劝戒烟正能量的句子朋友圈

今日喝茶，看着茶桌的烟灰缸，猛地发现，自己已经很久很久没抽烟了，打开手机软件看了，824天，再没抽过一根烟，从2019年11月18日中午12点10起，到现在整824天（19783小时）累计少抽了32973支，节省了41216元。之前也没想过一天至少2包的老烟鬼（开会的话更多）会在瞬间想戒烟，然后就真的戒掉了。

戒烟前夕，周边的人不相信，频繁诱惑，酒桌上不经意给你递上，并且点火，各种劝你放弃的，大有人在，同时还要忍受戒断反应，确实不容易，但是既然下定决心了，就要坚持下去，戒烟会出现一系列症状，如：脾气会变得暴躁，莫名其妙的感觉烦躁，容易嗜睡，心慌，想吃东西，（戒烟普遍会体重增加），注意力也会不集中，长痘痘，上火等等，但是这些东西比起自己发愿想戒烟的念头来，都是简单的，可以克服的，最恐怖的是在戒烟前100天左右，会经常梦见自己复吸了，内心强烈的失落感，挫败感，常常会让自己在睡梦中惊醒，非常真实，到后面久了，哪怕再梦见也会告知自己，这一定是在做梦，慢慢的，你会忘记自己曾经是一个烟民，慢慢的你会反感烟味，这时候基本上基本上你不再回觉得自己想抽烟，很多人会在这时候放轻松，觉得很简单，但是这个时候其实也是个危险期，熬过这段，其实后面你就真的“戒掉”了。

为啥戒掉要打引号，因为对于咱们抽过烟的人，除非离世那刻，才算真正的戒烟成功了，换句话说，戒烟，是一辈子的事情！我当初戒烟就是因为一句话，让自己变得更好，是解决一切问题的关键，不想让自己变成一个烟鬼！

离开头条号也有五六年了，目前准备回归，近期会把我戒烟的整个历程，整理下，发出来，希望给大家在戒烟路上带来点帮助！