在人生的光谱里句子

在人生的光谱里句子

1. 在生活中的经典语句

1、忽然之间，我也会长久地沉默，在那些没有特定的小情境里挑挑拣拣。

太多未完成的事，像潮汐一样次第逼近。 2、笑了，哭了，爱了，幸福了，受伤了，对生命的无知和肤浅的体会占据了我们的大部分记忆。

3、爱，就是我们不枉活一世的理由 4、希望不需要热情，热情只是灵魂深处的一种不经意的冲动。 5、生命的过程就是跌倒再爬起的过程。

6、短信是语言与语言之间的一场邂逅。 7、起初，记下这些文字，是因为寂寞。

于是选择了这样的方式安慰自己，回避那些尖锐的令人难过的细节和段落，回避那些沉淀在漫长岁月里的颓伤的情绪和木然的眼神。每一次的考试，我都感觉像是在穿越一座没有边缘的森林，那些我叫不上名字的植物，伤害着我的手脚，但我停不下来。

8、每当寂寞的时候，我就埋下头来写字，静静地听我们成长的声音。那声音，好像风吹动高大的落叶松，哗啦啦，哗啦啦。

9、那一瞬间，所有寂寞生出影子，都开满了毛茸茸的花朵。并不特别美丽，却是我们三年来相亲相爱地走过的凭证。

10、生命像一条平静清澈的河流，带着琐碎的爱和思想，缓缓流过，一去不返。 11、境由心生，无论怎样，一只飞鸟，都会以快乐的姿态向冬天飞去。

12、孤独是迷人的。孤独的我们，正如蒲公英似的正在这里守候着心里的纯真年代，守候着一份曾今的企盼和坚持。

13、零零落落的怀念，原来是人生上点点滴滴的幸福。 14、孤独几乎是人类的本能。

它是我们对于所有美好与丑陋，温暖与寒冷，生与死的无声的控诉，是我们的青春在这个世界上所遭受的一切痛楚，连同我们没有被温暖的身体和内心，连同我们沉睡的呼吸和灵魂，一起浸入那空茫茫的时光的白，没有边沿，亦无从追溯。 15、摧毁与创造，谁更先于我们的生命。

我们的生命又将先于谁的诞生。现实与梦境，谁是有形之物。

有形之物是否源于梦境的消融。我们难以认清的事物的真相，触手可及却遥不可知。

牢不可破的静物的格局里，苍茫而辽阔的孤独感盘踞而生，与我们的欢喜相互对峙，燃烧着无穷尽的热情，换取一些安静的天赋。 16、我们被喧嚣的人群所包围，聆听孤独传来的仁慈的回声。

我们站在暖融融的青色的阳光下，意念却穿透云层，趋向高空。我们拒绝尘世的琐碎，渴望着获得完美的生命力，与迷惘的失忆的未来产生微薄的共鸣。

我们渴求同类，但情感的跌宕，命运的曲折常常令我们忘记该如何更好地相处，靠得越近的人，伤害彼此越深。我们躲避孤独，却反被孤独利用。

那是因为我们在爱之前，先学会了憎恶。 17、我们是因孤独而相互依存，亦是因孤独而渐行渐远。

我们害怕孤独，却又不自觉地歌颂孤独，我们的孤独，正是因了我们对这世界敏锐的体察与丰富的关怀，因了我们对这世界复杂的恨与爱，因了那些有生命的，充斥着彷徨与妄想的乐曲，因了屏幕上交替的相遇与别离，也因了我们笔下流动的文字，因了一切短暂的无限的物质。 18、空茫茫的地带，风呼啸而过。

谁来承担孤独的重量？谁来书写孤独者的供词？谁是谁的影子？谁带走了谁的回声？ 19、请清醒地生活，请珍视彼此，请拒绝繁华中的苦痛，请享受孤独中的幸福。 20、总有那么一些人，在我们的生命里，承载了很多的重量，那些人，是我们掉着眼泪也不想放开的哟。

或许只有珍惜，是留住美好记忆的最好的方式。 21、那株樱花已经，不会再开了。

它去了比远方还要远的地方。淡粉色的花事，零落了一地细碎的光线，轻得透明的呼吸，在冷风中簇簇地颤抖，一如我的颤抖，和我平静的悲伤，藏在漫漫长夜之后，在清晨，同太阳一并长到生命的高度。

22、呐，你说 我们的故事 该有怎样一个华丽的开场？ 纯白，还是，青绿？ 暗哑的岁月里 我们会被怎样的歌声穿透 呐，你看那，你看那 回忆拉着回忆 天空挽着天空 一年又一年 那些淤积下来的雨水 多像眼泪 到来，然后，消失 浅浅的印痕留在 飞鸟守候的，空旷的，迷幻的 未知地 呐，就要开始了啊 这个季节还合适么？ 这些花瓣还珍藏着么？ 这只发卡还闪着光芒么？ 这个我 是你曾经遇见的么？ 走走，停停 停停，走走 花季走过花瓣的脉络 再见，或者 再也不见 23、曾经熟悉的人和事，在我面前接连崩溃。曾经的繁华最终落得一片死灰。

彩云国，第一次清冷得如同一切睡去，没有声音，没有色彩，没有记忆，没有梦，过去和未来隐在微微的薄雾中，我们的过去，我们的未来，一夜之间，眼泪中容纳了多少悲伤之外的哲理。 24、比远方还要远的地方，会不会苍穹依旧。

太遥远的路途，距离已经不再是一个概念，而是，痛彻心扉的冲动，或者是，壮观的浮生画卷。要走多远的路，从夜到夜。

那片夜好深，没有星星，没有光，没有梦，我的花，带领那些善良的人，永远不会再回来的彩云国的人，不顾一切地奔跑，以种植的方式启程，以消失的方式抵达。 25、风过疏竹，雁渡寒潭，这个世界，有着太多的了无痕迹。

这样的时候，又有谁会去怜悯小小的花的死亡？ 26、渐渐地，渐渐地，天空闪过星星，像一枚枚古老的玉石，也或许是幻觉，是心底最隐秘最焦渴的意念，是瞳孔中散射出的影像，若有所思，然后挟持着光呼啸而去。混乱的世界沉寂地睡去，经历了若。

2. 关于描述人生的经典句子

一、人生，从自己的哭声开始，在别人的泪水里结束，这中间的时光，就叫做幸福。

二、你从不担心自己配不上优秀的人，你只会担心自己配不上喜欢的人。——刘同

三、有时候，你对人生所有的规划，抵不过命运一次不怀好意的安排。

四、所谓无悔之爱应该是那样一种东西吧，未必要完美无缺，未必要有好结果，但多年之后你在人海中忽然抬起头来，见远处她独立如礁石，你忽然惊悸忽然震动忽然潸然泪下，速度快到来不及恨或者悲伤。

五、懂得让步的是聪明的人，美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，苛求是对刺的尖刀-----你苛求别人，别人也不会饶了你。在宽大平和之中，认识这世界的可爱和可赞之处，才不辜负我们这难得的一生。

六、他说我比以前变得更好了，但他不知道的是，我变得更好是从不再喜欢他开始的。

七、生活就是这样的，不可能每件事都非常完美，但是不完美的事情是为了以后的完美而作铺垫的，坦然的面对每一次缺憾，迎接下一次挑战。

八、或许它暂时不能改变你的现状，但假以时日，它回馈给你的一定让你惊喜。对自己有有要求的人，总不会过得太差。一边随波逐流，一边抱怨环境糟糕的人，最没劲了。

九、像阳光一样，一点缝隙，也是生命的舞台。

十、当你不够强大时，你发的一切飚，在别人看来都只是个笑话。

十一、福报是修来的，不是求来的；烦恼是自找的，不是别人给你的。

十二、你的信仰不能证明你更优秀，只有你的行为才能证明这一点。

十三、其实哪有过不去的坎，给自己留点痊愈的时间。比起火急火燎的打败自己，不如洒脱点的说无所谓。

十四、幸福，其实在路上。走一步，有一步的风景；进一步，有一步的欣喜；退一步，有一步的心境。

十五、既然上帝不偏爱于我，不让我鹤立鸡群，不让我出类拔萃，我又何必硬要去强求呢？别人声名显赫，而自己却平平庸庸。我们不妨这样安慰自己：该是你的，躲也躲不过；不是你的，求也求不来。下意识地想要去寻找答案，却在途中迷失了方向，开始感到无奈，却无法停留，也找不回原来的路。

十六、一个人只有保持快乐和满足，才能远离痛苦；一个人只有保持青春活力，才能激流勇进；一个人只有坚持学习，才能与时俱进；一个人只有坚持奋进，才能永远年轻。

十七、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。

十八、早上起来有一个人陪你一起吃早餐，是多么幸福的一件事情！

十九、有些事我们终生难忘，有些话可以温暖我们一生，有些人我们不能忘却。

3. 有关人生哲理的句子

1人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

2如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

3你永远要感谢给你逆境的众生。 4你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

5当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

6今日的执著，会造成明日的后悔。 7你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

8不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。 9你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

10每一种创伤，都是一种成熟。 11狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

12你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

13一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 14心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

15毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。 16根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？ 17永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

18请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。 19同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？ 20得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。

当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。 21活着一天，就是有福气，就该珍惜。

当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 22多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？ 23憎恨别人对自己是一种很大的损失。

24每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

25情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在 26不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。 27当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

28用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。 29默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。

30不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。 31要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

32人生的真理，只是藏在平淡无味之中。 33不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。

名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

八二、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。 34时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！ 35你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

36永远扭曲别人善意的人，无药可救。 37说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？ 38白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样 39广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

40沈默是毁谤最好的答覆。 41对人恭敬，就是在庄严你自己。

42拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。 43来是偶然的，走是必然的。

所以你必须，随缘不变，不变随缘。 44慈悲是你最好的武器。

45只要面对现实，你才能超越现实。 46良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

47不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。 48有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？ 49不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

50感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。 51凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。

52说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。 53诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

54因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。 55大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。

56心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子 57只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。

58当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已 59如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。

多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。 60你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。

只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

61你希望掌握永恒，那你必须控制现在。 62恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。

你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。

4. 含有人生哲理的句子

1：许多人完全知道要成功他们必须做什么，但他们迟迟不愿采取正确的行动。

成功的秘密是这样的：不要只是想着采取行动，而是要“采取正确的行动！”2：许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。3：对真正的成功者来说，不论他的生存条件如何，都不会自我磨灭自身潜藏的智能，不会自贬可能达到的人生高度。

他会锲而不舍地去克服一切困难，发掘自身才能的最佳生长点，扬长避短地、踏踏实实地朝着人生的最高目标坚定地前进！4：人们常用“心有余而力不足”来为自己不愿努力而开脱，其实，世上无难事，只怕有心人，积极的思想几乎能够战胜世间的一切障碍。5：许多人感到身体支持不住，往往症结在于心理上。

保持愉快的情绪对身体的健康是非常有帮助的。“不怕才有希望”，对付困难是这样，对付疾病也是这样。

6：赛蒙顿医生说：“你对自己的生命拥有比你想像的更多的主宰权，即使是像癌症这么难缠的恶疾，也能在你的掌握中。”他还说：“事实上，你可以运用这种心灵的力量，来决定要什么样的生命品质。”

7：纵然存在一些缺点，仍有成功的机会。只要你肯于承认自己的缺点，积极努力超越缺点，甚至可以把它转化为发展自己的机会。

8：自信是所有成功人士必备的素质之一，要想成功，首先必须建立起自信心，而你若想在自己内心建立信心，即应像洒扫街道一般，首先将相当于街道上最阴湿黑暗之角落的自卑感清除干净，然后再种植信心，并加以巩固。信心建立之后，新的机会才会随之而来。

9：凡是伟大的人物从来不承认生活是不可改造的，他也许会对他当时所处的环境不满意，不过他的不满意不但不会使他抱怨和不快乐，反而使他充满一股热忱想闯出一番事业来。 10：一个人如果下决心要成为什么样的人，或者下决心要做成什么样的事，那么，意志或者说动机的驱动力会使他心想事成，如愿以偿。

11：一定要做最适合自己的事情，不要迎合别人的口味而去做一件不属于自我的“难事”。一旦 “发现自我”，就要尽力而为，但要全面了解自己和周围的环境，知道适可而止。

12：许多人之所以在生活中一事无成，最根本原因在于他们不知道自己到底要做什么。在生活和工作中，明确自己的目标和方向是非常必要的。

只有在知道你的目标是什么、你到底想做什么之后，你才能够达到自己的目的，你的梦想才会变成现实。13：有用处的东西才有市场。

立足生活才能实现自己的价值。与其追求华而不实的东西，不如脚踏实地地干些实事。

在工作中，首先要把本职工作干好。14：很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们的心里面也默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己的潜意识：成功是不可能的，这是没有办法做到的。

“心理高度”是人无法取得成就的根本原因之一。 15：挑水如同武术，武术如同做人。

循序渐进，逐步实现目标，才能避免许多无谓的挫折。16：在人生的竞赛场上，没有确立明确目标的人，是不容易得到成功的。

许多人并不乏信心、能力、智力，只是没有确立目标或没有选准目标，所以没有走上成功的途径。这道理很简单，正如一位百发百中的神射击手，如果他漫无目标地乱射，也不能在比赛中获胜。

17：几乎每个人都知道，人总不能无所事事，人生必须有目标，必须采取行动！但是，聪明人的人知道，目标必须切合实际，行动也必须积极有效。不能为了出风头或一时痛快而不顾可能产生的不良后果。

18：做任何事，只要你迈出了第一步，然后再一步步地走下去，你就会逐渐靠近你的目的地。如果你知道你的具体的目的地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路！ 19：成功之本取决于人的心理素质、人生态度和才能资质。

当然，仅靠这个“本”还不够，必须兼具高远志向和实现目标的专心致志毅力。特别是专著于一的精神，更有利助人成功。

20：其实，每一个泥人都有这样一颗心，就像我们每一个人都可能获得自己的天堂。关键是你想不想去获得，敢不敢去获得，会不会去获得，最后，怎样去理解和认识这种获得。

21：目光远大，目标明确的人往往非常自信，而自信与人生的成败息息相关。22：财富、兴趣、幸福、荣誉和成功是几乎每个人都想追求的。

当你必须作出唯一选择的时候，自己的兴趣往往比名利更重要！23：如果你的计划太详细，并且你要求严格地去实现，你的生活将成为一幅定格画。当你顽固地在寻找好的颜色时，你将很难对整幅画进行整体把握。

你失去了动态中对画面进行调整的机会，并且如果某种颜料用完的话，你可能被迫停止工作。 24：一个人如果对自己的事业充满热爱，并选定了自己的工作愿望，就会自发地尽自己最大的努力去工作。

如果一个人一生当中没有任何目标，那他最终就会迷失自己。25：生活中许多人是习惯性羚羊思维的牺牲品。

通常，问题并不是在他们朝目标努力的过程中犯错，而是他们没有坚持继续向目标努力。26：明确的目标和执著的精神几乎可以让你实现任何理想，达成任何目标！27：在追求某个人生目标的过程中，人们常常会被那些并不重要的细。

2019年的最后一天，与自己和解吧

本文来源于微信公众号 GQ报道（GQREPORT）。在GQ报道后台回复「彩蛋」，送你一个彩蛋。

大家好，现在是2019年12月31日早上9点，还有15个小时，2020年就要来了。今天为你推送的，是「2019，我这一年」专题的第四篇文章，关于我们编辑部12位编辑过去的这一年。

那么，该从哪儿说起呢？其实对于每一个人来说，要回顾总结过去一整年的经历和感受，都是一件不太容易的事。

有一天，几位编辑聚在一起讨论这个难题时，不约而同地做了一件事——拿起手机翻看相册，借此激活对过去一年的记忆。于是我们索性就定了一个方案，每人提交一张“年度个人照片”，讲讲照片背后的故事，进而延展开说说自己的这一年。

收集照片的过程，就像是收集了一串密码，集中了这一年的发呆、思考、自嘲、自我探索和无所事事。跟大家相处久了，一看到这些照片，就能大概猜出背后的主人是谁。

另外顺便聊一件事：最近很多同学在后台留言问，编辑们的周末分享怎么不见了？不打算再更新了吗？其实我们是在进行相关筹备，把这个栏目做一次整体性的优化升级。明年，它会有更丰富的主题，更多元的形式，更精美的视效，另外还会有一些现在还不能讲的惊喜，具体是什么样，到时候见。

感谢过去一年里，我们的彼此陪伴。2020，我们会用更好的内容继续陪伴大家。

祝大家新年快乐！明年见！

···············

2019年是我作为社会人经历的第一个完整的年份，到了这个令人恐惧的年终总结的时刻，只能被迫面对自己这一整年来各个维度的一事无成。最大的遗憾是没能写出自己觉得“还可以”的作品，只能2020年继续努力。相比结果达不到期待，更可怕的是感受到成长步伐的放慢，所幸这一天还没有到来。

选一张工作里拍下的照片吧。这张摄于今年夏天，在上海的海边，当时正在做垃圾分类的选题。两位主人公分别是我们的司机和采访对象的司机，他们在等拍摄过程中闲聊。那里离机场很近，能看到巨大的飞机。快下雨了，蜻蜓低低地盘旋。选这张没特别的理由，就觉得构图挺好的……

这是在阿尔山的一个鹿场里。林深见鹿，我们往里走了很久。那些胆子更小的鹿，它们小心翼翼地吃掉你杯子里的玉米，然后立刻一闪溜走。有些面对食物也不为所动，躲得远远的。

我喜欢拍动物。前些年，在漫长、孤单的差旅途中，我总是用手机拍下各种动物，那些镜头填补了放空的时刻。有时我心疼自己，有时我享受孤独。来到这里后差旅依然不短，但频率减少了。我也在一种新的节奏下学会感受生活，不疾不徐。

这张里的小家伙就在不远处这样凝视了我一会儿。我没有说话。感觉我们进行了一会儿神性交流。这是2019的某个时刻，我钟意它因为它够随性。

敬我的2019，为获得了更多自由。

今年十一回家时，拍下了这张丹霞地貌。张掖丹霞可能是大西北最有名的旅行目的地之一，每次跟人聊起家乡在哪里，对方的反应通常都是“哦，就是那个有丹霞的地方”。

丹霞我并不是第一次去了，但这次去的感受，和从前很不一样。之前我只会感叹于大自然的鬼斧神工，但今年看到眼前的景象后，迅速联想到了这一年来的感受。它像是一张光谱，并且不是一张一成不变的光谱，随着日光的推移，天气的变化，季节的更替，它会呈现出不同的色彩。而这一年所做的事，总结而言，就是努力在不停变化的光谱上寻找一个合适的落点。

认识到生活是由一条连续性的光谱构成的，而不是由若干个离散分布的点构成的，可能是过去几年尤其是过去一年最大的感触之一。这意味着生活里的绝大多数事情都不是非此即彼，非A即B，非黑即白，非对即错。许许多多的事情，都是要在多种因素交织而成的光谱上找到一个恰当的点，以此达成与外部环境的平衡，和自己内心世界的平衡。这种对平衡性的探索在生活中可以说是无处不在，比如说，自身诉求和外界期望之间的平衡，做内容时个人趣味和读者趣味之间的平衡，吃饭时可口度和热量值之间的平衡，等等……

这种平衡感在二十几岁的时候相对而言或许没有那么重要，因为对于年轻人来讲，一股天不怕地不怕勇敢纯粹的蓬勃朝气就足以支撑他抵御克服生活中的种种困难。但对于现在的我来说，这种内在的平衡感可能是最需要用心守护的东西。否则，人会很容易被四处袭来的各种力量裹挟吞噬。

整体来讲，过去这一年，这种平衡感保持的还算不错，偶尔失衡的情况当然也会有，没有是不可能的。这种失衡的后果，有时只是自己承受，但有时也会让周围相关的人经受到一些困扰。在这里认真地跟各位说声抱歉。

2020年，希望大家都能在人生的光谱上找到属于自己的那个最合适的落点。

像集邮一样，今年我又搜集了许多奇怪的写稿地：香港大屿山图书馆，海南西沙群岛的游轮，汉堡港口城市大学食堂，伦敦大英图书馆……翻译过来，我总是无法在出游前把稿子写完，永远要背着电脑，把一趟本该轻松的旅程搅和得愁眉苦脸。

上个月在日本团建，我又一次背着电脑走了大半天，下午打算去北海道大学找个教室干活儿。我的同事小吴无情地奚落：阿姨，你这就是刻奇。

小吴，刻奇这个说法早就过时了，我今年一直孜孜不倦地教同行们一句东北话：整景儿。

整景儿：字面意思是摆造型；引申义是装模作样、大张旗鼓地干一件扯蛋的事情。

被小吴戳穿套路后，北海道大学瞬间对我失去魅力，拉倒，不去了。次日，我还是把速记稿背到了单程一个半小时的JR线上，开工前大概又摆拍了一百张照片。整景儿就是我享受北海道雪原的途径。

2019年我30岁，这一年动不动就把「30岁」挂在嘴边，像是人生的第二个成人礼。年中遭遇几次情绪低谷，一度怀疑抑郁了，后来发现尚不至于。年末跟往年一样，我照样稿子没写完，照样焦虑，照样觉得这一天天的有啥意思啊？可能交完稿子就好了，我们的工作性质，让大多数付出都能有收获，光凭这一项已经很幸福了。

2019是平淡的一年，对我妈来说这平淡很珍贵。去年底今年初，她经历了很不好的事，年龄终于在她身上显出痕迹。好在一切都慢慢平复，她又开始去做医美，在小院子里种花、养猫、拍照。

院子里有一棵石榴树，两棵枣树。十一假期，石榴红了，枣自然成熟，落在地上。我们一起摘石榴，她穿着我给自己买的睡衣，买小了，我穿不进去。石榴很甜，她说上面有黑色虫眼的更加甜，她把虫眼挖去，摔裂的自己留下，又挑出完好的给我，让我带走些，再给姥姥拿去些。这棵小小的树竟长了这么多果实，她已经断断续续摘了半个月，还没摘完。或许因为今年秋天雨水多，果子长得好，到了冬天，又罕见地下了几场雪，明年应该会是个好年。

二月，瓦拉纳西，恒河夜祭。

当时大家在家过春节，一片祥和，我感觉自己在渡劫，一个人拖着箱子睡火车坐大巴，在印度几个城市穿来穿去，要应付一路尾随的旅游推销员，要小心路上暴躁的猴子们（在斋浦尔时我被两只猴子打劫，交出了两个石榴）。无论在哪个城市，司机们总乐此不疲地鸣笛，什么都能让他们鸣笛。一旦堵到所有车束手无策，司机们便齐奏（我已神经衰弱），行人飞速搭出道迷宫。

夜祭的晚上算是印度行的拐点，之前的8、9天里都非常窘迫，但那天晚上我感觉自己好像被磨练出来了，出现了久违的平静。即使第二天清晨办退房时，旅店男性工作人员若无其事地朝我自慰，我也说了声“Morning”再离开。（最初到新德里被性骚扰时，我吓得抓住一个欧洲姐姐几乎要哭出来。）

提行李箱走出迷宫一样的老城，我到了开阔的景色。清晨恒河边有许多人洗衣沐浴，两只黄狗与两只白狗遥遥端坐、对视许久，不断有人追上来说能带我去看焚尸，河面船只惊起一片片鸽群。我站了好一会儿，心情开阔起来。

印度一行，段段高潮，中间很多蠢事被今年环球游的朋友传播四海（为此我揍了他！我与印度在12月达成了我的单方面和解，因为一天写信时忽然想起在新德里的一个中午，风啊空气啊，身后那棵树上睡觉的男士，太阳晒得人晕乎乎的感觉，所有都清晰得立体起来。

很奇妙，一切发生过的瞬间，都刻进了我的体内。那些时间里我珍视的瞬间，我永远拥有着它们。

我觉得，我大概明白了一点印度的魅力了，不是回忆里强行合理化的篡改。这个处处呈现断裂之姿的国家竟能长期保持稳定，城市依旧运行顺畅，比起隐含着期待不同人群接受更深层同质化的西方多元文化主义，印度可爱，无条件拥抱模糊和晦涩。

又到了年终总结时刻。说得轻松些，2019年，我入职了我的第一份工作，多养了一只猫，重复着与选题和猫毛斗争的生活。但要说得沉重些，好像这一年又和过往的许多年一样，无望地无法回头了。

前阵子，一位朋友问：你的2019年过得怎么样？我说，挺丧的，感觉这一年有点儿迷失方向，有时不知道自己到底热爱什么。

她又问，那你有什么新年愿望吗？我想了想，但终将把话题岔向了别处。还是羞于吐露心底的不甘，觉得这一年没有写出什么能被留存下来的稿子。再者是心虚，想到一位前辈的叮嘱，就特别后悔在一些事上没有尽到全力，而那些遗憾又在后来的许多日子里反复折磨自己。只期许未来一年，能更干脆地去做自己想做的事情，能更干脆的“尽全力”。就像今年看了一部很喜欢的电影叫《百元之恋》，里头安藤樱说，“好想赢啊，哪怕赢一次也好”。即使最大的反派是生活本身，即使最后一次都没有赢，但还是赢过了像烂泥一样的自身。

这张照片是在肯德基拍的。打开牛奶杯盖的一瞬间，觉得这也是生活赠予的一句隐喻吧！

照片是在公司拍摄的。2019年我比之前任何时候都更像一个有工作的人，经常出现在高层写字楼里，开始熟悉楼下的餐厅。许多次讲完稿子，天黑了，灯亮起来。一天过去了。

在这里工作的头两三年，我很少来公司，工位常被实习生占用。因为不是在各地出差，就是在家写稿。今年工作上诸多变动，业务线也多了，我也越来越经常地出现在公司。出差要去地图上的各种地方，编的稿子里有广袤的领域，我最终都会在写字楼的一角把所有素材掰开揉碎，主题推倒又重建。时间就在一篇篇稿子里过去了。

从25楼看出去常常觉得像在海底。高楼是岩石，格子间的灯光像穿梭其中的鱼。有天傍晚打车上国贸附近的立交桥，朝岩石游过去，发现它们被投射上巨幅的灯光秀，一闪就变换颜色。空气里有薄霾，今年总是这样，不再是浓得必须要说点什么的霾，而是这种恼人的、可见的、但抱怨又显得没那么理直气壮的霾。抬头看，霓虹在雾霾显得遥远，特别像《攻壳机动队》真人版或者《银翼杀手2049》。

灯光闪了几回，突然变成四个巨大的数字，在四座高楼上一列排开，2020。心里也就真的生出一点期待，有什么新世界要来了。

2019可能是我内心尤为激荡的一年，年龄焦虑，关系的焦虑，还搞了一把小型中年危机。某种程度上，我觉得，我的父母是比我年轻的，他们总是比我能折腾，六点起床，十二点睡觉，每一秒都活得响当当的，除了偶尔因为担心我，他们不会失眠。

这是今年国庆回家，父亲在堤岸边，一个很陡峭的斜坡上。

我只是往桥下看了一眼，他就非要爬下河堤去，说，“我来洗个手”。这张图是在他往上爬的路上，看见家人们举起手机，连忙停下来，挺起胸脯，迎接大家的镜头。

父亲总是很自信，他想不明白我为什么不肯回老家发展，为何对他所信仰的世界不理不睬。有一次跟父亲抱怨，每次回家都要被强迫着进行一模一样的景点游览仪式，森林公园、庙、湿地公园，一点意思也没有，他说，“ 你看到的都不是同一只鸟啊，每次都有不一样啊。”

（注：非常明显，这个墨镜是后P的。）

2019年我有一大半的时间待在东四环某座居民楼里的编剧工作室，从最终成果来看，我什么都没有创作出来。

一个夏日傍晚，编剧老师写不出来，“焦虑到心都烂了“（数不清这样的描述一年到头他重复了多少遍），就跑到阳台上排解情绪。我站在他身后，抓拍了他冲着夕阳挥舞手臂的照片，并把它和《燃烧》里的“饥饿之舞“拼接在了一起。创作焦虑就是一种 great hunger。

这一年我依然没有让自己和“创作”这个词发生关联，曾为此感到无能而沮丧，但逐渐找到了我之于它的合理位置——或许我能做的，是发现好的创作者，呈现他们对创造的思考，建立他们和观众的联系。

于是在这一年，我开始做节目讨论好内容，重新做回了记者，而内容和创作的边界也随之变得更加宽广。至于图中的编剧老师也暂时结束了漫长的煎熬，他的新剧一月份就要开机啦。

2019年我最喜欢的由我自己拍摄的一张照片，如下：

理由：归途列车，吃好喝好，满载而归。

多余的话：年终岁尾，回顾总结，年年陈旧，年年如是。现在，当我准备花几分钟，认真回顾过去这一年时，内心涌起的首先还是不甘、不满、不乐意。其实，我年也虽轻，但想一想，过去的哪一年又是让自己真心满足的呢？常态若此，那些不好的东西，也就更容易接纳和消化了。无论怎样，这是属于我的又一年。2019年快要过去啦，我很怀念它。

2019年即将过去，在我看来这一年几乎没有留下什么，我在为了答题翻相册后更确证了这一点。不过细想起来，也不是全无收获，至少我对自己内心真实的需求，比2018年又清晰了很多。有时现状不会突然改变，我也没能一口气做成什么，但脑子清楚了一点，心里笃定了一点，就没那么容易陷入眼前的困惑，也会多一点点从容。

这一年最动人的是开头，除夕夜一家人在五环外放了烟火。我至今记得那天尽管心绪不佳，还是在花火绽放的时候，感到生活充满了希望。

2019年似乎过得格外漫长且艰难

好在2020年马上就要到来

希望在崭新的一个十年里

所有人和事都会越来越好

在留言区讲讲你2020年的一个计划吧！

编辑：刘敏

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