给心灵放个假的说说

★☆ 天边草原，纯美安静，给心灵放个假。

★☆年上与年下的碰撞，繁华都市与世外桃源的交替，体验不同的人生，品味多彩生活，让我们一起给心灵放个假。

★☆ 恐惧胆怯之时，给心灵放个假。人生难免经历风雨，不能害怕压力，不能逃避责任，勇敢地迎上去，战胜它，自己就成了生活的主宰。

★☆ 趁阳光正好，微风不燥，给心灵放个假。

★☆生活不是只有打拼，还要有享受，来一梦阳光浴场，给心灵放个假。

★☆ 从白天到黑夜，真想什么时候能停下来静一静，给心灵放个假。

★☆ 远离城市喧嚣，放下所有悲痛和伤心，给心灵放个假！

★☆ 时光，终不可辜负，在这安然的冬天里，做自己喜欢的事情，放上一首音乐，看一本好书，停下脚步，给心灵放个假。

★☆生活不只有眼前的苟且，还有诗意的风景在路上。找个时间给心灵放个假，最近对打坐有点兴趣，配上潺潺流水，幽冷寒潭，着实是个好地方！

给心灵放个假的说说

★☆ 给心灵放个假，享受当下每一刻，不要为所谓的人生目标忙碌而错过了许多人生美丽风景，过好自己的精彩人生。

★☆ 半日悠闲，给心灵放个假！乘风破浪继续前行！

★☆ 放空自己，给心灵放个假，太久没独处了。

★☆ 这是我向往的生活，远离喧嚣的城市，给心灵放个假。

★☆ 看看城市美丽风景，给心灵放个假吧。

★☆ 现在的快节奏生活，很容易迷失自我，给自己一天的时间，放下欲望、焦躁、烦闷，给心灵放个假！

★☆偶尔给心灵放个假，享受活在当下的每一刻。

★☆拥抱一下辛苦的自己，给心灵放个假，慢下来，感受生活。

★☆ 关掉所有的灯，关闭所有的门窗，脱掉所有的衣服，带上耳机，听着最嗨音乐，扭动年轻的身体，给心灵放个假。

★☆ 给自己的心放个假，给心灵一次大扫除，一切归零，一切重新开始。

★☆ 对自己温柔点，在某个夜晚，给心灵放个假，让真情自然流淌，任那孤独寂寞逆流成河。

★☆ 带上好心情出发，给心灵放个假，放下所有杂念，一心向前。

★☆ 这个冬日能否给心灵放个假卸下满心的疲惫背上简单的行囊让我去成都走一走。

给你的心情放个假

第二次世界大战期间，邱吉尔新到北非蒙哥马利将军行辕去闲谈时，蒙哥马利将军说：“我不喝酒，不抽烟，到晚上十点钟准时睡觉，所以我现在还是百分之百的健康。”邱却说：“我刚巧跟你相反，即抽烟，又喝酒，而且从不准时睡觉，但我现在却是百分之二百的健康。”很多人都认为怪事，以邱吉尔这样一位身负第二次世界大战重任，工作繁忙紧张的政治家，生活这样没有规律，何以寿登大耄，而且还百分之二百的健康呢？

其实，只要稍加留意就可知道，他健康的关键，全在有恒的锻炼，轻松的心情。毫无疑问，邱吉尔既抽烟，又喝酒，且不准时睡觉，这些并不足为训。但是我们是否知道，邱吉尔即使在战事最紧张的周末还去游泳，在选战白热化的时候还去垂钓，而且他刚一下台就去画画，估计很多人也没见他那微皱起的嘴边上，斜插着一支雪茄的轻松心情吧！

因此，我们不妨学着邱吉尔那样给自己的心情放个假吧！也许我们不可能完全做到邱吉尔的完美，但是我们只要学到一半，就可以得到百分之百的健康。

在现实生活中，使自己的心情轻松的第一要诀是“知止”。“知止”于是而心定，定而后能静，静而后能安，心情还有什么不轻松的呢？

使心情轻松的第二要诀是“谋定而后动”。做任何事情，要先有周密的安排，安排既定，然后按部就班地去做，能应付自如，不会既忙且乱了。在这瞬息万变的社会里，当然免不了也会出现偶发的事件，此时更要沉住气，详细而镇定地安排。事事要谋定而后动，就一定向中国史书中的谢安那样在淝水之战最紧张的时刻还能闲情逸致地下棋了。

使心情轻松的第三要诀是不做不胜任的事情。假如我们身兼数职，却顾此失彼，又有何快乐可言呢？或者用非所长，心有余而力不足，心情又怎么会轻松呢？

使心情轻松的第四要诀是“拿得起，放得下”。对任何事情都不可一天24个小时地念念不忘，寝于斯，食于斯。否则，不仅于身有害，而且于事无补。

使心情轻松的第五要诀是在轻松的心情下工作。工作尽可紧张，但心情仍须轻松。在你肩负重担的时候，千万记住要哼几句轻松的歌曲。在你写文章写累了的时候，不妨高歌一曲。要知道心情越紧张，工作就越做不好。

一个口吃的人，在他悠闲自在地唱歌时，绝不会口吃；十个上台演讲就脸红的人，在于他爱人谈心时一定会娓娓动听。要想身体好，工作好，就一定要在轻松的心情下工作。

使心情轻松的第六要道是多留出一些富裕的时间。好多使我们心情紧张的事，都因为时间短促，怕耽误事。若每一样事都多打出些时间来，就会不慌不忙，从容不迫了。最好的办法就是永远把自用表拨快一个相当的时间。时时刻刻用表面上的时间警惕自己，如此则既不误事，又可轻松。

一个心情经常轻松的人沾枕头就睡着。一个心情经常紧张的人容易失眠。一个永远从容不迫的人准能长寿。一个紧锁眉头的经常紧张的人定会早亡。给心情放个假，你便会时时感到快乐，无忧无虑。