关于淡定从容的句子

★☆ 看淡人生，只是安然满足者劳碌有得、家和事顺的慰藉；看淡人生，只是坎坷失意者时运不济、命运多舛的无奈；看淡人生，只是功成身退者门前冷落、世态炎凉的怅叹。

关于淡定从容的句子

★☆ 其实一切的事都很简单，只是自己把它想的太复杂。

★☆ 曾经有机会目睹他最软弱最糟糕的时刻，你仍然能够微笑接受他的不完美，并且和他共同拥有这个秘密，这段爱情才能够长久一些。

★☆ 时光荏苒，若水穿尘。守着一颗淡泊之心，拥着一份淡然之美，去感受淡淡的意境，去享受淡泊平静的人生。无论是哪种姿态，绽放或凋零，荣辱不惊，淡定从容，都是一抹最动人的风景!

★☆ 看淡人生，是一种包容与释怀。持身待人，以责人之心责己，恕己之心恕人，渡尽劫难兄弟在，相逢一笑泯恩仇。

★☆ 人生，因静而从容，因从容而优雅。淡然于心，自在于世间。云淡得悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。若一心想要事事求顺意，反而深陷于计较的泥潭，不能自拔。若凡事但求无愧于心，得失荣辱不介怀，自然落得清闲自在。人活一世，心态比什么都重要要。

★☆这半生爱过一个骗子，嫁过一个流氓，还有什么能让我不淡定呢！

★☆ 我们之间隔的好远好远，身为平凡的小星星的我，无论再怎么努力，再怎么向前伸手，还够不到你！

★☆我们听过无数的道理，却仍旧过不好这一生。

★☆ 凡事好好珍惜，莫要轻易言弃。花开一季，人活一世，活着仅是一种状态，做人从容一些，沉着一些，淡定一些。每个人都会遇见美丽的缘分，或深或浅，或浓或淡。遇见后便好好把握。得到后便必须珍惜。

★☆ 人生不过四季：春夏秋冬，四季虽能轮回，但生命不会重来，只有春种一粒粟，才能秋收万颗子。

★☆ 如果不想有绝望的痛苦，那就不要抱太大的期待，做好自己能做的一切，祈祷向着希望的方向发展，从容淡定的面对最后的结果。(从不期待,从不失望)

★☆ 白浅上神收了方才的震惊，向着夜华连宋二人皱眉道:“他为何该同凤九比剑，是他的道理，东华为何不该同他比剑，也是他的道理，这人嘴皮子真正厉害，道理都被他占尽了。此番东华若贸贸然下场，倒真显得像是欺负晚辈了。”话毕惆怅一叹，隐隐有些担忧。连宋君敲着扇子懒洋洋笑道:“我倒是觉得聂初寅高估了东华的脸皮。”台下虽有种种议论，台上的帝君此时却很从容，很淡定，从容淡定中还透出几分莫名，接着方才聂初寅的一番话沉吟道:“你说……本君同你不是平辈，”皱眉道，“本君为什么同你不是平辈?”聂初寅一愣。台下诸神也是一愣。帝君看了一眼聂初寅，又看了一眼身旁的凤九，缓缓道:“她是本君的帝后，自然同本君是平辈之人，你方才说你与

★☆ 希望他是真的比我还要爱你，我才会逼自己离开。我真的没有天份安静的没这么快，我会学着放弃你是因为我太爱你。

★☆洒脱的人最快活。凡有一得必有一失。学会从容，应保持一颗健康向上的心、一种怡然自得的度、一个活出真性的意、一种活得潇洒的容、一片泰然自若的情!始终保持独立的人格，守卫心灵的一方净土。淡定于心，从容于行，踏实做事，方正为人，快乐生活!

★☆ 对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗！

★☆ 自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。

★☆ 看淡人生，应知足常乐，坦然面对现实，从容应对艰难，淡定承受困苦，少一份失落，少一份困扰，多一份满足，多一份快乐！

★☆ 人的一生总会有许多遗憾，许多错过，我只要珍惜的过好每一天，爱护每一个人就好。这样我的人生就不会后悔。

★☆ 有些事，轻轻放下，未必不是轻松。有些人，深深记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖，风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，静静融化，慢慢扩散！

★☆岁月如棋局局新，人情似纸张张薄。笔墨人生，情感无序，淡泪随烟，年华，几许磨消？方渐懂得当中典藏了生命最纯真的厚重，明白了使人从容的不是岁月，而是经历。处浮世而悟静美，各种极致的疼，人事偷换，我终是深有体会。一个人坚强淡定的心并非与生俱来，它是在一次次痛苦艰辛的磨砺中造就。一个悟字，当中浓缩了多少万语千言，沉淀了多少痛与泪？想来，这尘世每一场离愁悲歌都是年华里的一场放逐吧。

★☆ 我有时在想，去想一个不想你的人，到底值不值？于是，在想这个问题的时候，我又把你想了一遍。

★☆ 别物是人非后，才懂得珍惜;莫抱残守缺中，方明白怀念。能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人;能忍受孤独的人，肯定是有理想的人;遇事能屈能伸的人，肯定是有胸怀的人;处事从容不迫的人，肯定是个淡定的人;经常微笑的人，肯定是有头脑的人;看透天下事的人，肯定是个有智慧的人……你同意吗?

★☆ 有苦有乐的人生是充实的;有成有败的人生是合理的;有得有失的人生是公平的;人生坎坷不平才有价值。有赢就有输,有成就有败,有得就有失;要成就必须去承担,要光明必须接受黑暗,要志业必须去付出;世间任何一件非凡之事,必有超常险境和苦难,旋涡中淡定从容者必至远

★☆ 无论何时，我们都要学会感恩，消除怨恨，我们要懂得博爱和奉献，许心一抹淡定和从容，不以物喜，不以己悲，心装纯爱，让湛蓝的天空一直有飘逸的云彩，让静谧的天空永远有闪烁的星星，让生命旅途永远有明丽清新的诗行，让生命之歌永远有精彩音符跳跃，让爱的精灵永远在生命里轻舞飞扬。

★☆ 知人不必言尽，留些口德；责人不必苛尽，留些肚量；才能不必傲尽，留些内涵；锋芒不必露尽，留些深敛；有功不必邀尽，留些谦让；得理不必争尽，留些宽容；得宠不必恃尽，留些后路；气势不必倚尽，留些厚道；富贵不必享尽，留些福泽；凡事不必做尽，留些余德。

★☆大千世界，形形式式的人生，都是在平淡中填满自己的行囊，让行囊饱含着深情与真情。不论生活的坎坷，生活的苦难，我们何不从容地生活，如溪水静静地流淌；淡定地生活，如花开花落的悠闲。

★☆是淡定从容还是变相的麻木不仁

★☆ 幸福的关键不在与找到一个完美的人，而在找到任何一个人，然后和他一起努力建立一个完美的关系。

★☆ 生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。

金句：人生最曼妙的风景，就是内心的淡定与从容

我是卓言，我们一起终身学习，第135天。

杨绛先生在她一百岁高龄之际，写下了《一百岁感言》：

“我今年一百岁，已经走到了人生的边缘，我无法确知自己还能走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快“回家”了。”

“上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。

保持知足常乐的心态才是淬炼心智，净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利，这便是人生哲学。

一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”

生活是一条宽阔的河流。从容淡定，静水流深，是一种姿态，更是一种品质。因为从容，所以才会洗去身上的浮华，尽显沉稳睿智；因为淡定，所以才会剔除心中的浮躁，成就心灵安宁。所以说，人生的真正成熟是活得从容淡定。这也是我们应该追求的境界。

也许有人会说，既然生命的最终归属是内心的淡定与从容，那么拼命的努力工作，为了理想不辞辛劳的意义何在？

实际上，内心的淡定与从容，是经历了命运的波澜之后才拥有的“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的坦然处之的生活态度。杨绛先生的淡定与从容正是因为其经历了波澜，又享受过掌声与荣耀之后的返璞归真。

渴望命运的波澜应是一个年轻人所该拥有的姿态。从容淡定是一种经历的累积，是一种智慧的沉淀。未经历波澜的淡定只不过是一种无知而已，同样，没有从容相伴的波澜会让一些人陷入痛苦，甚至一蹶不振。

作家亦舒曾说，生活中发生的事，如果合乎理想，是我们的福气，如不，当做经验。看来，生活对谁都一样，但我们对待生活的态度因人而异。我们是否能通过改变对待生活的态度，学会以微笑面对困难、面对挫折呢？

学会三种思维，收获淡定从容

学会三种思维，改变自己的认知，就能以微笑面对挫折，收获淡定从容。　

最近听一位朋友说，他自己工作压力很大，经常感到焦虑和低沉，心里像压了一块石头。这是一个痛苦的过程，也是颇为煎熬的。但细细想来，引起朋友焦虑的原因并不是工作本身，而是心理作用的结果。

面对各种挫折、不如意，开始可能也会有一些心理冲击，但经过心理调节之后，很快能做到内心平静、淡定，“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。这种心理调节的方法就是认知疗法。

认知疗法的原理：不是事情本身，而是对事情的认知直接引发了情绪和行为。所以，改变了对事情的认知，就改变了情绪和行为。换言之，如果遇到了挫折或失败，让我们痛苦的最直接来源不是挫折和失败本身，而是对挫折和失败的认知。

人为什么会敏感脆弱？其实不见得是神经类型等生理因素决定的，往往是因为更多地看到了消极的一面，放大了负面影响，把事情看得太严重，或者过于执着，不肯接纳现实。这样，自然容易引起不良情绪，显得敏感脆弱。所以，如果改变认知，用合理、积极的方式看待挫折，那么自然容易淡定从容。多做这样的练习，逐渐就形成了习惯性思维，建立起认知防火墙，在面对挫折时，自动用合理的思维应对，心态自然会轻松一些。这样一来，承受力增强，能够坦然面对挫折，那么坚强的性格就形成了。

那么，如何改变认知呢？

无论古今中外，人都有一个普遍的心理规律：面对挫折和失败，如果我们觉得这个事情很糟糕、很严重，难以接受，那么自然会感到沮丧、痛苦、懊恼、焦虑。但是如果能改变自己的认知——发现坏事也有好的方面，或经过努力可能会变成好事；或者事情不像想象中的那样糟糕，可能很正常，没什么；或者虽然有些糟糕，但应该接受现实，努力之后可以顺其自然——那么，人们自然会淡定平和些，也就容易坦然面对了。

上面所说的三句话就是三种思维。坏事变好事：坏事也有好的方面，或经过努力可能会变成好事。很正常，没什么：事情不像想象中那样糟糕，可能很正常，没什么。顺其自然：虽然事情有些糟糕，但是努力之后不妨接受现实，顺其自然。

有一次回老家，没想到高速公路临时封路，路上堵得厉害，预计可能赶不上火车。不过，有了三种思维，我一路上安然淡定。第一，坏事变好事：我乘火车从来也没有误点、改签，如果误点了，也是一种经历，对心态是一次磨炼，也是好事。第二，很正常，没什么：出现不顺利和意外本来就是人生的常态，改签一样可以回家，不过是耽误了些时间，其实也没有什么大不了的。第三，顺其自然：高速公路封路这样的事情是我无法预料的，而且已经提前两个小时出门了，堵车就堵车吧，无法改变就安然对待，顺其自然。这样去思考，自然风轻云淡了。

第一种思维：坏事变好事

我们遇到的挫折、不顺利，看起来是坏事，但“塞翁失马，焉知非福”，坏事本来就有好的方面，或者经过努力可以变成好事。这是一个很普通、很平常的道理，人人都知道，但是很少有人把它变成自己的习惯性思维，所以遇到事情时想不起来，自然用不上了。所以，需要有意识地去运用，逐渐形成习惯性思维。

在遇到“坏事”的时候，先去想想事情有无好的方面，或者经过努力是否可以变成好事，如果是这样的，心情自然就轻松多了。

我有段时间腿受伤了，虽然这是件坏事，但是我可以在家里安心地写作，也不错啊。孩子某次考试成绩不理想，也有警醒的作用，能及早暴露存在的问题，及时采取措施加以改进，坏事就变成了好事。学生遇到不看听的课，看似是一种煎熬，但正好可以把它作为一种契机，学会去做不喜欢做但必须要做的事。

《道德经》中说：反者，道之动。转念之间，豁然开朗。

第二种思维：很正常，没什么

我以前是一个容易纠结的人，常常为了一些事情而烦恼。有一个朋友挺想得开，常常乐呵呵的。我发现他常说的一句话是“多大的事啊”，这让我若有所悟。是啊，很多时候是自己把事情看得太严重了，所以才有那么多纠结和烦恼，其实可能不是什么事，也没什么了不起的。

后来，“很正常，没什么”成了我的六字箴言。这六个字，看似平常，但它是淡定从容的秘诀。

为什么会痛苦、沮丧呢？可能是因为觉得事情很严重。但事情真的严重吗？是不是夸大了事情的影响，把它看得过于严重。“很正常，没什么”提醒我们看到事情的真相，不要放大它的影响。不顺利的时候，如果感叹自己怎么这么倒霉，那么自然会沮丧、懊悔；换个角度看，人生不如意事十之八九，不顺利可能是正常的，谁都会遇到，那么可能就觉得没什么了。

比赛输了，难受也于事无补，可以劝慰自己：这很正常，谁都可能会输，有什么了不起的，下次再来！不小心丢了钱，可能会有些懊恼，但这样有用吗？不妨转念一想，丢钱很正常，谁都会遇到这样的事情，以后注意就可以了，多大的事啊！这样就会坦然得多。做一件事情，因为不太熟悉，所以没有处理好，心里有些遗憾，换个角度看，没有经验自然容易出差错，这很正常，总结教训就有经验了。你看，认知变，情绪变。

第三种思维：顺其自然

我有一种核心思维：努力去做，对结果顺其自然。所谓努力在人，成事在天。

遇到“坏事”，应该去努力，争取把坏事变成好事。但是事情自然会有不好的方面，而且可能还有些糟糕，不是“没什么”的。此时，还需要顺其自然。顺其自然之后，心就静下来了，不去懊悔、自责，面向未来，去做实在的努力，这是淡定而积极的态度。

“顺其自然”类似于“尽人事，由天命”中的“由天命”，通俗地说，就是“听天由命”“面对现实”。由天命，并不是说一生下来命运就注定了，不可改变。关键是一个人要存有敬畏之心，一个人的力量是有限的，不是想怎么样就怎么样的，一个事情能否成功，是由很多主客观条件决定的。所以，在尽力之后可以安然接纳现实，服从所谓“命运”的安排。

我们可以努力克服艰难险阻，争取能够掌握自己的命运，实现自己的梦想，但是如果尽力了，由于主客观条件所限而没有达到预期的结果，那么不妨顺其自然、听天由命。对于小事情也是同样的道理。这样一来，心情平静，减少了内耗，有助于继续努力。而不肯接纳现实，陷入懊悔、痛苦、自责之中，只会增加内耗，削弱前进的动力。

听天由命，看似消极，但是在“尽人事”之后“由天命”就是积极的。因为知道“人不是想怎么样就怎么样的”“有些事情是自己不能决定的”之后，一个人所要做的，就是在尽可能的范围内尽自己的能力而已，而不必把失败的责任都揽在自己的肩上。这样，面对不顺利、失败会坦然、坚强，进而振作起来，继续去努力。毕竟人生是一场马拉松，不是百米冲刺，不把精力消耗在痛苦、懊悔、自责之中，反而更可能到达胜利的终点。

“努力之后顺其自然”这个思维，帮助我们安然、宁静。

总之，面对挫折和失败时，我们可以按照三种思维的顺序来分析：先想想有无可能变成好事，如果有好的方面或能变成好事，心情就会平静些；如果变不成好事，再看看这件坏事是否很正常，没什么，不像想象中的那么糟糕，这样可能会进一步淡定；如果确实是一件比较糟糕的事，努力之后顺其自然就可以了。一句话，请享受无法回避的痛苦。

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