝。希望你不要着急，安心养病，配合医生做好各项工作，身体好了，一切都会好了。

坚信自己是最优秀的，你一定能做到！10、人孰无过？过而能改，善莫大焉。11、送你一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天！新春快乐！12、我们为什么而活？每天按时起床，吃饭，上班……是为了更好的工作，更好的房子么？为什么要用老沉的心态，来过年轻的人生？为什么而活？因为我们活着。

13、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。

14、盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。

拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。

时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。15、岁月悠悠，喜怒哀愁随水流；友情绵绵，阴晴冷暖两心间。

岁月带走的是时间；带不走的是情意。愿你人生之路顺风顺雨、捷报频频！16、所有的美丽都源于真挚与坦诚，虽然幸福会转瞬即逝，快乐却能持久，一份真诚的祝福，一声真挚的问候，愿你快乐每一天！17、人生追求的是一种完整，不管你经历的是美好的还是痛苦的，过去是一种人生经历，没有必要当作负担，就当是你的人生里又上了宝贵的一课吧！18、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

19、美丽的梦和美丽的诗一样，都是可遇而不可求的。我真喜欢那样的梦，明明知道你已为我跋涉千里，却又觉得芳草鲜美，好像你我才初次相逢！20、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女人更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。

如果那个男人是无情的，你更不要伤心。收拾悲伤，好好生活。

21、我也很难过，我能帮上你什么忙吗？如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗？我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。22、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

23、哈哈，四年的老同桌，你身上一定有门捷列夫没有发现的元素！否则，语言怎么在我最需要的时候无影无踪了呢？24、忍耐更是佛家的智慧。据说，佛家寒山大师一日问拾得大师：“世间谤我、欺我、。

当你累了、迷茫了，心里默念这几句话，无论什么事情都会好起来

#情感点评大赏#

文/乔木

人活着这一辈子，是不容易的，没有谁会一帆风顺到底，总会在人生的旅途上，遇到坎坷，遇到不容易，遇到心伤，挫折和苦痛。

当一个人身处低谷时，记得默念这几句话，无论什么事情，都会尽快好起来的。

1.自己强大，才是解决问题的关键

低谷时不应该怨天尤人，你现在生活的处境和结果，都是由你自己造成的，并不是谁给你的报复。

当你很弱的时候，你身边的坏人最多，因为踩高捧低，雪上加霜，本就是人的本性。

当自己力量弱小的时候，你最应该做的就是好好积蓄能量，好好让自己的能力变得更强。

这是生活给你的，最好的人生增值期，把自己变得强大，才是解决一切问题的关键。

当你弱的时候，你的力量很小，生活的任何一个小问题，对于你来说，都是人生的大问题，你既没有能力解决，也没有办法负荷，仿佛被生活压成了一叶扁舟。

真正聪明的人，当自己身处低谷时，不会把希望寄托在别人身上，因为谁都不是你的救世主。

他会从内心相信自己，总会从低谷走上巅峰，当开始这样改变思维，相信自己的时候，对自己有信心时，他的运气自然就会越来越好，他的人生当然就会否极泰来。

2.一切都会过去，坦然面对就好

一个人的心态，决定了一个人的起点；一个人的心态，也决定了一个人的终点。

当你身处低谷时，一定要安慰自己，一切都会过去，没有什么会永垂不朽，也没有谁会永远都好，也没有谁会一辈子都不好。

比如说，“三十年河东，三十年河西”，或者“风水轮流转“，说的就是这个道理。

人有低谷就有巅峰，人有顺境就有逆境，人有顺风顺水，就会有低谷无常。

一个人最厉害的能力，就是不管命运把他带入怎样的境地，他都会顺势而为，默默积蓄能量，默默成长自己。

人生起起落落都是常态，一个人在低谷的时候有多低，当他开始觉醒的时候，他日后就能站在多高的位置。

当你越是觉得自己，熬不下去的时候，反而越是你，应该咬牙坚持的时候。

当你越是在低谷的时候，你越应该努力向上攀爬，向上生长，用尽自己的一切优势，绝地反击。

一个人在低谷，最重要的就是，调整好自己的心态：坦然面对生活的得失，坦然面对自己努力拼搏后的结果，哪怕不是你想要的，只要你曾为此拼尽全力，就已经足矣。

挫折感很大、觉得很难熬的时候，可以闭上眼睛，想想自己，已经是十年之后的自己。

置身一段距离之外，转头去看正在遭遇的那些事。

练习这样做，心情可能会平静些，知道眼前这一切，都会过去。

3.你所有的一切，都不会白白经历

你一定要相信，你现在吃的苦，受得累，绝对不会白白经历。

人生绝对没有白吃的苦，没有白走的路，你所经历的一切都会算数。

人生真的没有什么过不去的坎，你所熬过的低谷经历的一切酸甜苦痛，都会照亮你未来的路。

人生有些苦，只能自己承受，人生有些路，只能自己默默行走，没有人可以帮你，没有人可以替你，能够让你真正成长的，能够让你真正走出来的，其实也只有你自己而已。

一个人最重要的能力，就是拥有自渡的能力；一个人最重要的能力，就是拥有觉醒反思的能力。

当你发现自己的世界，无人可靠时，你就会让自己变得强大；当你发现你的世界，无人可以依赖时，你就会要让自己，变成别人的依赖。

人生每个阶段，都有每个阶段，必须的经历，当你一路走来，经历所有的一切，你就会不同凡响。

成年人的世界，都在负重前行，都没有容易二字。

那些为了生活，在努力打拼的人，都值得被尊重；那些为了生活，咬牙坚持的人，都有属于自己，不能言说的苦痛。

其实，普通人的世界，悲喜是相通的，只是少数人，会做出更难的选择，少数人会走那条更难的路，所以少数人成功了。

从现在开始好好努力，因为结果不会陪你演戏，从现在开始好好努力，因为时间是最公平的存在。

每个人都是24小时，可是同样的24小时，却把同样的人，塑造成了不同的人生和百态。

当你身处低谷，心里默念这三句话后，你的运气就会时来运转，真正好起来。

感谢您的喜爱，我是乔木，百万豹纹作者，专写婚姻情感、暖心故事。关注我，会给您带来更多精彩内容。