早晨阵雨过后正能量句子图片

　　流行混搭

　　最近，厦门气温忽冷忽热，尤其是早晚温差大，这让出门的市民穿衣风格有些突变。有人穿短袖，也有人穿羊毛衫厚夹克，如果仅仅是看人们的衣着，容易分不清现在是什么季节。图为集美学村龙舟池边上，几位女生有的着冬装有的着夏装。文/本报记者 张玉榕 图/本报记者 张江毅

　　本报讯（记者 吴晓菁）强冷空气离场，厦门气温缓慢回升，昨日冷暖空气交汇，为我市带来了小雨。气象部门预测，接下来几天弱冷空气活动频繁，我市偶有阵雨，气温波动起伏，市民要关注临近预报，及时添减衣物。

　　昨日厦门近地面层冷空气活跃，沿海出现6级、阵风7级东北大风。夜晨寒意有所减弱，厦门国家基本气象站清晨的最低气温为15.3℃，比前一天上升了2.4℃。午后高温达到22.9℃，和前一天相比下降了0.5℃。全市气温最高的站点在海沧区大坑内水库，仅达到26.2℃。昨日在冷暖空气交汇的影响下，我市大部分地区还出现零星小雨，不过雨量不大。截至21时，全市雨量最大的站点位于湖里灯塔公园，为3.9毫米。由于降雨，全天平均相对湿度有所升高，为61%，不再像前几天那么干燥。

　　今天最低气温为16℃，最高气温为24℃，相对湿度在45%至80%之间，沿海有东北大风。明天多云到晴，最低气温为15℃，最高气温为24℃。

　　下周一，由于冷暖气流交汇，我市局部地区会有阵雨，气温出现起伏，最高气温降至21℃，最低气温为17℃。

　　下周二降雨暂停，气温又将回升，最低气温升至18℃，最高气温将升至25℃。不过下周三又有一轮小雨来袭，气温再度回落。

　　【提醒】

　　“春捂秋冻”也要结合实际

　　中医院体检部、治未病科主任李劲松认为，秋天天凉，市民还需注意保暖，尤其是要对膝、踝关节做好保暖措施，避免身体受到寒气侵袭，伤及阳气，影响免疫力，时间长了会留下一些疾病。

　　俗话说，“春捂秋冻”，指春天不要急于脱掉厚衣服，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，那么到底有没有道理呢？李劲松说，“春捂秋冻”是有依据，是可遵循的养生之道。因为春天的气温不稳定，忽冷忽热，需要及时增减衣物，一旦不及时调整体温，就容易生病。而秋冻要逐渐增加衣物，天气刚寒冷的时候，添加衣物应以能承受范围的寒冷为度，不要为了暖和而过早穿厚衣服。

　　不过，李劲松建议，市民还是要注意锻炼，适当的锻炼有助于提高身体耐寒能力，增强免疫力，但是气温下降明显后还是要增添衣物，防止疾病的发生。需要注意的是，“秋冻”并不适合所有人，一是所处的地域环境气候差异较大，一是不同个人的身体素质不同。

　　本报记者 张玉榕

　　厦门天气

　　今天

　　局部有阵雨转多云到晴

　　16℃~24℃

　　明天

　　多云到晴

　　15℃~24℃

　　后天

　　多云到阴天转局部有阵雨

　　17℃~21℃

　　数据来源:

　　厦门气象

　　微信公众号

　　省内城市今日天气

　　福州 多云转晴12℃~21℃

　　宁德 多云转晴13℃~20℃

　　莆田 多云转晴14℃~22℃

　　泉州 多云转晴15℃~23℃

　　漳州 晴 14℃~25℃

　　龙岩 多云转晴11℃~22℃

　　三明 多云转晴9℃~20℃

　　南平 多云转晴9℃~20℃

　　数据来源:中国天气网

　　海洋预报

　　■ 高潮时:06时43分和20时02分 ■ 低潮时:00时55分和13时13分 ■ 表层水温:22.0℃ 至24.0℃ ■ 厦门岛南部海域浪高: 0.8米至 1.5米 轻到中浪 厦门海洋环境预报台发布

来源： 厦门日报