考试考差鼓励孩子学习正能量句子励志

每到期末，总有一部分家长会难受、生气，“天，我的孩子考了倒数第几名！”然后就会纠结，想要激发孩子积极向上，又担心出口伤人，打击了孩子。

这个时候，父母只需要问孩子4个问题，就可以协助孩子健康成长。

01

你现在的心情怎么样？

处理心情是最首要的任务。

觉察体会彼此的感受，给双方一个缓冲。

因为这时候孩子的心情可以说是百感交集，有难过，失望，内疚，自责，担心，焦虑，害怕。。。

这些情绪都是负面情绪，孩子有感受，但他们并不是生来就会用恰当的情绪词汇去描述这样的感受。他们需要持续学习。

而此刻，就是一个非常好的教导时机。

父母可以做一些这样的引导。

当你发现自己考得不好的时候，心里想着都怪自己上课不认真听讲，我自己怎么这么笨呀，我太粗心大意了，明明还可以多得几分的。。。这些感受就是自责。

走在回来的路上，你心里想着，爸爸妈妈看到分数后会怎么做呀？是罚我站，还是罚我抄作业？你在担心。

当想到妈妈可能罚你跑十圈的时候，你都不敢继续往回走了，这就是害怕。

我们需要帮助他们把这些感受表达出来，当孩子向父母诉说自己的心情的时候，就表示他们对自己情绪感受的承认和接纳。

当父母能同理同情孩子的时候，孩子又能感受到来自父母的理解和接纳。

在这个过程中，负面情绪被成功导出，这是良好沟通的基石。

很多父母一开口就问”为什么这次考这么差？你是怎么回事？你看谁谁谁考了三百分。。。”

我们当然是想要帮助孩子把事做得更好，但大吼大叫、羞辱或是责备的方式，对孩子来说就是雪上加霜。

他们会嘭地一声关上跟你沟通的大门。

当然父母会做出这样的反应，也说明自身被负面情绪驱使。

无论是孩子还是我们自己，在体验到负面情绪的时候，大脑中高级反应的部分就会靠边站，而低级、原始反应的部分就会挤过来。

开心喜悦是创造的能量。负面情绪会挡住去路。

只有当孩子和我们都没有太多负面情绪的时候，我们才可以保持更多的关注，更集中的注意力，更清晰的思维以及更好的信息加工方式。

02

你本来想考多少分呢？

通过这个提问帮助孩子澄清目标。

不同孩子会有不同的表现。目标明确的孩子会一口说出自己的理想分数，而有一些孩子可能根本没有考虑过这个问题。有一些孩子有模糊的想法，但是并不明确。

所以问这个问题就是要引发孩子进一步地思考。帮助孩子梳理清楚目标。

最终这个目标要让孩子自己说出来。这会让孩子有自主感，我做什么，我来决定。

03

这个分数会带给你什么？

孩子可能会回答说“因为考到这个分数，老师会表扬我爸爸妈妈会夸我，同学们会羡慕我“。

如果孩子只是说到了老师表扬之类的外部因素，父母要引导孩子最终落脚到自己的内在感受和需求上。

“大家夸你，你就会很高兴，很开心，是不是？

你希望被老师爸妈同学认同，是不是？

你会发现只要努力自己也可以考出好成绩对不对？

你会感觉到很自豪，认为自己是一个有价值的人，优秀的人，对不对？”

如果孩子既说到了外部因素，又讲到了内部因素，我们就欣赏他。

这个提问，是要让孩子理解：认真学习，考一个更好的分数，是为了让自己开心喜悦，为了满足自己的内在需求。学习是自己的事，而不是父母的逼迫、老师的要求。

在这个过程中，父母要让孩子充分发挥想象，去描述自己考到理想分数后的美好画面，父母要协助孩子把这个情景描述得越详细越具体越好。

父母也可以跟孩子一起制作一张励志海报，贴在墙上，随时内化。

以终为始，引导孩子清楚地看到他们的未来，是孩子驱动力的源泉。

04

那接下来，你决定怎么做？

未来真美好！那接下来，你要如何做呢？

一方面，父母需要协助孩子着眼现实，制定切实可行的行动计划和实施方案。

另一方面，父母更需要问问自己，我要如何做？

父母可以帮助孩子设定跟大目标一致的可完成的小目标，并且以有益而特别的方式监督进展过程。

要珍视孩子取得的小小进步，并为此而庆祝。

父母自己一直都在前进的路上，并一步步迈向更宏大的目标，成为孩子学习的榜样。同时这也有利于自己更了解成长过程中的困难与艰辛，对身处其中的孩子有更多的理解和同情。

父母不要盲目地认为孩子已经具备解决问题的能力，我们可以通过提问，来引导孩子寻求更多的帮助，如“这听起来很困难，可能要花费些功夫，我能帮上什么忙吗？或者”你能寻求哪些帮助?"，从而帮助孩子突破极限。

也让孩子知道，当他需要帮助的时候，我们一直都在，随时准备和他一起共度困难时期。

写在最后

当孩子考试成绩不理想，如果父母不会聊天，分分钟对孩子造成二次伤害，雪上加霜。

你现在心情怎么样？

你本来想考多少分呢？

这个分数会带给你什么？

那接下来，你决定怎么做？

会聊天的父母会通过以上四个问题，协助孩子导出负面情绪，澄清目标，想象未来，找到路径。

有温暖有目标有路径有鼓励，孩子就可以无所畏惧地大步向前。

平庸的父母不知不觉中伤害孩子，优秀的父母随时随地为孩子赋能。