刮痧养生正能量句子简短

曾挑战反派角色、饰演女强人的吴昕，无论是外貌还是演技都可圈可点！连十分考验五官立体度的侧颜颜值都时刻在线，优雅中带着性感。

跨年主持怼脸拍也没在怕的！

在《我家那闺女》节目中，吴昕经常素颜出镜，脸上总是水润润的，一丝干纹也没有，而且紧致有弹性。除了热爱敷面膜，芭姐发现就算她出门运动，也不忘携带一块刮痧板，休息时便拿出来在脸上“摩擦摩擦”。

连模特界的“小精灵”雎晓雯在洁面时都会使用小巧又好用的刮痧板，难怪她的脸看起来高级精致又柔软！

为什么面部刮痧这么神奇又有效？怎样轻松使用刮痧板？来听芭姐说说吧！

很多时候脸上长痘长斑就是因为我们的面部经络穴位不通，因为在面部巡行的经络多达9条，有一条经络不通顺，都会直接反应在面部。比如：任脉不同，反应在面部就是暗黄无光泽；有时毛孔粗大，也可能是因为督脉不顺；眉心长痘，不处于青春期的小伙伴也有可能是因为小肠经不通顺。

当气血运行不畅，细胞含氧量低，肌肤处在半休眠状态，此时补充再多的水分和营养，也只能到表皮层，渗透不了真皮层，而决定我们皮肤质量的正是真皮层。面部刮痧的作用显而易见，就是疏通面部经络，畅通气血，促进血液循环 ，加速新陈代谢，深层排除面部毒素，最明显的效果就是皮肤变得干净了~

我们的面部肌肉很少能够锻炼到，即使做很多表情也是不够的，还很容易产生细纹。所以我们选择刮痧板从外部给肌肉施加压力，有效提升面部轮廓，使其更紧致且可以避免下垂，达到锻炼的效果。

刮痧会使肌肤温度升高，所以护肤品吸收力也随之加强，效果Up Up！坚持面部刮痧，能够美白淡斑，使面部上的血管更加清澈，皮肤从内到外紧实红润通透有光泽，进而变得年轻哟！

刮痧板一般有鱼形、Y形、长方形、S形或三角形等，其中三角形和Y形符合面部轮廓的边比较多，并且容易拿握，所以是最常用的两种形状。不同材质的刮痧板对于身体刮痧会有明显的区别，用于面部的选择牛角或者耐摔的新型树脂材质即可。

进行刮痧之前先把面部清理干净，最好用热毛巾敷5~10分钟打开毛孔，一定要涂抹精油或者乳霜，力度也一定要轻柔，避免过度拉扯，以刮热为宜！

我们可以选择一块Y形刮痧板，操作如下：

①用A面，顺颈部侧面淋巴由上向下按摩5次，促进颈部淋巴循环；

②用B面顺下颌骨由中间向耳垂按摩5次；

③用B面顺颧骨由中间向耳根按摩5次；

④ 用A面顺额头向太阳穴按摩5次。

注意：面部皮肤角质层比较薄，需注意力度，面部刮痧每周一次就可以了，面部有伤口或者发炎不可以进行刮痧哦！如果你很累很疲劳，最好也不要刮痧，气血不足时刮痧反而会耗气。

Dior迪奥这款精华油中含有皇后玫瑰花蜜臻萃，舒缓和贴合娇嫩肌肤。取3~5滴精华油搭配按摩，能够加速渗透进肌肤中，按摩后肌肤升温，使其更加深层的呵护肌肤~

香奈儿奢华精萃精华油质地超轻盈！涂抹在肌肤的瞬间就融化了，留下盈盈肤光，肌肤的干燥明显得到缓解。五月香草PFA精萃不仅持久滋润肌肤，更有紧致、促进新生的效果！

沿用了古老的精油疗法配方，将富含脂肪酸、omegas7及抗氧化物的白芒花籽油、沙棘油和黑加仑籽油以精确比例融合，均匀肤色的同时减淡细纹，给肌肤最细致、最有安全感的呵护~

作为资生堂家最奢华的系列，独创水网技术，让水和油拥有完美比例，用起来更像丝缎般柔滑。添加五种天然精油成分，其中包含的亚麻酸油等除了深层滋润肌肤的作用，还有镇静舒缓、淡化疤痕的效果。

这款玻尿酸原液取自天然的植物，拥有为肌肤极速补水且不油腻的效果，能够深入毛孔，滋润肌底的同时收缩毛孔！配合刮痧板一起按摩，能够事半功倍哟！

这么简单的方法是不是超想试一试？美颜瘦脸等着你~小伙伴们快行动起来吧！