时间管理名人名言

时间管理名人名言

1.时间名人名言大全

珍惜时间的名言警句之国外篇

在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事.--歌德

我们若要生活，就该为自己建造一种充满感受、思索和行动的时钟，用它来代替这个枯燥、单调、以愁闷来扼杀心灵，带有责备意味和冷冷地滴答着的时间。--高尔基

完成工作的方法是爱惜每一分钟。 --达尔文

合理安排时间，就等于节约时间。--培根

应当仔细地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。--罗曼 罗兰

每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。--贝弗里奇

成功=艰苦劳动+正确的方法+少说空话。--爱因斯坦

放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚

没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。 ——拜 伦

人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克

任何节约归根到底是时间的节约。——马克思

时间就是能力等等发展的地盘。——马克思

时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西

时间是伟大的导师。——伯 克

时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林

时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。——赫胥黎

忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌 德

辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。——布莱克

在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。——别林斯基

从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。____杰弗逊

时间是我的财产，我的田亩是时间。____歌德

合理安排时间，就等于节约时间。——培根

春光不自留，莫怪东风恶。——莎士比亚

抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行去流水。——约翰· 洛克

抛弃时间的人，时间也抛弃他。_____莎士比亚

一切节省，归根到底都归结为时间的节省。---马克思

利用时间是一个极其高级的规律。 ---恩格斯

合理安排时间，就等于节约时间。---培根

今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。---歌德

今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。---裴斯泰洛齐

浪费时间是一桩大罪过。---卢梭

你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料. --富兰克林

把活着的每一天看作生命的最后一天. --海伦·凯勒

迁延蹉跎，来日无多，二十丽姝，请来吻我，衰草枯杨，青春易过。---英国剧作家 莎士比亚.

普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。---德国哲学家 叔本华.

黄金时代在我们面前而不在我们背后。---美国作家 马克·吐温

人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。---英国剧作家 莎士比亚.

只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。---德国诗人歌德

不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。 ——莎士比亚【英】

不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。——朗费罗【美】

不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。——布莱希特【德】

当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。 ——苏格拉底【古希腊】

敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。 ——达尔文【英】

即将来临的一天，比过去的一年更为悠长。——福尔斯特【英】

集腋成裘，聚沙成塔。几秒钟虽然不长，却构成永恒长河中的伟大时代。 ——弗莱彻【英】

2.关于时间的名人名言

时间，每天得到的都是24小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。 --鲁迅

盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。 --陶渊明

逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。古云“此日足可惜”，吾辈更应惜秒阴。 --董必武

我们若要生活，就该为自己建造一种充满感受、思索和行动的时钟，用它来代替这个枯燥、单调、以愁闷来扼杀心灵，带有责备意味和冷冷地滴答着的时间。--高尔基

凡事都要脚踏实地地去工作，不驰于空想，不鹜于虚声，惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。--李大钊

完成工作的方法是爱惜每一分钟。 --达尔文

合理安排时间，就等于节约时间。 --培根

过于求速是做事的最大危险之一。 --培根

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。--颜真卿

少年易学老难成，一寸光阴不可轻。--朱熹

吾生也有涯，而知也无涯。--庄子

少壮不努力，老大徒伤悲。--《长歌行》

时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。--席勒

谁对时间最吝啬，时间对谁越慷慨。要时间不辜负你，首先你要不辜负时间。放弃时间的人，时间也放弃他。

人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。

时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。--郭沫若

最严重的浪费就是时间的浪费。----布封

时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒 散的人只留下一片悔恨。----鲁迅

世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又最令人 后悔的就是时间。----高尔基

时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。----鲁迅

3.关于时间的名言警句有哪些

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿

少年易学老难成，一寸光阴不可轻。——朱熹

吾生也有涯，而知也无涯。——庄子

少壮不努力，老大徒伤悲。——《长歌行》

时间是一切财富中最宝贵的财富。 —— 德奥弗拉斯多

如果你浪费了自己的年龄，那是挺可悲的。因为你的青春只能持续一点儿时间——很短的一点儿时间。 —— 王尔德

没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。 —— 梁实秋

从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。 —— 杰弗逊

较高级复杂的劳动，是这样一种劳动力的表现，这种劳动力比较普通的劳动力需要较高的教育费用，它的生产需要花费较多的劳动时间。因此，具有较高的价值。 —— 马克思

把时间用在思考上是最能节省时间的事情。 —— 卡曾斯

我曾经认为自己是个太空人，我花了好长一段时间，才发现我只是一名星球之间的寂寞舞者。 —— 前苏联的宇航员

时间乃是最大的革新家。 —— 培根

4.关于时间的名人名言

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。----颜真卿

少年易学老难成，一寸光阴不可轻。----朱熹

吾生也有涯，而知也无涯。----庄子 少壮不努力，老大徒伤悲。--《长歌行》

时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。--席勒

谁对时间最吝啬，时间对谁越慷慨。要时间不辜负你，首先你要不辜负时间。放弃时间 的人，时间也放弃他。

人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。

时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。----郭沫若

最严重的浪费就是时间的浪费。----布封

时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒 散的人只留下一片悔恨。----鲁迅

世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又最令人 后悔的就是时间。----高尔基

时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。----鲁迅

一切节省，归根到底都归结为时间的节省。

——马克思

利用时间是一个极其高级的规律。

——恩格斯

合理安排时间，就等于节约时间。

——培根

今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。

——歌德

今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。

——裴斯泰洛齐

浪费时间是一桩大罪过。

——卢梭

你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料 --富兰克林

把活着的每一天看作生命的最后一天 --海伦·凯勒

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 ★落日无边江不尽，此身此日更须忙 --陈师道

在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事 --歌德

莫等闲，白了少年头，空悲切 --岳飞

岁去弦吐箭 --孟效

盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人 --陶渊明

一年之计在于春，一日之计在于晨 --萧绎

迁延蹉跎，来日无多，二十丽姝，请来吻我，衰草枯杨，青春易过。（英国剧作家 莎士比亚. W.）

普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。（德国哲学家 叔本华. A. ）

黄金时代在我们面前而不在我们背后。（ 美国作家 马克·吐温）

人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。（英国剧作家 莎士比亚. W

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5.关于时间的名言警句

时间篇：

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。----颜真卿

少年易学老难成，一寸光阴不可轻。----朱熹

吾生也有涯，而知也无涯。----庄子 少壮不努力，老大徒伤悲。--《长歌行》

时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。--席勒

谁对时间最吝啬，时间对谁越慷慨。要时间不辜负你，首先你要不辜负时间。放弃时间 的人，时间也放弃他。

人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。

时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。----郭沫若

最严重的浪费就是时间的浪费。----布封

时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒 散的人只留下一片悔恨。----鲁迅

世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又最令人 后悔的就是时间。----高尔基

时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。----鲁迅

★你热爱生命吗？那幺别浪费时间，因为时间是组成生命的材料 --富兰克林

★把活着的每一天看作生命的最后一天。 --海伦·凯勒

★一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

★落日无边江不尽，此身此日更须忙 --陈师道

★在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事 --歌德

★莫等闲，白了少年头，空悲切 --岳飞

★岁去弦吐箭。 --孟效

★盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人 。—陶渊明

★一年之计在于春，一日之计在于晨 。--萧绎

6.时间的名人名言

少年不努力，老大徒伤悲！

放弃时间的人，时间也放弃他.

●一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴

●时间一分，贵如千金

●最亮的东西是阳光，最宝贵的东西是时光

●在一切与天俱来的天然赠品中，时间最为宝贵（德国）

●必须记住我们学习的时间有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人事纷繁（斯宾塞）

●时间胜守宝石（巴基斯坦）

●时间能获得黄金，黄金买不到时间（蒙古）

●得时无怠，时不再来（国语）

●时间好比河水，只能流去不能回

●盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人----（晋·陶渊明）

●已去之浪不回流，已去之时不再来（意大利）

●无人能唤回已去的时辰（英国）

●九牛拖不回一分一秒（欧洲）

●你不能在一日之内享有两个早晨（英国）

●你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间构成生命的材料----（富兰克林）

●节省时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也即

等于延长了人的生命（鲁迅）

●生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀（鲁迅）

●珍惜时间就延长寿命（英国）

●最浪费不起的是时间（丁肇中）

●节约时间就是延长寿命（西班牙）

●时间检验真理（英国）

●时间是检验真理的尺度（英国）

●时间的锐齿能啮尽一切，只是对真理无能为力（英国）

●时间是不可占有的公有财产，随着时间的推移，真理会愈益显露（培根）

●在所有批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间----（别林斯基）

●凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利用时间的能手，也都是决心在大量时间中投入大量劳动的人（华罗庚）

●志士惜年，贤人惜日，圣人惜时（清·魏源）

●放弃时间的人，时间也放弃他（莎士比亚）

●工作多，光阴迫（英国）

●建功立业当盛日（宋·欧阳修）

●青春一去不复返，事业一纵永无成（勃朗宁）

●买卖赚钱，总得三年（日本）

●你和时间开玩笑，它却对你很认真

●向往成功的桂冠，就别空费每一天（法国）

●时间可以创造奇迹（瑞典）

●只要紧紧地地跟着时间的步伐，幸运之神就会永远跟着你----（印度）

●时间就是金钱（富兰克林）

●除了聪明没有别的财产的人，时间是唯一的资本（法国）

●时间是人的财富，全部财富，正如时间是国家的财富一样，因为任何财富都是时间与行动化合之后的成果（巴尔扎克）

●时间落到懒汉手里，永远是一张白纸

●浪费时间是所有支出中最奢侈和最昂贵的（美国）

●辰光是手中的金子（日本）

●时间是实物，财富是砝码（日本）

●一切经济最后都归结为时间经济（马克思）

●尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐---（闻一多）

●快乐时光去如飞（美国）

7.关于时间的名言名句

1、明日复明日，明日何其多！ 2、少壮不努力，老大徒伤悲 3、在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。

必须过真实的生活，过有价值的生活。——巴甫洛夫 4、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

5、一万年太久，只争朝夕。 ——毛泽东 8、不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。

——布莱希特 9、当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。 ——苏格拉底 10、敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。

——达尔文 11、成功=艰苦劳动+正确的方法+少说空话。 --爱因斯坦 12、放弃时间的人，时间也放弃他。

——莎士比亚 13、没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。 ——拜 伦 14、人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。

——巴尔扎克 15、任何节约归根到底是时间的节约。——马克思 16、时间就是能力等等发展的地盘。

——马克思 19、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林 20、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。

——赫胥黎 21、忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌 德 22、辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。

——布莱克 23、在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。 ——别林斯基 24、从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。

——杰弗逊 25、时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德 26、合理安排时间，就等于节约时间。

——培根 27、春光不自留，莫怪东风恶。 ——莎士比亚 29、抛弃时间的人，时间也抛弃他。

——莎士比亚 30、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 31、利用时间是一个极其高级的规律。

——恩格斯 32、合理安排时间，就等于节约时间。 ——培根 33、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。

——歌德 36、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。 ——富兰克林 37、把活着的每一天看作生命的最后一天。

--海伦·凯勒 38、迁延蹉跎，来日无多，二十丽姝，请来吻我，衰草枯杨，青春易过。 ——莎士比亚. 40、黄金时代在我们面前而不在我们背后。

——美国作家 马克·吐温 41、人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。 ——英国剧作家 莎士比亚. 42、只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。

——德国诗人歌德 43、不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。 ——莎士比亚 44、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。

要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。 ——朗费罗 45、不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。

——布莱希特 46、敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。 ——达尔文 古往今来，有不少人惋惜，时间易逝，于是感叹“时间之快，人生行乐需及时”“黄河之水天上来，奔流到海不复回……”的确，时间的流速真令人难以估测，无法形容。

那么，一个人怎样才能在有生之年的时间内生活得更有意义，作出应有的贡献呢？这就是应该珍惜属于自己短暂的时间。古人有诗云：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”

“少壮不努力，老大徒伤悲”等等诗句都是告诫人们：人生有限，必须惜时如金，切莫把宝贵的光阴虚掷，而要趁青春有为之时多学一点，多做几番事业。 一个人珍惜时间，就是爱护他自己的生命。

自古以来，大凡取得成就的人，他们没有一位是不珍惜时间的。大发明家爱迪生，平均三天就有一项发明，正是抓住了分分秒秒的时间进行了仔细的研究，单是寻找用什么材料来作电灯丝就做了一千多个实验。

伟大的文学家鲁迅先生有句格言，“哪里是天才，我把别人喝咖啡的时间都用在工作上。”他为我们留下了六百多万字的精神财富，正是由于他把别人喝咖啡的时间都用在了写作上的缘故。

数学家陈景润，夜以继日，潜心于研究数学难题——哥德巴赫猜想，光是演算的草稿就有几麻袋，但终于证明了这道难题，摘下了数学皇冠上的明珠。世界无产阶级的革命导师马克思，临死前还争分夺秒地写《资本论》。

这些事例都生动他说明了：一个人要想在有生之年作点贡献，就必须爱惜时间。 莎士比亚的名言：“放弃时间的人，时间也会放弃他”“时间会冲破青年人的华丽精致，它会把平行线刻上美人的额角；它会吃掉稀世之珍，天生丽质，什么都逃不过它横扫的镰刀。”

这也有力地说明了，要想取得成就，是不能不珍惜时间的。 意大利的杰出的画家达·芬奇说：“勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长明。”

列夫·托尔斯泰的格言“你没有有效地使用而放过的那点时间，是永远不能返回的”。还有人间过达尔文：“你怎么一生能做出那么多的事呢？”他回答说：“我从来不认为半小时是微不足道的一小段时间。”

这样一些名言、格言、活语又怎能不是深切地告诉人们：有作为、有成就的许许多多的人们，他们无不是因爱惜时间而得到成果的，他们用珍惜时间的妙法度。

8.时间的名人名言有哪些

时间是组成生命的材料。——富兰克林

关于珍惜时间的格言

1.明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。（文嘉《明日歌》）

2.时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。（鲁迅）

3.荒废时间等于荒废生命。（川端康成）

4.抛弃时间的人，时间也抛弃他。（莎士比亚）

5.盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。（陶渊明）

6.黑发不如勤学早，白发方悔读书迟。

7.一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦。

8.节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也就等于延长了人的寿命。

9.早晨不起误一天的事，幼时不学误一生的事。

10.珍惜时间可以使生命变得更有价值。

11.莫等闲，白了少年头，空悲切！

12.一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴.

13.合理安排时间，就等于节约时间。

19.逝水不会有重归，时间不会有重返。

20.抓住今天，尽可能少依赖明天。

21.最珍贵的是今天，最容易失掉的也是今天。

22.盛年不再来，一日难再晨，及时当自勉，岁月不待人。

23.黑夜到临的时候，没有人能够把一角阳光继续保留。

24.时间是没有声音的锉刀.

25.庸人费心将是消磨时光，能人费尽心计利用时间.

26.不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为.

27.时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命.

28.零碎的时间实在可以成就大事业.

29.光阴易逝，岂容我待.

30.时间是一笔贷款，即使在守信用的借贷者也还不起

9.有关时间的名言

心灵的致命的仇敌，乃是时间的磨蚀。 --- 罗曼·罗兰【法】

· 时间是改变一切的良药。 --- 佚名

· 你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。 --- 富兰克林

· 在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事。 --- 歌德

· 人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。 --- 列夫•托尔斯泰

· 辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 --- 布莱克

· 时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽；会吃掉稀世之珍！天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。 --- 莎士比亚

· 人生的价值，并不是用时间，而是用深度量去衡量的。 --- 列夫•托尔斯泰

· 我们要想实现自己的人生，应该把我们生命中过去与将来间的关系、时间全用在人生方面的活动，不用在兽欲方面的冲动。 --- 《李大钊选集》

· 真理是时间的孩子，不是权威的孩子。 --- 布莱希特

10.关于时间的名言警句与名人名言

时间篇：

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。----颜真卿

少年易学老难成，一寸光阴不可轻。----朱熹

吾生也有涯，而知也无涯。----庄子 少壮不努力，老大徒伤悲。--《长歌行》

时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。--席勒

谁对时间最吝啬，时间对谁越慷慨。要时间不辜负你，首先你要不辜负时间。放弃时间 的人，时间也放弃他。

人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。

时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。----郭沫若

最严重的浪费就是时间的浪费。----布封

时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒 散的人只留下一片悔恨。----鲁迅

世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又最令人 后悔的就是时间。----高尔基

时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。----鲁迅

★你热爱生命吗？那幺别浪费时间，因为时间是组成生命的材料 --富兰克林

★把活着的每一天看作生命的最后一天。 --海伦·凯勒

★一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

★落日无边江不尽，此身此日更须忙 --陈师道

★在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事 --歌德

★莫等闲，白了少年头，空悲切 --岳飞

★岁去弦吐箭。 --孟效

★盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人 。—陶渊明

★一年之计在于春，一日之计在于晨 。--萧绎

你和成功的距离，就在于时间管理

“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”

——庄子

著名诗人萨迪曾说：“人若是把一生的光阴虚度，便是抛弃黄金未买一物。”我们拥有时间，拥有青春，若不好好利用，岂不可惜。

生命的质量不是用长度来衡量，而是用深度来衡量。所谓长久的生命，其实正是内容充实的生命。

著名数学家华罗庚说：“时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。”

但是我们都知：“吾生也有涯，而知也无涯。”，所以，若要让生命充实有意义，获得提升，学会时间管理是必要的。

“时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。”

——郭沫若

我和朋友曾经讨论：“时间不够用怎么办”的话题，他提出一个观点是：早起。

怎样一天的时间变得漫长，就是延长白天的时间，而延长的方法，就是早起。

我们大多数人习惯于夜猫子生活，通过减少睡眠时间来延长一天，但夜晚诱惑太多，思维比较跳跃，要想专心于一件事，早上的效率远远要大于晚上。

南怀瑾先生曾说:“能够驯服早晨的人，才能驯服人生。”

我们都知道，一日之计在于晨，但是对于起床困难户的我们实在是太难了。

就算起来，也困得不行，效率很低。也许我们也尝试过早睡，但是无济于事。

那我们首先要学会的就是如何休息，科学的睡眠才能有良好的精力开启一天的学习。

01

《科学休息》

[美]亚历克斯·索勇－金·庞 / 2021

休息的目的是让我们恢复精力，精神饱满地做自己想做的事。《科学休息》着眼于从睡眠到休假的各种形式的休息，纠正了我们日常固有的认知误区。

作者总结了《财富》世界500强公司及高效能人士验证过的10大科学休息方法，帮助读者打破越休息越累的固有误区，建立科学有效的休息模式，让我们迅速恢复精力，激发创造力，并提升效率。

“带来成果的并不是不断努力，而是持续的、耐心的、从容的专注度，它使研究者在工作的时候注意力更集中，即使在研究者放松的时候，这种专注度也始终如一。只关注前者（理性）而忽略后者（智性），能让你在短期内更高效，但是从长远来看，这会让你的工作变得更肤浅。”

我们可以刻意练习如何放松，如何控制，如何掌握体验，以及如何心理剥离，从这四方面让我们提升非工作时间的生活质量，以及在业余时间我们的恢复程度，让我们真正体会到：过悠闲人生与过成功人生并不矛盾，并不是成功人士就是一天到晚忙个不停，用对时间，休息好，你甚至会比忙成狗的自己更成功。

掌握科学休息，拥有充足的精力之后，我们就要学会如何唤醒我们的大脑。

我们每个人最亟待开发的地方，不在远处，其实是我们的脑。

开发脑力，并不同于我们以为已经做得很好的开发智力，而是应该给予感性更多的认可，给予高效的学习以更丰富的内涵，毕竟，中国人所说的“心”，亦是脑力。

02

《无限可能》

[美] 吉姆·奎克 / 2020

萨特说，“人生是B和D之间的C”，人生是我们在“出生”和“死亡”之间做出“选择”。

如果你没有在学习和生活中充分发挥潜能，如果你现在的生活和你想要的生活存在差距，解决的方法突破极限或设置更高的极限。

“在你深入了解自己大脑中限制性信念背后的事实时，一定要考虑两件事情：第一，是否有证据证明面对某项任务，你确实有所欠缺或存在问题；第二，这些证据是否真实，是否只是被你内心批评、质疑之声扭曲后的伪证。”

世界公认的记忆专家&大脑教练吉姆•奎克的首部作品，书中介绍了关于升级大脑、快速学习、人生进阶的系统方法，帮助读者从思维、动力和方法三个维度对自己的学习力进行升级，唤醒超级学习脑，拥有学什么都会的“超能力”。

志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。

——魏源

什么样的锻炼最有效？就是，你真的会去做什么样的锻炼。 学会时间管理，最重要的就是得有自控力。

自控力也称意志力,自控力的定义是“控制自己的注意力，情绪和欲望的能力”，赢得自控力，管理好生活每一天，才有可能赢得美好的人生。

03

《自控力》

[美] 凯利·麦格尼格尔 / 2012

作者吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。

这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

“对未来的乐观主义精神，不仅会影响我们自己的决定，还会影响我们究竟会不会按自己所说的去做。心理学家已经证明了，我们错误地认为自己明天会比今天有更多的空闲时间。”

我们从中可以懂得：意志力实际上是“我要做”“我不要”和“我想要”这三种力量，它们协同努力，让我们变成更好的自己。自控力就像肌肉一样有极限，自控力用得太多会疲惫，但坚持训练能增强自控力。试图压抑自己的想法、情绪和欲望，只会产生相反的效果，让你更容易去想、去感受、去做你原本最想逃避的事。

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