分手信让对方愧疚想挽留的信 最心酸的分手后留言

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分手信让对方愧疚想挽留的信 ，难过的时候不要听扰乱心情的歌，饿了就吃，怕黑就不要待在黑暗中。你总是一个人，所以不要为难自己。 当你在线的时候，我不知道该对你说什么。当你离线的时候，我后悔没有对你说什么。最心酸的分手后留言

撕心裂肺的情感语录
一. 我像是一个小丑，哭的时候，别人以为是剧情需要。

二. 我多害怕习惯了你的好，然后你就玩笑般的离开。

三. 据说，喜欢双腿夹被子或是夹着喜欢的人睡觉的人，就是那种喜欢抱着东西睡的，表面大大咧咧内心却是伤感的，脾气虽然不太好但心地足够善良，心特软！

四. 爱，已优雅的姿态，一如这个季节的静美，温柔了多少人心房，感动了多少人不再有思念的忧伤。

五. 是否精彩，看说话的价值，如果说的敷衍，让别人讨厌，那么还是沉默，做一个会微笑的人，做一个给别人需要帮助的人。

六. 一年之中敢去打扰你的机会好像只有两次，一次说生日快乐，一次说新年快乐。

七. 往事是尘封在记忆中的梦，而你是我唯一鲜明的记忆，那绿叶上的水珠，是思念的泪滴。

八. 如果我知道怎么舍弃你，那该多好。

九. 为何每次看见你还是会心痛，是不是你在我心里种了什么。

十. 往后滚滚红尘势不两立，但我真的好想你。

十一. 不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。

十二. 当心情不好的时候，突然想唱一首非常悲伤的歌，想要用悲伤的歌来慰藉自己的灵魂深处。可是却突然发现，自己五音不全，唱歌跑调。心情突然更难过了。

十三. 突然觉得很寂寞，很想去想一个人，可是无人可想。

十四. 你就像掉进厕所的手机，不要可惜，要了恶心。

十五. 有时候，能被一个爱的人欺负自己一辈子，也很幸福。

十六. 我们从来不会告诉大家你会体验到什么，生命的路是要自己走的，智慧是要自己获取的。

十七. 有机会一个人去旅行一下，记得关掉手机。

十八. 随着时间的推移，最初只应容止一人而生的悲伤，逐渐转化为一种更广泛的苍凉：白骨如山忘姓氏。无非公子与红妆。

十九. 侑些人忘吥掉；侑些事说吥清，表情吥痛吥痒訫欲却拼命挣扎。

二十. 宁静的夜，熟悉的空虚，揭开了心底里孤绝的惆怅，寂寞继续着寂寞，哀伤守候着哀伤。

二十一. 爱的那么认真，比谁都认真，可最后还是我一个人。

二十二. 别问我过程，我准备忘了我只知道，结果并不美好。

二十三. 未曾失恋的人，不懂爱情。未曾失意的人，不懂人生。未曾失落的人，不懂珍惜。未曾失利的人，不懂过程。未曾失望的人，不懂理想。未曾失礼的人，不懂尊重。

二十四. 再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。

二十五. 我希望很多年后，无论境遇如何，我们坐在树下的木椅上，想想，还有这么一帮人，曾一起悲伤过，沉默过，疯狂过，快乐过，大笑过，那么心里就永远不会寂寞。

二十六. 难过就不要听扰心绪的歌，饿了的话就吃东西，怕黑就不要待在暗处，你总是一个人，别为难自己。

二十七. 原来我们只是对方生命里的过客，又何必怀念和纠结。

二十八. 你说你要离开，因为我给不了你想要的爱！

二十九. 人，总要忘掉一些事，然后他才能记住另外的事。如同有人要靠近自己的身边，注定了有人要离开！

三十. 太阳有时也失约，黑夜却每天必来。

三十一. 如果他真的爱你，我、愿意放开手，让你离去。

三十二. 当你在线的时候，不知道对你说什么，当你离线的时候，很后悔没对你说什么。

三十三. 虽然我不是天使，但，我会像天使一样守护你。

三十四. 自言自语了很多，只等来一句很忙；翘首以盼了很久，只回应一声很累。其实，忙与累都是借口，不爱才是真正的理由。

三十五. 有时候可以因为一句话让所有的感情崩塌，有时候也可以因为一句话让所有误会烟消云散。

三十六. 直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候，为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。

三十七. 淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

三十八. 如果世界上只有我们两个该多好，我便成了你唯一的选择。

三十九. 忘记你，是为了证明我可以忘记你。

四十. 不要等到秋天，才说春风曾经吹过；不要等到分别，才说彼此曾经爱过。

四十一. 可不可以让我失忆一次，忘掉那些我不想记得的人。

四十二. 你爱我，就要迁就我，所以，不爱我的话，就不要迁就我。

四十三. 你承诺了一切，却什么都没给；我什么都没承诺，却给了你我的一切。

四十四. 只记得坚强，却忘了我是个姑娘。

四十五. 你看到我嘴角挂着笑，却忽略了我眼角含着泪。

四十六. 若你是我激荡青春里的呦呦鹿鸣，我也不过是你疾驰而过都不曾回首追寻的荒野之幸。

四十七. 此情可待成追忆，只是当时已惘然。

四十八. 我曾经跨过山河大海，也穿过人山人海。我曾经拥有着一切，转眼都消散如烟。

四十九. 是终点，是永诀，是不可挽回，是再也握不到的手、感觉不到的温度，再也说不出口的 对不起 。

五十. 有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开，如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。

五十一. 离开了的人，请你一辈子别回头，别记得我。错过就是错过，总不能一错再错。

五十二. 过年是好，但是亲戚多，感到害怕。

五十三. 错过的年华在北漠开出斑斓的紫薇花、却荒芜了轮回的春夏。

五十四. 有朝一日你动了情，千万得先守秘密，在没弄清楚对方底细之前，千万别掏出你的心。吃不到的醋最酸，先动心的人最惨。

五十五. 眼眶里的泪，思念里的影，到最后，谁也不会成为谁一生彼此的拥有。

五十六. 为什么总是在最后一刻才明白，我们的爱早就已不在。

五十七. 有时候，曾经的好朋友转变成陌生人了，有时候，有些人不需要说再见。

五十八. 我像疯子一样喜欢你，你却像瞎子一样看不见。

五十九. 十年了，终于这段情还是没有修成正果。我不怪你，也不怪我自己，最后一次为你流泪了，彼此珍重。

六十. 面对自己很难，孤独的灵魂更让人心碎，唯愿我们都能喜欢真正的自己。

六十一. 我不能给你承诺什么，但是当你回头的时候，我一定都在。

六十二. 想你的时候把你的名字写在手心，摊开的是思念，紧握的是幸福。

六十三. 有时候你准备了一箩筐笑话，也取悦不了一个不再喜欢你的人。

六十四. 我为你许下的诺言，我一辈子都不会忘记。

六十五. 纵使我有千不好万不好吗，但爱着你时的我，是最好的。

六十六. 我的世界不是双向通道，我可以任你在世界中四处游荡，却无法容忍你随意出入。

六十七. 我做好了和你过一辈子的打算，我也准备好了你随时说要走。

六十八. 再好的东西都有失去的一天。再深的记忆也有淡忘的一天。再爱的人，也有远走的一天。再美的梦，也有苏醒的一天。

六十九. 我不是冷血，也不是慢热，我只是害怕投入太多，离开的时候会很难过。

七十. 只要是你喜欢的人，哪怕是我的敌人，我也会不顾一切的帮你追，只因是你。

七十一. 太多人说过要陪你到最后，但是都中途退出了。

七十二. 没有哪件事，能够一直捆住你的手脚；没有哪个人，能够成为你的永远。

七十三. 不敢爱不敢恨不如两清，你是你我是我，陌生人甲乙丙丁随便你。

七十四. 孤独大概就是，你站在偌大城市的中央，看万家灯火却不知哪一处为你点亮。

七十五. 还是面对现实吧，什么事都要靠自己。也永远不要因为身边没有人，就觉得自己不好。

七十六. 害怕冷却喜欢冬天，害怕失望却好喜欢你。

七十七. 曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。

七十八. 我要幸福给那些曾经伤害过我的人看，没了你们我照样过的很好。

七十九. 你说你要走，你是你我是我。从此再也没有关系。我最后一次为你流泪，流干最后一滴爱你的泪。从此守望相助吧。

八十. 遗忘是我们不可更改的宿命所有的一切都像是没有对齐的图纸从前的一切回不到过去就这样慢慢延伸一点一点的错开来也许错开了的东西我们真的应该遗忘了。

八十一. 离开的人越来越多，留下的人越来越重要。

八十二. 安河桥上没有追光者，童话镇里没有温柔乡，贝加尔湖畔没有化身孤岛的鲸，我的世界也不会再有你。

八十三. 我那么用心地爱你，你却伤我那么深，我该怎么走出来，如果可以，我宁愿从不认识过你。

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挽回时，怎么发朋友圈能吸引到对方？附干货案例

大家好，我是才子，今天这节课，我来教大家一些挽回中的干货。在分手过程中，我们最常用的一件事情是什么？断联，但是很多人误解了断联的意思，以为断联就是断开联系啥也不管。断联是从我们跟对方断开联系之后，是需要去做一些事情来改变对方对我们的看法，和二次吸引到对方的。

那么正常情况下，我们断联之后做得最多的事情是什么？发朋友圈，最直观的，今天就告诉大家，分开以后我们该怎么去发朋友圈，吸引到对方呢？

首先为什么要断联？我简单解释一下，因为两个人既然分开了，或者说夫妻间分居了说明什么？说明你们之间，有很多的负面情绪没有被解决，那么这个时候再正面硬钢，只会让对方感觉我不想看到你，我看到你就烦。所以你这个时候越是逼近对方，越是逼迫对方，就像一个弹簧一样，压得越紧就越想反抗，那这个时候不妨退一步，退一步的方法就是先断开联系。

那为什么要退一步呢？我举个例子大家可能就明白了，比如说，我们喜欢看过年的时候放鞭炮，但是比如说，如果鞭炮在你面前燃放，你到底是很饶有兴趣的看完，还是跑？为了生命安全你肯定跑。

那么现在也是，我也很想跟你沟通，但是我现在跟你之间有负面情绪，我跟你沟通就会爆掉，就像这个鞭炮在我面前爆炸一样，我必须得有一个安全距离，我才能观看。所以朋友圈就是一个隔在你和鞭炮之间的安全的屏障，就是如果说鞭炮在我面前爆炸，我有一个玻璃在隔着，我看着很安全，要有个安全的屏障。那这个朋友圈，到底可以发什么东西呢？给大家三个方向：

第一种，你可以发一些近期的改变和新的体会。什么意思呢？正常在断联之前，老师一般都会给你分析过了，你们之间的核心相处问题出在哪，这个时候你可以通过朋友圈，去给对方展示，你跟以前的不一样之处。

比如说之前你比较懒就喜欢追剧，他嫌弃你这块，你展示你在看书；比如说之前你不太爱运动，你现在拍的是健身的；或者说之前你比较粘他烦着他，现在你自己出去旅游了，让他感觉到这些改变。大家想一想，你觉得是你直接跑过去跟他说，我以后不会再烦你，我明天出去旅游，还是你发了一条朋友圈，你已经在旅游，这两个效果哪个好？肯定是朋友圈。

第二类你可以发你最近的一些长进和成就。比如说你最近看完了几本书，或者你最近学会了一道菜，学会了一个新的技能，或者被公司领导鼓励升职了等等，最近的成就可以发上来。

这些发上来的目的是建立起来新的吸引力，原来她还有这么棒的一面，原来我离开了她之后，她居然还可以这么棒，他会暗中观察你。

还有第三个你可以发一条微心情、心情寄语、不要一想到心情寄语，就想到小作文，发个几百几千字的，我真的离不开你，离开你以后我每天都泪流满面，不要写这种没有用的。

写个很简单一点的。比如说，现在十月份，你可以写，十月份的什么什么城市，满城都是桂花香，只可惜不适合一个人来，可以写这么一段文字，这么一段文字，对方看了什么感受呢？首先好像你放不下我，但是好像你又在努力地放下我，不行，我怎么能让你放下我，我得更进一步了，明白了吗？

三个方向都给到大家了，所以这里的核心就是通过断联和发朋友圈，来缓解压迫感之后，让对方看到改变，而不是你在口述，最后建立吸引。除了这个发圈之外，断联之后，还有人会问我，她说，“老师我看到对方发朋友圈了，我要不要点赞评论呢？”，不建议，为什么？你直接点赞评论，就相当于把炮仗丢到他眼前去了，他还得跑。

但是你可以做一个什么事情呢？比如你们共同的朋友，发了一个朋友圈，他点赞或者评论了，这个时候你可以干嘛？轻轻地点个赞，他能够收到通知，他能够看到你，但是你好像又没有给到他压迫感，还是一个安全的距离，明白了吗？

也希望对大家的感情有所帮助，这一期给大家留下的作业就是，除了老师刚刚讲的，这么一段微心情话，你还可以发哪些话？可以在评论下方给我留言，老师看看谁最有才，下期见。