徒步人生正能量句子朋友圈

大梦想，小步走，终将见证奇迹

古人讲的“读万卷书，行万里路”似乎是一个很让人向往的境界，但也是一个很难达到的境界。有人说我可没时间读书，工作生活已经让人全力以赴了；有人说我身体不行，稍微活动就会气喘如牛。然后大家就会各自安好的，继续羡慕别人的读书多而获得的气质如兰，羡慕别人走遍天下的逍遥。

其实这完全是自己吓退了自己，如果我们能把这个目标分成小步骤，也许就比较容易了。

比如让你徒步穿越108公里的沙漠无人区，你是不是也觉得不可能呢？但有一个人，他带领180人的团队走完了全程，其中包括一个六岁和一个九岁的孩子。他是谁？他又是如何完成这个目标的？在完成这个目标的过程中他又收获可些什么？

这个人叫叶武滨，曾经里个平凡的“打工人”，也曾是一个几乎失败的创业者，被称为从地下室走出的“斜杠赢家”：两个孩子的爸爸、企业家教练、公益人、环球旅行家、时间管理品牌易效能创始人，喜马拉雅App1.4亿次播放量的课程主讲人，他带着孩子全球旅行，既成就自己的梦想也带看很多人实现了梦想。

《追梦成长 有梦想成就自己和世界》一书就记录了他环球世界旅游时到达的地方和见闻，并且把自己如何一步步完成环球旅游这一梦想的思考作了分享，我们通过完成沙漠无人区徒步108公里这一节来看，但是如何来把，把大梦想化解成小步骤来实现的。

一是让完成目标变得有意义。徒步108公里的沙漠无人区是在2020年举行的。行走的目的是想让大家去体验一下“坚持”这两个字在时代背景下的意义，因为疫情，从国家到个人都很不易，唯有坚持才能取得最后的胜利。

作者采用众筹的形式增加了团队的使命感，使这次活动的仪式更加隆重，也让参与的人更能认真地去对待这次活动。

二是打消顾虑和犹豫，把目标分解成不同的任务。首先，作者选取的是一家11年来零伤亡的户外机构作为合作方，保障了安全。其次，允许每个人根据自己的情况做出选择，可以走108公里，也可以走60公里，甚至可以选择体验后退出徒步随车前行。这就是那些信心不足的人有了信心完成目标。

三是在行走过程当中做好了精力管理。比如一般总是在上午比较凉快的时候多走点走，快点，在路上不饥不渴的时候也定时补给，甚至还会趁着夜间凉快时赶路，体验夜行的感觉。

108公里的徒步目标，分解成这三个步骤，结果是所有的人都走完了全程。作者在反思中说：“难度下降就会愿意去尝试尝试过后取得阶段性胜利的甜头，有了喜悦，又会产生前行的动力，结果都会比自己预想的更好”。

所以再大的目标只要分解成一个一个小的阶段，都可能创造奇迹。而且，在完成目标的过程中，往往会有很多意外的收获。作者在完成这次活动过程中，就有了下面的收获。

一是面对壮丽的沙漠之景，既产生了敬畏之心，又对自我力量地认知更加真实，对团队的力量更加肯定，即所有人一条心时，会一路向前。

二是体验了沙漠之中的气候地貌神奇之美。经历过高温曝晒的戈壁，也不期而遇的了沙尘暴；好过45度的陡坡，穿过胡杨林湿地；永旺减二斤，山顶的积雪，又连续两天碰到了罕见的沙漠细雨……

三是精神世界变得更加地充盈。面对漫漫无际的荒漠中的绿洲，除了突然出现时的惊讶和惊叹，作者在心理甚至产生了惦念，惦念着下一次落雨的时间，甚至把那绿色当成了人，感叹“最好不要相见，相见就要相识，相识就要相知”。

途经传说中的好汉坡，由于坡陡难翻，各人爬坡的姿势并不优雅，而且由于全是碎石和沙子，往往爬上两步，甚至会往下掉一步，由于所有的人心中认定了要翻过这道坡，最终大家也便都翻过了这道坡。作者便由此感叹，这就像极了我们的人生，不是事事如意，事事顺心的，但保有美好的愿景很重要。只要我们不是纠结于困难，积极的寻找解决问题的方法和路径，哪怕遇到再多的阻力，甚至是暂时的倒退，我们终于一天会达到目标。

徒步的最后一天，赶早出发，起的比太阳早。看见第一缕阳光从东方升起时，作者便感叹道，只要往前走，即便深处恨夜，也能见到光明。

一次看起来难以完成的旅程，因为合理地组织，因为细致地分解，表面看是降低了难度，实际上只是把每一个环节都具体化，让参与者更有信心完成具体化的任务，获得成就感，一步步地完成总目标而已。

我介绍的只是全书的一个小节，叶武滨的这本书总共有三大部分内容，记录了他历时七年完成环球之旅梦想的历程，以及在此期间的见闻和思考，强调“通过见识的拓展，为自己的人生打开全新的格局，收获成长的智慧”。

在书中，他梳理出了克服困难和挑战，实现每一个看起来不可思议的目标的梦想法则；还从第三者的角度，挖掘出了十余个有意思的历史故事，从关于芬兰圣诞老人村的故事，到法国的埃菲尔铁塔的故事，从荷兰人创造荷兰的故事到阿波罗计划等，无一不生动有趣又深刻有智慧。

如果你正好有一个宏伟的梦想，正不知如何去实现而迷茫不已，不妨去读读《追梦成长 有梦想成就自己和世界》这本书。它也许会给你一些勇气和方向，帮助到身处迷茫中的你；它也许会启迪你的思维，让你获得一些非凡的灵感，从此享受幸福的人生。