游泳正能量的句子励志

我对大海一直情有独钟，1995年的冬天我第一次飞往海口，当掠过琼州海峡上空的时候，俯瞰蔚蓝的海峡，就像一块巨大的碧玉镶嵌在海南岛与雷州半岛之间，在阳光下泛着粼粼波光。从那一天开始有了横渡琼州海峡的梦想，与大海共舞成了我挥之不去情结。

2001年6月16日，是我终生难忘的日子，这天我参加了国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳运动协会主办的“椰树杯2001年中国横渡琼州海峡游泳大奖赛”，这是中国首次举行的马拉松游泳赛，邀请了国际泳联官员全程观摩指导，吸引了上百家媒体的关注。

在横渡琼州海峡二十年这个值得纪念的日子里，将当年参加横渡大赛的心路历程记录下来，给自己留下人生的一些记忆，也分享给各位游泳爱好者。通过横渡，磨炼了意志和毅力，展现了战胜自我、超越极限、顽强拼搏、永不放弃的精神，把横渡过程中所获取的正能量渗透到工作、生活和学习中去，并以此激励自己，不断超越自我、走向成功。

横渡琼州海峡运动员证件

琼州海峡是我国的三大海峡之一，东西长约80公里，南北最大宽度39.5公里，最窄19.4公里，平均宽度29.5公里，被游泳界称为“水上珠穆朗玛峰”，横渡距离约为22~33公里。横渡海峡除了需要挑战技术、体能、耐力、意志力、心里等各方面的极限外，还会遇上未知的海浪、暗流、气温与风力风向的影响以及水母、鲨鱼的攻击、烈日暴晒等诸多困难，甚至可能会导致生命危险。正是因为挑战性极强，成功横渡琼州海峡成了众多游泳爱好者的梦想。1988年3月21日，北京体育大学的张健经过9小时12分横渡了29.5公里的琼州海峡，开始了他光荣而又辉煌的横渡人生，被誉为“中国横渡第一人”

与张健在一起，张健现任全国政协委员，北京体育大学副校长

我的家乡南通，河湖纵横，我从小就喜欢游泳，夏天经常去河里捕鱼摸蟹，练就了一身好水性。2001年年初，从媒体得知国家体育总局游泳运动管理中心将举办横渡琼州海峡大赛的消息，我横渡的梦想一下子被激发出来，马上开始了积极而艰苦的准备工作。那时我在上海工作，即使再忙，每天都坚持去浦东游泳馆进行2小时以上的训练，50米的泳道一开始游30到50个来回，随着训练强度的增加，一个月下来就能游100到150个来回，在不断的挑战自我的过程中逐渐接近梦想。半年多的持续刻苦训练中，体重一下子下降了10多斤。参赛前去三甲医院做了全面体检，各项指标都合格，按照赛程规定时间飞到了海口，向组委会递交了体育局盖章的参赛报名表和医院的健康证明，并签下承诺书：我自愿参加横渡，横渡者的生命安全责任自负。由于历史上曾发生过横渡者命丧琼州海峡的事件，所以要求每位横渡参赛者都必须签订承诺书。大海无情而又变幻莫测，在追求梦想的路上我义无反顾，把生命的某一段时间交给了大海，最终大海成就了我的梦想。

按照比赛规则，报名参赛的运动员都要参加资格赛，本次大赛云集了来全国各地的游泳高手100多名，其中不少是来体育大学、潜水俱乐部、冬泳协会的游泳专业选手。第二天在游泳池进行5000米资格赛，规定在2小时内最先游完规定距离的前50名有资格参加决赛。由于前面训练刻苦，功夫到家，我一鼓足气以一小时四十分的成绩顺利通过了资格赛。接下来在椰树集团进行相关横渡知识、琼州海峡概况、横渡琼州海峡经验教训，海上风险及救生方法、营养补充等培训学习，并在海口假日海滩附近海域进行海上适应性训练。横渡大赛规则非常严格，整个横渡过程中选手不能借助任何外力，途中没有参照物，只有导航船跟着，进食、饮水等均要在水中进行，不能上船休息，不能触碰导航船。6月15日下午，我们从海口秀英港乘渡轮前往比赛的出发点祖国大陆最南端的广东徐闻县海安镇白沙湾，我们将在这里下水出发。在轮渡上有幸接受了南国都市报的采访，记者为我写了《偷着来横渡》的报道，原来我为了不让父母有太多的担忧，没有把参加横渡比赛的事告诉家里，我是来“偷渡”的。第二天早上5点多出发，沿路两傍站满了为横渡勇士壮行的人群，一路上警车开道，场面壮观，6点到达出发地点，天才蒙蒙亮，各大媒体记者早已云集在白沙湾下水点，我有幸接受了中央人民广播电台记者的现场采访，我笑着告诉记者：我一定“泳”往直前、决不放弃、我有信心有决心横渡成功！在举行了隆重的下水仪式后，6:30随着本次大赛的总裁判长国际级裁判周玉成一声令下，50名横渡健儿犹如蛟龙出海，奔向大海，接受大海的考验。

横渡琼州海峡大赛下水仪式留影

每一名运动员都跟随一艘救生船，救生船上有一名船长，负责开船领航，一名裁判员，负责水上裁判，还有2名海军战士负责救生。接下来的时间，这些船只还将承担补给能量和加油鼓劲的任务。补给能量由海军战士用鱼网兜将矿泉水、饮料、八宝粥、香蕉等递给运动员，按比赛规定游泳者是不可以接触任何水中物体作为依靠的，喝水与补充食物都在水上踩水进行。

一旦出发，梦想就变成了挑战。海水越来越深、越来越清，岸边的欢呼与喧嚣渐渐远去，面对一望无际的大海和汹涌彭拜的海浪，前所未有的恐惧与孤独瞬间涌上心头，特别是在横渡海沟的时候，脚下是深不见底的海水，变化莫测的海流。幸亏有船上的领航员、海军救生员一直在旁边鼓励，在开始几个小时左右的时间里，不断调整状态，寻找节奏，在波涛汹涌中找到了大海的韵律。海浪大时，我选择蛙泳，可以比较轻松游进，海浪小时选择自由泳或仰泳交替进行，不同泳姿的交换可以让肌肉得到适当的放松，与大海跳动的脉搏相协调，在浪涛起伏的间隙中呼吸。横渡大赛不问游泳姿势是否美，只论速度，这时候速度快就是美。

平时游泳池风平浪静的水面和淡水中几千米的游泳是体会不到那种“曾经沧海”的味道。随着向大海深处游去，耳边只有不时响的起浪花翻滚的声音，海浪越来越大，有时候平缓的海面突然鼓了起来，并迅速翻滚，一瞬间水面就像一面墙一样立了起来，无数翻腾咆哮的巨浪腾空而起，像巨兽张开的大嘴随时可能把自己吞没。我屏住呼吸、坚定意志，在猛烈的水击下从旋涡中游出海面泳往直前。刚开始海水呛在嘴里又苦又涩，后来海水到了嘴里就和自来水一样了，甚至尝到海水有一点甜味，突然有了苦尽甘来的感觉。游泳动作逐渐成了机械式的运动，感到极度疲劳、孤独与焦躁，身上多处被水母袭击，蜇伤的感觉犹如烙铁烙在皮肤上，火烧一样的痛，脑海中闪现了无数次放弃的念头。这时候，为了实现横渡梦想，即使有一万个理由要放弃，也要找一个理由坚持下去。当突破极限后，就发现了全新的自己，我已超越了曾经的自己。当你依靠一无所有去横渡的时候，唯一能依靠的就是你自己，心里一直在默默鼓励自己：坚持、坚持、再坚持！这次横渡琼州海峡，是名副其实的经历了大风大浪，见了大世面，也见证了我自己。

与国家体育总局游泳运动管理中心副主任原家玮在一起

爱拼才会赢，我用尽了洪荒之力，用数以万次的划水动作完成了用身体丈量大海的壮举，历经十个小时劈波斩浪，顽强拼搏，以超强的耐力、毅力与勇气，以决不放弃的精神，克服了种种困难和恐惧，在经历了绝望、痛苦、无助、冷静、坚持、伤痛、暴晒、暗流之后，下午16:00在万人欢呼声中成功登陆海口假日海滩，实现了一个泳者的多年的梦想。

横渡琼州海峡游泳大奖赛奖章

横渡海峡，就是横渡人生。通过横渡大赛，对生活、生命都有了全新的认识，横渡最大的收获不在于登录彼岸那一刻的荣耀，而在于挑战中享受与大海无数次搏击的过程。人生大海，每个人都在横渡，横渡海峡就短短十个小时左右的时间，横渡人生才是真正的挑战，人生的成长便是一次次从此岸到彼岸的横渡，唯独希望再一个二十年，归来仍是少年。不管人生再遇到任何困难和挫折，想到横渡经历，就没有什么不能克服的，只有坚持到最后的人，才能看到最美丽的风景。