关于养身名言警句

时间:2022-04-17 03:20 | 分类: 句子大全 | 作者:家庭医学 | 评论: 次 | 点击:

关于养身名言警句

1. 古代养生名句

来来。

恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来! <黄帝内经> 乐天知命,故不忧.<周易> 花有重开日,人无再少时.休道黄金贵,安乐最值钱.<秋胡戏妻> 每想病时则尘心渐减,常防死日则善念自生.<传家宝> 每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔.炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春.<寿世保元> 富甚足忧烦,贫甚多饥饿.要于贫富间,知足随缘过.<拟寒山诗> 五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气.<黄帝内经> 食不厌细嚼,饮不厌细呷.<寿世青编> 春夏秋冬历一年,稍知调护自无愆.安然无病称真福,莫恃身当壮盛年.<寿世传真> 不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也.夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!<黄帝内经> 修心可补相,积善得延寿.<自警> 除却钱财烦恼少,无烦无恼即神仙.<醒世恒言> 当欢须且欢,过后买应难.<惜欢> 世事劳心非富贵,人间实事是欢娱.<老夫> 量力杯盘随草具,开怀语笑任天真.<闲适吟> 云淡风轻近午天,望花随柳过前川,旁人不识 予心乐,将谓偷闲学少年.<偶成> 枕上得诗愁健忘,披衣起写残灯光.山妻窃笑老何苦,儿辈读书无此忙.<枕上> 世人笑我拙,谁知拙为贵.口拙无是非,事拙无冤对.饭菜充我饥,不想珍馐味.布衣暖我身,不想绫绸被.手拙不出拳,时常拢袖内.脚拙不妄行,邪径早回避.需择君子交,不入奸狡队.心中有主张,外面推聋聩.不管短与长,不管兴与废.呵呵笑几声,嘻嘻吃一醉.日间安稳坐,夜里安稳睡.行止有天良,俯仰都不愧.<学拙歌>。

2. 求《黄帝内经》中有关养生的名句

《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道,从医学角度探讨养生与长寿,创造了不少养生理论和方法。

自然观 “天人合一”。人体要顺应自然规律,才能维持正常生命活动。

“逆之则灾害生,从之则苟疾不起,是谓得道。”根据四时不同,采用春养生,夏养长,秋养收,冬养藏,以及春夏养阳、秋冬养阴的方法,即以自然之道,养自然之生,取得人与自然的整体统一。

防治观 “圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬扰温饱而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”提出了未病先防的预防思想。

“虚邪贼风,避之有时;恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来!”外避六淫之邪,内免精神刺激,情志变动,达到未病先防。 动静观 “能动能静,解以长生。”

主张形神兼养。按四时不同,养形调神。

春天“夜卧早起,广步于庭”;夏天“夜卧早起,无厌于日”;秋天“早卧早起,与鸡俱兴”;冬天“早卧晚起,必待日光”。 食疗观 民以食为天。

提倡“饮食有节”,维护后天脾胃之源。如“饮食自倍,脾胃乃伤”,伤则化源不足,易生百病。

同时谆谆告诫人们,谨慎地调和五味,切忌偏嗜。

3. 求《黄帝内经》中有关养生的名句

《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道,从医学角度探讨养生与长寿,创造了不少养生理论和方法。

自然观 “天人合一”。人体要顺应自然规律,才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生,从之则苟疾不起,是谓得道。”根据四时不同,采用春养生,夏养长,秋养收,冬养藏,以及春夏养阳、秋冬养阴的方法,即以自然之道,养自然之生,取得人与自然的整体统一。

防治观 “圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬扰温饱而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”提出了未病先防的预防思想。“虚邪贼风,避之有时;恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来!”外避六淫之邪,内免精神刺激,情志变动,达到未病先防。

动静观 “能动能静,解以长生。”主张形神兼养。按四时不同,养形调神。春天“夜卧早起,广步于庭”;夏天“夜卧早起,无厌于日”;秋天“早卧早起,与鸡俱兴”;冬天“早卧晚起,必待日光”。

食疗观 民以食为天。提倡“饮食有节”,维护后天脾胃之源。如“饮食自倍,脾胃乃伤”,伤则化源不足,易生百病。同时谆谆告诫人们,谨慎地调和五味,切忌偏嗜。

4. 关于保健的名言

乐观是养生的一大秘法,常常忧思和忿怒,足以使健康的身体变得衰弱而有余。

——屠格涅夫 轻快的步行如同其它形式的运动一样,是治疗情绪紧张的一服理想的“解毒剂”,并能改善人们的一般健康。 ——怀特 勤奋是身体健康最好的预防针。

世上最高级的三个医师:节食博士、安宁博士、快活博士。——史威夫特 世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。

——史威福特【英】人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。 ——蔡元培 身体要过着一种有规则的、有节制的生活,方才能保持健康。

—夸美纽斯【捷】 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。 ——约翰·格雷【英】 散步不需要伴侣,东望西望没人管,快步慢步由你说,这不但是自由,而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人,后不见来者”那种“分段苦”的味道。

——梁实秋 使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。 ——葛德文 养成简单朴素的生活习惯,是增进健康的一大因素,使人对于生活必需品不加挑剔。

——伊壁鸠鲁【古罗马】 忧愁、顾虑和悲观,可以使人得病,积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪,可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿。 ——巴甫洛夫 有一个方法可以让自己好看,就是尽量保持快乐的心境。

——席幕蓉 有规律的生活是健康与长寿的秘诀。 ——巴尔扎克【法】 饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

——富兰克林 要保持健康的身体,除了节食、安静这两位医生外,还有一位,就是快乐。 ——丘吉尔 一种美好的心情,比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

——马克思 年青人有的是健康,因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候,那犹如已经把钱失掉的败家子,是已经失掉健康了。

——郭沫若 保持身体健康是一种职责,但是只有极少数人意识到这一点。 —赫·斯宾塞 保持一生健壮的真正方法是延长青春的心。

——柯林斯 保持健康的好办法:吃你不愿吃的东西,喝你所不爱喝的饮料,做你所不想做的事情。 ——马克·吐温【美】 长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。

——布朗 大怒不怒,大喜不喜,可以养心。锻炼身体,短时间内效果不显,但持之以恒,其功自见。

就像储蓄一样,零存整取,积久即成巨款。 ——孙允中 节制和运动是两个真正的医生。

——卢梭 健康的人最重视的是生活;特别是有天才的人,因为他比别人更需要生活。 ——罗曼·罗兰【法】 精神畅快,心气和平。

饮食有节,寒暖当心。起居以时,劳逸均匀。

—梅兰芳 经得起各种诱惑和烦恼的考验,才算达到了最完美的心灵的健康。 ——培根【英】 最有利于增进身体健康的是愉快和满足。

——木村大一 走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。 ——杰弗逊。

5. 古代养生名句

来来。

恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来!

乐天知命,故不忧.

花有重开日,人无再少时.休道黄金贵,安乐最值钱.

每想病时则尘心渐减,常防死日则善念自生.

每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔.炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春.

富甚足忧烦,贫甚多饥饿.要于贫富间,知足随缘过.

五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气.

食不厌细嚼,饮不厌细呷.

春夏秋冬历一年,稍知调护自无愆.安然无病称真福,莫恃身当壮盛年.

不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也.夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!

修心可补相,积善得延寿.

除却钱财烦恼少,无烦无恼即神仙.

当欢须且欢,过后买应难.

世事劳心非富贵,人间实事是欢娱.

量力杯盘随草具,开怀语笑任天真.

云淡风轻近午天,望花随柳过前川,旁人不识 予心乐,将谓偷闲学少年.

枕上得诗愁健忘,披衣起写残灯光.山妻窃笑老何苦,儿辈读书无此忙.

世人笑我拙,谁知拙为贵.口拙无是非,事拙无冤对.饭菜充我饥,不想珍馐味.布衣暖我身,不想绫绸被.手拙不出拳,时常拢袖内.脚拙不妄行,邪径早回避.需择君子交,不入奸狡队.心中有主张,外面推聋聩.不管短与长,不管兴与废.呵呵笑几声,嘻嘻吃一醉.日间安稳坐,夜里安稳睡.行止有天良,俯仰都不愧.

6. 古今中外有关"养心''的名言警句

荀况,战国末期思想家 荀子 《荀子·不苟》

养心莫若寡欲,至乐无如读书。

明代抗倭将领,军事家 戚继光

身心交养,养心为主,养身为辅。

清朝军事家、政治家 曾国藩

大怒不怒,大喜不喜,可以养心。

清代官员 钱琦

无事时不教心空,有事时不教心乱。 关于养心的名言

清代文人 唐彪

书要多读,食要少吃;书多可养心,食少可健身。

字严

愉快有益于人的身体,但只有悲伤才能培养心灵力量。

波兰作家 普鲁斯

闹时练心,静时养心,坐时守心,行时验心,言时省心,动时制心。

清代学者 山阴金先生 《格言联璧》

多静坐以收心,寡酒色以清心,去嗜欲以养心。观古训以警心,悟至理以明心。 养心名言

唐代医师与道士 孙思邈

谦退,是保身第一法;安祥,是处事第一法。涵养,是待人第一法;洒脱,是养心第一法。

清代学者 山阴金先生 《格言联璧》

养心莫善于寡欲。其为人也寡欲,虽有不存焉者,寡矣;其为人也多欲,虽有存焉者,寡矣。

【译文】修养心性的最好办法是减少欲望。一个人如果欲望很少,即便本性有所失去,那也是很少的;一个人如果欲望很多,即便本性还有所保留,那也是很少的了。

孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子 《孟子·尽心下》

7. 有关锻炼身体的名人名言有哪些

1、生命在于运动。——伏尔泰

2、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

4、生命就是运动,人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

5、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。 ——歌德

6、努力发展体育事业,把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

7、一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

8、运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素

9、身体虚弱,它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——德国诗人卢梭

10、人生的本质就在于运动,安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡

11、我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦

12、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基

13、静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔

14、身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底

15、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 ——亚里士多德

16、锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。 ——朱德

17、走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。

18、生命在于运动,也在于静养。养生宜动,养心宜静,动静适当,形神共养,培元固本,才能使身心健康。

19、运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

20、运动的要义不在趣味而在继续持久,养成习惯。

21、人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。

22、健康是幸福的主要因素,锻炼是健康的重要保证。

23、不靠医,不靠药,天天锻炼最见效。——谚语

24、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。——谚语

25、早起活活腰,一天精神好。——谚语

26、每日频行,必身轻目明,筋节血脉调畅,饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》

27、饭后百步走,活到九十九。——谚语

28、人怕不动,脑怕不用。——谚语

29、夏游泳,冬长跑,一年四季广播操。——谚语

30、跳绳踢毽,病少一半。——谚语

31、墙靠基础坚,身强靠锻炼。——谚语

32、水停百日生毒,人歇百日生玻——谚语

33、老人血气多滞,拜则肢体屈伸,气血流畅,可终身无手足之疾。&127;——《古今图书集成》

34、运动劲出来,歇着病出来。——谚语

35、冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。——谚语

36、练出一身汗,小病不用看。——谚语

37、天天练长跑,年老变年少。——谚语

38、卫生是妙药,锻炼是金丹。——谚语

39、仙丹妙药灵芝草,不如天天练长跑。——谚语

40、运动好比灵芝草,何苦去把仙方找。人怕不动,脑怕不用。

41、练练力出,缩缩病出。早起做早操,一天精神好。

42、饭后百步走,活到九十九;饭后三百步,不用进药铺。

43、不靠医,不靠药,天天劳动最见效。

44、动则不衰,用则不退。生命在于运动。

45、跑跑跳跳浑身轻,不走不动皮肉松。

46、若要身体健,天天来锻炼。

47、一日舞几舞,活到九十五。

48、静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。

49、水停百日生毒,人歇百日生病。

50、久视伤神,久立伤胃,久坐伤血,久卧伤气。

8. 动以养身, 静以养心的名言警句或名人事迹

齐白石衰年谋求画风变革,闭门10载,'破壁'腾飞,终成中国画之巨擘。国画大师刘海粟再三告诫学生,'要甘于寂寞',只有耐得住寂寞才不会寂寞。从巴金声明'闭门谢客'到费孝通告示'关门盘点',许多名家学者都努力为自己营造一个'结庐在人境,而无车马喧'的宁静天地。事实告诉我们,只有宁静,才会有非凡的创造。 心灵纯真,就会远离烦恼、远离浮躁、远离痛苦、远离颠倒梦想,就意味着朴实无华,意味着宁静安详,还意味着人生只为一大事而来、为一大事而去。心无挂碍,就是静。静能明志,静能生慧,静能致远,静能养气,静能通神,静能悟道,静能安心。 人而无性,不可以为人;人而无情,不可以为人。性情中人才是真人!性情中人才是仁人!性情中人才是美人!性情臻于极致者,神人也! 宁静是福,细细品味,很有道理的。

宁静不是平淡更不是平庸,而是一种充满内涵的幽远。'于无声处听惊雷'和'此时无声胜有声',可见宁静的气势和力量。庄子说:'正则静,静则明,明则虚,虚则无为而无不为。'安之若素,沉默从容,往往要比气急败坏,声嘶力竭更显涵养和理智。

现代生活,虽难有'采菊东篱下,悠然见南山'的静景,但只要像陶渊明所说的'心远地自偏',保持内心的平和安静,面对纷繁喧闹的世界同样可以进入宁静的境界。'无欲望则静止,静止则明朗',宁静人生,不但需要清静的环境,更需要清静的心态。

校园里干干净净、安安静静,这才是最好的读书环境。静能生慧,胸无尘染,才能培育出高尚杰出的人才。

人身有限,人心无限,所谓“心无限量、心无内外”是也。以无限故,生自由之心性;以自由故,生独立之心性。自由独立,实乃心灵的根性。根性泯灭,则心灵死矣。 心无挂碍,就是静。静能明志,静能生慧,静能致远,静能养气,静能通神,静能悟道,静能安心。 当下之心即为念。心心念念,念念心心。一念喜,则有丽日彩虹之祥瑞;一念怒,则有惊雷骤雨之暴戾;一念慈,则有和风甘霖之温润;一念毒,则有凄风苦雨之肃杀。一念恶,当下坠地狱;一念善,当下进天堂。

附话:你也是东厦的?你是几年的啊?我是5年的,这是"静"的

关于养身名言警句

这些中国传统养生格言,看过以后会给你带来幸福感

当乐境而不能享受者,毕竟薄福之人;当苦境而反觉甘者,才是真修之士。

明·郑 瑄《昨非庵日纂》

这些中国传统养生格言,看过以后会给你带来幸福感

正确比较才能感到幸福

老人家常说现在的年轻人“生在福中不知福”。其实这很正常,因为年轻人毕竟生活在当下,没有经历过老年人过去的贫苦日子。即便你唠唠叨叨地给他讲早年的艰辛,他一句话就打发了你:“那都是过去的事了,说他做什么?”

郑瑄,字汉奉,号昨非庵居士,闽县(今福州)下渡人。自幼天资聪慧,读书过目不忘。祖父、父亲都游学北京,教授学生数百人,郑瑄因而遍交海内名士。崇祯四年进士,历任南京户部主事,浙江嘉兴府知府,应天(今南京)巡抚。他为官清廉,重视教育,兴修水利,深受百姓爱戴;一芥不取,生活清苦,妻子常年荆钗布裙。后因不满朝廷加税而辞官。“昨非庵”是郑瑄官署中的书室,其义正如郑瑄在《昨非庵日纂·自序》中说:“使余而知昨之非也。”

这些中国传统养生格言,看过以后会给你带来幸福感

说到“当乐境而不能享受者,毕竟薄福之人;当苦境而反觉甘者,才是真修之士”这段话,不能不提到《昨非庵日纂》中记述的一件轶事。吏部尚书刘麟退休后,以前的一个门下做了直指使(官名),在饮食方面苛求挑剔,下属官吏都为此感到害怕。刘麟听说后,就请他来吃饭。自早至午,饭都未好,直指使饥饿难耐。待到饭好,只有糙米饭和一盘豆腐。直指使连吃了三碗。这时,刘麟又命人摆上了佳肴美酝,罗列盈前。但直指使此时已饱,不能下箸。刘麟笑着说:“可见饮馔原无精细,饥时易为食,饱时难为味,时使然耳。”直指使赧然,此后痛改前非。

由此可见,幸福只是人在比较中产生的一种感觉。饥肠辘辘时,糙食也能使人感到幸福;困倦不已时,倒头睡一会儿也是享受。古人说“得一日闲方是福”,前提是在百忙之中不得闲;倘若无所事事,日日清闲,未必能使人感到幸福。

这些中国传统养生格言,看过以后会给你带来幸福感

其实,说年轻人“生在福中不知福”的老年人,有些人却真是“生在福中不知福”。他们对总是把比较的目光投向比自己收入高、生活好的人,对眼下的生活总是感到不如意,不满足,因而事事抱怨,牢骚不断。孰不知“人出一百,形形色色”,十个指头伸出来不一般齐,别人家总有比你家强的地方,倘若要样样都比别人家好,是不可能的;但可惜的是,幸福感也就在这种不恰当的比较和牢骚抱怨中湮灭了。

中国科学院心理研究所韩布新研究组的研究表明,“对生活感到满意”的老人死亡风险更低。可见幸福感与延年益寿息息相关。中国长寿老人的调查也表明,百岁老人们的生活水平不一定比那些整天抱怨的老年人高,但他们的一个共同特点是对眼下的生活非常满意,认为自已生活在一个好时代。因此奉劝老人们,生活上要和低于自己的人比,和以前比;平时不要怕辛苦,劳碌之后才能体会闲暇的可贵。如此,幸福感就会萌生于心田,健康长寿也就隐然可期了。

(文/家庭医学 编辑/王博)

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