坚持减肥名言

坚持减肥名言

1.减肥名言名句大全 励志

减肥名言名句大全 励志

一、为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。

二、生命在于折腾，减肥就是闲的没事来回瞎折腾。

三、给大脑减减肥，里面不该装太多的你，已经超重了。

四、再难也要坚持！没借口！

五、空有一颗想减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

六、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

七、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。

八、上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。

九、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

十、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

十一、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

十二、有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。

十三、心累是最残酷的减肥方式。

十四、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎样着，外表更重要。

十五、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

十六、人生不要光做加法。在人际交往上，经常减肥、排毒，才会轻轻松松地走以后的路。

十七、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

十八、吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。

十九、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？

二十、女生永远在减肥，除非遇上喜欢的男生。

2.给几句鼓励减肥坚持下去的话

减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。

我告诉你我一直坚持的方法： 1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、【饮食要清淡】要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。

少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、【热量负平衡】请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、【建立良好的生活方式】请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。

下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。

低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效； 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。

2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量； 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切！ 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。

好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。

我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体 ：）。

3.表示减肥的句子

最低0.27元/天开通百度文库会员，可在文库查看完整内容> 原发布者：台州市黄岩欣鼎信息技术有限公司 减肥励志句子减肥励志句子太较真的人，常被感情所伤；太善良的人，常被他人所骗；太执着的人，常被现实所惑……于是，我们时常感觉疲惫，这不是身体的劳累，而是在精神的裂缝中迷漫的心灵苍老，让我们情无寄所，心无归依。

世界就是这个样子，我们无须螳臂挡车，看开些，看淡些，情在心中，心在世外，一切就会简单得多。1、要瘦必须要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不好开始了。

没有好方法就是忍。不好问我怎样忍，就是不好去吃。

我怕心很小小，却装着很大很大的世界；这世界里留下你美好的形象，这世界能预知你的成功。那一天，我会为你准备好鲜花。

2、死了都要瘦不瘦到不痛快脂肪消灭美回来3、蔡一林人家工作那么辛苦当时也在读大学也什么都没吃人家也是人咱们就不好那么心疼自我了一就是新的好，精神抖擞兴致高。听一听顾客发发牢骚，看一看业绩蒸蒸日上，写一写计划报表，哼一哼开心歌谣，感叹，生活真的很美好。

4、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？5、想想吧里支持你的姐妹们！！！6、死了都要瘦不受到不罢休绝食多苦只有这样才能瘦下来很多我们想要的东西都是价格不菲的。但是，真正能让我们感到满足的东西，比如爱欢笑还有工作中的激情，却都是不需要花钱的。

7、美瘦了一点有什么用啊，才不好听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇！你好美哦！！那样才是美得冒泡12、要瘦必须要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的~怕吃苦的太娇气的就不好开。

4.100分跪求减肥励志语录,减肥励志名言,让自己一定要减肥的原因

小S的减肥语录： 1、胖子没有资格吃，等你瘦了再说。

2、你们给我挺住，都别吃，都那么肥了怎么还有脸吃。 3、我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为真有本事怎么着，外表更重要。

4、女生一定要爱自己，你就记住：胖子没钱（前）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。 5、不管年纪，漂亮是必须的。

减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。

必须瘦，不要想太多。 6、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。

但你想靠运动瘦下来，不可能。 7、没人能帮你，只能靠自己。

如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了，喝水吧就，饿你就去睡觉。 8、如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

9、你们要自己加油。要证明给自己和那些傻X看，就算以前是胖子也有瘦下来变漂亮的一天。

10、要瘦一定要付出代价，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。 11、大S是一天一香蕉3个星期。

所以你看，就是要忍。为什么比人能你就不可以？ 12、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

你呢？拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？ 14、其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 15、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。 16、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男人被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包的死紧得衣服大汗淋漓走在烈日下？就喜欢身边的脸很丑很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点。

17、控制不住嘴巴的人就别闹腾减肥。这不是纯恶心人吗.活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了，你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么？我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 18、有男朋友的胖子，再长肥的时候你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱，说你体型刚好是真的啊，你是没长脑子还是咋滴，你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！ 19、没男朋友的胖子，为什么没男朋友知道吗？你长这样谁要你啊，现在外貌协会的男人遍地都是，你看看大腿上的肥肉，小腿上的肌肉，你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊，你怎么不去当相扑啊你。

20、刚被男朋友甩的胖子，哇哈哈，你终于被甩了啊！你男朋友是只吃知啦的造粪机你也想甩了他是吧！你还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！ 21、吃？你有资格吃吗？不觉得自己恶心吗？还想不想要脸了？还想不想让那些看扁你的人大吃一惊？ 22、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊，你好美哦！！！那样才美得冒泡。

23、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界胖子这么多，也不差你一个。 24、爱吃的女人！！！多爱吃丫，少吃一口，能怎样？能死么？没吃过东西啊，从小到大，亏着你了么？怎么那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！死肥婆！！！ 25、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？ 26、要么瘦、要么死！ 27、照相不敢咧嘴笑是吧，裤子不敢穿浅色是吧，这就是胖子最大的悲哀。

你知道那些瘦子为什么比你瘦吗？因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性的吃一点。 28、没办法，人家瘦子，胃小！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！ 29、饭量再控制，少吃一口能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！ 30、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。

减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 31、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 32、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下，再坚持一下，也就过去了。

5.运动减肥励志句子

1、美、瘦了一点有什么用啊、才不要听别人虚情假意的说、你好像瘦了一点。瘦一点有什么用、听就要听别人说、哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。.

2、一个人连自己食欲都控制不住、还跟牲口有什么区别？

3、要么瘦！要么死！

4、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！

5、饭量再控制、少吃一口、能怎样、能死么？她们吃是有资本、你个死胖子、当你没瘦下来时、只有忍饿的份、你不对自己狠、别人就对你狠！

6、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望、你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

7、一个女人如果连自己的体重都控制不了、何以掌控自己的人生！

8、其实在你想放弃的那个瞬间、告诉自己再坚持一下再坚持一下、也就过去了。

9、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办、我只能说那你别减了。

10、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看、就是要忍。为什么别人能你就不可以？

11、你们要自己加油。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

12、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

13、女人不对自己狠心、男人就会对女人狠心

14、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

15、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？

18、体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！

20、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

21、减肥关键就是饿、运动是最没用的、最多是辅助。但你想靠运动瘦下来、不可能。

22、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽著、外表更重要。

23、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好、也是只是个好胖子。

24、不管年纪、漂亮是必须的。减肥也没有藉口、你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦、不要想太多。

25、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

26、你们给我挺住、都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

27、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法、就是忍。不要问我怎麽忍、就是不要去吃。转自柠檬美文网

6.胖子的减肥名言

1.连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生

2.关键是要坚持，要有信心.别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧.

3.胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！！

4.有没有时常觉得"不知不觉又把一个月吃过去了"，然后自己开始后悔！ 那么你有没有想过，，如果这个月我少吃一点多动一点.是不是就能瘦 一点点呐？我们老是在减肥时抱怨时间难熬..其实端正心态..咬咬牙 几个月也就过去了！

5.姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！

6.大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好.我们要不断充实自己！ 我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

7.我要减肥 勇敢的玫瑰 不吃饭不喝水 没有路可退

8.要瘦一定要付出代价的！ 如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了. 没有好方法，就是忍.不要问我怎么忍.就是不要去吃！！！！！

9.死了都要瘦 誓不达目标不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来

10.节食是唯一有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.药千万别吃.胖死也别吃药~

减肥励志的句子

1.健康不是一切，但没有健康就没有一切。

2.比她瘦比她漂亮就赢了。

3.长胖没有满一百减二十，听话，减减肥吧。

4.人在胖，秤在看。

5.信我的姐妹，吃饭没有当美女快乐

6.一半时间节食，一半时间暴饮暴食，浪费了双倍时间一点都没有意义

7.如果没有那个尝一口就立马停下来的本事，答应我就别开那个头好吗

8.没瘦之前你是路人，瘦了之后你是他心上人