武术励志正能量句子朋友圈

武术，是身体的锻炼，更是心灵的锤炼

武术，不单单能开发人的智力与体力，更可以培养人的精神，在不知不觉之中，增强一个人的勇气、信心，磨练其意志、陶冶其性情、振奋其精神。延鲁武校

在一次次训练中，通过将人的体能练到极限的方式，使人克服自身的软弱和懒惰，从而练就百折不挠、不断进取、勇于拼搏的精神品质。

练习武术，一方面可以习得高超的技术，有一个更好的未来，另一方面，经过了长期严格的磨练，付出了大量的时间和汗水，一个人的人格会更加强大，变得自信沉着、充满活力、谦逊豁达，从内心到外在焕发光彩。延鲁武校

与心灵锤炼相关的有一个概念，叫情商，指的是人在情绪、情感、耐挫折能力、意志等方面的表现，包括认识自身的情绪、管理情绪、自我激励、认知他人的情绪、人际关系的管理等，它对一个人的人生起着重大作用。

一个人的情商是在不断地克服困难、体验经历中产生的，而武术是培养情商的重要手段，在训练的过程中，借个人及他人的反馈，及时认知自己的正面负面状态，并做出调整，久而久之，就会形成自己的自我管理办法；通过参加运动负荷大的武术锻炼，可以使我们学会解决问题、形成坚强的意志；在与他人的合作训练中，也可以让我们加深相互了解，学会沟通、融洽关系。延鲁武校

武术，也许不是提升自我的唯一途径，但绝对是非常有效的途径。习武，能发展情感意志的积极因素，练就人的自信心、进取心、韧性、勇气，持续下去，定能完成心灵的锤炼。