运动就是正能量的句子励志

作者/雨飘清荷香（河南雨小荷）

人生在世，就像枝头的一片叶子，在岁月的风雨中萌新、繁茂，不断地经历人生的悲欢离合，生活的酸甜苦辣。

人，终其一生都在岁月的流逝中寻觅、成长。而成长的最佳阶梯就是——锻炼自身，锻炼灵魂！

——雨小荷题记

01、锻炼自身，是一种智慧，亦是一种豁达

人生不易，布满沧桑，岁月的流逝带走了花样年华，沉淀下来的是思想的成熟与灵魂的升华。

时光如笔，在我们人生的画卷上，勾勒出山的挺拔、水的柔情、花的绚丽、草的幽静。

生活如火，在成长道路上，淬炼我们的身心与意志。

我们行走在尘世间，身心在山水之间磨炼，不断地承受人生的悲欢，不断地蜕变。

杨绛说：“修身——锻炼自身，是做人最根本的要求。”

人生就是一个大炼炉，每一个人都是一块生铁，被人间的苦难不停地捶打，然后再被冷水侵泡，将自身锻炼的具有韧性，乃至闪烁着耀眼的光芒。

生而为人，并不是每个人都会做人。学会做人，就要不畏艰难，不怕风霜，在人生的风霜雨雪中锻炼自身。

锻炼自身，是一种智慧，亦是一种豁达！

02、锻炼自身，提升自我

人生，除了困苦，就是安逸。

很多人在生活的困苦中挣扎、奋斗，心中充满正能量，向着人生的目标前行。

哪怕每天离目标近一点点，也是值得庆祝的；哪怕人生的目标最后无法实现，追梦的过程也是精彩的。

但也有一些人，在安逸的生活中，忘记了梦想，忘记了初心，迷失了方向，迷失了自我。

杨绛说“走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。”

人生的道路，除了平坦，就是坎坷。

每一个人自从出生，就已经在人生的道路上。这一路走来，不会一帆风顺，倒会风雨飘摇。但这也是锻炼自身的机会，是提升自我的阶梯。

无论是平坦的路，还是坎坷的道路，只要我们选择了那条路就要勇敢面对，砥砺前行。

尊重自己的选择，遵循人生正义，走好自己选择的正确道路，才不会迷失自我，才能做真正的自己。

03、锻炼自身，锻炼灵魂

人，无论什么时候，都不能失去自我，不能丧失信心。

当岁月的风雨来袭，我们要坚信风雨后的天空更加明朗；当人生的冬天来临，我们要相信春天已经在来的路上。

每一次风雨来袭，都是一场人生的历练，不仅锻炼我们的身体，还磨练我们的意志。

我一直坚信，在面对苦难时，或许会有人拉我们一把，但是真正能够拯救我们的，永远是我们的意志力。

杨绛说：“一般人的信心，时有时无，若有若无，或是时过境迁，就淡忘了，或是有求不应，就怀疑了。这是一般人的常态。没经锻炼，信心是不会坚定的，一辈子锻炼灵魂的人，对自己的信念，必老而弥坚。”

世事无常，生活不易，每一个人都会在人生的风雨中挣扎，会在生活的困苦中彷徨。但是，很多人却不曾沮丧，而是坚定自己的信念，勇往直前。

没有经历过风雨的人，不懂得欣赏雨后彩虹的美丽；没有经历过苦难的人，不会拥有锻炼后的坚定信念。

唯有经历锻炼的人，才会最终破茧成蝶，飞渡人生的苦难。

唯有锻炼自身，锻炼灵魂的人，才能不畏将来，不怕风雨！

04、锻炼自身，是一生的功课

我们都是凡夫俗子，不可能不食人间烟火，但我们可以在红尘万丈中修行，锻炼自身。

岁月匆匆，四季更迭，我们在人生的风雨中跋涉，在万丈红尘中沉浮。到最后才发现，锻炼自身才是一生必修的课。

人生的处境，不可能一直鸟语花香，更多的是阴晴不定。

但是，我们可以在困境中寻找人生的突破口，依靠坚定的信念，迎来柳暗花明。

杨绛说：“如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。”

年轻时，总是抱怨人生的苦难太多，生活的琐碎太烦。

人至中年，才懂得不是人生太苦，而是内心不够坚强；不是生活太累，而是自我锻炼不够。

香料，愈磨愈细；意志，越练越坚。让我们像香料一样，不怕磨炼，愈磨炼愈散发生命的馨香。

锻炼自身，是一生的功课；锻炼灵魂，是毕生的修行！

文字：雨飘清荷香。另一个笔名：雨小荷

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