不受外界干扰的名言

不受外界干扰的名言

1. 有没有关于不受外界环境干扰的名言警句

1.用心专一，一心不二。

《韩非子·忠孝》：“专心於事主者，为忠臣。”《后汉书·马援传》：“初， 嚣 遣臣东，谓臣曰：‘本欲为 汉 ，愿足下往观之。

於汝意可，即专心矣。’” 浩然 《艳阳天》第二三章：“ 焦振茂 干活的时候非常专心，旁边就是有变戏法、唱戏的，也不能扰乱他。”

2.指专一之心。 唐 慧偘 《听独杵捣衣》诗：“令君闻独杵，知妾有专心。”

3.齐心。《史记·苏秦列传》：“大王诚能听臣，六国从亲，专心并力壹意，则必无强 秦 之患。”

如何注意力集中，是提高工作学习效率的关键。英国Kent大学最近有一篇文章对注意力做出了详尽的分析。

注意力不集中 我们很多时候都不能集中注意力，但往往只有当注意力分散导致不能有效率的完成工作甚至发生错误的时候，我们才会意识到问题的存在。容易让人分心的环境，胡思乱想和情绪因素都会导致注意力不集中。

你的思路就象一只跳来跳去的猴子，训练自己集中注意力就是要驯服这只大猴子。知道为什么会注意力不集中，就容易对症下药了。

导致注意力不集中的一些因素 注意力不集中的原因主要分内因和外因两类： 外部干扰 噪音，对话。 不舒服的椅子和桌子，不合适的灯光。

电视 工作，家务。 网络，电子邮件。

内部因素 饿了，累了，病了。 没有动力，感到厌烦，没有兴趣。

焦虑，压力和烦恼。 消极的想法。

白日梦。 自己管不住自己，有阅读困难症。

注意力和你的身体 你身体的好坏对注意力很关键，你需要充足的营养、休息和睡眠来保证注意力： 健康平衡的饮食最关键。 学习前不要吃大餐。

一饱百不思。 突然摄取很多糖份让你的血糖突然增高，然后陡然下降会让你感到困乏。

高糖份食品适合于体育锻炼，不适合脑力活动。贪嘴的话可以考虑水果和干果。

脑力活动期间喝大量的水，尤其是你昏昏欲睡的时候。 咖啡可以让你清醒，但同时会增加你的焦虑感，请适量饮用。

选择你喜欢的体育运动。适量运动有助于提高注意力。

每天按时休息。有规律的休息对恢复注意力和记忆力很关键。

有规律的睡眠可以防止失眠。 打个盹有助于注意力和记忆力。

不要养成在床上工作学习的习惯。你的身体会搞不清楚什么时候改放松什么时候该工作。

调整你的身体来提高注意力： 坐有靠背的椅子。让你自己舒服，但别太舒服了。

只保留工作需要的东西在手边。别让别的东西分你的心。

保证充足自然的光线。 按照生物钟来活动。

如果你是夜猫子，就把要求最高的工作安排在晚上吧。 了解并服从于注意力保持期。

注意力保持期每天也许不完全一致。 如何保持专心 养成好习惯 养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。

如果可能，在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示。

让头脑做好准备 避免在学习前做什么让你兴奋的事情。 在学习前，花几分钟平定思绪。

积极点，相信自己可以克服一切困难。 循序渐进 花一点时间计划一下准备做什么。

把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。 保持活跃 采用多种形式，保持大脑活跃。

学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。 隔一段时间就换个主题做做，保持新鲜感。

干一会儿歇一会儿 工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，可以缩短工作周期，比如干二十分钟就小歇一会儿，如此循环。

充电 长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。

如果你是靠电脑吃饭的，别忘了休息眼睛。看看远处，放松眼部肌肉。

学而时习之 好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。

奖励自己 做完了就奖励一下自己，轻松一下。不过，如果你是电脑工作者，用看电视奖励自己可起不到什么好作用。

让自己不走神的方法 如果你容易走神，用下面的几个方法训练自己，几周内就会有效果。 回到这来 每次发现自己走神的时候，对自己说： 回到这来 然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。

如果又走神了，就再说 回到这来 然后把注意力拉回来。 不要对自己说“要专心”。

如果你在想“要专心”，你的脑子就没有专心在你要做的事情上。 也不要强迫自己不去想别的事情，如果你在想不要去想某事，脑子就被占据了，无法专心。

告诉自己“回到这来”，让其它的事情自然而然的消失。 也许你发现自己每天要把这话重复几百次，没关系，坚持住，一段时间后就会发现越来越专心了。

随它去吧 如果受外界环境干扰，让你无法集中注意力，就对自己说： 随它去吧 尝试让不受环境的干扰。不要指望它改变。

顺其自然。做一个深呼吸，让焦躁的情绪随着呼气呼出去。

然后再说： 回到这来 让你转移回注意力。 专注呼吸 这是一个基本的注意力训练。

也可以作为一个放松练习。休息的时候可以做。

长吸一口气，然后以舒服的方式慢慢呼出。 再长吸一口，慢慢呼出。

回到你平常的呼吸频率。 用一段时间集中注意力呼吸，感受呼气和吸气的动作。

呼气的时候，把身体力的紧张一起呼出。 如果发现自己走神想别的了，把思路带回来，继续。

2. 关于不受外界干扰保持内心平静的名人名言

1、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。

聪明人会把凡是分散精神的要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。——德国歌德2、态度是成功的基础。

——现代唐杰3、良好的态度会使你的人生绽放光彩。—现代诸立4、人在意志力和斗争性方面的长处或短处，往往是导致他们成功或失败的重要原因之一。

——现代哈代5、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——德国歌德6、良好的态度，快乐的人生；恶劣的态度，黑暗的人生。

——现代吴锦宜7、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。——法国莫泊桑8、如果意志要想具有法的权能，它就必须在理性发号施令时受理性的节制。

——意大利阿奎那9、你有认真的态度，你将会觉得世界变得更加美好。——现代薛紫檀10、夫天地者，万物之逆旅也；光阴者，百代之过客也。

而浮生若梦，为欢几何。——唐·李白《春夜宴从弟桃花园序》白话文：天上地上的，万物的旅舍的；光阴的人，百代的过客啊。

而如果梦浮生，有几多欢乐。

3. 不受外物影响的名言

不受外物影响的名言有：1、如果意志要想具有法的权能，它就必须在理性发号施令时受理性的节制。

——阿奎那2、你有认真的态度，你将会觉得世界变得更加美好。——薛紫檀3、世上无难事，只怕有心人。

4、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。

——奥斯特洛夫斯基5、天将降大任于斯人也，必先苦其心智，饿其体肤，空乏其身！6、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。——莫泊桑7、吃得苦中苦，方为人上人。

8、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精神的要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。

——歌德9、态度是成功的基础。——唐杰10、良好的态度会使你的人生绽放光彩。

——诸立11、人在意志力和斗争性方面的长处或短处，往往是导致他们成功或失败的重要原因之一。——哈代12、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。

13、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——歌德14、良好的态度，快乐的人生；恶劣的态度，黑暗的人生。

——吴锦宜15、人总是要犯错误、受挫折、伤脑筋的，不过决不能停滞不前；应该完成的任务，即使为它牺牲生命，也要完成。社会之河的圣水就是因为被一股永不停滞的激流推动向前才得以保持洁净。

这意味着河岸偶尔也会被冲垮，短时间造成损失，可是如果怕河堤溃决，便设法永远堵死这股激流，那只会招致停滞和死亡。——泰戈尔。

4. 不受外物影响的名言

不受外物影响的名言有：

1、如果意志要想具有法的权能，它就必须在理性发号施令时受理性的节制。——阿奎那

2、你有认真的态度，你将会觉得世界变得更加美好。——薛紫檀

3、世上无难事，只怕有心人。

4、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基

5、天将降大任于斯人也，必先苦其心智，饿其体肤，空乏其身！

6、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。——莫泊桑

7、吃得苦中苦，方为人上人。

8、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精神的要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。——歌德

9、态度是成功的基础。——唐杰

10、良好的态度会使你的人生绽放光彩。——诸立

11、人在意志力和斗争性方面的长处或短处，往往是导致他们成功或失败的重要原因之一。——哈代

12、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。

13、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——歌德

14、良好的态度，快乐的人生；恶劣的态度，黑暗的人生。——吴锦宜

15、人总是要犯错误、受挫折、伤脑筋的，不过决不能停滞不前；应该完成的任务，即使为它牺牲生命，也要完成。社会之河的圣水就是因为被一股永不停滞的激流推动向前才得以保持洁净。这意味着河岸偶尔也会被冲垮，短时间造成损失，可是如果怕河堤溃决，便设法永远堵死这股激流，那只会招致停滞和死亡。——泰戈尔

和而不流：盘点《中庸》的那些经典名句

孔子之孙孔伋（jí，子思）所做的《中庸》，位列四书，是儒家的根本经典之一。

不过中庸并不是我们所理解“遇事不出头”、“盲从随大流”的“平庸之恶”，反而是一种儒家所推崇的极高境界。

我们这里编录了一份《中庸》里面的经典名句（以及解释）供大家欣赏学习。

子程子曰：“不偏之谓中，不易之谓庸。中者，天下之正道，庸者，天下之定理。”

程颐老师说过：行事中正不偏不倚称为中，坚持不懈不被改变称为庸。中是天下的正道所在，庸是天下不变的道理。

这句是朱熹夫子注释的《中庸》版本中开篇的引言。开篇即对中庸做了定性。

偏是行事有偏，易是改变。能够不受外界的影响，一直能够把事情做得恰到好处，就是中庸。

往期内容请见：不偏不易：盘点《中庸》的那些经典名句

君子和而不流，强哉矫！中立而不倚，强哉矫！国有道，不变塞焉，强哉矫！国无道，至死不变，强哉矫！

君子善于与人相处，却又不会无原则地迁就别人，这是真正的刚强啊！君子独立而处，不偏不倚，这是真正的刚强啊！天下太平、气象清明时，君子不贪图富而改变操守，这是真正的刚强啊！天下混乱，朝纲黑暗时，君子到死坚持操守，不同流合污，这是真正的刚强啊！”

这段是子路问孔子什么是强，孔子阐述一段之后所做的感叹。

矫也是强健的意思，强哉矫就是“强啊强”这样的感慨。

子思的弟子还教出了生猛刚强的孟子。我们甚至可以说，中华文化中刚直不屈的那一部分，是从思孟之学而来。

子曰：“素隐行怪，后世有述焉，吾弗为之矣。君子遵道而行，半途而废，吾弗能已矣。君子依乎中庸，遁世不见知而不悔，唯圣者能之。”

孔子说：“追求那些隐僻的道理，去做那些怪异荒诞的事情，虽然后代有人称道他们，但是我绝不会做这样的事。有些君子遵循中庸之道行事，却往往半途而废，但我是不会中途停止的。

有些君子依着中庸之道行事，虽然避世隐居不为人们所了解，他也没有抱怨。这只有圣人才能做到。”

素通索，追寻的意思。中庸的庸就是“不改变”的意思，既是“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，也是知道了就去做，坚持到底，绝不半途而废！

子曰：“道不远人。人之为道而远人，不可以为道。

孔子说：“道并不是远离人们的，要是离开了人而去修道，那就不可以叫作道了。”

所以说，不是跑去终南山隐居才叫修道。我们日常生活中处处都是道场，需要我们用心修习。

君子素其位而行，不愿乎其外。素富贵，行乎富贵；素贫贱，行乎贫贱；素夷狄，行乎夷狄；素患难，行乎患难。君子无入而不自得焉。

君子在自己所处的低位上行使自己所奉行的道理，从来不会倾慕本位之外的东西。

处于富贵的地位上，就做富贵地位上所应该做的事情；处于贫贱的地位上，就做在贫贱地位上所应该做的事情；处在夷狄的地位上，就做在夷狄地位上所应该做的事情；处于患难中，就做处在患难中应该做的事情。君子无论处于什么地位，都不会感到无所适从的。

这里的素是安处的意思。素其位而行，是说安处在当前局面而不盲目向外追求。追寻梦想每个人都会做，但是安守自己的位置不去妄求，却不是每个人都能做到的。

在上位，不陵下；在下位，不援上。正己而不求于人，则无怨。上不怨天，下不尤人。故君子居易以俟命，小人行险以徼幸。

君子居于高位时，不会去欺压低位的人。君子居于低位，也不会去巴结居于高位的人。自己正直就不会去乞求别人，这样，就无所怨恨。对上不怨恨天命，对下不归咎别人。所以，君子按照自己现时所处的地位来等候天命的到来，而小人则企图以冒险的行为来求得偶然的成功。

子曰：“射有似乎君子，失诸正鹄（gǔ），反求诸其身。”

孔子说：“射箭很像是君子的道理。没有射中靶子，应该回过头来从自己身上去找原因。”

鹄是箭靶子。我们很多事情做不成的时候，会怨天尤人。而君子往往是从自己身上找原因。

君子之道，辟如行远必自迩（ěr），辟如登高必自卑。

践行君子之道，就像走远路一定要从近处开始；就像登高一定要从低处开始。

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

要广泛地进行学习，要有针对性地提问请益，要学会独立思考，要明辨是非，要坚决地付诸实践。

自诚明，谓之性。自明诚，谓之教。诚则明矣，明则诚矣。

因为内心诚挚而能够明察事理，这叫作天赋的本性；由于明察事理后达到内心真诚，这叫作后天的教化。内心诚挚也就会自然明察事理，而明察事理也就会做到内心诚挚。

故君子尊德性而道问学，致广大而尽精微，极高明而道中庸。温故而知新，敦厚以崇礼。

因此君子一定要恭敬秉承自己天生的德性，同时广泛地学习；使学问和德行日臻广大，达到精深高妙的境界，而随时遵循中庸之道。随时温习已有的知识从而获得新的感悟；做人要厚重而注重礼仪。

愿我们都能够“极高明而道中庸”，而不沦为乌合之众，陷于平庸之恶。

平庸之恶：

The Banality of Evil，是一个哲学观念。简单来说，就是放弃自己的独立思考，盲从社会的价值观所造之恶。