鼓励胆小孩子的正能量句子励志

恰到好处的自信，能够让孩子在太自信的悬崖和不自信的流沙陷阱之间游刃有余地游走。它是一种通过不断练习能够掌握的技能，每当孩子准确地做出一次个人预测，他自信的基础就会坚实一分。

要获得这项能力并不容易，但这是一种勇敢且回报丰厚的生活方式，值得孩子拥有。

作者：静思，独立撰稿人，育有一子，已出版《关键突破：25个直击问题本质的解决利器》、《一辈子很长，要活出高级感》等作品。

说一件好笑的事儿。

我家小朋友目前上学前班，最近在学习10以内的加减法。班里有个白人小朋友，每次做题只有50%的正确率，但他依然会骄傲地吼出“I am good at math”、“I am the king of math”这类话。

娃不解问我，妈妈为什么他错了那么多还觉得自己是数学世界的王者呢？

我告诉娃，可能你同学当“王者”的标准不是按对错来衡量的，而是按他喜欢的程度来衡量的吧。

刚好前两天刷豆瓣刷到一个小组叫“不自信的孩子自信起来 ”。帖子里陈述了自己不自信的方方面面，包括自己的肤色、体型、拍照、和人交流等。可谓360度无死角不自信。

再看一下，网上也到处充斥着教各个年龄层的孩子如何培养自信的文章。

对比之后，我不禁感叹，中美孩子的自信心差别真是天渊之别。

但我并不认为像外国孩子那样自信就是好的、值得我们学习的。我们的孩子自信心需要“拯救”；可像美国孩子那种盲目的自信也不值得提倡。培养孩子的自信是门学问，不自信或过度自信，都有问题。

一味鼓励孩子自信，是碗毒鸡汤

自信，是家长都希望孩子拥有的品质，无论是提升成绩、还是面对未来的人生重大选择，自信都是重要砝码。但“不自信”恰恰是中国孩子的通病。

容易带有“我不行”、“我什么事情都做不好”的想法、胆小、面对困难缺乏毅力，容易放弃、没有安全感、不敢社交、面对老师或家长不敢表达自己最真实的想法。这些都属于不自信的表现。

我从小也是不自信的孩子，和很多家长一样，爸妈对我最常说的一句话就是“你要自信一点”、“你要相信自己”、“你能做到”。但没有找到导致不自信的根源，家长的这些鼓励徒劳无益。

而且在当了家长、看过很多育儿书和文章后，我会思考另一个问题：不分情况、场合的自信真的好吗？摆出“我能行”的姿态就能把事情做好吗？

很多育儿书和文章都会教家长怎么鼓励孩子、增强他们的自信。但已有许多发展心理学家发现：呼吁增强孩子的自信心初衷是好的，但一些做过头的举动会造成的自负、好斗、妄自尊大、以自我为中心的情况。

前段时间，《中国青年报》 面向全国各地大学生发起了一份关于就业的调查。其中最引人注目的一道问题，是针对00后大学生对自己进入职场后预期薪资的采访。调查结果显示，67.65%的大学生认为自己毕业10年内会年入百万，也就是说3个大学生里面有2个人都认为自己能年入百万。

“工作三五年后年薪百万”、“四十岁实现财务自由退休”，年轻一代这些美好的愿景和自信可爱可敬，但“被社会毒打过”的过来人评论都是“那么普通，又那么自信”、“被现实揍一顿就不会做这种梦了”。

自信很好，但过于自信的孩子会因为坚信自己是最优秀的而不再用功学习，无法考出最优异的成绩；会认识不到自己的错误、听不进去别人的劝解、明辨是非的能力不强，做事会盲目自信导致失败、影响人际沟通；会因为太自信而设定不恰当的目标，未实现后导致孩子的自信心遭受暴击、从而一蹶不振。

就像心理学家、University of Vermont心理与临床副教授Polly Young-Eisendrath所言：“自信心确实是个好东西，但并不是多多益善”。

那些鼓吹让孩子“越自信越好”的育儿书/文章，类同于“越瘦越好”、“越有钱越幸福”的毒鸡汤。不仅难以让家长得其法，还会过犹不及终让孩子跌跤。

自信不是姿态，而是参数和决策

唐·摩尔（Don A. Moore）是美国加州大学伯克利分校哈斯商学院副院长，主要研究自信、谈判与决策。他在著作《自信是所有问题的答案》中提出一个问题：一个人的表现越好就越自信，这是合乎情理的；但是不是越自信表现就会越好呢？

作者认为，二者的因果关联要复杂得多。

在经过多年研究和无数实验验证后，唐·摩尔得出自信心促使成功的要点：自信并非越多越好，而是学会如何调节自信程度，在不自信和过于自信之间找出中间路才是关键。

家长经常鼓励孩子要自信，但我们是否思考过到底什么是自信？是你面对难题时摆出的姿态？是你的性格特征？还是你通过眼神、肢体语言等提升自己士气的一系列技巧和手段？

唐·摩尔教授认为，自信由两个要素组成：

首先，自信是一个参数。自信的基础是你过去的表现和当前的能力，而这些也可以作为预测未来的基础，能够推测出自己是否能够完成难题。

其次，自信与决策有关。基于对自己能力参数的判断和对现实情况的预判，通过一系列思维工具去做出正确的选择。

当一个孩子要去挑战一项比赛，如果父母没有教会孩子去分析和评估过去、现在的表现，没有对这项比赛进行过深入分析（比如对手水平、评分标准等）从而确定最佳战术，只是单薄地说几句鼓舞人心的话，这根本不是提升孩子的自信。

唐·摩尔在书中给出了调节自信有两个方法：降低/提高你的自信水平、提高估测结果的准确性。但前者的难度在于度的掌握，因为作为凡人的我们很难像人工智能大数据那样分析精准。

当年莱特兄弟在成功飞行前也是经历了各种困难和失败，包括酷热的天气、凶猛的蚊子、没有办法让机身保持平衡，以及双翼无法产生足够的升力等各种问题。甚至在试飞滑翔机时，还差点丧命。

种种难题让兄弟俩丧失了信心，他们一度想放弃实验，哥哥甚至认为“再过1000年人类也飞不起来！”

但后来他们被说服再试一次，虽然兄弟俩经过各种技术调整、做了很多改良，但依旧对飞行成功持悲观态度。没想到这次飞行他们取得了成功。哥哥威尔表示“我不再相信我自己了，我以后要避免做预测。”

由此可见，提高或降低自信水平是一件很主观的事，即便你认为对自己很了解、对所做之事有预判，结果还是会在你意料之外。

所以，第二个方法提高估测结果的准确性就更为重要，它可以帮我们更精确地校准自己的自信度。既不打击孩子的自信、也不让他们盲目、过度自信，用恰到好处的自信去面对挑战。

校准自信度的几个方法

“恰到好处的自信”意味着不多一分也不少一分地根据事实、数据和客观去做出决策。在《自信是所有问题的答案》里，作者提出了校准自信度的7个方法：概率预测、预期价值计算、事后检验分析法、事前检验分析法、回溯预测、枚举法、考虑其他观点。

其中有三个方法更适合家长在育儿中使用，这里重点说说。

教育孩子尊重概率、尊重客观规律。

有些人为什么会热衷买彩票？明明中彩票是一件概率很低的事，但因为我们主观权重的影响，会让人高估其发生的概率，觉得自己是幸运之子能够接住天上掉下的馅饼。

类似的事情还包括吸烟导致健康风险、熬夜的潜在危险等等，这些都是大概率会发生的事情，但因为主观权重的影响，我们会降低这些危险发生在自己身上的概率，因而选择忽略它们。

在育儿上也是如此，抢跑式超前学、寒暑假弯道超车、逼孩子苦练不热爱的才艺等鸡娃手段已被很多研究证实效果很低，但家长依然乐此不疲（有时也是无可奈何吧），因为我们总是主观臆断愿意相信自己的孩子会是那个运气好的“The one”。

我们不需要教孩子学习什么是概率，只要让孩子多了解客观规律和事实，在做决定时谨记对于客观概率极低的事情，因为主观权重的影响，人们总是高估其可能发生的概率这个结论，就能用更清醒的头脑而非侥幸心理去下判断、做决定。

想要校准自己的自信水平，就需要尊重客观规律，努力将大脑里的概率同事实本身的概率同步起来。

让孩学会跟自己“抬杠”、习惯去考虑对立面。

在加州大学伯克利分校的哈斯商学院，审核候选人是否有资格晋升终身教职时，会有两个人就候选人的研究工作进行介绍。一个人是赞同者，陈述这个人值得被授予终身教职的所有原因；第二个人是反对者，其职责是质疑候选人的优点，指出候选人的不足。

认知偏差告诉我们，人总是倾向于相信自己愿意相信的，且会找相应的证据去印证自己的结论。但当我们强迫自己考虑和估计自己犯错的可能性时，才能更准确地校准自己的自信度、提高判断的准确性。

所以，有意识地让孩子学会从相反的方向强迫自己进行思考，多问问自己为什么自己可能是错的、去搜寻与自己结论相反的证据，把事情真的做成，以此来增加自己的自信度。

教孩子做事后检验分析。

在芬兰，每年10月13日被定为国际失败日。这一天大家会在网络上自曝其短，包括诺基亚的董事长、愤怒的小鸟创始人等这些成功人士都会参与到失败打卡的热潮中，分享自己的失败故事以及克服困难的经验。

把自己的失败经验公之于众，一方面是释放自己的压力、鼓励大家坦然地面对失败；另一方面也是让公众转变对失败的看法，从恐惧变为学习的机会。

其实，每一次对失败的坦然面对，都是一次校准自信度的绝好机会。让失败成为消极情绪打击自信，还是让失败成为校准自信度的绝好机会，关键在于你是否会做事后检验分析。

事后检验分析类似于复盘，就是从过去的经历中总结出优、劣、经验、教训等，从而在下一次行动中有更好的发挥。事后检验分析法在航空系统、高科技互联网公司应用非常广泛，尤其是在面对某次失败的行动、项目时，是必不可少的工具。

家长也可以将事后检验分析的流程教给孩子，让孩子学会总结每一次的失败经历，从而去校准自信度。

Step1 场景重现：

将你要复盘的事情——比如孩子参加比赛失败了——从头到尾叙述一遍，包括预期目标、实际结果、信息罗列（参加比赛的选手、赛事情况、自己参加比赛的详细过程等）、个人当时的状态这四方面。

Step2 分析原因：

对比结果和预期，差距是什么？为什么会产生这样的差距？（比如，当时是怎么想的？计划做了什么？没做什么？出现了哪些意外？）此次失利对自己的影响？有没有成功案例可参考？

Step3 制定行动计划：

下一步做什么可以提升类似比赛的获胜率？

Step4 归档:

将总结好的要点做好保存，方便孩子定期回顾，或者“温故而知新”，从旧的东西里面总结出一些新的。

恰到好处的自信，获得这项能力并不容易，但这是一种勇敢且回报丰厚的生活方式，值得孩子拥有。