锻炼身体的经典朋友圈说说 发自己锻炼的朋友圈说说

★☆ 每周两次连跑带爬，锻炼身体，增加心肺功能。

★☆ 这次新型肺炎，我突然有了这种感悟。00年如无必要，勿增实体。存钱，锻炼身体，极简再极简。

★☆早安，该起床了，在家锻炼身体，从来都不喜欢睡懒觉，有个健康身体才能更好的享受生活。

★☆无聊就多锻炼身体，做一些有用的事情，看看书，画画，不要外出给国家添麻烦，那些在一线的工作人员有家不能回，我们在家不管多无聊都不要出去添乱。

★☆ 在这漫长的假期里，蹦蹦跳跳既能锻炼身体，又能带动家里的气氛，何乐而不为呢？

★☆ 从明天开始在家锻炼身体！这个寒假要健康还要不能胖起来！

锻炼身体的经典朋友圈说说

★☆ 锻炼身体，提高免疫力，健康是福。

★☆ 疫情期间，在家也要坚持锻炼身体，增强抵抗力喔！

★☆ 响应国家号召，不外出，就在天台锻炼身体吧！

★☆ 疫情阶段，多号召家里人锻炼身体，提高自身免疫力，少出门。

★☆ 运动不仅让我们身材更好，穿什么都好看，更重要是锻炼身体，增强免疫力，这个比身材好更重要！

★☆ 口罩一带，福气常在；回家洗手，钱财就有；不吃野味，运势翻倍；锻炼身体，开门见喜。 凡事要三思：带上口罩而后行！

★☆ 00年真是多灾多难的一年，这一年很多人都提醒你要珍爱生命，健康最重要，等这场疫情结束后，我只想努力工作，好好赚钱，坚持锻炼身体。

★☆ 疫情结束前，少出门，不聚餐，安安静静待在自己家里，读书、写字、锻炼身体，暗自努力提高自己。

面对疫情，真正不拖累国家防控后腿，不是在家睡懒觉，吃睡如猪 ，而是锻炼身体、外修其身。以下是本站小编精心整理的锻炼身体的经典朋友圈说说，发自己锻炼的朋友圈说说，希望你能喜欢。

★☆ 在家的早晨从起床被强制做仰卧起坐和开肩拉背开始，我爸真的好认真监督我减肥和锻炼身体。

★☆少熬夜，多锻炼身体 少刷手机，多看书充实自己 慢慢成长，不断蜕变。

★☆ 这个时候还能上上山，锻炼身体，真是安逸舒爽。

★☆ 目前，以后，最需要做的，锻炼身体，储备物资。

★☆ 锻炼身体，增强体质，免疫病毒总以为来日方长，其实世事无常，享受当下，珍惜当下。

★☆ 越是艰难时越要好好思考越是艰难时越要锻炼身体不负韶华！珍惜时光！

★☆从今往后，我要加强锻炼身体 ，学好专业课，作为一名公民 ，也时刻准备着。

★☆为了避免在胖子的路上一去不复返，我决定每天要锻炼身体了！

★☆ 多吃蔬菜，多吃水果，每天按时睡觉锻炼身体。

★☆ 不沉迷小视频，不沉迷炒币，不沉迷手机，不宅，锻炼身体，少吃，保持年轻，每天睡个好觉，每天保持好状态。

运动语录：身体的锻炼，不仅增进健康，还可以发挥更多的作用

我一直坚信，除了坐过牢的人之外，从人生低谷中正在走出来的人，只要坚持长期运动，那么他的抗挫折能力就会大大提升。为什么呢？因为长期坚持的运动，可以培养一个人坚韧的某种意志，运动时间越长，这种意志就越恒久，而这个意志就是叫自律。

1、运动的时间太少，是无用的；运动太多，反而会损伤自己。就像饮食，吃得太多，容易肥胖；吃得太少，身体消瘦。唯有适度的运动才可以产生、增进、保持体力和健康。

2、运动可使人体更健康。脑子是身体的一部分，身体健康，脑子才会健康。肌肉发育得好，大脑一般也很聪明。运动对思维的强化，比思维训练本身还有效。

3、利用体育运动培养孩子的人格、领导能力、与他人沟通合作的能力、竞争意识、面对失败的勇气等等，比任何方法更有效。

4、对于脑力劳动者，尤其是创造性脑力劳动者，散步是生理活动最好的方式，因为可治疗紧张的情绪，缓解大脑思绪的疲劳，起到一种松驰的作用。歌德曾说过：我最宝贵的思维及最好的表达方式，都是当我散步时出现的。

5、流水不腐，户枢不蠹，是以运动之故也；月以日行故明，水以日流故洁，人之四肢以日动故无疾也。——谚语

6、青年人以练为主，中年人以养练为主，老年人以练养适度；越忙越要抽空练，锻炼修养身心健。决心信心如恒心，炼身养性有耐心。——谚语

7、身体缺乏运动的生活是很不美好的，就像停滞的水，失去了纯洁。

8、别忘了大地是喜欢和你的赤脚接触，风是希望和你的头发相戏的。——凯罗.纪伯伦