师生互助正能量的句子简短

育人健心，我们一直在努力！

泰州三中心理健康教育活动有序推进

健康是生活的出发点，也是教育的出发点。近年来，随着时代的发展，社会竞争日趋激烈，给师生带来了前所未有的冲击和挑战。为了扩大全校师生的心理知识储备，增强师生应对和解决心理困扰和生活挫折的能力，学校开展了一系列行之有效的教育活动。旨在对师生进行心理健康教育，传授主动干预、自我疏导的方法和技巧，增强师生心理正能量，指导协助家长建立良好的亲子关系，营造温馨和谐、积极向上的校园氛围。

一、多措并举，在活动中呵护孩子心灵

政教处联合团委，依托心理咨询中心，通过校园文化布置如橱窗、横幅、板报等，以及班会、微信、国旗下讲话等气氛渲染，逐步开展心理问题调研、心理健康教育讲座、团体户外拓展活动、心理咨询活动体验、“沙盘开放日”、心理案例评析和心理健康报内容征集等一系列主题教育活动，丰富学生的心灵家园。活动形式多样，满足了不同学生的需求，达到了全面普及、促进学生心理健康成长的目的。

（一）做好健康分析，制定教育工作方案

学校按照以往工作思路，在开学前后做好学生身心健康状况预估，开学初完成线上和线下问卷调查和摸底，根据数据反馈和分析，制定新学期心理健康教育工作方案。学校心理健康兼职老师通过召开心理委员例会、填写心理问题排查表、进行个别谈话等方式，征集了解学生的具体压力源和情绪行为表现方式。考虑到学生心理问题可能存在复杂性、长期性、隐蔽性、反复性等特征，对学生心理状况调研定期、多次、全面掌握，工作方案也根据具体情况做适时调整。

（二）开设专题讲座，有效干预心理问题

针对青春期学生生理和心理发展特点，4月15日下午，邀请高港区健康管理协会蔡娜老师来校，为高一学生开设了一场生动而精彩的“新时期青春期心理健康”专题讲座。蔡娜老师就青春期生理发育特点、青春期心理问题类型、产生及应对方式等问题与高一学生进行了充分交流。现场气氛和谐，学生积极参与，互动频繁，反响极好。

为了让高三学生更好调适考试心理，缓解考试焦虑，正确看待考试成绩，以自信、乐观、健康向上的心态和最佳的状态备战高考。4月22日下午，我校特邀泰州职业技术学院心理系吴煜辉老师为高三学生做专题心理辅导讲座。吴老师从影响高考成绩的因素说起，提醒高三学生在高考备考后期要一手抓基础知识，一手抓心理调适，然后结合高三学生在学习、考试中的种种焦虑，从压力源、灾难思维等产生原因，以及身心反应方面深入分析问题，提出了有效对策，特别详细指导学生如何进行放松训练。针对性的心理辅导使得高三学生过度紧张的心情得到了舒缓，很好地刺激了学生的兴奋点,调优了学生的应试状态。

（三）举办主题活动，锻炼身体愉悦心灵

为进一步提高学生心理素质，促进学生身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，学校集中开展了丰富多彩的心理健康教育活动。

3月份，学校将师生结对、心理健康教育活动、贫困生帮扶几项工作有机结合，组织师生针对贫困生心理、学生恋爱心理、自卑心理、青春期心理等不同人群的心理状态进行研讨，提供疏导解决的方案构想并形成文字综述，进一步提高了师生对心理学知识的学习和运用。

4月份，为了愉悦学生身心，让学生在学习之余体验科技、感受生活，学校以“润心健心”为主题组织实践活动。在“科技·健康”实践体验活动中，学生体验了美丽的自然风貌，了解到了前沿的科学技术，同时锻炼了身体，磨练了意志，陶冶了情操，增长了见识，全面提升了学生综合素质。活动结束后，学生将自己的点点滴滴的感受和领悟用文字表达出来，形成了诸如“找寻勇气”“美的邂逅”“生命与知识”等活动心得。

5月份，心灵成长中心推出了“我参与我快乐”心理社团系列活动。经过精心筹备，设计了“齐头并进”、“传话游戏”、“松鼠搬家”、“坐地起身”、“无家可归”、“信任之旅”等活动内容，通过激发情感、换位体验、加强沟通、拓展延伸、感悟升华等多重心理体验，使同学们收获了内心的充实与愉悦，同时也体会到了团队的力量。举办了心理健康报内容征集活动，同学们自己设计、制作心理健康报，普及心理学知识，宣传心理健康的理念，每一份报纸中都凝结着同学们的心血。目前，征集到的优秀作品已经融入到学校《心理健康报》内容中。心理咨询对大多同学而言也许还是放不开的，学校通过“520真心爱自己”体验活动让广大同学了解“健康心理”的新理念，接受心理咨询不等于心理有疾病，心理咨询也能让自己更放松，也能让自己了解更多心理疏通的方法和技巧。这次心理咨询体验活动不仅起到了宣传和推广心理咨询的作用，更加鼓励了同学们积极打开心窗，争做阳光青年。

6月份，学校将面向高三年级学生提供教育、教学和心理的全方位支持，关注学生的情绪变化和老师、家长的焦虑心理，及时向教师、学生和家长推介有关复习、考试、后勤服务、志愿填报和录取等专业指导类文章，缓解他们的紧张心理，引导其调节身心状态，树立信心，积极备考，科学填报。号召高一、高二师生参加志愿服务活动，为高三师生及家长送温暖，解决他们的难题，以小事件体现大情怀，塑造个人积极向上的成长型思维，弘扬校园正能量，体现幸福三中团结奋战的精气神！

二、落实规划，在实施中打造“心育团队”

（一）开设教育课程，做好常规心理调适

针对中学生常有的心理困扰，比如焦虑、紧张、挫败感、情绪低落等；针对学生固有的行为问题，比如作息不规律、沉迷电子产品、谈恋爱等，开设有针对性的心理健康教育课程，帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法。鼓励他们加强人际交往，通过沟通表达情绪、情感，提升积极心理品质。

（二）开通咨询热线，实施个体心理辅导

通过各班级心理委员，调研排查可能存在心理问题的学生。梳理出主要问题以后，特别关注和重视那些心理波动比较明显的学生，对其提供充足的情感、生活和学业支持，提供支持性心理辅导，开展行为矫正，协助其回归正常学习生活。对于之前一直存在心理问题或心理问题较为突出的学生，要及时通过家长了解具体情况，开展跟踪评估，并结合以往辅导情况，提供预防性和加强型心理辅导，协助其稳定心理健康水平。为了给学生提供咨询便利，除了公布咨询热线以外，还鼓励学生之间提供陪伴性心理辅导，建立合作小组，推动被辅导学生转变认知、优化心态。

（三）开启结对模式，提供薄弱学科辅导

对于学习整体上或个别学科确实存在困难的学生，老师要给予更多关爱，可以通过师生、生生一对一结对帮扶，及时通过线上、线下多种渠道给予个别化指导和帮助，引导学生尽快跟上大部队，减少其因学习困难而衍生的心理困扰，比如考试焦虑、过度紧张、恐惧不安、心情低落、挫败自卑、失眠少觉等等。

（四）组织有益活动，帮助教师缓解压力

我校教师年龄集中在45岁上下，因为教师紧缺普遍课务较多，工作压力大。加之人到中年，家庭琐事繁多，难免会有各种特殊情况，生活压力也随之而来。为了切实关心教职员工心理健康，帮助他们解决教学和生活上遇到的难题，给予心理支持，学校组织形式多样、轻松适宜的教师活动，组织全体教师参加教师心理健康培训，帮助教师自主调整情绪，建立积极的生活观和工作观，提高生活满意度和职业幸福感。并通过老师带动学生，从而在全校范围内营造积极向上的心理氛围和发展态势。

三、拓宽渠道，在合作中实现融合教育

随着教育形势日趋复杂，不可控学生问题越来越多，为了缓解家长焦虑情绪，学校就困扰家长的典型问题开展专题讲座，指导家长培养孩子的自律自学能力、控制孩子电子产品使用、做好孩子青春期教育、进行考试心理疏导等，从而提高家长科学育儿和开展家庭教育的能力，以缓解紧张的家庭关系。

（一）增加有效推介，指导家长科学关注

面对学生不同时期可能出现的心理问题，提前预判，积极引导家长通过分享链接、视频、案例等方法，实现科学预警、有效沟通和共同学习。比如：定期不定期通过班级群向家长推送心理疏导成功案例、心理健康教育视频和讲座、给家长一封信等等，指导家长科学预测、研判、干预孩子心理问题。

（二）举办发展论坛，助力家长教育成长

4月下旬，学校邀请泰州职业技术学院钟庆文教授来校开设《伴随成长---青春风暴期的亲子关系与教育》家庭教育专题讲座，并借此举办家校共同发展论坛，活动分三个部分进行。第一部分，《心理访谈—我的小姨是“虎妈”》视频观看与讨论，钟教授引导家长们在观看中反思。第二部分，钟教授通过典型的案例，声情并茂地讲析了心理学视角下的亲子关系与家庭教育，指导家长当孩子离心力向外时，家长应该如何科学干预。本次活动家长们反响很好，都感到自己受益匪浅。讲座结束之后，家长们意犹未尽，还与钟教授展开了热情地互动。在请教与讨论中，家长们感受到了家庭教育的重要性，明白了家庭教育是一切教育的基础，更懂得了一切孩子的问题都源于家庭，是家长的言谈举止、思想情绪塑造出了孩子今天的状态。

（三）组织全员培训，提升家长疏导能力

4月底各年级根据实际情况，分年级、班级召开了学生家长会，以班级为单位集中对参会的全体学生家长进行“关爱生命·心理健康教育”专题培训。培训通过观看线上讲座视频方式进行，各班登陆“泰州教育生活云”“名师讲坛”栏目，点击播放高中泰州市中小学学生家长“关爱生命·心理健康教育”讲座视频。培训结束后，各年级、各班级将培训现场全景照（照片内容含家长观看和视屏播放）共享至班主任群，确保培训工作切实开展，培训各项要求落实到位。

本次系列心理健康主题活动，通过丰富多彩的形式，向全校师生普及了心理健康知识，给全校师生充分放松自我的空间，帮助他们提高了心理调适能力，增强了全校团结互助的凝聚力。当然，学生心理健康教育任重而道远，我校将一如既往走在不断探索新思路、新方法的路上！