表达听心的说说

★☆ 感谢所有陪我走到现在的人，尤其感谢打算仍然硬着头皮陪我走下去的人。

★☆ 人生无非就是一场匆忙的路过，我们如一粒尘埃飘落到人间，在这个世界上不过是沧海一粟；生命对于我们来说，看似是漫长的，如果融进历史，生命只是一个瞬间；或许你已经明白，人生不过是一场游戏，当游戏结束时，你我还是如来时一般干干净净，不会带走一丝云彩。

★☆ 岁月静好，很想和你就这样一起安然老去。不紧不慢，不慌不忙。

★☆ 喜欢安静的坐在阳台看夜空，懒懒的把自己置身于墨色里，看那一束清冷的月光轻轻柔柔的倾泻在池面上，转身，寂寞依旧在左岸，忧伤依旧在右岸。一缕清秋梦，锁于眉间，流转于红尘间隙，沉淀于指间柔软温情的文字中。是相守抛弃了相依，还是眷恋落尽了繁华？风过，吹皱一湖池水，揉碎一轮圆月亮。

★☆ 想象是美丽的，如天上的风筝，遥远而飘忽，易折且脆弱。努力是我们牵着风筝的线，要想高居云头笑傲九天，只有尽可能放长手中的线。线越长，风险越大。线断了，就放了它，因为我们还有现实的生活。一万个空洞的梦想，抵不上一个温暖的拥有。我们要学会在痛苦中微笑，夜再黑，终会天明！

★☆ 有些风景是孤独一人去欣赏的，有些路也是孤独一人去行走的。

★☆ 那些你一笑就跟着你笑的人，不是傻，就是真的爱你。

★☆ 冬，乘着秋风而来，它没有春的姹紫嫣红，没有夏的丰富美丽，更没有秋的硕果累累。一提起冬，不少人立刻想起它的寒冷萧条，枯术残草。其实不然，冬的个性就在于此。

★☆ 醉酌禅茶，不言秋心，淡月，幽窗，茗溢；素顔，清影，独倚。月色朦胧，繁华落幕，幽篁一曲袅绕碧穹，碎结亘古由来的世事成空。彼岸，是谁横笛遣韵，演绎千古绝唱？几分寥落，几许忧伤，在最深的记忆里斑驳成缕缕心痕。云烟飘渺，往事如风，蓝田日暖，沧海月明。薄雾锁清愁，浮光幻纤影。

★☆ 时间真的很神奇，你永远不知道它会如何改变你。换句话说，以前难吃的蔬菜，苦涩的啤酒，无聊的书籍，甚至讨厌的人，后来有一天却又统统喜欢上了。

★☆ 淡淡的生活心就不会累，清浅的时光里，将心开成一朵淡然的花朵，盛开在生命中，淡然不一定非要修篱种田，隐居山林，而是身处红尘纷扰也能静下心来，心静了才能听到自己的心声，才能停下来笑看风云，宠辱不惊，望云卷云舒，去意无留，看花开花落，风雨人生，淡然在心。

表达听心的说说

★☆ 你挨过的每一次挤兑，受过的每一次批评，都会在以后某个时刻派上用场。就算被挤兑是无辜的，批评是冤枉的，起码你也学会了在该出手的时候怎么挤兑人，怎么批评人。所以，没有罪和苦是白受的。忍耐本身就是一种牛逼的能力。

★☆ 学会坚强，做一个对生活充满自信的人，左手记忆，右手年华，遇见该遇见的，拥有能够拥有的，珍惜应该珍惜的，回眸处，总会有一盏灯，照亮我们前行的脚步；总会有一缕阳光，给我们温暖；总会有一张笑脸，是为我们而绽放的，时光深处，轻握一份懂得，生命的路口，静待花开。

★☆ 在最好的年华里，不要辜负最美的自己。走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验；阅过一些人，才知道历练；读过一些书，才知道财富；过了一辈子，才知道幸福。多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料。

★☆好男人经得起诱惑，好女人耐得住寂寞。爱可以简简单单。但不能随随便便。骄傲的女人大都嫁给了卑微的男人，骄傲的男人娶的大都是卑微的女人。世间没有美丽的天使，只有善良的女人。没有不能在一起的两个人，只有靠不拢的两颗心。所以，不要轻易去妥协。有一种单身，叫宁缺毋滥。

★☆不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步。

★☆时间是疗伤最好的药剂，原谅不了的结果都原谅了；原本要死要活想拥有的东西，现在都不需要了；以为是最好的东西，也觉得不那么好了；以为是最讨厌的事情，也觉得不那么刺眼了，时间恍如流水，磨平了内心的棱角，慢慢的，人就变得宁静了。

★☆ 好的感情，不是只有走到最后的那种。只要回忆起来，没有觉得自己当初瞎了眼，也没有老死不相往来的愤怒憎恨，哪怕没有感激，但无怨无悔，就都值得。

★☆ 下辈子要做一颗牙齿，自己不开心的时候有人疼。

★☆ 如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

★☆ 有没有那么一个人，曾经让你发了疯的想，现在却拼了命的想忘掉。

★☆ 老师，你不用费尽心思给我换位置了，我坐哪都能聊。

★☆ 无论何时，都不要辜负自己。

★☆ 我从未想过纠缠，你又何必冷眼。

★☆ 有一首诗最为动人，那就是青春；有一段人生最美丽，那就是青春；有一道风景最为亮丽，那就是青春。请不要说青春已疲惫，也许你的幻想曾被现实无情的毁灭，也许你的追求毫无结果，但你应该相信，没有寒风的洗礼，哪来万紫千红的春天？没有辛勤的耕耘，哪有累累硕果？青春是一首不悔的诗。

★☆ 牵挂是一种忧伤的幸福，当你牵挂一个人时，你就会想他是不是也在牵挂你。因为喜欢才牵挂，因为牵挂而忧伤，用心去感受对方的牵挂。牵挂是一份烂漫，一份深沉，一份纯美，一份质朴。

★☆ 你不会为同一个笑话笑了一遍又一遍，但你为什么一直为同一个人哭了一次又一次。

★☆ 淡定看人生，宁静做自我。如果说人生是聆听一首优美的乐曲，那痛苦是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是跨越一望无际的大海，那挫折则是一朵骤然翻起的浪花；如果说人生是跋涉一望无垠的沙漠，那理想则是一片点燃希望的绿洲。人生充满变数，但直接影响到人生走向的是对自己的控制力。

★☆ 时光如水，物转星移，许多人事都分道扬镳，不明下落。而缘分是一条神奇的河流，我们划着桨橹漂浮在其中，朝着各自的方向驶去。在没有约定的未来，却终有一天会不期而遇。就像一段前朝往事，一出经年的戏曲，一本古老的书。被五味杂陈的烟火浸染，被悲欢冷暖的世情冲洗，繁芜中，依然有种地老天荒的安宁。

★☆如水的柔情，环绕着座座青山的苍翠；那秋风中飘落的菊花瓣，低声吟唱着秋天里委婉的歌曲，或忧伤，或凄婉，或静冷，声声萦绕在耳旁，歌声藏在风中，吹皱了湖水，也吹瘦了相思的月亮。如歌的岁月，如歌的挂念，声声在耳畔，句句留在心。

★☆ 人可能没有爱情，可能没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。如果你渴望拥有健康和美丽，如果你想珍惜生命中每一寸光阴，如果你愿意为这个世界增添欢乐与晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太阳，就请锻造心情，让我们沉稳宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个黎明和夜晚。

★☆ 懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。

★☆有一种爱，厚烈如酒，荡气回肠融融于胸，那是超越了血缘的相逢。有一种情，凄婉美丽，诀窍秋水如幻如梦，那是跨越了因果的牵动。摇晃所有记忆，数捻相处历程，也许今世有爱却无爱，也许今世有情却无情。一生能有几份情，问遍千世百代，有谁说得清？似乎只有：一人，一梦，一激灵。

★☆我们终将独自长大，一个人面对这世界的千军万马。

★☆灿烂是一种美，独处是一种美，热闹是一种美，而忧伤，也是一种美，一种内心情感最真的流露、一种情绪最自然最真实的展示的别样的美。其实，每个人的生活，都不是完美的，所以，每个人的生活里，都会有或多或少忧伤的时候。忧伤，是心灵的一种莫名的酸楚，是动人心弦。

★☆ 我为自己的心感到骄傲，它曾受戏弄，曾经心焦，曾遭破碎，却依然鲜活跳动。

★☆ 听歌的时候，是从单曲循环的那首歌开始。听着听着觉得自己不该听了，应该去听些别的歌了。于是出去绕了一圈，随机播放，期待能遇到其他的好歌，毕竟能放进歌单的歌，总有某些时刻是觉得它好听的。可是随机播放变成了各种切，到后来能单曲循环不会腻的歌还是那几首。其实，有些人也是如此。

★☆ 一个男孩爱你的标志：他知道所有甜言蜜语风流小花招，但却只关心你吃没吃饱、穿没穿暖。一个女孩爱你的标示：她有风情万种温柔杀手锏，却唯独让你看到了她的丢三落四、蓬头垢面、“不可理喻”……

★☆烟花虽炫，不过转瞬即逝。人生虽美，不过弹指一挥间。世事无常，你永远不知道下一秒的你会遇见谁，又去了哪里。唯有活在当下，人生才不会充满遗憾。别因过去忧伤满怀，别因未来惴惴不安，用一双爱笑的眼睛，去欣赏连途中的每一道风景。

★☆ 有些记忆，注定无法抹去；就象有些人，注定无法替代一样。

★☆ 你本只是我生命中的过客，我却误把你当成余生。

★☆ 孤寂的花朵，在这唯美的乐声里默然绽放，芬芳了我的生命，丰润了我的翰墨书香！那份墨色的忧伤，在雨声里淡然隐退，消融在这透明的雨幕中，无踪无影，悄无声息！只留下这委婉的琴声与这清幽的雨声相得益彰，交合成一杯浓郁的陈年佳酿！

★☆ 你是什么人，你便吸引什么人。所以，亲爱的，你要更美好。

★☆无论你多么讨厌你的学校，当你离开久了，还是会想念它。

★☆ 等你，不是一生。炊烟起了，我在门口等你。夕阳下了，我在山边等你。叶子黄了，我在树下等你。月儿弯了，我在十五等你。细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。我们老了，我在来生等你……

★☆ 你只需要记住一件事，在感情里可以轻易放弃你的人，都是不爱你的。无论他表现出多少的不舍，表现出多少纠结和痛苦。只要是轻易的放弃了你，那这个人就一定不爱你。因为相爱最重要的一点，就是不放弃。挫折、灾难、病痛、贫穷，都不能令你放弃爱情。陪伴与懂得，比爱情更加重要。不离不弃，才是真爱。

★☆有没有人像我一样，每到夜晚总会想到一些人，想起一些事，然后不由自主的流泪。白天又继续做回那个嘻嘻哈哈爱笑的孩子，只是笑的有些落寞。最近过得好累好累、谁能借我肩膀靠一靠、闹一闹、哭一哭？

★☆ 我不是安徒生，给不了你童话。我不是杀阡陌，给不了你天下。我不是作家，写不了你青葱年华。我不是你怀中人，陪不了你走遍天涯。

★☆你放不下的不是那个人，而是那段自己认真付出的过去。

★☆ 对于女生来说，婚前最幸福的事情是见到他，婚后最幸福的事情是见到他做家务。对于男生来说，婚前最幸福的事情是听她说话，婚后最幸福的事情是听到她闭嘴。

★☆ 当你身临暖风拂面，鸟语花香，青山绿水，良田万顷的春景时，一定会陶醉其中；当你面对如金似银，硕果累累的金秋季节时，一定会欣喜不已。你可曾想过，那盎然的春色却是历经严寒洗礼后的英姿，那金秋的美景却是接受酷暑熔炼后的结晶。

★☆ 苏子有诗云：人间有味是清欢。落梅也说，任由世事纵横万千，我们所经历的依旧只是似水流年，所过的日子也只是寻常烟火。而我们所追求的，也只是这般淡淡的烟火幸福，不浓郁，但经久。和你们在一起，总能够令我心安，似乎连那些无关痛痒的小情绪也变得可爱起来，明媚而忧伤。我愿，守着我们的那一份浮世清欢，守着我们的似水流年。

★☆ 心很脆弱，你得学会哄它，不管遇到多大困难，告诉你的心，“一切顺利，伙计”。

★☆ 明明不是真的想走，但赌气说了再见的话，摆出了离别的姿势，在转身的那一刻没有被及时拉回来，就再也不甘心回头。人就是太容易被自尊拖着，把简单直接的好端端的爱都走得复杂而曲折。

★☆ 时光太瘦，指缝太宽。好多承诺被时间冲洗，被自己遗忘，被现实刁难。能够实现一个，对自己就不会那么失望。错过了，会遗憾。经历过，才耀眼。在最好的年华里，不要辜负最美的自己。

★☆ 时光不可能逆转。我们总是在事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。许多人过日子总很累。不管是身边人做什么，都会让她劳心劳力伤心伤神。其实这世上，哪有这么多不如意，只不过是你的心思太重，想的太多而已。

★☆ 缱绻诗情，画于手心；半边明媚，挂于眉间；半边忧伤，藏于心间。于手，于眉，于心，由外到里，塑造一个不带杂质，真实的我。

★☆ 没有人可以左右你的人生，只是很多时候我们需要多一些勇气，去坚定自己的选择。

★☆所谓美丽的女人，大美为心净，中美为修寂，小美为貌体。

★☆ 我知道在另一个地方，肯定有一个我。做着我不敢做的事，过着我想要的生活。

雪小禅：听雪

听 雪

作者：雪小禅 诵读：李进

如果我有书屋，我叫它听雪庐。

至少，在心里，我有一间屋子，是叫听雪庐的。

听雪，关键是在这个“听”字。一下子就揪心了就动人了就安宁了。

不，不是用眼睛，那还太直接。太直接的东西，就少了委婉的意境。

如果是听，用耳朵，是用了心。用心的东西，就婀婀娜娜，就枝枝蔓蔓了。

何况，听的是雪呢。

听吧，听雪。

一个人在屋子里，听到雪细细地下着。有时大，有时小。能听到吗？能。安静地听，它有一种空灵而清澈的寂寞之声。悄悄的，不惊扰，却也惊扰。不惊扰的是时间，惊扰的是心。

如果坐在车里，或独坐街上的长椅上。如果还是夜晚。可是听得更清，仿佛一片片带着情怀的话，落在怀中，落在心里。

是你的知已么？是你的又一个灵魂么？从天上飘下来，一路带着寒香，来和你听雪，超尘。

听雪，听它的孤寂与自赏。听雪，听它的曼妙与空灵。听雪，也听它的一意孤行。有孤色的寡情，有明艳的冷丽。带着些许的诱惑——你若一个人听，可听出天地大喜悦，也可听出独自苍茫来。

古人张岱，写下《湖心亭看雪》，你看：西湖之上，他在小船上，在风烟俱净的湖中，听那雪扑簌簌地下。上下都白了，他听雪，雪也在听他。

看中国古代文人画，多是听雪意境的长卷书。似乎只有雪可以散发出这种绝艳的寂寞。雨太冲动，风太粗暴，雾太迷离。只有雪，只有雪。

听起来仿佛寂然无声，然而天地大静。两人对座，或仅一人，在深山，在古寺。桌上有棋，有茶，窗是开着的的，雪落在外面的松枝上……因为纸泛了黄，就更有了黄昏时一个人听雪的孤艳时光。想走都走不掉了……人掉进旧时光里，心渐渐就安静下来了，也就老了下来。

鲁迅写《雪》，“江南的雪，可是滋润美艳之至了；那是还在隐约着的青春的消息，是极壮健的处子的皮肤。雪野中有血红的宝珠山茶，白中隐青的单瓣梅花，深黄的磬口的蜡梅花；雪下面还有冷绿的杂草……”多惊艳的用法，他用了美艳二字给雪。用了处子的皮肤，用了冷雪来衬……像先生的人，也是冷而绿。底色就是这层冷雪。他一个人住在冷屋的时候想必也是听过雪的……

断桥残雪是西湖八景中最艳凝的一个。有一年去西湖，恰巧遇到下一场快雪。西湖还未结冰，雪落到桥上，有轻微的疼痛似的，很快就化掉了。在断桥上发着呆，想着那个爱情传说，眉宇间都凝固成了雪的样子了。

听雪，最好是一个人听。两个都嫌多了，因为有了人气。到底这是一件没有人气的事情。只要一个人，安静下来，天地大美，雪安静地下，心里只有雪，只有雪飘下来的声音——连天地都成了陪衬。这种天地清明的空寂呀，是山河岁月里最艳寂的刹那。想突然间死了也就算了。

也值了。

听雪，是听渔樵闲话，是听空寂的那一笔。

听雪，也是听心，听自己和自己的一场金戈铁马的战争。忽然就归于了寂寂。把心听出一朵莲花来。是一场与雪的私情，你知，雪知，天地都不知。

到底相亲了。有一种安静的亲。

连枝枝蔓蔓都没有了，像与自己的恋人有了灵魂的交缠，胜似肌肤之亲。但也是肌肤之亲——如若雪落到身上，有一种凉凉的疼缠绕，又有一种清凉的甜意。说不出了，大美让人窒息，想逃。太好的太隆重的情意，无力承担。

所以，古人放了一杯清茶在面前。

它分担这窒息的压力。

分担这看似闲情实则逼仄的刹那——你听，你听。这雪飘得急，像一场稍微迷乱的爱情，就是不顾不管了。以一种奋不顾身和焚心似火的精神翩然而来。真的，真的。哪一种窒息的美是有准备的呢？我爱这没有准备的刹那。来吧。来吧。雪。

这世间的美意原有定数。这听雪的刹那，心里定会开出一朵清幽莲花。也寂寞，也淡薄，也黯然。但多数时候，它惊喜了一颗心。

天下大乱，不绝于耳的是雪声。

有这雪声，人的心，可以飘起来。和那雪一起，姿意飞舞。

雪小禅，女，知名文化学者，中国作协会员，河北文学院签约作家，《读者》杂志百名签约作家之一。

李进：中国互联网朗诵联盟主席，中国网络朗诵奠基人之一，首届“国际诗酒文化大会”（中国作协《诗刊》社主办）朗诵大赛唯一金奖。

北京碧海连云文化传播有限公司首席艺术总监。代表作：话剧《商鞅》（角色：商鞅）、舞台剧《切·格瓦拉》（角色：切·格瓦拉）、朗诵《雨巷》（在腾讯有近四百万的点击量）。全国各大网站以及微信平台均有其朗诵作品，数亿次的点击量。

来源：四季美文（sijimeiwen）