哄小孩的句子正能量短句2022

标题里的陪读妈妈，不是别人，正是在下。

去年九月我家女儿刚上小学一年级。因为娃一言不合就哭闹的“特技”，我这个妈妈直到今年新学期，还是被班主任“摁在”学校陪读。

正所谓，心病还须心药医。我为了彻底根治娃这个毛病，花了不少时间学习情绪管理、心理学相关的知识。

而最近我靠着三句话，10分钟搞定孩子受挫的情绪，让我信心大增。从学校解放出来的曙光真是越来越近了！

这三句帮助我止住娃的眼泪，让我看到娃的内心，还加强我们之间的情感联结。

这三句话为何如此神奇？且听我细细道来。

这天早上九点多，手机突然铃声大响。我心里一咯噔：“完蛋，我家大勇又出问题了！”

果然，电话那头传来数学老师的声音：“大勇妈妈，请你来教室一下。大勇因为来不及完成课堂练习，正在教室里大哭。”

作为一位已经在学校陪读一个学期的妈妈，我深吸一口气，在心里默念起三句话：

第一句：娃不乖，不是当妈的错！

这是最重要的一句话。攘外必先安内——想要安抚娃的情绪，首先妈妈自己得稳定情绪，停止内耗。

看了沈奕斐老师的《做对“懒”爸妈 养出省心娃》一书（下简称《懒爸妈》），我清楚地认知到：父母和孩子不是命运共同体，不是一荣俱荣、一损俱损的关系。

而孩子的成长，本就是不断犯错不断改进的过程。

孩子的进步，固然有我这个妈妈的陪伴和帮助。但是，她的一时哭闹并不代表我这个妈很失败。

当我默念这句话，就不会因为老师的告状而自乱阵脚，而是带着“我的孩子现在非常需要我”的信念，走向教室。

第二句：娃的哭闹是求救的信号，我得帮助她！

大勇看到我走进教室，愈发激动起来：“妈妈，不要进我的教室！我会被惩罚的！”

她的反应让我马上意识到，娃的情绪崩溃在升级。她像是被关在黑暗房子里的布娃娃，害怕又无助。

我的心里发出强烈的声音：娃在呼救，我必须帮助她，并且我有能力帮助她！

有三个法宝，帮助我安抚娃的情绪。

第一个法宝，接纳——接纳她在情绪旋涡里的一切状态。而最能传递这个想法的，不是语言，而是动作和眼神。

我蹲下抱住女儿，抚摸她的背，小声地说：“妈妈看到你很难过，妈妈是来帮助你的。”

之后，我带她到旁边的空教室，抱她在怀里，继续摸着她的背。

看她情绪略微缓和了，我看着她的眼睛，温和地问她：“我看到你很难过，在流小眼泪了。你能告诉我发生什么事情了吗？”

她说：“老师计时，但是我练习做不完。我不想要老师计时。我讨厌计时！”

这个时候，如果回答这四个字，就是踩到雷点。

哪四个字？

没！有！关！系！

这四个字，不会让娃感受到妈妈在乎她、理解她，反而让她觉得被轻视，因为她的问题在妈妈眼里不值一提。

这个时候，我使用第二个法宝——反弹，也就是我用自己的话，把娃说出来的信息梳理一遍，像是回声一样反弹回去。

这个法宝，不仅能告诉孩子，她的感受我都了解了，还能让孩子袒露她情绪崩溃的深层原因。

我说：“老师计时做题目，时间到了，你还没有完成。这让你很生气对吗？你是希望在课堂上把练习都做完，对吗？”

娃说：“是的，我想在课堂上把练习都做完。因为我跟妈妈约好了。我没有做到，妈妈会生气，会有惩罚！”

看！娃袒露了情绪崩溃的深层原因——害怕被我批评，害怕被我惩罚。

找到问题的根源，才能对症下药。

这个时候，我使用第三个法宝——贴正面标签。这个方法也出自《懒爸妈》一书。

所谓贴正面标签，就是孩子在实现某一个目标过程中，对孩子那些正确、可复制的行为进行肯定，让孩子明确知道自己做对了什么，从而不断重复这个行为，体验到成就感。

对于大勇来说，这个阶段最重要的目标，不是做完练习，更不是全部做对，而是要在课堂上去做练习。

而今天娃去做课堂练习了，这就是“正确的、可复制的行为”，必须肯定、肯定再肯定。

我说：“你今天很认真地去做课堂练习，非常棒，妈妈很高兴！”

娃这个时候，抱住我的脖子，有些不可思议地看我：“我没有做完练习，你没有生气吗？”

我说：“妈妈不生气，妈妈很高兴，因为你有记得跟我的约定。”

我一说完，娃的心情明显阴转多云。这个信号告诉我，第三句话可以上场了。

第三句：不要说教，要开玩笑。

这里的开玩笑，是游戏力的代名词。比起长篇大论地说教，与孩子更有效的沟通方式，就是用游戏的方式，把道理用有趣的、夸张的方式说出来。

如何用开玩笑的方式讲道理呢？我这次哄娃的说辞，给各位宝妈打个样儿。

我当时灵机一动，张开双手，用夸张地口气说：“大勇宝贝，学习就像一个超级超级超~级大的馒头，我们是不是没有那么那么那~么~大的嘴巴一口吃掉它呀？”

“所以，我们得一口一口地吃。就像你做题目一样，今天做一些，明天做一些，每天进步一点点，慢慢地你就把所有知识都吃下去啦！”

大勇被我夸张的动作和语气吸引住。她也学着我的样子，兴奋地说：

“妈妈，你说什么呀？超级超级超~级大的馒头？我还有超级超级超~级大的披萨，超级超级超~级大的饺子！超级超级超~级大的冰淇淋！”

就这样，在欢声笑语中，娃的心情从大暴雨转阴再转多云，最后大晴天。第三节上课铃响了，她一蹦一跳地回教室了。

我看看手表，一顿操作猛如虎，大约只花5加5。

写在最后

我一直记着，去年在线上亲子情绪营里学习到最重要的一个认知：孩子爆发情绪的时候，就是帮助她情绪管理的最佳时机。

这三句话，是我经历了一个学期的“血雨腥风”，参加了线上亲子情绪营，阅读了若干家庭教育书籍后，跟我家娃磨合出的“知行合一”。

这三句话中，第一句话最重要，是后面两句能否奏效的大前提。

这句“娃不乖，不是当妈的错！”就是告诫自己不要被所谓的“好妈妈”价值观绑架。

孩子是孩子，我是我。孩子有自己的人生路要走。我作为父母能做的是尽力帮扶，但人生之路总归是孩子自己去走。

后面两句，则落在术的层面，其本质就是共情。用孩子希望的方式、能懂的方式去共情。

什么时候该说什么话，该做什么事，其实没有定式。真正的秘诀，就在于父母能真正“看见”孩子。

谨以此文，再次致敬我花了六百大洋参加的线上亲子情绪营，以及认真写了书评的家庭教育相关书籍（《做对“懒”爸妈 养出省心娃》：“委屈的父母”育儿时处处踩坑和《因为我是女性》：你渴望的就是你失去的，是时候说再见了）。

愿我们都能成为“知行合一”的家长。

我是@疏影书影，阅读挖矿，挖到为人父母的智慧，请你看一看。

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