太极拳名言

太极拳名言

1.太极拳谚语

为大于微，图难于易。

练则有，不练则无。

练拳不练功，到老一场空。

拳为武艺之源，功为百艺之基。

光学不练功难精，光练不学意难通。

有内无外难成拳，有外无内难成术。

阴阳共处一个圆，千变万化不离圆。

手随身动，步随身换，逢转必沉。

蹬脚不过膝，分脚不过腰。

关节不松，柔劲不来。

拳无拳、意无意，无意之中是真意。

外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。

光学不练功难精，光练不学意难通。

拳打万遍，神理自现。

由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。

练拳须明理，理通拳法精。

脚踩阴阳手划圆。

打拳不遛腿，必是冒失鬼。

练武不活腰，终究艺不高。

独练时无敌似有敌，应对时有敌似无敌。

要想拳练好，必把圈练小。

无处不是圈，无处不是拳。

不怕千招会，就怕一招精。

手是两扇门，全凭腿踢人。

肘不离肋，手不离心。

开合虚实，即为拳经。

太极本自然，人意莫强求。

远拳，近肘，贴身靠。

初学三年，天下去得；再学三年，寸步难行。

腰送客走，胯坐帅府。

拳可慢，不可滞。

拳以眼为尊，眼为心之苗。

2.赞美“太极拳”诗句有哪些

1. 撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。

2.学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。

3.多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。

4.太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。

5.太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。

6.初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。

7.虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。

8.圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。

9.摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！

10.莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。

2. 太极拳，国家级非物质文化遗产，[1-3] 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

3. 1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

4. 传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

5. 2006年，太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。

3.形容太极拳的句子

柔中带钢\绵里藏针\钢柔并进、以柔克刚、中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济

太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为。立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟而。欲避此病，须知阴阳；粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。 所谓差之毫厘，谬之千里。学者不可不详辨焉。是为论。

4.形容太极的诗句

1、太极本一气，胡为两仪分？

〔释义〕：太极本来同出混沌，为什么要用两仪分开？

语出——王冕《感怀》

2、太极生天地，三元更废兴。

〔释义〕：从混沌元气萌生了天地之后，就有了三代纪元的交替兴废。

语出——陈子昂《感遇诗三十八首•其一》

3、太极定二仪，清浊始以形。

〔释义〕：天地初开时，就已经是这样清浊不分，伦理道德却十分明了。

语出——曹植《惟汉行》

4、苍穹浩茫茫，万劫太极长。

〔释义〕：苍穹浩渺无际，万劫之世实在是太长了。

语出——李白《短歌行》

5、羽林萧萧参旗折，太极瑶光净烟雪。

〔释义〕：在萧条的树林里军旗断折，混沌的光纯净的像烟和雪一样白。

语出——周邦彦《开元野游图》

6、太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。

〔释义〕：混沌在动中产生能量，出现阳光，运动达到一定程度会产生静止，静止会带来夜晚，静止达到一定程度又会进行运动。

语出——周敦颐《太极图说》

5.关于太极的诗句有哪些

1、太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。——宋代周敦颐《太极图说》

译文：混沌在动中产生能量，出现阳光，运动达到一定程度会产生静止，静止会带来夜晚，静止达到一定程度又会进行运动。

2、太极未分混沌，两仪已非其中。——元代 王惟一《西江月·太极未分混沌》

译文：太极就是天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。

3、太极定二仪，清浊始以形。——三国曹植《惟汉行》

译文：天地初开时，就已经是这样清浊不分，伦理道德却十分明了。

4、太极才分，鸿濛凿破，云收雾开。——宋代 夏元鼎《沁园春·太极才分》

译文：鸿蒙凿破天，太极才能分，云收起来，雾散开。

5、太极生天地，三元更废兴。——陈子昂《感遇诗三十八首•其一》

译文：从混沌元气萌生了天地之后，就有了三代纪元的交替兴废。

6.形容太极的句子

1. 撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。

2. 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。

3. 多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。

4. 太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。

5. 太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。

6. 初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。

7. 虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。

8. 圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。

9. 摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！

10.莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。

2. 中带钢\绵里藏针\钢柔并进、以柔克刚、中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济

太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为。立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟而。欲避此病，须知阴阳；粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。 所谓差之毫厘，谬之千里。学者不可不详辨焉。是为论。

太极拳名句欣赏

1、下盘沉稳如盘石，中盘灵活如珠，上盘轻如杨柳。

2、要做好“四平”，即顶平头正，肩平身正，眼平意正，心平气正。

3、因为能松才能沉，能沉才能柔，能柔才能轻灵，能轻灵才能练就虚无气势，从而步入太极拳的上乘境界。

4、太极拳是太极哲理与拳理相融合的拳术，要练好拳，必悟太极之理，必悟阴阳相济之义。

5、心静才能体松，体松也才便于心静。两者互为其根，互相作用，相辅相成，是辩证关系。

6、形无形，意无意，无意之中是真意。

7、腰似蛇形腿似钻，周身运转走螺旋。

8、太极八法：掤在手臂，捋在掌中，挤在手背，按在腰弓，采在十指，挒在转肱，肘在曲尺，靠在肩胸。

9、逢力必掤，逢掤必缠，逢缠必转，逢转必沉。

10、学练者多如牛毛，成功者寥若晨星。

11、要想打好太极拳，一定要从三个方面下功夫：一是要细抠拳谱，守规矩；二是要精通拳理，找规律；三是要钻研拳法，懂劲道。

12、常言打拳三个圈：一是大小动作自身处处都要旋转。二是大小动作所走的路线，非圆即弧，绝无直来直去。三是定式全身处处掤圆。

13、动必进步，进必套插。胜在进步，不败在退步。

14、力起于脚跟，主宰于腰腹，而运用则在两肩。

15、技击一是借人之力，二是借地之力。

16、外三合而定形，内三合而汇神。

17、膝有三戒：一戒扭转，二戒平直，三戒前压。

18、膝有三要：一要动转随足，二要顶膝如弓，三要肌腱饱满。

19、骨盆有了感觉，各种丹田功就没有奥秘可言了，不过就是各种腰腹筋肉的锻炼而已。

20、练拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵；上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯串。

21、腰胯总的要求是松虚灵活，沉降随意，旋转如轮。

22、快练是拳，慢练是功。

23、静则气生，动则气行。

24、学任何东西都一样，聪明人掌握规律，一般人学姿势。

25、上，手臂始终要有沉的掤劲；中，腰跨有下沉的腰挡劲；下，要有发于跟的蹬劲。

26、太极拳就是要练出腿上的弹力功夫来，就是通过放松腰胯，力沉脚跟，力量从脚上像弹簧那样反弹上来，通到手上。

27、可谓佛门虽大，不度无缘之人。太极拳之道，道传有心之人。学习太极拳初级在架势，需言传身教；中级在身法，需指点迷津；高级在心法，要心领神会。

28、重心即太极拳所说的中定，不偏谓之中，不倚谓之定。

29、涌泉发力，就是重心由脚跟转换到前脚掌蹬地。

30、折叠从形式上来说，每一动至尽头时都必然要转换，这个转换就是折叠，它是不断出现的，自然而然，不要人为去管。

31、身如弓弦，手如箭，蓄劲如开弓，发劲如放箭。

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