雨中跑步正能量的句子2022

连续阴天了好一阵子，但是却没有出现阴雨连绵，也许是上天留了一丝空隙，给愿意运动的人一点机会，抓住这机会使得自己更加强健。跑五公里已然是比较好的生活乐趣，在跑步中获得安静，与身边的花草树木一起沉浸在大自然的怀抱中。

跑第一公里的时候会有些胸闷的感觉，其实实属正常，身体毕竟刚刚开始余热，热身阶段总是要有些适应的过程的。身体就像是一辆车，在上高速之前还是要稍微的暖暖车，适应一下新的环境。好在适应力比较强，在第一公里跑到一多半的时候身上便开始暖了起来，胸闷的感觉也就消失了，取而代之的是呼吸得深沉顺畅。

跑第二公里的时候大脑开始接收运到带来的多巴胺，些许的快乐充斥在体内，散发的热量则足以抵御冬日的严寒，阴天也能跑出艳阳高照的感觉，自然会将心头的阴霾扫去一些。关节开始灵活起来，四肢的挥舞也开始充满力量，自然是在不知不觉中便跑完了第二公里。

从第三公里开始，身边的事物开始变得无足轻重，只有脚下的路和四肢有力地摆动，风声在耳畔呼呼而过，令人忘我。一切尘埃、杂念、琐事统统抛诸脑后了，只是跑步。此时此刻，唯有跑步！

第四公里开始，路边的花草树木开始虚幻，就像是往事一样随着时间空间散去，脚下的路开始变得坚毅，即使有一些沟壑，也阻挡不了前进的步伐。身体散发出前所未有的热量，令人感到畅快淋漓。汗水顺着脸颊流下，滴落在脚下，浇灌出一片新的天地。速度可以达到最快，此时此刻便是此时此刻，无忧无虑！

第五公里，体会到了身体因为运动传来得欢快，令人感到畅快淋漓，更是有一种浑然自我的感觉。有人觉得跑步很辛苦，我只是觉得跑步可以使自己进入一种好的状态，无论体魄还是精神，都在前所未有的强大。

天始终没有下雨，即使下雨了，也不能阻止我的跑步。记得有一次在雨中跑了五公里，身上的热汗和冷雨在肌肤上交织，冷热之间自见乾坤。

偶尔也会多跑一些，七八公里之类的，总归是感觉到了一种前所未有的状态，似乎一切都在趋于平和。晚来天欲雨，敢跑五公里！愿平和，愿自在！

2021.12.05 昆明.太平