暴雨灾难加油的句子正能量励志

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近日，山西等地连续暴雨，导致多种地质灾害，城市内涝严重。山西的灾情牵动着民众的心，同时，大家对极端天气下造成的安全和健康问题尤为关心。

所以，我们今天就来说说，洪水暴雨时，我们该如何自救？洪水过后如何避免传染病？希望能帮助到有需要的人。

首先，要时刻保持警惕，多关注当地的天气预报。如有雷电、台风、暴雨预警，能不出门就尽量不要出门了。

建议备好“应急避难包”。急救包里要储备足够的粮食，最好是泡面、饼干之类的轻便易于储存的干粮。带好身份证、户口本、医保卡、等能够快速辨识身份的物品，放在防水袋里保存。准备一些常用小工具，比如手电筒、剪刀、纸、笔等。备好基本医疗用品，比如酒精、绷带、创可贴之类的。有老病号的家庭，要带好备用药品和既往病例。若有需要使用呼吸机的老人，可以申请提前转移，或者和住在高层的邻居商量，先寄住在邻居家。准备好充足的氧气。有孕妇的家庭，也可以提前转移到干燥的地方。如果水位已经很高，可以站在凳子上，尽量让屁股露出水面。有孩子的家庭，也要提前备好必须用品。带好防寒的衣物，防止淋雨、蹚水后失温症。

洪涝时，很容易发生溺水。

若不小心落水，千万不要慌张，不要手脚乱蹬拼命挣扎。一定要镇定，屏住呼吸，放松四肢，节省体力，尽量在水中保持平衡，减慢下沉的速度。当救助者出现时，切不可拼命抱住救助者，一定要听从救助者的指挥，不然不但自己不能得救，还有可能危及救助者的生命。

当发现有人溺水时，千万不可盲目下水施救，救人的前提是确保自身的安全。如果不会游泳，可以借助绳子、竹竿、救生衣等工具。

当溺水患者被救上岸后，第一件事，也是确保环境的安全，避免二次伤害。然后立即检查患者的神志、呼吸、心跳。若患者心跳呼吸已经停止，则立即开始心肺复苏。这里特别需要强调一点，一般心跳呼吸骤停的患者，是先进行胸外心脏按压，再进行人工呼吸，但是对于溺水的患者，应该先清理呼吸道，把口腔里的淤泥、杂物清理干净，进行两次人工呼吸后再做胸外心脏按压。

若溺水者尚清醒，就安抚好患者情绪，更换湿衣服，尽快转移到干燥温暖的地方，或者去医院进一步检查治疗。

另外，水灾时要特别注意远离高压线塔、变压器、电线杆等可能有电的装置。发现高压塔、电线杆倾斜，或者电线低垂、折断，一定要远离切不可靠近，更不能触碰。

在前进的过程中，突然感觉脚发麻，要立即转身，往电线相反的方向单脚跳开。切勿快速的奔跑，也不要双脚着地。

如果发现有人触电倒地，不要盲目上前救人。一定要先切断电源或者用木棍将患者移到安全的地方再施救。

首先也是先检查患者的神志、呼吸、心跳，若患者神志不清醒，尚有呼吸心跳，则要注意保持患者的呼吸道通畅，尽快送医。若患者心跳呼吸已经停止，则要立即进行心肺复苏。

俗话说，大灾之后必有大疫，也就是说大的灾害过后会出现瘟疫流行。以现在的医疗条件和消杀措施，出现大规模疫情的可能性不大，大家不用过于惊慌。但很多防御措施，大家必须要知道。

洪灾之后，水会被排泄物、垃圾、动物尸体污染，水中会携带大量微生物和细菌，所以尽量喝瓶装水或烧开后再喝，不能喝生水。被洪水泡过的食物不能再吃，通通都要丢弃。被洪水浸泡过的物品要彻底消毒。

吃东西前要洗手。接触了洪水后，要及时用大量清水清洗，并更换干净衣物。

若不小心被划伤，可以用生理盐水冲洗伤口，避免接触洪水，以免引起感染。

避免蚊虫、蛇、鼠的叮咬。

若出现腹泻、发烧、皮肤大面积红肿瘙痒的情况，一定要及时去就近的医疗点看病。

好啦，今天的内容就到这里啦。希望山西能够尽快渡过难关，加油！

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