正能量动作的句子大全集朋友圈

时间:2022-03-22 15:22 | 分类: 正能量句子 | 作者:得明育儿 | 评论: 次 | 点击:

从全身负能量到现在满满正能量,在正确的健身道路上勇往直前

小编有话说:

从一开始全身负能量到现在满满正能量的一个人,从“白癜风爆发”到“黑色素再生”,他的身心都经过了一个质的飞跃,现在的他每天都很高兴,家庭工作很幸福。

从抑郁王子到绽放自己,得明三期学员小刚,他是怎样做到的呢?

从全身负能量到现在满满正能量,在正确的健身道路上勇往直前

年少时全身爆发白癜风

我没有进得明健身之前。有一个非常严重的症状就是白癜风,这个白癜风在所有地方都出现过。初期只有一小块一小块长在大腿的外侧,从来没有复发。从 16 岁开始,全身都爆发白癜风,包括大腿小腿,还有背部、手指,脸上。白癜风发病的过程,就跟种的菜一样,今天晚上睡着了,明天爬起来,肉眼就能轻易地看到哪里长出了白点,也不知道什么原因,就是发作得那么快。

因为白癜风我花了很多钱去治疗,效果也没有特别好,每天打一针黑色素,打得走路都直不起来,非常的疼痛。从早晨到晚上天天吃药,医生说让你保持好心情,我说天呀,怎么保持好心情。除了干活之外,脑子里面全是想这些病,白癜风怎么去治疗,没事就一个人坐在那里,高兴不起来,左看右看找不到方法。有一位老医生跟我说,你现在全身都有,而且复发得非常快,根本不可能根治。

因为白癜风长在腿上,我以前从来没穿过短裤,再热的天都是穿长裤。别人怎么劝都没用,心里过不去这道坎,非常纠结自卑。我吃药吃了四五年了,那时候就在想怎么才能把它控制住呢?

看我还没有进得明之前的照片,那个时候就是我最落魄的时候,也是我人生中最低迷的时候,最困扰我的就是白癜风这个症状。

从全身负能量到现在满满正能量,在正确的健身道路上勇往直前

加入得明后变得自信

加入得明之后,看了老师的书,听了老师的讲座,明白了是因为身体瘀滞气血没法过去,黑色素输送不到这个地方。

所以我在锻炼的过程中非常卖力,从早上 5 点起来,整整 3 年时间保持这个习惯。我锻炼之后不断地观察,白癜风没有向周围辐射也没有复发的症状,通过锻炼心情愉悦了,也开朗了,整个人就想跟别人说话,心情慢慢就打开了。

到了得明之后锻炼了三个月,我就开始穿短裤了,每次到我老丈人家里面,他们也不会指指点点。虽然这个白斑依然在,但是黑色素慢慢的长回去了,我可以勇敢的穿短裤出去了,可以自信洒脱的走在大街上,这种自信,真的无法用语言来形容。

得明就是这样一个团队,帮大家绽放自己,不管你做得好不好,说得好不好,你只要敢表达,都会包容,鼓励你。

从全身负能量到现在满满正能量,在正确的健身道路上勇往直前

领悟少量多次

在锻炼的过程当中,走了很多弯路,还有不顺利的地方出现了翻病。我刚才已经说了,从早晨 5 点起来锻炼,基本上前三年都保持这个状态。那时候就像小孩一样什么都不懂,从早练到晚,一直练没停过,初期这个精神确实是好了,中午也不用睡觉。

就这样锻炼了几个月,脸色非常红润,整个人状态非常的好,腿脚特别轻快。所以这时候我想继续练出来,因为老师说过三年一小成五年一中成。一门心思只管锻炼,我要把所有的杂念全部抛掉,把身体搞好。

但是物极必反,每天这样循环,反而感觉不想练了,怎么练都练不出来。问了很多教练还有老师生活状态少量多次重在平常呀,我都没有做到,每天就是使劲地练,能感到精神,体力处于一种下降的状态。

精力体力上不来的时候,泡过红枣水,红枣用铁锅炒焦,放点红糖可以补气血,结果喝多了整个脸上全部冒痘,气血也通不开,堵得更死了。每天不断地练着,能量没能运用起来,反而特别乏力。

于是我就听教练的话,少量多次地锻炼。记住这一点,少量多次慢慢身体就养起来了,这种情况持续了差不多三个月,就慢慢好了,台阶就上来了。

从全身负能量到现在满满正能量,在正确的健身道路上勇往直前

一定要上下齐练

少量多次,持之以恒,这个台阶翻上来之后,我就进入了火箭班。火箭班的力量训练加上之后,每天完全处于一种很嗨的状态,特别嗨,晚上睡觉就开始慢慢地失眠,失眠之后开始耳鸣,那种嗡嗡的声音,初期声音只是跟小蚊子一样。

那时候我每天练,越练到后面,整个耳朵嗡嗡的声音越来越大,频率还越来越高,晚上睡觉非常兴奋,基本上转天早上好像没睡一样。

然后我就问教练怎么回事,教练问怎么练的呀,我说就是按照你说的那样力量加拉伸,然后不断地去练习,他说你练得多不多,我说一个小时练多少。

他说你腿上的动作做了没有,没有练腿的话,气会倒到上面来,你要继续练下肢的动作,80%下肢的动作,上肢的动作占 20%,练得平稳了,上肢的动作再慢慢地加强,这时候我才反应过来,原来我腿上的动作不够。又找到了新的起点,又翻上了一个台阶。

从全身负能量到现在满满正能量,在正确的健身道路上勇往直前

在正确的健身道路上勇往直前

身体打开之后,心灵就不会被压住,不管你经历什么坎坷挫折,只要坚定自己的信心,勇往直前。你锻炼多少,身体会加倍地奉献给你。

希望在得明健身的这条路上,能够有越来越多的伙伴加入。我从白癜风这个疾病走出来之后,到现在好像重回 18 岁的状态,精力体力都得到提升,通过健身一层一层的突破,现在长得跟皮肤的颜色一样,手指的颜色已经慢慢长出黑色素了,都是在得明健身当中收获的!

得明经脉健身遵循了人体运行的规律,遵循博大精深的中医经脉理论,给我们祛病强身带来很好的效果,无数人论证了这一点。

如果你此刻正有这样的需求,有这样一个困惑,不要徘徊,赶紧加入我们的团队。希望大家都能和我们一样,遇见得明就遇见了光明,收获健康人生。

注:本文已征得学员同意发布,大家关于发布的健康知识有什么疑问,都可留言,小编会请专业医师帮忙解答哟~

END

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