戒手机名言

戒手机名言

1. 怎么戒掉手机网瘾

靠自己的毅力

找一些你赶兴趣的事（不关网络的事）然后埋头苦干你会觉得劳动很有乐趣的慢慢的你会觉得上网

首先是你要很想戒掉网瘾，如果你还不是很想这样做，是无法做到的。

其次就是要多参加活动和交往，而不是总是在上网，如果你做不到的时候愿意去做心理咨询，这样才可以戒掉网瘾。

网瘾一般诞生于网游，一个爱好网游的人很难戒掉网瘾，如果你真的想戒掉的话，就请你先戒掉网游，因为网游是虚拟的世界，人生始终生活在现实中，只有敢于面对挑战的人才能真正的成功，而你现在把自己最爱的网游账号扔掉就是你走向现实成功的第一步，

你既然有这份心在这里请教大家帮你出注意，那又何苦怕戒不了网瘾呢，我也爱上网，也玩网络游戏，魔兽世界你知道吧，我和我女朋友一起开两个账号，但是我们只是没事有时间时一起去玩，我认为你换个角度看待网络这个东西，我想你是玩游戏沉浸的吧，我想就算你天天玩，你也没人家职业玩家玩的出色，既然这样，你又何必为此付出那么大的代价呢，如果你是大学生，考虑你的就业前景吧，四年很快就过去了。如果你是高中生，你就想法考个好大学，沉迷网络只会把你变得给懦弱，谁都可以看不起你，但你自己别鄙视你自己。

2. 怎么戒掉手机网瘾

靠自己的毅力找一些你赶兴趣的事（不关网络的事）然后埋头苦干你会觉得劳动很有乐趣的慢慢的你会觉得上网首先是你要很想戒掉网瘾，如果你还不是很想这样做，是无法做到的。

其次就是要多参加活动和交往，而不是总是在上网，如果你做不到的时候愿意去做心理咨询，这样才可以戒掉网瘾。网瘾一般诞生于网游，一个爱好网游的人很难戒掉网瘾，如果你真的想戒掉的话，就请你先戒掉网游，因为网游是虚拟的世界，人生始终生活在现实中，只有敢于面对挑战的人才能真正的成功，而你现在把自己最爱的网游账号扔掉就是你走向现实成功的第一步，你既然有这份心在这里请教大家帮你出注意，那又何苦怕戒不了网瘾呢，我也爱上网，也玩网络游戏，魔兽世界你知道吧，我和我女朋友一起开两个账号，但是我们只是没事有时间时一起去玩，我认为你换个角度看待网络这个东西，我想你是玩游戏沉浸的吧，我想就算你天天玩，你也没人家职业玩家玩的出色，既然这样，你又何必为此付出那么大的代价呢，如果你是大学生，考虑你的就业前景吧，四年很快就过去了。

如果你是高中生，你就想法考个好大学，沉迷网络只会把你变得给懦弱，谁都可以看不起你，但你自己别鄙视你自己。

3. 戒赌名言

戒赌名言1、没有人能靠赌博发财的，赢来的钱都不当钱花，来得快去得快。

2、劝君莫把赌博沾，赌博是个害人滩，害你下滩翻了船，害你妻离家又散，劝君莫讲赌博强，赌博发财理不当，输了钱来偷和抢，国法判你进牢房。3、“小赌怡情，大赌要命”，其实，大赌就是从小赌开始的。

4、“赌”网恢恢，“输”而不漏。5、要戒赌，就得与两个敌人作斗争，一是自己内心的赌瘾，二是周围的环境。

6、十个赌徒九个输，倾家荡产不如猪。7、赌赌赌 你可想过你的父母，捞捞捞 你可想过儿女书包。

8、赌赌赌 亲朋好友齐上阵，输输输兄弟反目不认人。

4. 怎样戒网呢,我天天抱着手机上网,所有人都看不下了,自己也知道

你若没有其他有效办法的话，或许可以试试这个方法：

长期坚持用钢笔楷书反复抄写有助于戒除网瘾，激励自己奋发向上，积极主动学习工作，生活等的名言警句（例如下述笔者整理的部份论述网瘾危害，及激励人们提高意志力，奋发进取等内容）。

因为虽然网瘾的病因很多，但相当部分网瘾的病因，一方面在于网瘾病人缺乏网瘾对自身成长及家庭危害的认识，或及缺少奋发进取的精神思想，从而缺乏克制网瘾的自觉性；另一方面也缺乏克制网瘾的意志力。

而长期坚持反复抄写，从科学记忆规律等来看，有助于病人牢记这些名言警句，时时提醒自己抵制网瘾诱惑，奋发向上等等。

另一方面，楷书书法要写好的的话，一般需要克制急躁心理，慢慢书写；而且长期坚持反复抄写，本身也是一种锻练意志力，离开网络的过程，这就可能有助于提高耐心，意志力等等。况且传统上也认为书法有助于修心养性。因此或许还可抄写一些古典诗词等等，这样既可让人有事可做，不再过多地因为无聊而去上网等，又能进一步陶冶情操，以求提高病人的心性修养，有助于病人克制网瘾，积极主动学习，工作，生活等等。

当然，上述方法不太可能对所有网瘾病人都有效果。不过就笔者自已初步的实践验证看，确是克制住了一些惰性，不再过多沉迷网络小说，影视等，而能抽出更多时间去查看资料，多写了几篇文章。只在辛苦之余才休息玩乐一下，以便劳逸结合。因此或许还是值得大家一试的低成本网瘾戒除方法，尤其是其他方法成本过高或没有效果时，更可试试此方法。

至于方法全文及更具体的细节内容则请到查看。

有助于戒除网瘾的名言警句：

网瘾害已又害人。

劳逸结合是正理，只逸不劳没前途，只劳不逸伤身体。

将生命的每一刻都花在对自己最有意义，好处的事情上，只有这样的生活，才能建立自信，自尊，带来自我实现，满足和快乐。

要想自由，必须先有自我，要有自我，必先自主，要有自主，必先自制。

业精于勤而荒于嬉；虽然克制网瘾诱惑等等，开始可能很难；但只要不断努力，不管看上去多难，总会变得容易。真正的失败只有一种，那就是不再努力。因而必须努力坚持提高自己“自制”和“鞭策”自己的能力，去战胜天生的“惰性”和“玩性”，坚持做好应做之事：如学习，工作，劳动等等。只有能克制自己，抵制诱惑，追求更远大目标的人，将来才能取得更多的成功。

不论一个人积累了多丰富的名言警句，也不论他的见解有多高，假使不能利用每一个确定的机会去行动，他的性格终不能受到更好的影响，空有美好意图，也只造成苦境罢了。

戒掉手机瘾 | 作者：​王周

现在的手机已经成为影响我们生活的重要组成部分。

一大早，妹妹在家庭微信群里诉苦：家里两个小孩子拿起手机就爱不释手，大孩子爱玩游戏，玩得昏天暗地，作业也不写；特别是老二孩子才两岁半，早晨睁开眼睛就要手机，晚上看到深夜，不让看就哭得惊天动地、肝肠寸断。整天是手机拉锯战，真是叫人头疼。

不用说孩子，大人又何尝不是这样？有几次下班后，自己往沙发或者床上一躺，美美的打开抖音或者浏览器，里面的各类信息琳琅满目、应接不暇。抖音里，歌曲舞蹈、运动健身、直播带货；浏览器里国际冲突、经济危机、奇闻怪谈。一直把我看得头昏脑涨、肩酸背痛，两三个小时转瞬即逝。忽然想到老婆交代有急事才勉强放下手机，结果由于耽误了，被痛批了一顿。

这个影响还不是最深的。有几次，自己本想在晚上11点睡觉的，想着掏出手机看十分钟，下定决心看十分钟就行。但是上面的内容太精彩了，都是自己喜欢的内容，不知不觉已经12点多了。结果没睡好觉，第二天昏沉沉的，工作没精力，又被领导批了一顿。

谈起这件事情，自己周围的大多数同事、朋友都深有同感，但也似乎无力扭转这一状特殊的爱好。现在的手机也都是这样，每次打开之后，它的后台会根据用户的习惯，推荐用户感兴趣的内容，就像一罐罐蜂蜜一样，时刻将用户包围起来，刚看过一篇文章是喜欢的，马上又有一个视频是自己喜欢的。本想晚上出去跑步的，但是一看手机忘记了时间，也忘记了跑步。本想着读书的，却被手机上的“蜂蜜”吸引住了，书也就不愿意再看了。

诚然，目前手机的功能强大，软件繁多，给工作生活带来了极大的方便。可以沟通交流，记录资料，拍照录音，扫码支付，足不出户即可知晓天下大事，但是高科技都是双刃剑，有利就有弊。

君不见，现在玩手机的空间、时间不限，可以在地铁、家里、办公室等任何地点，可以在吃饭、工作、等车任何时候。候车室里、列车上、餐厅里，一大片整齐的低头族，在手机上辛勤地忙碌着、耕耘着，好像里面有钻石一样的宝物在等着我们去挖掘，好像有一个无形的巨手在掌控着我们，让所有人目不转睛、如饥似渴、魂牵梦萦。

有作家形象地将这类现象比喻成头戴铁圈的“手机狗”，被手机这个铁圈牵着走而不能自拔。

玩手机的副作用不可谓不大矣！把“温水煮青蛙”这句话用在这里再恰当不过了。轻者耽误工作学习，性格急躁冲动，淡化夫妻感情，耽误照看老人孩子；更甚者，有的人走路玩手机掉入河沟溺水，有的人开车玩手机酿成车祸。各类恶果不胜枚举、不一而足。而手机信息多数都是垃圾信息，看的时候让人激动兴奋不已，热血沸腾，过后又觉得空虚无物、精神萎靡，鲜有学习到什么知识或技术。

现在的诈骗案很多，如果沉迷于手机，也相当于受到了诈骗，因为“寸金难买寸光阴”，“明日复明日，万事成蹉跎”，没有什么比时间更宝贵了。

所以也就有了白岩松的名言：现在手机这种“投其所好”是毁人的最好方式之一，是无形的甜蜜“杀手”。投其所好的作用是什么呢？投其所好的最大作用就是可以让一个人变得安逸。刘婵去了孙司马懿的地盘之后，就投其所好，给他好吃的，好玩的。时间长了，也就迷失在了里面，所以就有了“乐不思蜀”的成语。

要不想被毁掉，就要逼自己“无聊”。公司的一位核算员，平时工作很简单，空闲时间也比较充足。她不像另外一些同事去刷手机，相反开始辛苦的去熬夜学习一建、消防、注安等工程师，一坚持就是6年，她考过了！有一次公司需要提拔人才，她这个时候就站了出来参加竞聘，显示出她的能力和才华。她被破格提拔为能源部主管。刷手机的同事，依然还在那里原地不动。

正像白岩松所说的那样：当年轻人都不开始读书的时候，谁读书谁就会杀出一条血路。谁用手机的时间少一点，多给自己一点无聊的时光，伟大的创造就有可能诞生在谁那里。

所以我们要坚决的和手机分手！坚决删掉抖音，关闭浏览器，仅留必要功能。要用宝贵的时间，学一项技能，多和爱人沟通，帮老人干活，做好孩子的榜样。可以去健身房挥洒一身大汗，走到户外晒一身阳光，呼吸新鲜的空气。我们要和纸质书交朋友，书可以让心情放缓，让记忆加深，让我们别走得太快，等一等灵魂。

戒掉手机瘾，多陪陪爱的人……

作者简介：王周，河南济源人，文学爱好者，喜欢阅读和写作，就职于河南金马能源股份有限公司。

责编：王芳 远岫 若谷 | 编辑：陈丽 | 图片：网络

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