有关减肥正能量的句子简短
时间:2022-03-17 06:47 | 分类: 正能量句子 | 作者:努力赚钱在路上不 | 评论: 次 | 点击: 次
前几天有时间,几个朋友凑在一块,说起减肥的问题,吃这个餐吃那个餐,我简单说说自己对于减肥的想法。首先说说人胖是怎么回事,人胖就是胖的脂肪,脂肪是人吃多了,身体消耗不掉慢慢存起来防止能量不够的时候,拿出来消耗维持生命的,有的人老吃的多,脂肪就会越存越多,其实可以简单的吃点低碳水化合物有饱腹感的实物,控制下食量人流会慢慢瘦下来了。没那么复杂的,不要要求暴瘦,慢慢控制慢慢瘦身体才能吃的宵,要不然瘦太快的话对身体也是不好的。尽量晚上不要吃夜宵晚上如果饿了可以吃点水果不饿就行。这是我对于减肥的一点看法,大家可以评论区讨论一下。
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