刘涛个人名言(刘涛的正能量语句)

刘涛个人名言(刘涛的正能量语句)

1.刘涛的正能量语句

刘涛经典语录

一、我是一个特别没有大志向的人，就做好前事。我会把眼前的事，我力所能及尽最大可能把事情做好，但不会有太多的规划，说我要怎么样怎么样，不会。

二、世上万物可解，千万不要放弃，特别是对于婚姻和爱情。

三、我是一个时刻给自己找幸福感的人。

四、梦想终究是梦想，不一定都会实现。但人一定要有梦想，无欲无求，没有志向也是很可怕的。

五、男人一定要充满智慧，智慧可以让他充满魅力。

六、其实人在任何时候都可以选择，我们应该在有限的生命里选择为更多的人脱离困苦……创造幸福……

七、我一直希望自己是一个认真的人，认真地做自己，认真地工作和生活，这就是我的目标。我希望生活很简单。

八、人活着是活出胸怀，不要总想那些无关痛痒的事情。每个遇见的人都只是人生的过客，记住恩情，忘却伤痛，美好的未来要有更美好的胸怀。

九、机会永远都在，只是在机会降临的时候，你是否准备好了，又是否能够一直坚持。比如练长跑，比如学英语。

十、父亲母亲是这个世界上最爱我们的人，而我终于发现让最爱自己的人快乐的办法只有一个，那就是自己要健康快乐。

十一、人不是冥顽不灵的石头，人是块璞玉，需要别人的雕琢，也需要自我修炼，才能变得圆满丰润。

十二、心所欲，自在，放下，不被左右。佛在吾心，吾心淡然。

十三、你们别觉得我不出面就是我不时尚，我不是没有想法，只是说我需不需要告诉你，我觉得我该告诉你，我可不是一个不时尚没想法的人，我很清楚自己有必要做什么事。

十四、人生是需要勇敢的，我承担勇敢带来的一切责任。

2.刘涛说过的经典台词有哪些

《白蛇传》-白素贞、《女人花》-黄梅儿、《大人物》-楚 楚、公子翌、《寒 夜》-曾树生、《大理公主》-阿细、阿慈、《天龙八部》-阿珠、《樱桃正红》-孟星、《永乐英雄儿女》-蛮儿、《魔剑生死棋》-刘依依、《天上人间III》-慕沙、《原来就是你》-慕雪 、锦儿、《宝莲灯前传》-瑶姬、《问君能有几多愁》-周娥皇、花蕊夫人、。

.. （三百年后） 落水镇老妇：“水，水，恩公，恩公啊给我口水喝吧！恩公，给我口水喝吧！哪怕要我老太婆的命也行啊” 许仙：“什么？一口水换一条人命？！” 落水镇老妇：“你是外乡人吧，不知道我们的苦衷啊！三年了，这落水镇方圆五百里，没有下过半点雨呀。现在能够让家里的老小喝上一口水，就是拼上老命也值啊。”

许仙：“我这儿还有些水。婆婆若不嫌弃，就拿去用吧。”

落水镇老妇：“谢谢恩公！” 落水镇村民：“也给我点。给我点水吧。

给我点儿……这下好了，有水喝了。” 许仙：“给。”

落水镇老妇：“可以了，恩人，谢谢了。这哪有个够啊。

这点水就能救我小孙女儿的命了。” 许仙：“嗯。”

“哼，啊，嘿，哈，啊……” 八两：“竟敢抢那一家老小的水喝，实在是该杀！哼！你弄脏了爷爷这把大刀更是该杀！念你是初犯，今天就饶了你。下次再让我碰上，定杀不饶！哼！” 抢水小贼：“嗯，啊。”

许仙：“你放心，我帮你看过了。你的伤口无大碍，别着急啊。”

抢水小贼：“拿水囊来！” 许仙：“麻烦你放过我，我只是一个路过的。我姓许名仙，去钱塘县宝芝堂做学徒。

我跟你往日无冤近日无仇。我，我求你放我一条生路吧，好歹我也救了你一条命啊。”

八两：“你这个恶人，我好心饶你，啊，你却贼心不改。你这小子，看我不杀了你！” 许仙：“诶，诶。

住手，住手。不要再动手了。”

八两：“他是你们家亲戚？” 许仙：“啊？” 八两：“那关你屁事！” 许仙：“可是这件事，我……” 八两：“这件事是什么？这件事就是他想要杀你，我便杀了他，知道吗？！我救了你这傻小子一命！“ 许仙：“嗯，可是，他没有要伤害我。这个落水镇已经旱了三年，他只是想要喝一口水，救自己一命嘛。”

八两：“你自己的命呢？！” 许仙：“我……他只是吓吓我，开个玩笑，并不曾真的要我的命。有什么事好商量嘛，何必刀光剑影的，万一伤到人怎么办。”

八两：“怎么？” 许仙：“不好意思，我把你最后一口水给喝了。” 八两：“喝就喝了吧。

行了，话不多说了，咱们也算算帐吧。” 许仙：“算帐？” 八两：“我救你一命，那是九两五。

刚才那一口水，那就得值五钱银子。也别算了，整好十两银子。”

许仙：“可是我……” 八两：“哼哼哼哼，不用说了。我了解，既然咱们俩有缘，又是在这荒郊野外的，这么办。

哎呀，咱们就二一添作五，去掉个三分利，再去个五分零头。嘿嘿，兄弟，八两，整八两怎么样？怎么，你出门在外不会没有带银两吧？” 许仙：“不好意思，本来我是有的。

可来的路上，我遇到一个大伯生病了，还有啊，还有一个姑娘待产……” 八两：“什么？！你把这些银两都给那些无关紧要的人啦？！” 许仙：“嗯。” 八两：“你！” 许仙：“不过大哥你相信我，我许仙不是忘恩负义的人。

等到了宝芝堂，我拿了第一个月的月钱，就可以把欠你的八两银子还给你了。” 八两：“真的？” 许仙：“啊。”

八两：“那我得算上利息啊。嘿嘿，兄弟，那样也好，那咱们兄弟就马不停蹄、日夜兼程地去宝芝堂。

到时候，你把那八两银子给我，咱们就各不相欠，各奔东西，啊，走！现在就走！” 许仙：“你这个铃铛怎么这么怪啊？滚来滚去都没有声音，难道是个哑铃吗？” 八两：“胡说！谁说我这铃铛是哑巴，跟了我这么多年，这铃铛的脾气和秉性早随了我。它呀，知道什么时候响，什么时候不响。

哼，跟你说，你也未必明白，走吧。” 许仙：“哎哎，等等。

大胡子，我还没有请教您的姓名。” 八两：“人在江湖，叫什么都好。

臭小子，你欠我八两银子，不如叫我八两吧！” 许仙：“八两？” 白素贞：“丫头，也把你闷够了，是时候放你出来了。” 青蛇：“整整三百年了。

这凉亭底下，可真不是蛇呆的地方。” 青蛇：“白素贞，没想到，你还挺讲信用的嘛。”

白素贞：“我说过的事情，向来不会改变。有同类落难，我去看看。”

青蛇：“喂，你别跑。我们之间这笔帐还没算完呢。”

法海：“妖孽，前头无路了，回头是岸。” 老人参精：“你别蒙我了，回头是你的金钵。”

法海：“妖！” 青蛇：“嗯，啊！” 法海：“阿弥陀佛。” 法海：“我以为是何方妖孽，原来是条小青蛇啊。”

青蛇：“你背后伤人，算什么本事！” 白素贞：“糟了！” 青蛇：“白姐姐，他要杀我” 白素贞：“现在知道叫姐姐了？” （法海：“千年白蛇精！可是她身上妖气尽除，难道受过神仙点化？”） 青蛇：“姐姐，那和尚是谁啊？他目光冷得像冰一样，他是谁啊？” 白素贞：“他是得道高人。” 青蛇：“法术虽然高，可是品行一点都不高。

刚才啊，他在背后偷袭我。若不是我现在还有些腿软，一定打他个半死。”

白素贞：“和尚别动怒，要收她总得有个理由吧。” 法海：“妖就是妖，见着了。

3.谁能把刘涛扮演的视频放在下面 啊

姓名：刘涛 英文名：tamia 生日：1978年7月12日 属相；马 星座：巨蟹座 身高：168CM 体重：50KG 出生地：江西 学历：广州外语外贸大学 发色：黑色 眼睛：黑色 个人才艺：唱歌 最欣赏的演员：张曼玉 最想实现的梦：当上琼瑶剧的女主角 经历：当过文艺兵.拍广告进入影视圈 个性：好强、直率、拼命不认输、对家人和朋友特别好、比较男孩子气。

什么样的异性最吸引你：有才艺，外型不重要，要有能让自己服气的地方。 对婚姻的看法：“如果现实中有像萧峰那样的人，我会像阿朱一样地去爱他。

如果没有，就一切随 缘。” 对朋友：“家里人都说有的时候我对朋友比对家人还要好。”

刘涛总说别人对她好，不过，有句名言说得好，有人爱你是 因为你懂得爱别人。 对于玩笑：“别人的玩笑我常常会当真。”

语言：国语、粤语、英语 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 电视剧作品： 2000年《外来媳妇本地郎》、 2000年《还珠格格第三部-天上人间》饰演 缅甸公主慕沙 2002年《欢乐青春》 2002年《红与黑2000》 2002年《台湾海峡》 2003年《天龙八部》饰演 阿朱 2003年《末代皇妃》饰演 齐如玉 2003年《永乐英雄儿女》饰演 永乐公主 2004年《原来就是你》饰演 杜慕雪、锦儿 2004年《白蛇传》饰演 白素贞 2005年《遍地英雄》饰演 菊 2005年《李后主与赵匡胤》饰演 大周后和花蕊夫人 2005年《樱桃正红》饰演 孟星 2005年《巴黎恋歌》 2005年《欢天喜地对对和》 2006年《杯仙》饰演 素素 2006年《大理公主》饰演 阿细 阿慈 2006年《大人物》 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 电影作品： 2006年《阿宝的故事》饰演 刘嘉 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 获奖经历： 2004年度最具魅力女演员奖 刘涛《天龙八部》 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 1993年，15岁在读高二就被选入南京军区集团军文工团。自1993到1995年在文工团担任文艺兵。

在部队的三年时间里，她小品、相声、唱歌、跳舞样样精通。刘涛自己说正是因为在部队得到了充分锻炼，后来进入影视圈后能够自然地面对镜头，很快进入角色。

1998年，移居广州，在广州外国语学院自费学习法律。2000年开始拍过很多各种类型的广告，例如和王力宏合作拍摄的娃哈哈矿泉水广告。

2000年，出演《外来媳妇本地郎》，饰胡幸子。拍广告的她被导演相中，凭着大胆、敢演和类似于那股上海女孩的韧劲，刘涛成功扮演了这个外来媳妇，一个精明势利的上海姑娘。

此片在珠江三角洲收视率极高。同年出演《还珠格格-天上人间》，饰慕沙。

她自己描述出演这一角色的过程：“当时，他们给了我5页台词，一看，好吓人。小燕子的全是菜名，两大张，光茶名就有五六十种。

于是，我白天拍戏，晚上一空下来就开始背菜名。每天早上睁开眼睛就开始背，晚上做梦都在背，基本上没怎么睡。

结果去试戏时，我真背下来了。后来剧组的导演说，选我是觉得我很认真，当时试戏的那么多人，就只有两个人背下来了，其中一个就是我了。”

刘涛于是在200多个试镜演员中脱颖而出。与琼瑶剧中的其他女演员风格大不相同的她在剧中展示其桀骜不逊的一面，也成为该琼瑶剧中唯一一个没有掉眼泪的女主演，给观众留下了极为深刻的印象。

2002年，刘涛签约现在的经济公司——仲杰文化传播有限公司 （琼瑶旗下）。之后曾出演《欢乐青春》，《红与黑2000》，《台湾海峡》等剧。

2003年，出演《天龙八部》，饰阿朱。她对阿朱的诠释赢得了观众的一致认可，被誉为是可以和当年港版《射雕》里黄蓉一角相提并论的经典角色。

该剧制片人在路口报刊亭看到印有刘涛封面的杂志，然后辗转联系上刘涛的经纪人李静平。试戏时剧组要求刘涛诠释与乔峰生死诀别那场戏，当下刘涛把阿朱内敛含蓄，处处为人着想的情感表达得细腻深入，也因此获得了张纪中导演的青睐。

“看了剧本我才明白他们为什么让我演阿朱，我觉得自己跟她太像了，就连我从前的男朋友也说我就是阿朱。” 2003年底，刘涛到清华大学举行见面会。

她不加修饰，落落大方的表现使得自己一夜间成了校园里新一代的的梦中情人。同年出演《末代皇妃》，饰齐如玉。

刘涛回忆说，直到《末代皇妃》才终于找到了“表演”的感觉。“以前演慕沙的时候，完全就是自己当兵时候的状态，只是比那时候再刁蛮点儿就够了。

到了演阿朱的时候，刘涛形容就像在读一本书，每天翻一页，每天在不断进步。”同年出演《永乐英雄儿女》，饰蛮儿。

这是一部由张纪中导演，寇世勋，刘晓庆，唐国强，保剑峰等合作演出的古装轻喜剧。刘涛自称“蛮儿是介于小燕子和黄蓉之间的一个可爱又顽皮的角色”。

2004年，出演《缘来就是你》，与之前演过的很多角色不同，此次刘涛在剧中同时扮演留英归来的大家闺秀杜慕雪和大户人家的使唤丫头锦儿，而且这两个角色在一次机缘巧合下又互换了彼此的身份和生活。由于她们互换了身份与爱人，刘涛还要饰演人物颠倒时的心理状态，因而刘涛可谓一人体验四种不同的人生经历。

同年出演《白蛇传》，饰白蛇。刘涛自己评价说拍这部戏压力很大，就象是在打仗：“真正重回自己的时候就是《白蛇传》，因为那个时候我觉得《白蛇传》就像是一场战争，那个时候我就把自己当成一个的英勇的士兵，因为我肩负着一个责任，肩负着这个剧。

4.刘涛的正能量语句

刘涛经典语录一、我是一个特别没有大志向的人，就做好前事。

我会把眼前的事，我力所能及尽最大可能把事情做好，但不会有太多的规划，说我要怎么样怎么样，不会。二、世上万物可解，千万不要放弃，特别是对于婚姻和爱情。

三、我是一个时刻给自己找幸福感的人。四、梦想终究是梦想，不一定都会实现。

但人一定要有梦想，无欲无求，没有志向也是很可怕的。五、男人一定要充满智慧，智慧可以让他充满魅力。

六、其实人在任何时候都可以选择，我们应该在有限的生命里选择为更多的人脱离困苦……创造幸福……七、我一直希望自己是一个认真的人，认真地做自己，认真地工作和生活，这就是我的目标。我希望生活很简单。

八、人活着是活出胸怀，不要总想那些无关痛痒的事情。每个遇见的人都只是人生的过客，记住恩情，忘却伤痛，美好的未来要有更美好的胸怀。

九、机会永远都在，只是在机会降临的时候，你是否准备好了，又是否能够一直坚持。比如练长跑，比如学英语。

十、父亲母亲是这个世界上最爱我们的人，而我终于发现让最爱自己的人快乐的办法只有一个，那就是自己要健康快乐。十一、人不是冥顽不灵的石头，人是块璞玉，需要别人的雕琢，也需要自我修炼，才能变得圆满丰润。

十二、心所欲，自在，放下，不被左右。佛在吾心，吾心淡然。

十三、你们别觉得我不出面就是我不时尚，我不是没有想法，只是说我需不需要告诉你，我觉得我该告诉你，我可不是一个不时尚没想法的人，我很清楚自己有必要做什么事。十四、人生是需要勇敢的，我承担勇敢带来的一切责任。

5.电影演员刘涛简历

刘涛，出生于中国·新疆·乌鲁木齐，性别男，身高179cm，国籍中国，是一名新疆年轻男演员。

曾出演及角色：

电视剧《红色电波》：饰演通讯员小刘

电视剧《迷案记之血zd色小提琴》：饰演二毛

电视剧《生活之它乡》：饰演交警甲

电视剧《天涯明月刀》：饰演骆少宾

电视剧《七年》：饰演小江

电视剧《新洛神》：饰演郭昌

电视剧《封神英雄榜》：饰演天狼星

电视剧《封神英雄》：饰演哮天犬

电影作品

曾出演及角色：

电影《十月围城》（导演陈德森）：版跟组演员，饰演报社职员（米包队领队），王学圻文替

电影《精武风云》（导演刘伟强）：权跟组演员，余文乐替身；饰演中国日报副编辑

电影《玩转大明星》（导演王力宏）：护星队队员王强

电影《美丽人生》（导演刘伟强）：方镇东主治医生

电影《少年李小龙》（导演叶伟民、文隽）：李海泉大徒弟阿涛

微电影《时间档案馆》（导演刘伟强）：饰演弟弟

湖南卫视《第二届全国金鹰之星影视表演新星大赛》：全国十强第七名；

湖南卫视《第二届全国金鹰之星影视表演新星大赛》：最受媒体关注奖 ；

2012年《德艺双馨》中国文艺展示活动金华选区形象大使

刘涛直播时霸气怼人：敢于做自己的人，活得有多爽？

文｜匣子（富书专栏作者）

近日，刘涛在直播时霸气怼工作人员的视频，引热议。

大众们一改往常对女明星的苛刻，一边倒的支持“怼的爽”。

原来这场直播中，正在详细给观众介绍货品的刘涛，不断被旁边的工作人员催促进度。

“涛姐”毫不客气的当着众人和镜头的面，对着工作人员说：

“请不要再催我了好吗？你老是叫我快点快点，不可以，这是我的直播间。”

此话一出，网上言论四起。

有人说她摆明星架子，但更多的人是挺她的，认为作为一名主播，认真是对观众负责。

我想说，刘涛这样做，很真实！

她以150万的年薪加入阿里，首秀1.48个亿的销售额已充分说明了她的投入和野心：她想胜任这份工作！

直播，胜任的前提是观众认可。娱乐圈打拼多年，她深知观众不好糊弄。唯有做自己，才能得人心。

试想，如果她也像普通的主播一样，文本式的介绍，赶进度，又会有多少人买她的账？

如果她处处只听工作人员，旁人的指示行事，她又怎么能在老公破产复出后，塑造一个个经典的荧幕形象？

她是用“敢于做自己”的守则，在不同的身份间游刃有余。

“做自己”这三个字说出来很简单，但却不是人人都能做的到。

冯唐说：“敢于做自己，敢于表达自己，敢于取悦自己，才能在这纷乱的世界中，站稳自己的位置，活出自己的格局。”

酷一点的表达就是，敢于做自己的人，大多都活的很爽。

敢于做自己，旁人都会为你让路

最近，《乘风破浪的姐姐》热播。

热门“姐姐”中，宁静绝对算一个。

敢说，敢怼，敢担当，几乎延续了一贯上综艺的风格。

台后，不谄媚，不做作，不结小团体。

台前，一开口，一走台，却惊艳众人。

而最近，宁静“不交作业”给节目组送“猪饲料”的梗更是圈粉。

网友说：狂拽霸，却可爱，真性情，不做作，爱死了这个“魔丸”。

翻开宁静的履历，她似乎一直都是这么豪爽，有担当。

17岁闯荡广州，24岁问鼎百花奖最佳女演员，27岁荣膺金鸡奖最佳女主角。她自己说的没错，她一直都是一线炙手可热的女明星。

名气和实力给她带来了不少底气，以至于有人觉得她现在的拽是在吃老底而已，殊不知，她只是天性使然的真实，做自己而已。

2015年，上真人秀《花儿与少年2》她不满嘉宾在镜头前爱秀爱表演，直言集体生活就是拼演技，大胆爆料。

原本她也可以“秀”，只是她觉得既然是真人秀，就应该真实不糊弄观众而已。

她对待婚姻的态度也是可圈可点，与美国演员保罗结束因戏结缘的婚姻后，她说：

“哪怕结婚十次离婚十次我也不怕，人活在世，喜欢就喜欢，能在一起就在一起，不在一起就分开。”

诚如她所言，演戏已经演够了，生活中就想做真实的自己。

相比其它女演员，宁静似乎缺少谦卑，得体和鸡汤的公众形象，但是细品她的每一次观点和传达出的生活态度，值得每一个普通人借鉴。

真实，做自己，不欺骗自己的内心。这也是芸芸众生们在这纷繁复杂的社会立世之本啊。

也只有这样，才能一直向前，心向远方。

林语堂说：“我们要有能做自己的自由，和敢做自己的胆量。”

做自己了才能自由，敢做自己了，自然会有人会你让路。

敢于做自己，世界在你心中

有的人走自己的路很顺畅，有的人追逐自己的路却异常艰险。

看完根据传奇探险家杨柳松真实经历改编的电影《77天》，被深深震撼。

它讲诉的是人类历史首次以自力方式77天孤身穿越大羌塘无人区的真实故事。

羌塘—中国最大无人区，世界独有超级荒原，传说中的凶险程度远甚于珠峰，是一个不属于人类的死寂区。

透过电影，在杨柳松的记录中，一个人，一辆山地自行车，一顶帐篷，完全没有后援补给，徒步77天，渴了甚至要喝自己的尿······

这是普通人无法想象的一场体验，路上接踵而至的生存危机，几乎每时每刻都在与死神擦肩。

可是眼前的美景也是独有的，空旷的天空，远方的雪山，纯洁的山脉，美的令人窒息。

杨柳松说：“活了半辈子，我就想干一件自己想干的事，成为最想成为的自己。”

他做到了，在影片最后，饰演他的导演赵汉唐和饰演截肢女摄影师的江一燕在绝望的无人区相聚。他们互相鼓励，最终走出了这个无人敢至的地方。

他们在圣洁的雪山前干杯：“为了远方，去你的命运。”

于我们，跨越无人区可能是终其一生都无法挑战的，终其一生也无法领略的风光。

这部影片并非鼓励每一个人，都去成为穿越极限的英雄，但却告诉我们，当有机会按自己的想法过活时，一定不要退却，前途虽然未卜，但精彩也时常相伴！

席慕容说：“人的一生，应该为自己而活。”

领略高山是为自己而活，踏梦远方也是为自己而活。

做自己没有高低主次之分，只有敢与不敢。而那个敢的人，才能将世界美景尽收心底。

不敢做自己，人生总有遗憾

作家东野圭吾的在他的作品《解忧杂货铺》中刻画了这样一位人物。

克朗从小喜欢音乐，非常想走上音乐道路。

父母在家乡经营着一家鱼店，未来肯定是要他继承的，坚持子承父业的双亲反对他学音乐，他一直在自己和家中长子身份间游离。

不敢违背父母意愿，音乐确实也不知道未来会不会成功，于是他就这样浑浑噩噩的过着每一天。

因一次刺激，克朗又想到了学音乐的初衷，于是瞒着父母退学了。

可是吃音乐这碗饭需要时间和积蓄，而退学又找不到体面工作，就这样在东京混着。

直到父亲重病，不得不回老家照看鱼店的生意。

梦想和现实让他失落、迷茫，在家的日子度日如年。

看他这个样子，父亲骂他：“不要拿回家接管鱼店当借口，是你自己没有实现梦想的能力，不坚定而已。”

要什么就勇敢的竭尽全力的去做。可是，很多人却因为未知，犹豫不决，优柔寡断，甚至拿亲人的压力当借口。

实质上，是不敢面对自己内心想要成为的样子。

歌德说：“世界上最难的事，莫过于知道怎样将自己给自己。”

不逃避，不退缩，再大的困难，也毫不犹豫的坚持，才是对自己的尊重。

而一旦压抑，不仅自己不会过的更开心，心中也始终有个遗憾不能再回首。

做自己，你需要认清这三点

杨绛先生说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的”

世界是自己的，所以我们要敢于直面。

做到这三点，或许你能拥有一份畅快人生。

1、察觉自己的内在

作家张德芬曾给过建议：

关注身体：因为我们的潜意识常常透过身体来跟我沟通，如果经常压抑，难受，或许你可以想想，自己正在做的事情，是不是自己真正想要的。

关注思想：时刻关注自己当下的想法，尤其是负面的想法，一件事情有很多面，如果结果对你没帮助，或许应该看看能不能反向思考。

关注情绪：随时感受自己的情绪，不同的情绪看到不同的内在，比如愤怒，沮丧等负面情绪，其实是来源于恐惧，那当下就无须强迫自己。

2、付诸行动

觉察自己内在需求和知道自己要什么之后，最高效的做法就是付诸行动。

第一步是制定合理的目标和计划，比如你想做一名网红，不能只看别人外表光鲜，台前美丽。

而应该想是先改变形象，还是先充实内在，一年计划，三年计划是什么？打算做出什么样的成绩？比如年薪百万？

高尔基说：“在生活中，没有任何东西比人的行动更重要，更珍奇了。”

敢于做自己，行动的那一刻，你就赢了！

3、接受不同的声音

做自己的路上，一定会有许多不同的声音，质疑，嘲讽，不屑。

如果还能笃定向前，成功不会太远。

季羡林曾说：“在人生的道路上，每个人都是孤独的旅客。”

走自己的路，也很孤独。

可是这份孤独确是能让自己变强大，遇见更好自己，与自己觉察的内在相遇的最好时机。

接受它，享受它，和而不同，才会是自己。

卡耐基语录里有句励志名言：“发现你自己，你就是你，记住，在这个世界上你是一种独特的存在。”

勇敢做自己吧！生命短暂，愿你我不负此生！

作者简介：匣子，富书专栏作者，富书写作营学员，富小书的人，爱折腾的80后少女宝妈；相信明天总比今天美好的乐天派；善于思考，乐于总结，每天都督促自己进步的职场管理人士，本文首发富小书（ID：fxsfrc），你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》。

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