霍姆林斯基名言

霍姆林斯基名言

1.霍姆林斯基的名言

1 没有教不好的学生，只有不会教的教师。”

2只有在受教育者尊重自己的条件下，才可能有自我教育。学生对自己越是尊重，他对你在道德上的教诲与关于应该如何进行自我教育的指导，就越听得进去，接受得快。如果学生缺乏自我尊重他对你的教育和规劝就会充耳不闻。

3道德的自我教育——即激发起学生要当一个好人的愿望，实质上是从自豪感、自尊心、劳动的尊严感开始的，而缺少了这一点，学校、学生集体都是不可思议的事。

4教师的个性在如何塑造着学生的个性。……一个精神丰富、道德高尚的教师，才能尊重和陶冶自己学生的的个性，而一个无任何个性特色的教师，他培养的学生也不会有任何特色。

5按照“各尽所能”的原则而进行教学和教育工作，能为提高学生集体的智力水平创造有利的条件。由于实施这一原则，可以使“差生”不失去自信心，使他们逐步地发展起一些智力技巧，而到了一定的阶段上，他们就能在哪怕一门学科上取得好成绩。

2.关注女性解放的领导人的名言

女性美是人类的最高表现。--霍姆林斯基

女性美越来越成为人类美的主峰。--霍姆林斯基

美产生于对女人的爱。--高尔基

我深信，只有在废除了资本对男女双方的剥削并把私人的家务劳动变成一种公共行业以后，男女的真正平等才能实现。--《马思选集》第四卷452-453页

一个公正的愉快的两性关系，全靠两性问的相依、平等与互相辅助的关系，不靠妇女的附属与男了的优越。--《陈大别文集》，下版，第516页

爱情是本能和思想，是疯狂和理性，是自发性和自觉性，是一时的激情和道德修养，是感受的充实和想象的奔放，是残忍和慈悲，是展足和饥渴，是淡泊和欲望，是烦恼和欢乐，是痛苦和快感，是光明和黑暗。--瓦西列夭《情爱论》

世界上：若没有女人，真不知道这世界上要变成什么样子？我所能想象得到的是：世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的"真"、十分之六的"善"、十分之七的"美"。--冰心《我对于女人的看法）

从一切解放运动的经验来看，革命的成功取决于妇女参加解放运动的程度。

--《列宁全集》第28卷第163页

3.求有关"体贴"的名人名言 愈多愈好

要想自己成为幸福的人，就应当对别人关怀备至，体贴入微，赤诚相见。--苏霍姆林斯基

总是免不了时间在耳边叨扰， 是你的体贴让我暂避这喧嚣。

我们体贴老人，要像对待孩子一样---德，歌德

所谓关心，就是对别人的体贴之心。 体贴不是煞有介事的，而是细微的，不露声色的。 ---铃木二建

卡耐基说：如果我们想法交朋友，就要先为别人做些事-----那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。

乔叟说：朋友交好，若要情谊持久，就必须彼此谦让体贴。

浑身解数，也只找得这些，希望能帮到你，祝好

4.关于爱心的名言警句

感谢是爱心的第一步 --西谚 爱是美德的种子。

----但丁 爱是理解的别名。---泰戈尔 人生是花，而爱是花蜜。

----雨果 爱是生命的火焰， 没有它， 一切变成黑夜。——罗曼. 罗兰 慈悲不是出于勉强，它是像甘露一样从天上降下尘世；它不但给幸福于受施的人，也同样给幸福于施与的人。

（英·莎士比亚） 对于我来说，生命的意义在于设身处地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。（美·爱因斯坦） 几十年的经验使我懂得，多想到别人，少想到自己，便可以少犯错误。

（巴金） 爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。（梵高） 爱是不会老的，它留着的是永恒的火焰与不灭的光辉，世界的存在，就以它为养料。

（左拉） 它（爱）叫懦夫变得大胆，却叫勇士变成懦夫.---莎士比亚 爱就是充实了的生命，正如盛满了酒的酒杯.---泰戈尔 我爱我的祖国，爱我的人民，离开了他们，我就无法生存，更无法写作.---巴金 完成工作的方法是爱惜每一分钟.---达尔文 爱心是风，卷来浓密的云； 爱心是云，化作及时的雨； 爱心是雨，滋润久旱的树； 爱心是树，为你撑起绿阴。爱是心中的太阳，将你我身边的冰雪所融化 爱心是一缕阳光，使饥寒交迫的人感到人间的温暖 爱是彼此之间的包容，爱是无私的奉献，爱是雨后的彩虹。

作为一个人，对父母要尊敬，对子女要慈爱，对穷亲戚要慷慨，对一切人要有礼貌。 —— 罗素 我们爱我们的民族，这是我们自信心的泉源。

—— 周恩来 人民不仅有权爱国，而且爱国是个义务，是一种光荣。 —— 徐特立 我爱我的祖国，爱我的人民，离开了它，离开了他们，我就无法生存，更无法写作。

—— 巴金 我所谓共和国里的美德，是指爱祖国、也就是爱平等而言。这并不是一种道德上的美德，也不是一种基督教的美德，而是政治上的美德。

—— 孟德斯鸠 热爱祖国，这是一种最纯洁、最敏锐、最高尚、最强烈、最温柔、最有情、最温存、最严酷的感情。一个真正热爱祖国的人，在各个方面都是一个真正的人。

—— 霍姆林斯基 只有热爱祖国，痛心祖国所受的严重苦难，憎恨敌人，这才给了我们参加斗争和取得胜利的力量。 —— 阿·托尔斯泰 我们波兰人，当国家遭到奴役的时候，是无权离开自己祖国的。

—— 居里夫人 一般就在部分之中；谁不属于自己的祖国那麽他也就不属于人类。 —— 别林斯基 爱国主义的力量多麽伟大呀！在它面前，人的爱生之念，畏苦之情，算得是什麽呢！在它面前，人本身也算得是甚麽呢！ —— 车尔尼雪夫斯基 爱是纯洁的，爱的内容里不能有一点渣滓；爱是至善至诚的，爱的范围里不能有丝毫私欲。

--莎公爵夫人真诚的爱情的结合是一切结合中最纯洁的。--法·卢梭 爱是绝对没有模式和规律的，爱也是不可能说清楚的。

说得清楚的即不是爱，而只是一种利益的结合。我从来不相信门当户对的婚姻就会幸福，更不相信年龄匹配，学识相似，男才女貌的姻缘就会幸福。

爱，应该象一泓清馨的甘泉。--美 ·卢森 爱情是一位伟大的导师，教我们重新做人。

——法 ·莫里哀 爱是理解的别名。--印度· 泰戈尔 爱情的含义就是共同的追求， 有益的生活和心心相印。

--科威特·纳索夫 爱一个人意味着什么呢？这意味着为他的幸福而高兴，为使他能够更幸福而去做需要做的一切，并从这当中得到快乐。爱情的意义就在于帮助对方提高，同时也提高自己。

唯有那因为爱而变得思想明澈，双手矫健的人才算爱着。--俄·车尔尼雪夫斯基 你可曾想到， 失去了爱， 你的生活就离开了轨道. —— 法·拿破仑 希望被人爱的人，首先要爱别人，同时要使自己可爱。

—— 美·富兰克林 爱是自然而来的， 不是买得到的。——美·朗费罗单凭美貌而获得的爱，那爱情是非常脆弱的。

—— 里海尔 爱是收获而不是支出；爱是激情而不是疲倦；爱是热情而不是冷漠；爱是习惯而不是即兴；爱是愉快而不是悲伤；爱是愉快而不是发泄；爱是振奋而不是消沉；爱是创造而不是停滞；爱是真爱而不是溺爱；爱是过程而不是结果！爱是一个人与另一个自己信任的人心灵的接触！ 爱是永恒！爱是一生的相随。

爱是人间最美好的东西。爱一个人是一种幸福，被一个人爱同样也是一种幸福！在圣经里说着这样一句话：爱是恒久忍耐又有恩赐！爱是美好带来的欢欣，智慧创造的奇观，神仙赋予的惊奇。

缺乏爱的人渴望得到它，拥有爱的人万般珍惜它。爱情，只有情，可以使人敢于为所爱的人献出生命；这一点，不但男人能做到，而且女人也能做到。

爱若没有物质依托，一切都是镜花水月， 是一件虚无缥缈的海蜃盛楼，可望不可及.见善如不及，见不善如探汤。（《论语》） 善，虽不吾与，吾将强而附。

（唐·韩愈） 对待同志要像春天般的温暖。（雷锋） 几十年的经验使我懂得，多想到别人，少想到自己，便可以少犯错误。

（巴金） 慈悲不是出于勉强，它是像甘露一样从天上降下尘世；它不但给幸福于受施的人，也同样给幸福于施与的人。 （英·莎士比亚） 对于我来说，生命的意义在于设身处地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。

（美·爱因斯坦）。

5.名言警句

人生赢不起更输不起、人生赢得起就会输得起、人生输不起更赢不起、人生输得起就会赢得起！——世界艺术家协会主席：吴国化。

人生道路自己走、人生价值自己创！——世界艺术家协会主席：吴国化。人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。

--徐玮人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。 --萧楚女人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输。

--弗洛伊德人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。-- （战国）庄周人生意义的大小，不在乎外界的变迁，而在乎内心的经验。

人生的意义就在这个过程上。你要细细体认和玩味这个过程中的每节，无论它是一节黄金或一节铁；你要认识每节的充分价值。

——庄周人们最害怕的是变化无常，要学习适应环境的变化和变化中另找创新，并不是停留在变化的痛苦中。——方海权人生照例是一场值得一搏的争衡，然而它的奖品是拼斗。

--拉尔夫.詹人生是伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选取最珍贵的珠宝。人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。

人生的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。

--列夫.托尔斯泰人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。 --列夫.托尔斯泰人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代人们。

编辑本段生命今天就是生命 ----- 是唯一你能确知的生命。——列夫.托尔斯泰美丽的花虽然会凋谢，可是盛开的时刻值得欣赏。

要在美好的时候创造出美好的东西，人生才会充满意义。——方海权一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。

这样心无压力，出来的结果反而会更好。——方海权人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不至于因为虚度年华而痛悔，也不至于因为过去的碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业--为人类的解放而斗争。”

--奥斯特洛夫斯基学习必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。--鲁迅努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩。

----王光美人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。--萧伯纳人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激 起美丽的浪花。

--亚历山大·尼古拉耶维奇·奥斯特洛夫斯基现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁。 --克雷洛夫人的价值是由自己决定的。

--卢梭燧石受到的敲打越厉害，发出的光就越灿烂。 --卢梭正如恶劣的品质可以在幸运中暴露一样，最美好的品质也是在厄运中被显示的。

--培根生命是一条美丽而曲折的幽径，路旁有妍花的丽蝶，累累的美果，但我们很少去停留观赏，或咀嚼它，只一心一意地渴望赶到我们幻想中更加美丽的豁然开朗的大道。然而在前进的程途中，却逐渐树影凄凉，花蝶匿迹，果实无存，最后终于发觉到达一个沙漠。

--萨拉人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。--亚里士多德心作良田耕不尽，善为至宝用无穷。

我们应有纯洁的心灵，去积善为大众。就会获福无边。

——方海权在命运的颠沛中，最可以看出人们的气节。 --莎士比亚人生是各种不同的变故、循环不已的痛苦和欢乐组成的。

那种永远不变的蓝天只存在于心灵中间，向现实的人生去要求未免是奢望。--巴尔扎克勤劳远比黄金可贵。

--萨迪自己活着，就是为了使别人活得更美好。--雷锋谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。

--歌德希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望 ，便是光明。--鲁迅人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。

--艾青过去属于死神，未来属于你自己。--雪莱冬天已经到来，春天还会远吗？ --雪莱假如生活欺骗了你，不要心焦，也不要烦恼。

阴郁的日子里要心平气和，相信吧，那快乐的日子就来到。 --普希金世界上有两种人，一种人，虚度年华；另一种人，过着有意义的生活。

在第一种人的眼里，生活就是一场睡眠，如果在他看来，是睡在既温暖又柔和的床铺上，那他便 十分心满意足了；在第二种人眼里，可以说，生活就是建立功绩……人就在完成这个功绩中享到自己的幸福。 --别林斯基如果我曾经或多或少地激励了一些人的 ， 努力 ， 我们的工作 ， 曾经或多或少或少地扩展了人类的理解范围 ， 因而给这个世界增添了一分欢乐 ， 那我也就感到满足了。

--爱迪生要有积极的人生态度，不要受了点挫折就想不开，人生最尊贵者莫过于生。——方海权一个人的价值 ， 应当看他贡献什么 ， 而不应当看他取得什么。

--爱因斯坦对于我来说 ， 生命的意义在于设身处地替人着想 ， 忧他人之忧 ， 乐他人之乐。 -- 爱因斯坦编辑本段人生价值类苦劳者成富、苦学者成才、苦志者成名、苦善者成佛。

——世界艺术家协会主席：吴国化。生活真像这杯浓酒 ， 不经三番五次的提炼呵 ， 就不会这样一来可口 ！ --郭小川辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。

--布莱克希望是厄运的忠实的姐妹。 --普希金手莫伸， 伸手必被捉。

党与人民在监督 ，万目睽睽难逃脱。 汝言惧捉手不伸 ， 他道不伸能自觉 ， 其实想伸不敢伸 ， 人民咫尺手自缩。

--陈。

6.名言名句

请问您要哪方面的？下面看看有没有您要找的人生赢不起更输不起、人生赢得起就会输得起、人生输不起更赢不起、人生输得起就会赢得起！——世界艺术家协会主席：吴国化。

人生道路自己走、人生价值自己创！——世界艺术家协会主席：吴国化。人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。

--徐玮人生如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。 --萧楚女人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输。

--弗洛伊德人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。-- （战国）庄周人生意义的大小，不在乎外界的变迁，而在乎内心的经验。

人生的意义就在这个过程上。你要细细体认和玩味这个过程中的每节，无论它是一节黄金或一节铁；你要认识每节的充分价值。

——庄周人们最害怕的是变化无常，要学习适应环境的变化和变化中另找创新，并不是停留在变化的痛苦中。——方海权人生照例是一场值得一搏的争衡，然而它的奖品是拼斗。

--拉尔夫.詹人生是伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选取最珍贵的珠宝。人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。

人生的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。人生最大的隐患：惰性心理、趋同（盲从）思想、认命观念、自卑倾向、消极情绪。

——求前大师人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。 --列夫·托尔斯泰人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。

--列夫·托尔斯泰人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代人们。美丽的花虽然会凋谢，可是盛开的时刻值得欣赏。

要在美好的时候创造出美好的东西，人生才会充满意义。——方海权今天就是生命 ----- 是唯一你能确知的生命。

——列夫·托尔斯泰一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。这样心无压力，出来的结果反而会更好。

——方海权人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不至于因为虚度年华而痛悔，也不至于因为过去的碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业--为人类的解放而斗争。” --奥斯特洛夫斯基学习必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。

--鲁迅努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩。----王光美人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。

--萧伯纳人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激 起美丽的浪花。 --亚历山大·尼古拉耶维奇·奥斯特洛夫斯基现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁。

--克雷洛夫人的价值是由自己决定的。 --卢梭燧石受到的敲打越厉害，发出的光就越灿烂。

--卢梭正如恶劣的品质可以在幸运中暴露一样，最美好的品质也是在厄运中被显示的。 --培根生命是一条美丽而曲折的幽径，路旁有妍花的丽蝶，累累的美果，但我们很少去停留观赏，或咀嚼它，只一心一意地渴望赶到我们幻想中更加美丽的豁然开朗的大道。

然而在前进的程途中，却逐渐树影凄凉，花蝶匿迹，果实无存，最后终于发觉到达一个沙漠。--萨拉人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。

--亚里士多德心作良田耕不尽，善为至宝用无穷。我们应有纯洁的心灵，去积善为大众。

就会获福无边。——方海权在命运的颠沛中，最可以看出人们的气节。

--莎士比亚人生是各种不同的变故、循环不已的痛苦和欢乐组成的。那种永远不变的蓝天只存在于心灵中间，向现实的人生去要求未免是奢望。

--巴尔扎克勤劳远比黄金可贵。 --萨迪自己活着，就是为了使别人活得更美好。

--雷锋谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。--歌德希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望 ，便是光明。

--鲁迅人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。 --艾青过去属于死神，未来属于你自己。

--雪莱冬天已经到来，春天还会远吗？ --雪莱假如生活欺骗了你，不要心焦，也不要烦恼。阴郁的日子里要心平气和，相信吧，那快乐的日子就来到。

--普希金世界上有两种人，一种人，虚度年华；另一种人，过着有意义的生活。在第一种人的眼里，生活就是一场睡眠，如果在他看来，是睡在既温暖又柔和的床铺上，那他便 十分心满意足了；在第二种人眼里，可以说，生活就是建立功绩……人就在完成这个功绩中享到自己的幸福。

--别林斯基如果我曾经或多或少地激励了一些人的 ， 努力 ， 我们的工作 ， 曾经或多或少或少地扩展了人类的理解范围 ， 因而给这个世界增添了一分欢乐 ， 那我也就感到满足了。--爱迪生要有积极的人生态度，不要受了点挫折就想不开，人生最尊贵者莫过于生。

——方海权一个人的价值 ， 应当看他贡献什么 ， 而不应当看他取得什么。--爱因斯坦对于我来说 ， 生命的意义在于设身处地替人着想 ， 忧他人之忧 ， 乐他人之乐。

-- 爱因斯坦人生价值类苦劳者成富、苦学者成才、苦志者成名、苦善者成佛。——世界艺术家协会主席：吴国化。

生活真像这杯浓酒 ， 不经三番五次的提炼呵 ， 就不会这样一来可口 ！ --郭小川辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。--布莱克希望是厄运的忠实的姐妹。

--普希金手莫伸， 伸手必被捉。 党与。

7.关于社会公德的名言

我国对公民有关社会公德的主要内容：

一，文明礼貌；二，助人为乐；三，爱护公物；四，保护环境；五，遵纪守法。

名言：

1、最有道德的人，是那些有道德却不须由外表表现出来而仍感满足的人。--帕拉图

2、只有在不仅消灭了阶级对立，而且在实际生活中也忘却了这种对立的社会发展阶段上，超越阶级对立和超越这种对立的回忆的、真正人的道德才成为可能。-一恩格斯

3、道德是一种获得一一如同音乐，如同外国语，如同虔诚扑克和瘫痪一-- -没有人生来就拥有道德。一一马克吐温

4、道德行为训练，不是通过语言影响，而是让儿童练习良好道德行为，克服懒惰、轻率、不守纪律、颓废等不良行为。--夸美纽斯

5、有两样东西，我思索的回数愈多，时间愈久，它们充溢我以愈见刻刻常新、刻刻常增的惊异和严肃之感，那便是我头上的星空和心中的道德律。-一康德

6、有两种基督教道德，一种是私德， 一种是公德。这两种道德如此不同，如此不相干，以致彼此之间像大天使和政客一样毫无关系。一年中美国公民有三百六十三天恪守基督教公德，使国家的完美性质保持纯洁无瑕；

然后，在余下的两天，他把基督教私德留在家..竭尽全力去破坏和毁灭他整整一年的忠实而正当的工作。一-马克吐温

7、只有心地善良的人才能易于接受道德的熏陶。谁要是没有受到过善良的教育，没有感受过与人为善的那种欢乐，谁就不感觉到自己是真实而美好的事物的坚强勇敢的卫士，他就不可能成为集体的志同道合者。一-苏 霍姆林斯基

扩展资料

我国社会公德的要求：

1、文明礼貌

社会公共生活中人与人之间应该和谐相处，举止文明以礼相待。自觉杜绝说脏话、随便猜疑、欺骗他人等恶习。这是处世做人最起码的要求。

2、助人为乐

助人为乐，见义勇为是社会成员在公共生活交往中用以调整相互关系的最一般的行为规范之一。在公共生活中，人与人之间应该团结友爱，相互关心，相互帮助。爱人者人恒爱之，信人者人恒信之。

现实生活中不可能人人都时时快乐、事事顺心，难免会遇到这样和那样的困难和问题，总有需要人帮助、救济的时候。这就需要人们之间互相帮助，扶危济困，乐善好施，以助人为乐。对不法行为，每个公民都应当分清是非，挺身而出，智斗勇斗，见义勇为，都有责任和义务自觉维扩社会治安。

3、爱护公物

爱护公共财物是社会公德极其重要的内容。尤其在公共场合更要注意这一点。要爱护国家及公共财产不受侵犯。

4、保护环境

为了保持社会公共生活的环境整洁、舒适和干净，保障社会成员的身体健康，每个公民都应当讲究公共卫生、保护生活环境，这也是社会公共生活中人们应当遵循的最基本的行为规范。讲究公共卫生，造成优美环境，是人身心健康的重要保证；是社会风尚的一个重要方面，体现出一个民族的文明程度和精神面貌。

5、遵纪守法

法律是对公民行为的必要约束及规范，是对道德的补充。自觉遵守法律法规、纪律，是社会公德最基本的要求。公共生活中人们要能顺利地进行社会活动，就必须要有规矩可循，就必须遵循一定的行为规范。

参考资料：百度百科-社会公德

名言警句 美：是道德纯洁精神丰富和体魄健全的源泉。苏霍姆林斯基

讲究坐姿

在中华民族的礼仪要求中，“站有站相，坐有坐相”是对一个人行为举止最基本的要求。

坐姿主要是指就座时的姿势和坐定后的姿势。一般而言，我们入座时要讲究轻而缓，就是说要轻稳地坐下，不应该发出叮叮当当、撞击椅子的嘈杂声，否则是对别人的不尊重。对男士和女士的坐姿也有不同的要求。比如，女士就座时应当注意用手把裙子向前稍微拢一下，避免有不雅的行为。坐定后，上身应该保持挺直，头部要端正，目光平视前方或者交谈对象，腰背稍靠椅背。在正式的场合要求会更严一些，比如有长辈在座，就要求不应坐满座位，一般只坐座位的2/3。不过对于现代社会而言，后者的要求已经没有那么苛刻了。

据说，有一次，孟子的妻子独自跪坐在地上，两腿发麻，她想：反正没有人，就放松一下吧。于是她就将腿向前伸了伸，不料这个举动正好被进屋的孟子看到了。孟子对妻子说：“妇无礼。”妻子连忙把腿缩了回来，小声地说：“以后再也不会犯了。”由此可以看出，古人对坐姿的要求有多么严格。一般来讲，他们是席地而坐的，双膝着地，屁股坐在脚后跟上。跪与坐的区别就是屁股是抬起来的还是落下去的。古人的坐法与现在日本人的坐法差不多。我们现在当然不那样坐了，但是保持正确而优美的坐姿，不仅有利于身体的正常发育，而且在社交场合也是文明礼貌的表现。

无论哪一种坐姿，都要自然放松，面带微笑。尤其要注意的是在公众场合，千万不要仰头靠在座位背上或低着头只注视地面；也不要前俯后仰。女生更要注意不要双腿大敞，不停地抖动。因为这些习惯不仅会使你的形象大打折扣，也会让人对你的品德产生怀疑。

成长笔记

坐有坐相是对一个人行为举止最基本的要求，它代表了一个人的形象，从中可以看出这个人是否有礼貌，是否大方得体。在任何场合保持端正的坐姿，不仅可以给人留下良好的形象，还能让人养成良好的生活习惯。端正坐姿，有利身体的健康发育，能够让我们的脊椎更加挺直，仪态更加端正。

一个人的举止反映了一个人的涵养，高雅的谈吐和行为习惯能够让人更容易成功，做到举止优雅，从基本的坐有坐相开始。我们应该从现在就养成坐姿端正得体的好习惯。