第一次练瑜伽正能量句子2022

时间:2022-03-29 23:24 | 分类: 正能量句子 | 作者:七彩霞健身瑜伽 | 评论: 次 | 点击:

学习一些瑜伽经典语句,能够让你的瑜伽练习不再迷茫,让你的练习更有信心和力量,今天摘录一些我比较喜欢的瑜伽经典与大家共享。

让人心情激荡、如星光般璀璨的瑜伽经典语句,让你的练习更有力量

1、当感官静止,大脑休憩,心智不再摇摆不定时,圣贤认为这就达到了最高境界,这种对感官和大脑的持久控制被称作“瑜伽”。那些达到这一境界的人,就从幻觉和假想中获得了解脱。---《加德奥义书》

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2、工作本身就是你的特权,成果则不是,永远不要让行动的成果作为你的目的,永远不要停止工作。抛弃所有的私心,以神的名义去工作。不要被成功或者失败所困扰。这种心态的平衡就叫做瑜伽。---《薄伽梵歌》

3、学生(Sisya)准备好时,咕噜悄然而至。

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4、只有不断的练习才是成就的秘诀所在,这一点是毫无疑问的。---《哈达瑜伽之光》

5、正如驯服狮子、大象和老虎要非常缓慢而且小心谨慎一样,控制生命之气也应该根据修行者的能力或身体的极限,循序渐进地进行,否则,呼吸控制就会给练习者带来致命的伤害。---《哈达瑜伽之光》

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6、控制呼吸,观察气息的节奏,可以稳定意识。---《哈他瑜伽之光》

7、当气息和大脑完全投入其中后,无法言喻的快乐也就产生了。---《哈达瑜伽之光》

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8、修行瑜伽需要全身心地投入,以将自己塑造成一个完整的人。真正的练习者和好的练习方法,绝不是体式上的机械重复和口头上的说教。从本质上来说,瑜伽是每时每刻有生命力的实践。---耶胡迪●梅纽因

9、练习体式要有一些常识,肌肉要跟骨骼调整对位,器官要跟联结组织调整对位,身体内部要跟身体外部调整对位,身体后部要跟身体前部调整对位。---《瑜伽之树》

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10、一个是在可能的范围内尽量地伸展,另一个是超过极限,由于努力过度而造成身体不当紧绷――你做瑜伽时,能找出这中间微妙的平衡吗?---《瑜伽之树》

11、体式必须如此演练,这不是一天练得成的,也不是几年练得成的,而是终生的修炼。习者需要有“信心、记忆力、勇气、专注、不间断地觉知”这五种瑜伽修行维他命。有了这五种修行维他命,就能征服身体的五个层面,达到天人合一的境界。---《瑜伽之树》

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12、瑜伽的修炼,去掉我执(即小我),与大我(宇宙、大自然)合而为一。人的执着及其坚固,没有通过长期的修炼和名师指导,是很难破除我执的,更谈不到明心见性了。把心静下来,达到约束心灵的基本原则,就可以发现所有的事物都是结合在一起的,这就是瑜伽的生活。---江农光。

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13、整个生命就是一本敞开的书,一部经典,要好好读它,在日常生活中就可以学习,这就是瑜伽。---沙吉难陀大师

14、瑜伽,不仅是身体的修炼,它更包括了科学、哲学、医学与心灵的内涵。---黄光男

15、瑜伽不是一门需要通过柔声细语来教授的温柔学科,甜言蜜语对于瑜伽来说一文不值。---《瑜伽花环》

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16、瑜伽练习是件日常的事情,就像是吃饭,其目的在于使我们的人生精进,自己安宁的同时,与家人、社会相安。---《瑜伽花环》

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