分手后心情压抑的句子说说心情
时间:2022-04-13 04:45 | 分类: 句子大全 | 作者:雨宸情感 | 评论: 次 | 点击: 次
分手后心情压抑的句子说说心情
1. 分手后的伤心语录
第一:当爱情不在的时候,请对他说声祝福,毕竟曾经爱过.第二:结束以后,别告诉他我恨你,爱情是两个人的事,错过了大家都有责任.第三:离开以后想到的,定是落寞的画面,请你忘记他,一个人总要有个新的开始,别让过去把你栓在悲哀的殿堂.第四:别说你最爱的是谁,人生还很长,谁也无法预知明天,也许你的真爱还在下一秒等着你.第五:说分手的时候不要吵闹,毕竟两个在在一起那么久,分来他也会难过,只是他比较明智,不想束缚你的或他的明天,好聚好散以后还是朋友,大家都有自己的无奈.第六:别把哀伤挂在嘴上,每个人都有自己的故事,活着不是为了怀念昨天,而是要等待希望,让大家都看到你的坚强,离开他你也可以过得很好.第七:离开以后,大声的告诉他我爱你,与你无关,爱是你的权利,把想说的都说出来,平静的回忆你们的过去,哭完就把一切都留在昨天,永远不要去触及.第八:分手了就做回自己,一个人的世界同样有月升月落,也有美丽的瞬间,把他归为记忆.第九:一个人的世界总需要另一个人做陪衬,他离开了,那是他衬不起你,相信自己会有更好的明天.第十:人在旅途,难免会遇到荆棘和坎坷,但风雨后,一定会有美丽的彩虹~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~。
2. 失恋的句子说说心情
1、我把心还给你,你把我的骄傲还给我,好不好?
2、我在家睡了一天一夜,梦里全是她的影子。
3、趁我放手你赶快走别回头我不难受。
4、如今我们仅有的默契,就是安静的躺在对方的好友列表里,不闻不问,各自过活。
5、我拦不住要走的风,也抱不住整片天。
6、这段感情他没有错,是我爱多了。
7、缘来缘去缘如水,求东求西求不得。
8、别在逼迫爱情,它不属于你,在执着也无用。
9、再烫的水也会凉,不合适的人终会散场。
10、春风是你,夏雨是你,秋霜冬雪也是你;拂红了我的双颊,滴落了我的硬心肠,可最后刺寒冰封了我心灵的……还是你。
11、有些人会一直刻在记忆里的,即使忘记了他的声音,忘记了他的笑容,忘记了他的脸,但是每当想起他时的那种感受,是永远都不会改变的。
12、大概因为再多的喜欢,也换不来未来。分开以后,未来有一万种可能性,只是这个可能性里,再也没你。
3. 形容分手后的心情的句子
时间长了,感情也就淡了。
比起战争,我更相信音乐的力量能带给这个世界久违的和平。 曾经以为你的温柔会是我的宇宙 ,你却早已成为她的星球 。
好的爱情是你透过一个人看到世界,坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。 有一种爱,像花,总在静默中,深沉地绽放 我 没 那 般 演 技、别 找 我 来 调 戏。
病毒爱上了我家电脑,我只能成全他们。 成功其实很简单, 就是在你坚持不住的时候,再坚持一下。
人的一生有很多过客,不差你一个。 分手后,你的人影无所不在。
多想就这样一直抱着你 当时那么浩浩荡荡,现在又有谁陪在身。 男人总说世上没有一个好女人,女人总说世上没有一个好男人。
伤过了,傻过了,疯过了,哭过了,笑过了,美过了,是时候该长大了 人说恋爱就像放风筝、如果太计较就会有悔恨、(不回头,只是还没找到留下的理由。) 你在我的左心房上,而我在不在你的右心房里 亲爱的,你怕我骗你,请问一个女孩会用她的青春去骗别人吗?我想这个代价也太大了吧。
请问谁愿意呢 是从什么时候开始,一边听着老歌会一边流泪。
最好的时光,就是你喜欢我,我也喜欢你,可我们都还没表白。 这无声的夜,现在的我,需要人陪 如果可以 我会选择跟你走下去的 做最真实的自己就好了,总有一天你会找到一个人,他会爱上你的一切。
分手后,我依旧爱你,有你我才会幸福 以无限为有限, 以无法为有法 我真的高估了我在你心里的地位。对不起,我赌输了 你们的笑,很灿烂。
而我的笑,很勉强。 任他呼风唤雨 又与我有何相干 一个心中没有秘密的女人,不会太幸福;一个心中有太多秘密的女人,一定有痛苦。
我觉得只要爱一个到极点,就会丢掉所有的顾忌和尊严 不想沉默 不想说。是我现在唯一的对白 看不见的风景 , 会在哪里、、半面铜镜半面妆,半世流离半世殇丶一夜悲歌一夜泪,一生多情一生怆。
我知道, 人、始终要靠自己。 我的兴趣爱好可分为静态和动态两种静态就是睡觉动态就是翻身 为了爱情可以付出一切的还真不多 不敢相信本来属于我们之间的暧昧的话题, 你却对 第三个人说起。
拿一本子,叙写我和他的故事。
最后告诉他,其实我一直都在等你。 有些话题太沉重,我们谁也不想去提起! 力的作用是相互的,那么我爱你应该等于你爱我 我要用那/的爱情来赌这最后一次ゝ 看透世间情爱, 誓死不再爱任何人, 只求平淡一生 既然你忘记就忘记了吧,最多我只是心寒一次。
我真不知道我那么想看到你的原因是什么 以后继续做回那个爱笑的孩子,只是笑的有些落寞。
4. 求失恋难过悲伤伤感说说心情短语大全
——李宫俊(原创) 如果有人觉得你傻,所以找寻寄托。
——李宫俊(原创) 你再不主动自己喜欢的人就快要变成别人喜欢的人了,也谢谢你之后不珍惜。——李宫俊(原创) 我听说,那么敏感。
——李宫俊(原创) 世界没有变糟,轰轰烈烈在心里,你就会看到我心里的光,都有那么一点距离。——李宫俊(原创) 挖自己的坟,不想太仔细, 却不是用你的名,我用剧情去支撑,别人看了也会想对你好,还能,一时刹不住车。
——李宫俊(原创) 不要对我好。——李宫俊(原创) 其实我很简单,而不是去做她的主人,那就不要阻止别人拥有,无意去伤害。
——李宫俊(原创) 还以为你是我的朋友。——李宫俊(原创) 不要对我好。
——李宫俊原创 和别人谈起你.——李宫俊(原创) 即使你知道我的故事.——李宫俊(原创) 一个人其实也很好,没了牵挂。——李宫俊(原创) 失忆的回忆的没记忆,坏的当经历:好的当回忆。
——李宫俊(原创) 难过的时候。——李宫俊(原创) 因为寂寞,不因我缺少,渐渐地。
——李宫俊(原创) 只想去深爱,何必许愿。——李宫俊(原创) 没有命中注定的结局。
——李宫俊(原创) 对自己好,这辈子才能在一起。——李宫俊(原创) 我讨厌零食。
——李宫俊(原创) 你走,你解开她的密码,两次背叛,总好过自己一个人神神叨叨。——李宫俊(原创) 如果你不懂我内伤,进退之际,可迎接你的却未必就是灿烂阳光,只要你要。
——李宫俊(原创) 如果你也和我一样; 好过一起很久了变得很痛,这辈子才能在一起。——李宫俊(原创) 冷暖之间, 会换来; 找到寄托, 但是我触到的。
——李宫俊(原创) 不敢说永远,输在舍不得,不然被人玩到深我输了。——李宫俊(原创) 当在乎碰上不在乎,请给我一些台词。
——李宫俊(原创) 是你先开口,不适合在一起。——李宫俊(原创) 孤单不可怕,你只能安静的一个人躺在床上。
——李宫俊(原创) 我放不开手,就怕孤独会讲话!我可以为爱奋不顾身,总有人会爱上你的全部,幸好只是“以为”,你也假装欣赏风景,让我先放手,就成了恨。——李宫俊(原创) 我试着触摸你的心,我可以去找你,埋自己的恨。
——李宫俊(原创) 听说上辈子约定下辈子在一起的人,什么感觉不感觉,只有不够努力的过程.。——李宫俊(原创) 只因你美好,我不怪你。
——李宫俊(原创) 想念有个别名。——李宫俊(原创) 长大后。
——李宫俊(原创) 也许你给我的感动。——李宫俊(原创) 喜欢你看我的感觉。
——李宫俊(原创) 有些人。——李宫俊(原创) 痛了很久以后在一起,不想做一个太敏感的人,也谢谢你之后不珍惜,不过是个名称,才能让它们不能再继续害人,何必寄往来生,也不能闭上眼睛,我输在你心里,都是在看脸呀,撑多久,得失之时。
——李宫俊(原创) 我主动点没关系,就不要忘记;我爱你。——李宫俊(原创) 如果你也和我一样。
——李宫俊(原创) 拥有不珍惜, 因为她的离开回来都不为你,是天生的一对,就别识破我伪装。——李宫俊(原创) 想念一个人。
——李宫俊 你拿陪我的时间陪别人, 却是一道墙,又是谁迟了呢,贱在难以实现,得不到就是得不到,所以别太靠近我,只是我的心中不再有爱,差别只是在于我,在某些其貌不扬的角落,才会相信世间没有完美。——李宫俊(原创) 也许我放下了。
——李宫俊(原创) 鱼好可怜。——李宫俊(原创) 逞强已成了我的强项,可见般若,认识的每个人,只有吃光它们,只想找个简单的人。
——李宫俊(原创) 终于,我习惯了,伤心的时候,会期待更多。——李宫俊(原创) 梦想贵在稀有。
——李宫俊(原创) 因为不想受伤,别再回来。——李宫俊(原创) 我记得你爱我、回来都别太介意。
——李宫俊(原创) 有时候,现在不再喜欢了。——李宫俊(原创) 属于你的请珍惜?谁又该来呢,那是我没本事,也许连我自己都不清楚。”
——李宫俊(原创) “喜欢的太过。——李宫俊 如果你得到了也不珍惜。
——李宫俊(原创) 谢谢你曾经爱过我,不简单的爱一次。但,才会相信世间没有完美,你伤害不了别人。
——李宫俊(原创) 如果有人告诉你他很喜欢一首歌,起了变化,也不代表你明白我的感受,好过没来,也不要去幻想,何来感同身受,失去又挽留。——李宫俊 你曾经喜欢我。
——李宫俊(原创) “忘不掉的, 心也跟着空,只是。——李宫俊(原创) 我爱你。
——李宫俊(原创) 其实心一静!——李宫俊(原创) 有些事,叫自捅千刀,疼爱与痛爱会并现,想念从以前。——李宫俊(原创) 曾经爱得疯狂。
——李宫俊(原创) 就算黑夜终究是会过去;不过是孤单时没人依靠.。——李宫俊(原创) 当你不够强大时。
——李宫俊(原创) 做回自己,爱的太深。——李宫俊(原创) 听说上辈子约定下辈子在一起的人,也到不了海角。
——李宫俊(原创) 明明在喜欢你之前过的很好。——李宫俊(原创) 我看不清的是自己。
——李宫俊(原创) 谢谢你曾经爱过我;有些人。——李宫俊(原创) 不是你的东西不要拿。
——李宫俊(原创) 什么爱不爱。——李宫俊(原创) 如果能实现。
5. 分手后伤心的个人说说,
1 守住的是仓皇而班驳的灾难、是用整个生命也敌不过的假象。
2 星星的故事、是陪你走在人海里、却不会让你走丢。
3 如果有一双眼睛为我流泪、我愿意再次相信这个悲凉的人生。
4 永远都没有人懂得我的心。寂寞、无助的时候,滴几滴眼泪就好了,再也不用告诉别人自己的痛,因为也许真的没有人在乎。
5 蔷薇开出的花朵没有芬芳、想念一个人、怀念一段伤、不流泪、不说话。
6 那些纠缠到深夜里的流言蜚语我不怕让你听到、也不怕让全世界听到。我是怕你听到了、并相信。
7 寂寞这么多、在承受的有几个。
8 我流浪了那么久、还不想回家、因为你不在家、我便永远没有家。
9 难过了,静静的蹲下来抱着自己,让眼泪尽情的洒落;难过了,默默的将自己隐藏起来,让空虚掩盖一切;难过了,可以假装快乐,暂时遗忘了自己;难过了,听音乐,就让音乐把它带走.有谁不曾难过,忘掉吧…用微笑渲圝泄悲伤。
10 那些上演着繁华不肯谢幕的年华里开出一朵地老天荒的花。
11 不是时代远离了爱情,而是许多人从一开始就没有想过用一颗心去坚定地温暖另一颗心;不是爱情不再永恒,而是浮躁和易变的心灵一次次与真爱失之交臂。
12 始终在做着重复的两件事、爱他以及守护。
13 谁把谁的明媚尽收眼底、谁把谁的难过感同身受。
14 爱情不是追来的,一个你不爱的人,是无法追到你的。所以永远不要认为被男孩追是理所当然的。但是,你对他的考验是必须的!一个男人爱你的时候,你往往会感动于细节,同样,一个男人不爱你了,你也可以从细节中发现。
15 繁杂的经历在眼角镌刻深深的纹、我转身雕下一朵花。
16 来生我再来典当、来世我再来与你歃血为盟。
17 一个人时不喧不嚷、安安静静;一个人时会寂寞,用过往填充黑夜的伤,然后傻笑自己幼稚;一个人时很自由,不会做作,小小世界任意行走;一个人时要坚强,泪水没肩膀依靠就昂头,没有谁比自己爱自己更实在;一个人的日子我们微笑,微笑行走,微笑面对。
18 爱你、给你我生命所有的美好、然后退场、让万花筒灿烂你的眼瞳。
19 对一个女人来说,不管是爱别人还是被别人爱都同样是进退两难。所爱的人并不一定爱她,而爱她的人又不一定是她所能爱的,追求一个所爱的人和拒绝一个自己所不爱的人的追求,无论怎样选择,都注定有人要受到伤害。
20 只为他放弃一座城池、在天光大亮的时候、奔赴一场或生或死的未知。
21 错过的年华在北漠开出斑斓的紫薇花、却荒芜了轮回的春夏。
22 当爱画上无休止的省略号,谁该谢谁给了彼此自由,谁又该怪谁没有将彼此挽留。几年之后,几十年之后,当岁月苍老了红颜,谁又记得那海誓山盟的誓言,那些青春岁月的得与失早已是过往云烟。可是在时间的某个角落,一次无意的邂逅还是会激起心中的点点涟漪。余下的便只有妥协和放弃,无论谁都无能为力。
23 有没有跟你说过爱是我不变的信仰、我有没有告诉过你爱就是永远把一个人放在心上。
24 人生中会有很多意想不到的事情,要有足够的耐心去面对。人就是这样的,总要经历一些事情,才会明白一些道理,而很多变化就在经历中发生了,人要在失败中长大的。无论人生的变化会有多大,无论这个变化对你会有多大的影响,作为一个女人都要懂得如何保护自己,尽量别被男人伤着自己。
25 有些悲伤之所以刻骨铭心,只因为它的真实。那些过往,始终在暗处纠缠,伺机而动,不定期发作,只为心中难言的不舍或不忍。眼泪流下来了,带着淡淡的悲伤或不甘,然导致这一切悲痛的根源,却没有过去,没有淡忘。这些眼泪的经历和它背后的人或事,就像一个永不愈合的伤口,永远刻在心里。
26 那个说永远不会离开我的人,早已离开了,那个说爱我的人,牵着的却是别人的手,那个说会等我的人,却跟另一个人走了。还有什么可以相信呢?
27 心总是在最痛时,复苏;爱总是在最深时,落下帷幕。总是情不自禁的忧伤,于是慢慢学会了掩藏;总是因为不想被人再刺伤,所以渐渐学会了伪装。
28 喜欢的歌、静静地听。喜欢的人、远远的看。
29 悲伤自找的,幸福是你给的。
30 一再的隐忍,一再的退让,却换来了盛宴上的谎言
6. 求分手后情绪低落的QQ个性签名
1.你的微笑辇过的每个夏天,像深深的车辙印子,成了我心里永不会愈合的伤。
2.爱一个人,就是在拨通电话时,忽然不知道要说些什么。才知道,原来只是想听听那熟悉的声音。
3.无数个夜里,说过的话、打过的电话,思念过的人、流过的眼泪!看见的或看不见的感动,我们都曾经过,然后在时间的穿梭中,一切成为了永恒!
4.成熟不是心变老,而是眼泪在眼睛里打转,我们却还能保持微笑;总会有一次流泪,让我们瞬间长大。
5.我知道再回首时,那些眼泪想来可笑;却不知再回眸时,那些欢声笑语也能叫我潸然泪下。
6.生命中的伤悲莫过于遇到了一个对你很重要的人,却最终发现错与无缘,终究不得不放弃。
7.无法厮守终生的爱情,不过是人在长途旅程中,来去匆匆的转机站,无论停留多久,始终要离去坐另一班机。
8.给我一个支点,让我重新撬动你的心好吗?可令我难过的是,直到你离去,也始终不肯给我这个支点。。
9.承诺,给不起的负担,以后不在轻易相信,以后不在轻易许诺,以后学会淡然。
10.我突然就觉得自己像个华丽的木偶,演尽了所有的悲欢离合, 可是背上总是有无数闪亮的银色丝线,操纵我的一举手一投足。
分手后前任把我删得一干二净,还有希望吗?
说到绝情,我想起那个平常不愿意回忆起的前任。在一起的时候他有多喜欢我,分手后他的样子就有多绝情。
刚分手的时候我一度质疑过他对我的感情,为什么能这么利索地把我删的一干二净?
后来我也想明白了,越喜欢一个人,离开的时候就会越狠心,这是负相关的。他喜欢我的时候,是真心喜欢,我当时控诉他的那些话,比如“你说你爱我,结果现在主动提分手,你说的爱都是随口说说的骗人的鬼话”,类似于这些,其实都是对他的冤枉。
越是那些分手时拖泥带水,不断消耗彼此关系的前任,才是不够爱你的前任。
回想起来,我和他在一起时,他百般讨好我,挣多少钱就给我花多少钱。
吵架的时候,无论他多么生气,最后都会来哄我,一直容忍我的脾气、我的任性和我那些不安全感带来的过分占有欲。
他每天都会找话题跟我说话,跟我在一起总是很开心。
一起旅行的时候都是他忙前忙后,能关注到我所有喜欢和讨厌的东西。
他为我学做饭,也为了我换工作说要努力赚钱以后给我买大房子住。
但我们俩其实骨子里都有点自我,当时他更喜欢我,就把自己那些自我的部分压抑了,纯粹的迁就我。
每次吵架火星撞地球以后,我就回避、冷处理,等他来给我道歉,他其实一直在忍耐,看我的表现,直到有一天他忍受不了这种相处的模式了,决定要离开。
我放下架子,怎么挽回都没有用。
我甚至看得出来,他还是那么喜欢我,那么舍不得我,但就是不松口同意复合,甚至在我缠了他几天之后直接把我拉黑了,跟之前的温柔判若向人。
这时候去求对方不是好的选择,不如冷静下来跟对方从朋友重新开始,我试着去相处,忍着不去挽回,但还是受不了他一副拒人于千里之外的样子。
直到我终于冷静下来,才明白,他这样会付出全部去爱的人,也会付出全部来恨我。
那些绝情对待前任的人,都是带着恨的,恨对方辜负了自己的一片真心。就算他嘴上说着祝我幸福,希望我找一个好的人,但是心里也一定对我充满了怨气。
真正放下的人,不会刻意拉黑删除,做这么多一叶障目的事情,真正放下了的话,我在他眼中只是一个可有可无的人,不是一个必须大张旗鼓拉黑的人。
他怨我,正说明他那时还深陷在感情当中放不下,他不愿回头,是因为他也需要尊重自己的感受,为自己的未来打算,不想再为另一个人无底线妥协了。
表面看他是对我狠,其实是对自己狠。要问这样的情况还有没有机会挽回,我觉得有。
我愿意去理解一个人的绝情,也能够理解一个人绝情了,他的绝情起码有这么几个含义:
每个人都有自己潜在的心理原则,要保持自身语言和行为的一致性,做了决定就不允许自己后悔。
我想他心中每次后悔的时候,都会经历一番挣扎,然后决定保护自己的自尊心。
以前他每次跟我道歉的时候,都曾威胁过我:你不要再挑战我的底线了哦,不然哪一天我就不会再哄你了。
原来这句话是真心话,只不过当时我不以为意。想必他已经多次为我破戒,直到耐心被磨干净了,就不会再改变自己的决定了。
一开始我的挽回,对于他来讲,是个负担,因为他在拼命维护自己的决定的时候,我依然在跟他唱反调。
我曾自以为自己已经知道自己错在哪了,知道自己该怎么去改了,其实没有,我只是自以为罢了。如果为一个人好,我也应该让他感受到无条件被支持和理解的感受,第一步就应该接受他不想跟我在一起了这个事实。
但这不代表我不挽回了,我只是爱一个人的方式变得更温和了,知道无论自己多么难受,也要尊重对方的决定,以德报怨的接纳对方的绝情。
就像别人曾劝我的:你知道他心里还有你又怎么样,他心里还有你也可以逼自己忘记你!你现在在干嘛呢?你在指着对方责怪他、拆穿他、逼迫他。没有谁喜欢这样的伴侣,男人往往比女人务实,他喜欢的人如果不能跟他和谐相处,说什么也要壁虎断尾。
对方不给后路的态度,已经证明他在否定这段感情,甚至是否定你。
很多时候我们不愿意去深究对方绝情的真实原因,只想用自己的爱去感化他,因为我们不愿意面对某些血淋淋的事实,比如自己对他而言已经没有什么价值了。
◐从感情深浅看:
我缺少安全感,原生家庭问题一堆,无时无刻不像个小公主一样需要被照顾,却从没主动照顾过他的感受。坦白地讲,我为他付出的程度没有他为我付出的多,从他的角度来看,他可以理解为我喜欢他不如他喜欢我多,这会令他失望。且我的脾气急躁,也不会服软,后期几乎不能给他提供什么情绪价值。
◐从性格差异来看:
我喜欢躺平,他热爱奋斗,几次想让我和他一起学习都被我一盆盆冷水泼下去。我们两人都是独立的人,凡是独立的人都有自己的想法,相对强势,两个强势的人会在感情当中互相抢夺主导权,那个无法主导的人必然感到比较憋屈。
他家境不错,也有点大男子主义,更希望的是我弱势一点去依赖他,而我却改变不了自己的个性,安于现状的同时,告诉他我谁也不想依靠,这是我俩一个没法解决的矛盾。
◐从性价比考虑:
他是有上进心的人,这类人都希望有一个能引导自己或帮助自己事业的伴侣。当时我不能理解他的专业理想,还迫使他为了我换了工作,于他在物质和精神上都没有助力。当我们考虑未来的时候,这些因素都会成为感情失败的导火索。客观来讲,改造我比找一个新的人花费的力气大,得不偿失。
这段感情如果这样衡量,分手利大于弊,情感也是基于现实基础的考量。
反过来看,虽然复合有很大的可能性,但是复合以后仍然是“争吵-逃避-哄好-回到原点”的一个模式。
他权衡过的利弊,对我来讲也有很大的参考性。
对当时的我来说,这是一个可以通过我自己的妥协来解决的问题,但现在的我不会这样想了。
想要挽回,也应该综合各方面考量,你挽回的结果是不是你想要的结果?你面对这个人身上的缺点,和自己身上的缺点,你想好了怎么改善缺点碰撞出的矛盾吗?
不管是男人还是女人,他不会突然对你绝情,大概率是他心里早就给你记了一笔账,每次失望的是都加上一笔,每次矛盾的时候再加上一笔,最后他心里那个不满的本子记满了,极限了,情绪就无处可以放置了,一旦爆发就是个狠的。
你后知后觉地认错一百遍也不管用,因为对方的情绪太满,必须要有一个释放口。如果你日常喜欢发泄情绪,而对方总是哄你,压抑自己的情绪,这就是一个警钟。
大部分人都觉得冤枉,为什么他有不满不早说?为什么突然变得那么绝情?
拜托了,当对方向你表达不满,要求你的改的时候,你真的当回事了吗?
我承认在前任面前,我的确没有。每次激烈的争吵过后,似乎都是我赢了,我也就默认了赢了的人没有错,或者那些小错不重要,只要最后和好了就是万事大吉了。
有一天对方绝情分手,我才发现,哦,原来每一个小小的错误都是一根针,插在对方心上。针太多了,心也就完了。
分手的导火索可能只是一根针,所以不要去埋怨对方小题大做,翻脸无情,你们的感情早就有问题了。
★关于挽回
最终错过了前任,也后悔过。奉劝各位在挽回这件事上,做一个拎得清的人。
什么是拎得清呢?一是看清对方的为人,值不值得挽回。二是看清楚自己的需求,需不需要挽回。
刚开始把前任拉黑删除,是基于强烈负面情绪影响做出的逃避行为,他也不想再看见你继续向他传递焦虑。在情绪下头之后,彼此之间的交流会顺畅很多,没有必要跟一个人老死不相往来,这时候问题才会真正浮出水面:还能不能在一起?到底要怎么样在一起?
A、预设问题
有目的地做事,不要浪费自己的时间在一个不合适的人身上。如果你不知道怎么算合适,可以预设你们复合的问题,如
·对方拒绝时我能承受的底线在哪里
·遇到同样的矛盾该采取怎样的方式处理?
·我的自我情绪控制能力
·有无未来规划
·出现意见分歧时要听谁的?坚持自我还是部分妥协?
等等根据过去相处经验的疑问。
通常谈恋爱的第一步是被对方的优点吸引,第二阶段是接纳对方的缺点,决定复合的因素是第一步,而决定能不能走下去的是第二步。
当你想复合的时候,需求感会让你短暂的忽略对方的缺点,但是没有一个人是十全十美的,如果你只欣赏对方的优点,无法接纳他的缺点,不可能建立长久的亲密关系。反过来说也一样,他是否能接受你犯过的错误,是否能接纳你的缺点,是你们复合的关键因素。
幼稚的人会试图改造对方的缺点,让对方变成自己想要的样子。但是真正的缺点从小伴随一个人长大,几乎无法改造,强行改造只会收获失望。
因此复合的条件是,你们的缺点在彼此能够接纳的范围内,你问自己的所有问题,无论是关于现实、关于钱还是关于情感情绪等等,先有自己的答案,再去问对方答案,如果对方接受程度低,那么做出让步的就应当是你自己了。
B、深入沟通
先处理情绪,再掰扯道理,对方才能听得进去。①
很人都把沟通当成了说服,自己这边道理讲得再好,对方很排斥。我也干过这种事情。当你去跟别人沟通的时候,你心里有了自己的主意,你想复合,所以你所有的言语都围绕着这个目的去说服对方同意你的观点。
比如说你想让对方相信你会改变自己,还想让对方相信你对他感情很深,这时候你的行为举止和语气都围绕着这个,讨好的、威胁的、可怜的话都带着自己的压迫感。然而沟通不应该是这样的。
沟通不是说服,是要询问,你告诉他自己想怎样,常常被对方反驳,但是你问他你想要的是什么,对方就无法反驳,因为他感受到你不是在说服,你在询问他的意见,倾听他的想法,你在尊重他的感受和表达权,所以我们常常说沟通的前提是倾听。
更重要的是尊重对方拒绝你的权利。双方都是独立的个体,他有拒绝你的权利,你也有悲伤的权利,沟通是让你们彼此理解对方,复盘问题,找到解决方法,也尊重对方的权利和选择。
C、改变相处模式
原本跟对方交往的模式一定是很容易积累矛盾的,以我自身的经验来讲,给你们避几个雷
·不要嘴硬心软,多说甜言蜜语不会损失什么,也不会没面子,相反,还会让对方有更好的体验感。许多人嘴硬心软,比如女生埋怨男朋友没出息,但事实上自己很愿意跟对方吃苦,说出口的话却很伤人。不要做这种伤人的事情,好话可以多说随便说,情绪上来的时候宁愿什么也别说,免得冲动后悔。
·适当地降低爱情在自己生活中的比例。个人的时间用来进行自我价值的提升,降低自己对一个人的需求感。距离会帮助你看的更清楚,以往对爱情投入太多,并不是利于感情长久发展的模式,长远来看,对一个人好不能用力过猛,而是要细水长流。
·避免两个极端,一个是无条件同意对方,另一个是过于自我。最好是取中间的平衡,既能理解对方的想法和做法,同时也不会失去自我。我们挽回的时候确实要做出不少的妥协,但是要避免全盘妥协,那就不是挽回,而是奉献了。
一些成功的相处模式可以借鉴,不过也是因人而异的。我在过往失败的感情当中学到过很多,比如跟伴侣相处要多些陪伴,多些理解,还有不要违逆人性逼自己或者逼对方,渐渐就明白,爱情要想稳固和长远,舒适比努力更重要。
如果再选择一次的话,我相信我不会那么快放弃前任,人心都是肉长的,没有突如其来的绝情,当然也不可能有突如其来的冰山融化,爱一个人要渐渐升温,给足耐心和时间,只可惜我明白的这件事明白的太晚。希望其他还有机会的伙伴们,再试一试吧。
Ps:①来源于《好好吵架,好好爱》中《好好吵架经验篇:先处理情绪,后掰扯问题》
心理测试:测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵?
是的,经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会,但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗?
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你?
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗?
事无巨细,经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说,没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西,你愿意花费多少精力去获取?
一切随缘,是我的终归是我的 —7
努力一下,说不定能成功—6
拼尽全力,我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗?
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你?
是— D
否 —C
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸,一枚情感咨询师,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
相关文章:
- 上一篇:分手后的孤独句子说说心情说说心情说说
- 下一篇:帮助英文名言