晒早餐的说说 愉快早餐的心情说说

每天都要记得好好吃早餐，美食才是粗糙生活里那该死的温柔。下面是小编为大家收集的晒早餐的说说，早上出门前别忘记带上微笑！所有烦恼的后遗症，都让它死在昨天！

★☆ 今天七点就起了。又饿肚子又疼，还莫名其妙胸疼，可能是为了庆祝自己起早，好好吃了早餐。

★☆ 酸奶麦片松饼，分钟搞定一份早餐，马了早上做，一个人也要按时吃饭呀。

★☆早呀，满满正能量的一天从早餐开始啦！

★☆ 早餐开始:红枣燕麦粥+水果+黄瓜木耳金针菇拌菜+烤鸭腿早餐吃好一天不饿，还营养健康。

愉快早餐的心情说说

★☆ 人生最幸福的事情，莫过于，早上醒来，有人已为你做好了早餐，满足。

★☆ 最简单的吐司吃法：一层芝士一层培根，再来点芝士和香葱进烤箱分钟，完美拉丝煎个鸡蛋配个芋圆椰奶，圆满了。

★☆ 又是一觉睡了0小时，不是为了过早，根本不想爬起。

★☆ 这个算不算河南最传统的早餐？胡辣汤，油饼，水煎包，豆浆。

★☆ 早餐后，喝杯咖啡，希望真如这酒店一般，坐这儿忘掉尘世的一切！

晒早餐的说说

★☆有一种早餐，叫做别人家的早餐美味的早餐。

★☆ 减脂早餐食谱，每个愉快的一天，都是从色香味俱全的早餐开始的哟。

★☆ 迷你培根蛋堡+猕猴桃+冰拿铁今天早餐发晚了，因为起不来，昨天和朋友吃饭吃太晚了，好困好困好困。

★☆ 我还蛮喜欢三明治，蛋饼滴不过我讨厌烤过的三明治，太干了但我还是吃完了。

★☆ 吃早餐有助于提高基础代谢，时间不充足就来一包饼干营养又减脂。

★☆每天安静的吃顿早餐工作生活按计划进行这一天才能过的安心高温天气，绿拿铁继续喝起来。

晒早餐的说说

★☆ 别人都开始工作了就我在认真做早餐。

★☆ 早晨又在下雨，非常凉爽。昨晚准备的米糊煎成米粑粑今日早餐又很简单：米粑粑➕ 莲藕汁➕ 煎鸡蛋。

★☆早安今日份早餐：拌杂素果、海苔寿司、蒸红薯

★☆ 终有一天，会择一座城，一房两人三餐四季，我在闹，他在笑，夏天的傍晚一起去散步。今日份早餐：紫菜鸡蛋馄钝 红椒五香豆腐。

娘俩早餐这样吃，晒到朋友圈火了，朋友：有会做饭的妈妈太幸福了

娘俩早餐这样吃，晒到朋友圈火了，朋友：有个会做饭的妈妈太幸福了

天气变冷了，虽说室外的温度相比较往年要暖和很多，但是长时间在外面也是很冷了。看着越来越冷的天气，早上的早饭也就更加的重要，荤素搭配，粗细粮搭配也就显得更加必要。我家的早餐不但以孩子的胃口为重，而且营养的搭配更加的会注意。每天早起一会儿做早餐，看着孩子吃得满足，就是妈妈们最快乐最幸福的时刻。把今天的早餐晒给朋友们，朋友们都说：有个会做饭的妈妈太幸福了！

看看我家今天的早餐吧，有孩子爱吃的蛋羹，有这个季节最好的蔬菜~萝卜做成的糕，也就是萝卜糕，还有用黑米等等做成的杂粮粥，搭配冬季的应季水果橙子。这样的早餐简单不简约，营养又好吃，想吃赶紧来一起看看吧。

萝卜糕

到了冬天，我家最爱吃的就是萝卜，萝卜不但做成萝卜丸子，做馅，炒丝，炖肉等等都很好吃，而且它的营养也是很棒的，做成萝卜糕最简单，我家早餐常吃它。

萝卜糕做法：配料：萝卜1个，玉米淀粉2勺，面粉1勺，盐少许。

1，青萝卜洗干净，用擦丝器擦成细丝，加入少许盐，去掉萝卜的辛辣味，用手攥去多余的水分。

2，把处理好的萝卜丝放入盆里，加入2勺玉米淀粉，1勺面粉，五香粉，盐用筷子把萝卜丝和粉类拌匀。

3，用手抓一小团萝卜丝，攥几下，萝卜丝就会黏在一起，团成小团按扁。

4，放到锅里，大火蒸10分钟，出锅即成。然后，可以随自家的喜好调一个料汁蘸食。

海参蒸蛋

海参是海中宝营养很高，很适合老人和孩子吃，经常吃点可以提升抵抗力减少感冒，虽然贵点也值。如果家里没有海参，也可以不放直接蒸蛋羹就可以。

海参蒸蛋做法：配料：海参2个（没有可以不放），鸡蛋3个，牛奶300克，生抽酱油少许，香油少许。

1，鸡蛋打到碗中，用蛋抽充分地抽打均匀，成为细腻的蛋液，加入2倍牛奶，搅打均匀，把处理好的蛋液分装在两个碗中。

2，锅里放水烧开，把装蛋液的碗放入，盖上保鲜膜或者盘子，大火蒸10分钟。

3，在蒸蛋液的时候，我们把泡发好的海参放到奶锅中，加入少许料酒，葱段，姜片煮开去腥。

4，蛋液有8分凝固时，拿开上面的盘子，把海参捞出放入碗里，继续蒸大约3分钟。开盖拿出，把生抽和香油混合均匀，倒入海参上面，点缀香菜叶即成。

黑米杂粮粥

杂粮也是我们餐桌上必不可少的健康食材，熬粥是最受欢迎的，也是最简单的，煮煮就上桌，而且现在的电饭煲预约更方便。

黑米杂粮粥做法：把黑米，麦米，红豆，地瓜和适量的清水一起放入电饭煲中预约即可。早上起来就有好喝的杂粮粥了，一点也不用费时间。

再配上冬季应季的水果橙子，早餐就做好了，简单不复杂，蒸制的萝卜糕的蛋羹一锅就能搞定，用不了半小时就能上桌。

早餐，要想吃得惬意不费时间，在做早餐的时候把时间统筹一下就可以办到。粥可以晚上预约，萝卜糕做好了放到篦子上，上面再放一层蒸蛋羹，一点都不耽误时间，这样很简单就可以吃上惬意的早餐了。

峰儿话语：

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